Tarkib
- Hal qilinmagan nizolar nikohdan qochishga olib keladi
- Vaqt qimmatli ekanligini tushuning
- Nikohda jismoniy aloqa muhim ahamiyatga ega
- Umumiy umidlar nikohdagi muammolarni kamaytirishi mumkin
- Nikohda muloqot sog'lom aloqani yaratadi
- Shaxsiyat va individuallik hissi istalmagan tushkunlik va tashvishlarning oldini oladi
Er -xotinlarning hayoti odatiy holga aylanganda, nikoh tobora qiyinlashib borishi mumkin. Ko'p juftliklar o'zlarini va bir -birlarini e'tiborsiz qoldiradilar, chunki ular o'z ishlarini, farzandlarini tarbiyalashni, cherkovni va nikohdan tashqari boshqa majburiyatlarni birinchi o'ringa qo'yadilar.
Biz ko'p sabablarga ko'ra o'zimizni va bir -birimizni e'tiborsiz qoldiramiz, lekin eng ko'p uchraydigan va eng aniq sabablar - biz o'z hayotimiz va o'limimizni oddiy hol deb hisoblaymiz va biz va turmush o'rtog'imiz doimo yonimizda bo'ladi deb o'ylaymiz.
Haqiqat shundaki, biz hamma narsaga va boshqalarga g'amxo'rlik qilayotganimizda, shaxsiy sog'ligimiz va farovonligimiz, nikohimiz ham to'xtatilmasligi kerak.
Turmush qurgan shaxslar, davom etayotgan mojaro natijasida, o'zlariga yoki bir -birlariga g'amxo'rlik qilishni e'tiborsiz qoldiradilar.
Hal qilinmagan nizolar nikohdan qochishga olib keladi
Nikohda davom etayotgan va hal qilinmagan nizolar bo'lsa, odatda qochish sodir bo'ladi.
Aksariyat odamlar turmush o'rtog'i bilan gaplashishdan qochishadi, chunki bu haqda gapirish yoki uni ko'tarish boshqa bahsga sabab bo'ladi. Qochish bilan masofa keladi, masofa esa tushuncha va bilim etishmasligidan kelib chiqadi.
Masalan, agar siz turmush o'rtog'ingiz kasallik, ishdagi stress yoki travma yoki har qanday jismoniy yoki hissiy alomatlar bilan shug'ullanayotganda, boshqa kelishmovchilik muqarrar bo'lishidan qo'rqsangiz, turmush o'rtog'ingizdan qochsangiz, turmush o'rtog'ingizning ahvoli haqida o'zingizni qorong'uda ko'rishingiz mumkin. .
Agar turmush o'rtog'ingiz siz bilan bog'liqligini his qilsa, ular siz bilan kundalik his -tuyg'ularini, qiyinchiliklarini, g'alabalarini va tajribalarini bo'lishishadi.
Agar sheriklardan biri uzoq davom etadigan ziddiyat yoki boshqa sabablarga ko'ra uzoq vaqtdan beri his-tuyg'ularga dosh berolmasa, u o'z turmush o'rtog'ini his-tuyg'ularini, alomatlarini, fikrlarini va tajribalarini bostirishga majbur qiladi.
Ba'zida, ularning yagona varianti - bu hissiyotga ega bo'lgan va ular har kuni qanday qilayotganlarini eshitishga qiziqadigan boshqa odam bilan bo'lishish. Oxir-oqibat, ular bu tashqi odam bilan (odatda, hamkasbi, do'sti, qo'shnisi yoki Internetda uchrashgan kishi) ko'proq aloqada bo'lishini his qila boshlashlari mumkin.
Bu bir yoki har ikki tomonga ham turmush o'rtog'idan boshqa birovga hissiy jihatdan bog'lanishiga yo'l ochadi.
Bir -biringizga g'amxo'rlik qilish - nikohdagi eng muhim vazifalardan biri, va agar siz doimo janjallashib tursangiz, aloqangiz uzilgan yoki his -tuyg'ularingiz bo'lmasa, bu mas'uliyatni etarli darajada qondirish mumkin emas.
Ko'pincha munosabatlar, tibbiy inqiroz yoki favqulodda vaziyatlar odatiy to'qnashuvlar davrini, qochish va hissiy holatni saqlab qolishni to'xtatadi. Afsuski, ko'p juftliklar bunday voqea sodir bo'lmaguncha, ular bir -birlarini qanchalik qadriga etishganini tan olishmaydi.
Vaqt qimmatli ekanligini tushuning
Vaqt har qanday tibbiy inqiroz yoki hayot uchun xavf tug'diradigan holatlardan oldin qimmatli ekanligini qayta ulash va tushunish eng yaxshi tanlovdir.
Bu, ehtimol, bunday inqiroz yoki favqulodda vaziyatlarning oldini oladi, chunki har kuni bir-biri bilan uyg'unlikda bo'lish, turmush o'rtog'ining kayfiyati, xulq-atvori yoki farovonligidagi o'zgarishlarni sezish va ularni kerakli davolanish yoki xizmatlarni izlashga undash ehtimolini oshiradi.
Bundan tashqari, er va xotin o'rtasida uzilish bo'lmaganda, xiyonat qilish xavfi kamayadi.
Agar atrofdagilarga, ayniqsa, erkaklarga g'amxo'rlik qiladigan va e'tiborini qaratadigan yaqinlari bo'lmasa, odam o'ziga g'amxo'rlik qila olmaydi.
Ma'lumki, -
Turmush qurgan erkaklar turmush qurmagan erkaklarga qaraganda uzoq umr ko'rishadi.
Bu shuni anglatadiki, agar siz bir -biringizga g'amxo'rlik qilmasangiz, o'zingizga alohida g'amxo'rlik qilish ehtimoli kamroq bo'ladi. Bu umumiy ruhiy va jismoniy salomatlikning yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Tana bilan bog'liq bo'lgan bir -biringizga g'amxo'rlik qilish, siz bir -biringizni faol bo'lishga, sog'lom ovqatlanishga, to'g'ri dam olishga va kerak bo'lganda tibbiy yordamga undashingizni anglatadi.
Nikohda jismoniy aloqa muhim ahamiyatga ega
Turmush o'rtog'ingiz jismoniy aloqa qilishni xohlamasligiga ishonch hosil qilish, ularga jismonan g'amxo'rlik qilishning yana bir yo'li.
Inson sifatida, biz hammamiz jismoniy aloqa qilishni va teginish tuyg'usidan foydalanish va undan foydalanish imkoniyatini xohlaymiz. Har qanday turmush qurgan odam buni xohlamasligi yoki o'zlarini bu variant emasdek his qilishi bema'nilikdir.
Hech kim turmushga chiqmaydi, chunki ular insoniy aloqadan va/yoki jismoniy aloqadan mahrum bo'ladi va och qoladilar.
Afsuski, ko'pincha bu ko'pincha nikohda sodir bo'ladi. Sevgi his qilish, berish va qabul qilish uchun har bir kishi o'z nikohida sizning beshta his -tuyg'ularingizdan bemalol foydalana olishini his qilishi kerak.
Jismoniy aloqa faqat jinsiy aloqani o'z ichiga olmaydi.
O'z turmush o'rtog'ining odamlar bilan aloqa qilishda och qolmasligiga ishonch hosil qilishning yana bir usuli - qo'l ushlash, o'pish, bir -birining quchog'iga o'tirish, quchoqlash, yelkalarini silash, bo'ynidan teginish, quchoqlash va bo'ynidan yoki boshqa joylaridan yumshoq o'pish. tananing.
Turmush o'rtog'ingizning oyog'ini, boshini, qo'lini yoki orqasini yumshoq silash ham samarali bo'ladi.
Axir, kim turmush o'rtog'ining ko'kragiga yotib, qo'lining issiqligini boshini, orqasini yoki qo'lini muloyimlik bilan surtishni yoqtirmaydi?
Bu ko'pchilik uchun juda tasalli, lekin bu hech qachon ro'y bermasa, nikohda begona muhabbatga aylanishi mumkin.
Agar u begona yoki notanish bo'lib qolsa, bu sizga yoki turmush o'rtog'ingizga birinchi marta noqulay bo'lishi mumkin. Maqsad, bu sizning nikohingizda mehr -muhabbatning muntazam, tanish va qulay qismiga aylanishi bo'lishi kerak.
Umumiy umidlar nikohdagi muammolarni kamaytirishi mumkin
Jinsiy aloqa - nikohdagi yaqinlikning asosiy qismi, boshqalarga qaraganda ko'proq.
Odamlarning nikohda qilgan xatolaridan biri, turmush o'rtog'i uchun jismoniy teginish ular uchun qanchalik muhimligini o'ylamaslikdir.
Agar bir tomon yaqinlikning boshqa shakllarini muhimroq deb hisoblasa va ularning sherigi jinsiy aloqaning haqiqiy jismoniy harakatini eng muhim deb hisoblasa, ular bu borada sog'lom muloqot qila olmasliklari va shunga muvofiq rejalashtirishlari mumkin.
Buni muhokama qiling va bir -biringizning jismoniy ehtiyojlaringiz va istaklaringizni qanday qondirishingiz mumkinligini aniqlang, shunda hech kim o'zlarini muhim deb hisoblagan narsadan mahrum bo'lmaydi.
O'zingizga va turmush o'rtog'ingizga g'amxo'rlik qilish aql va/yoki his -tuyg'ular bilan bog'liq bo'lishi mumkin, chunki ehtiyojlar farqi murakkab.
Turmush qurgan juftliklar bir -birlarini hissiy jihatdan qo'llab -quvvatlashlari, birinchi navbatda bir -birlarining hissiy farqlari va ehtiyojlarini tushunishlari kerak.
Nikohda muloqot sog'lom aloqani yaratadi
Muloqot sog'lom bo'lishi kerak.
Masalan, ayollar va erkaklar turlicha muloqot qilishini tushunish, bu sohada aloqa va harakatlarning sog'lom va etarli ekanligiga ishonch hosil qilishning muhim qismidir.
Qoidadan har doim istisnolar bor, lekin umuman olganda, ayollar tez -tez va kengroq muloqot qilishlari kerak. Bundan tashqari, erkaklar o'z his -tuyg'ularini etkazish orqali o'zlarini himoyasiz his qilishlari kerak.
Ular bilishlari kerakki, ular baham ko'rganda yoki bahslashganda ular qandaydir tarzda ularga qarshi ishlatilmaydi.
Nikohda muloqotning sog'lom bo'lishini ta'minlash orqali bir -biringizning hissiy ehtiyojlaringizni qondirishingizni ta'minlashning yana bir usuli - siz nafaqat tez -tez muloqot qilayotganingizga, balki munozaraning mazmunli, maqsadli va foydali ekanligiga ishonch hosil qilishdir.
Ob -havo haqida gapirishdan foyda bo'lmaydi. Hamkoringizdan so'rang, ular hech qanday sohada g'amxo'rlik qilinmaydi deb o'ylayaptimi va bu kamchilikni bartaraf etish uchun nima qila olasiz deb o'ylaysiz.
Siz va turmush o'rtog'ingiz nikohingizning sog'lom, quvnoq va to'laqonli bo'lishiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan yo'llarni muhokama qiling. Yuqorida aytib o'tganimdek, nizo hal qilinmasligiga ishonch hosil qiling, chunki bu nikoh uchun zaharli va muloqotga xalaqit beradi.
Agar sizda bir necha hafta, oy yoki yillar mobaynida hal qilinmagan nizolar bo'lsa, mazmunli va tez -tez muloqot qilish yoki jismoniy aloqa qilish juda qiyin bo'ladi.
Shaxsiyat va individuallik hissi istalmagan tushkunlik va tashvishlarning oldini oladi
Er -xotinlarimiz uchun ma'nan qila oladigan eng yaxshi narsa, ular bizning Xudoyimiz bo'lishini kutish emas.
Masalan, biz hammamiz boshqa odam qondira olmaydigan chuqur ehtiyojlarimiz bor, masalan, maqsad va o'ziga xoslikka bo'lgan ehtiyoj.
Turmush o'rtog'ingizning maqsadingiz bo'lishini kutish yoki ertalab yotoqdan turishning yagona sababi bir necha sabablarga ko'ra xavflidir.
Buning bir sababi shundaki, bu sizning turmush o'rtog'ingiz sifatida ularning mas'uliyati emas. Sizning turmush o'rtog'ingiz qondira olmaydigan yana bir muhim ehtiyoj - bu o'zlikni anglash zarurati.
Agar biz o'z nikohimizga o'zligimiz bo'lishiga ruxsat bersak va biz nikohdan tashqarida kim ekanligimizni bilmasak, biz o'zimizni chuqur tushkunlik, qoniqish, tashvish, zaharli nikoh va boshqalarga tayyorlaymiz.
Sizning nikohingiz kimligingizning bir qismi bo'lishi kerak, faqat siz kimsiz.
Agar siz tasodifan turmush o'rtog'ingizsiz yashashga majbur bo'lsangiz va o'zingizni hech qanday ma'noga ega bo'lmasangiz, yashash uchun sabablar topa olmasligingiz, qattiq tushkunlikka tushishingiz yoki yomonlashishingiz mumkin.
Bu chuqur ehtiyojlarni faqat siz va yuqori kuchingiz qondirishi mumkin.
Agar siz Xudoga ishonmasangiz yoki sizda yuksak kuch bo'lmasa, siz chuqur o'rganib, bu ehtiyojlarni qondirishingiz yoki ularni qondirishning sog'lom usullarini topishingiz kerak.