Tarkib
- Sinovdan o'ting
- Kechirim so'rash, kechirim so'rash
- Er -xotin maslahatlari
- Muammoni aniqlash
- Kechirishni o'rganish
- Ishonchni tiklash
- Sizning nikohingizni birinchi o'ringa qo'ying
- Tavsiya etilmoqda
Xiyonat sizning munosabatlaringizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan eng og'ir tajribalardan biridir. Hamkorning aldashidan keyin yo'qolgan ishonch, nikoh rishtasining buzilishiga olib keladi, uni tuzatish qiyin. Agar siz munosabatlarni qayta tiklamoqchi bo'lsangiz ham, xiyonat va imonsizlikdan keyin sizda imkonsiz maqsad bo'lib tuyulishi mumkin. Ammo, xiyonat oqibatlarini birgalikda bartaraf etish orqali, juftliklar o'zaro munosabatlarni tiklash imkoniyatiga ega. Bu oson bo'lmaydi, lekin umuman mumkin. Sizning sherigingiz xiyonat qilmaganini bilib, qanday qilib sog'ayish uchun birlashishingiz mumkin.
Sinovdan o'ting
Bu mashaqqatli davrda o'zingizga g'amxo'rlik qilishni davom ettirishingiz muhim. Bu degani, muntazam ovqatlanish, etarli miqdorda suv olish va ijtimoiy hayot orqali baxtni saqlash. Shu bilan birga, sog'liqni saqlash muammosi bor, siz unga e'tibor berishingiz kerak. Agar siz xiyonat oqibatlarini birgalikda hal qilmoqchi bo'lsangiz, yarashishdan oldin birinchi qadamlardan biri - ikkalangiz ham jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarga testdan o'tishingiz. Agar sizning sherigingiz himoyadan foydalansa ham, ular jinsiy zo'ravonlik paytida infektsiya yoki kasallikka chalinish ehtimoli bor.
Kechirim so'rash, kechirim so'rash
Kechirimlilik bosqichlarini boshlash uchun aybdor tomon xatolari uchun kechirim so'rashi kerak. Bu har kuni bo'lmasa ham, tez -tez sodir bo'lishi mumkin. Noto'g'ri tomonga ishning sababi kerak bo'lishi mumkin, va nima uchun ular tez -tez takrorlanganidan afsusdasiz. Mulkchilikka ega bo'ling va ularga noto'g'ri tanlovingizning oqibatlarini qabul qilganingizni va ularga etkazgan zararingiz uchun chin dildan pushaymonligingizni bildiring.
Vaqt o'tishi bilan, turmush o'rtog'i nikohning buzilishida qanday rol o'ynaganligi uchun kechirim so'rashi mumkin, lekin bu tan olinishi uzoq bo'lishi mumkin.
Er -xotin maslahatlari
Nikoh bo'yicha maslahat xiyonat oqibatlarini birgalikda hal qiladigan juftliklar uchun nihoyatda foydali bo'lishi mumkin. Ehtimol, yaqin do'stingizga munosabatlaringizdagi qiyinchiliklar haqida gapirib, tasalli topgandirsiz, lekin ba'zida bu chalkash paytda sizga yordam beradigan uchinchi tomonning xolis mutaxassisiga ega bo'lish samaraliroq bo'ladi. Nikohni saqlab qolish uchun yordam so'rashdan hech qachon qo'rqmang.
Er -xotin terapiyasiga borganingizda, siz nizolarni qanday hal qilishni o'rgatasiz va nikohingizning buzilishiga olib kelgan bir -birining muammolari va xatti -harakatlari haqida bilib olasiz. Sizning maslahatchingiz sizga kelgusida nikohni qanday mustahkamlash haqida ko'rsatma beradi.
Muammoni aniqlash
Siz sherigingiz xiyonat qilganiga ishonishingiz mumkin, chunki bu imkoniyat o'z -o'zidan paydo bo'lgan, lekin haqiqat shundaki, ishlar odatda nikohdagi katta muammolardan kelib chiqadi. Narkotik moddalarni suiiste'mol qilish, nikohda jinsiy faoliyatdan voz kechish, o'tmishdagi ishlar, bolalikdagi shikastlanishlar, o'zlarini baholamaslik hissi va nikohda sevgining yo'qligi xiyonatning sabablari bo'lishi mumkin.
Nikohingizdagi muammolar va ikkalangiz ham nikohni sizning ustuvorligingizdan voz kechishga nima sabab bo'lishi mumkinligi haqida bir -biringiz bilan oldindan gaplashing. Bu sizga kelajakda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammo belgilarini aniqlashga va ular bilan bevosita kurashishga yordam beradi.
Kechirishni o'rganish
Kechirishni amalda qo'llash qiyin, lekin xiyonatning oqibatlarini birgalikda hal qilish juda muhimdir. Agar kimdir sizning ishonchingizga xiyonat qilgan bo'lsa, uni kechirish va hayotingizga qaytarish qiyin bo'lishi mumkin. Siz sherigingizni qachon kechirishga tayyor bo'lishingiz uchun vaqt jadvallari yo'q. Bu olti oy, ko'p yillar talab qilinishi mumkin. Vaqt jadvali har bir kishi uchun har xil.
O'z juftingizga samimiy kechirim so'rash uchun siz quyidagilarni qabul qilishingiz kerak edi: ish tugaganiga ishonch, turmush o'rtog'ingizning qalbidan chinakam kechirim so'rash, ish va turmush o'rtog'ingizning qaerdaligi haqida to'liq oshkoralik va sizning mehringizni qozonish uchun davom etayotgan sa'y -harakatlar. va ishonch.
Ishonchni tiklash
Ishonch yo'qolganda, uni qaytarish juda qiyin bo'ladi. Turmush o'rtog'ingizga bo'lgan ishonchni tiklash, ayniqsa, xiyonat qilishda muhim ahamiyatga ega. Bu bosqichda haqiqiy sabr -toqat va rahm -shafqat ko'rsatishga tayyor bo'ling, chunki bu sizning birlashishingiz uchun juda qiyin bo'lim. Ishonchni tiklash uchun, xafa bo'lgan tomon sodir bo'lgan voqea uchun javobgarligini, kelajakda ishonchli, sevgisi va ishonchliligiga mosligini va nikohga etkazgan zarari uchun rahmdilligini ko'rsatishi kerak.
Buzilgan nikohga bo'lgan ishonchni tiklash faqat so'zlar bilan amalga oshmaydi; harakat talab etiladi. Bu erda mustahkamlik muhim rol o'ynaydi. Masalan, agar siz turmush o'rtog'ingizga kech qolsangiz qo'ng'iroq qilishingizni aytsangiz, telefon qilib, o'z so'zingizga sodiq ekanligingizni bildiring.
Ba'zida siz orqaga ketayotgandek tuyulishi mumkin, lekin bu juda keng tarqalgan. O'zingizning sherigingiz bilan muntazam muloqot qilib, ularning istaklari va ehtiyojlarini bilib oling, shunda siz ularni qiyin paytlarda yaxshiroq qabul qila olasiz.
Sizning nikohingizni birinchi o'ringa qo'ying
Sizning munosabatingiz davomida sizning fikringiz faqat o'zingizga qaratilgan edi. Siz nikohingizga sarflashingiz mumkin bo'lgan xiyonatingizni yashirish uchun vaqt va kuch sarfladingiz. Endi hamma narsa hal bo'la boshladi va ish tugadi, siz ikkalangiz ham e'tiboringizni nikohni birinchi o'ringa qo'yishga qaratishingiz kerak. Ishdan, farzandlaringizdan va ijtimoiy hayotingizdan ustun. Turmush o'rtog'ingiz bilan hissiy aloqada bo'lish uchun har kuni vaqt ajratib, nikohingizni birinchi o'ringa qo'ying. Turmush o'rtog'ingizning ijobiy fazilatlari uchun minnatdorchilik va minnatdorchilik bildiring, har kuni o'ping va bir -biringiz bilan halol muloqot qiling.
Tavsiya etilmoqda
Endi siz o'zingizning his -tuyg'ularingizni davolashga vaqt ajratgansiz va bir -biringiz bilan muloqot qilish qobiliyatingiz ustida ishlamoqdasiz, siz nikohdan chiqishni xohlaysizmi yoki yo'qmi, qaror qabul qilish vaqti keldi. Bu o'z-o'zini tekshirish va turmush o'rtog'ingiz bilan, ikkinchisining oldinga siljishi uchun sizga kerak bo'lgan narsalar haqida chuqur suhbatlarni o'z ichiga oladi.
Sizning nikohingizni tavsiya qilish er -xotinlaringizga maslahat berishni, suhbatlashishni va muntazam uchrashuvlar o'tkazishni o'z ichiga oladi. Siz halol muloqot liniyalarini saqlaysiz va nikoh qasamingizga sodiq qolasiz. Shunday qilib, sizning nikohingiz har qachongidan ham kuchliroq bo'ladi.