Tarkib
- Raqobat munosabatlari nima?
- O'zaro munosabatlardagi raqobat va sheriklik
- O'zaro munosabatlarda raqobat sog'lom bo'ladimi?
- Sizning sherigingiz bilan raqobatlashayotganingizning 20 belgisi
- Qanday qilib sherigim bilan raqobatni to'xtataman?
- Raqobatli turmush o'rtog'i bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?
- Olib ketish
Nosog'lom yoki toksik munosabatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan bir qancha omillar mavjud. Bu omillardan biri - raqobatbardoshlik.
O'zaro munosabatlardagi raqobat belgilari va raqobatbardoshlikni qanday to'xtatish haqida bilib olish, yaqinlaringiz bilan munosabatlarni yaxshilashga yoki kelajakda raqobatbardosh munosabatlardan qochishga yordam beradi.
Raqobat munosabatlari nima?
Raqobatbardosh munosabatlar, o'zaro munosabatda bo'lgan ikki kishi, aslida, bir jamoa bo'lib harakat qilish o'rniga, bir -birlari bilan g'alaba qozonishga yoki boshqasidan yaxshiroq bo'lishga intilishganda paydo bo'ladi.
O'zingizning sherigingizni poyga yoki stol o'yiniga chaqirish kabi o'ynoqi raqobat zararsiz bo'lishi mumkin, lekin agar siz haqiqatan ham sherigingiz bilan raqobatlashayotgan bo'lsangiz va ularning muvaffaqiyat qozonishini istamasangiz, ehtimol siz tuzoqlarning qurboni bo'ldingiz. raqobatbardosh munosabatlar.
Raqobat munosabatlari sog'lom va o'ynoqi raqobatdan tashqariga chiqadi. Raqobatbardosh munosabatlardagi odamlar doimo o'z sheriklari bilan hamnafas bo'lishga harakat qilishadi va oxir -oqibat o'zlarini ishonchsiz his qilishadi.
O'zaro munosabatlardagi raqobat va sheriklik
Sog'lom va baxtli munosabatlar sheriklikni o'z ichiga oladi, unda ikki kishi birlashgan front va haqiqiy jamoa. Qachonki ulardan biri muvaffaqiyat qozonsa, ikkinchisi baxtli va qo'llab -quvvatlaydi.
Boshqa tomondan, raqobatbardosh munosabatlarning farqi shundaki, munosabatlardagi ikki kishi sheriklik tuzmaydi. Buning o'rniga ular raqib, raqib jamoalarda raqobatlashadilar.
O'zaro munosabatlarning raqobatbardosh belgilariga sherigingizdan doimo ustun bo'lishga urinish, sherigingiz muvaffaqiyatsizlikka uchraganida hayajonlanish va ular muvaffaqiyat qozonganida hasad qilayotganingizni aniqlash kiradi.
O'zaro munosabatlarda raqobat sog'lom bo'ladimi?
Raqobatbardosh juftliklar munosabatlardagi raqobat sog'lom bo'ladimi, deb hayron bo'lishlari mumkin. Javob, qisqasi, yo'q. Raqobat munosabatlari odatda ishonchsizlik va hasad joyidan kelib chiqadi.
Mutaxassislarning fikricha, haddan tashqari raqobatbardoshlik munosabatlarda norozilikka olib keladi. Raqobat bilan sheriklar bir -birini raqib deb bilishadi. Ko'pincha, raqobat - bu kim o'z karerasida ko'proq muvaffaqiyat qozonishi yoki kuchini oshirishi mumkinligini aniqlash.
Raqobat hasad joyidan kelib chiqqanligi sababli, raqobatchilar o'rtasidagi munosabatlar dushman bo'lib qolishi mumkin, agar sheriklardan biri boshqasida yaxshiroq ish qilayotganini sezsa yoki sizda yo'q narsaga ega bo'lsa - sherigingizga nisbatan dushmanlik yoki norozilik hissi, chunki raqobatbardosh bo'lish sog'lom emas.
O'zaro munosabatlarda raqobatbardosh bo'lishning boshqa nosog'lom tomonlari ham bor. Misol uchun, raqobatbardosh munosabatlarda, odamlar o'z sheriklarini g'olib deb his qilishlari bilan maqtanishi yoki masxara qilishi mumkin, bu esa xafagarchilik va tortishuvlarga olib kelishi mumkin.
Raqobat nafaqat zararli va nosog'lom; ba'zi hollarda, u ham haqorat qilishi mumkin. Agar sizning sherigingiz siz bilan raqobatlashayotganini sezsa, ular o'z yutuqlarini ilgari surish yoki o'zlarini ustun his qilish uchun sizni boshqarishga, sizni boshqarishga yoki muvaffaqiyatingizga putur etkazishga urinishlari mumkin.
Raqobatbardosh munosabatlar, shuningdek, o'zaro munosabatlarda emotsional suiiste'mollikka olib kelishi mumkin bo'lgan bir-birlarini kamsitishga olib kelishi mumkin.
Quyidagi videoda Signe M. Hegestand munosabatlardagi odamlar qanday qilib qurbon bo'lishini muhokama qiladi, chunki ular chegaralarni belgilamaydilar va suiiste'mollikni ichki qilish moyilligiga egalar, ya'ni nima uchun bu sodir etilganini ayblashni emas, balki o'zlaridan tushuntirishni talab qiladilar.
Sizning sherigingiz bilan raqobatlashayotganingizning 20 belgisi
Raqobatbardosh munosabatlar sog'lom emas va munosabatlardagi muammolarga olib kelishi mumkinligi sababli, siz va sizning sherigingiz haddan tashqari raqobatbardoshligini ko'rsatadigan alomatlarni tan olish kerak.
Quyidagi 20 ta raqobat belgisi sizning raqobat munosabatlarida ekanligingizni ko'rsatadi:
- Sizning sherigingiz biror narsada muvaffaqiyat qozonsa, siz baxtli emassiz. Sizning sherigingizning muvaffaqiyatini nishonlashning o'rniga, agar siz juda raqobatbardosh bo'lsangiz, sizning sherigingiz biror narsaga erishganda, masalan, lavozimga ko'tarilish yoki mukofot olishda, hasadgo'ylik va ozgina dushmanlik yoki ishonchsizlikni his qilishingiz mumkin.
- Oxirgi belgiga o'xshab, agar sherigingiz yaxshi ish qilsa, g'azablanasiz.
- Sizning sherigingiz muvaffaqiyat qozonganidan g'azablangan va g'azablanganingizni his qilganingiz uchun, ular muvaffaqiyatsiz bo'ladi deb umid qilishingiz mumkin.
- Siz hayotingizning turli sohalarida sherigingizni "birlashtirish" kerakligini his qilasiz.
- Sizning sherigingiz biror narsada muvaffaqiyatsizlikka uchraganda, siz yashirincha nishonlaysiz.
- Sizning sherigingiz sizning kuchingiz yoki tajribangiz doirasidagi vazifani uddalasa, siz o'zingizga va qobiliyatingizga shubha qila boshlaysiz.
- Sizning sherigingiz yaxshi ish qilganda, o'zingizning qobiliyatingiz pasayib ketishini his qilasiz.
- Ko'rinishidan, siz va sizning sherigingiz bir sahifada emassiz va siz ko'p narsalarni alohida bajarishga moyilsiz.
- Siz va sherigingiz hamma narsada, o'tgan yili kim ko'proq pul topganidan tortib, bolalarni o'tgan oyda futbol mashg'ulotlariga ko'p marotaba o'tkazganiga qadar hamma narsada ochko to'playotganingizni ko'rasiz.
- Agar siz raqobatbardosh bo'lsangiz, sherigingiz muvaffaqiyat qozonsa, siz baxtsiz bo'lishingiz mumkin, lekin siz ham biror narsaga erishganingizda sherigingiz sizdan mamnun emasligini sezishingiz mumkin. Aslida, sizning sherigingiz muvaffaqiyatlaringizni kamsitishi mumkin, chunki ular unchalik ahamiyatli emas.
- Sizning sherigingiz sizni qo'shimcha ish vaqtida yoki o'zingiz ishongan narsani martabangizga qo'yishda aybdor his qilishi mumkin. Bu, odatda, kariyerangizdagi muvaffaqiyatga hasad yoki g'azab tufayli sodir bo'ladi.
- Raqobat belgilaridan yana biri shundaki, siz va sizning sherigingiz bir -biringizni muvaffaqiyatsizlikka yo'l qo'ymaslik uchun bir -biringizga sabotaj qilishni boshlashingiz mumkin.
- Agar siz juda raqobatbardosh bo'lsangiz, siz yoki sherigingiz bir -biringizga hasad qilish uchun biror narsa qilishingiz mumkin. Misol uchun, siz o'zingizning yutuqlaringizni ko'rsata olasiz yoki yaqin do'stingiz ishdagi so'nggi lavozimingizni qanday maqtaganligi haqida gapirishingiz mumkin.
- Ko'rinib turibdiki, siz va sizning sherigingiz doimo bir -biringizning kamchiliklaringizni konstruktiv tanqid shaklida emas, aksincha, bir -biringizning his -tuyg'ularingizga zarar etkazish uchun ko'rsatasiz.
- O'zaro munosabatlar yolg'on yoki sirni o'z ichiga olishi mumkin, chunki siz biror narsada muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizda sherigingizga aytishdan qo'rqasiz. Bundan tashqari, siz o'zingizni ustun ko'rinishingiz uchun yutuqlaringizni bo'rttirib ko'rsatishingiz mumkin.
- Sizning sherigingiz sizni maqtaydi, agar kimdir ular bilan xushchaqchaqlik qilsa yoki tashqi qiyofasini maqtab qo'ysa, yoki kimdir siz bilan noz -karashma qilsa, sherigingizga xursand bo'lishingiz kerak.
- Qarama -qarshiliklar paytida murosaga kelish o'rniga, siz va sherigingiz g'alaba qozonish uchun kurashasiz. Sizda jamoa bo'lib o'zaro kelishuvga erishish istagi yo'q, aksincha, bu ko'proq sport, bu erda bir kishi mag'lubiyatga uchraydi, boshqasi esa g'alaba qozonadi.
- Oldingi belgiga o'xshab, siz juda raqobatdasiz, siz va sizning sherigingiz murosaga kela olmasligingizni sezishingiz mumkin. Siz yoki sizning sherigingiz, yoki ehtimol ikkalangiz ham o'rtada uchrashish o'rniga hamma narsani o'zingiz xohlaysiz.
- Sizning sherigingiz sizga ishdagi yutuqlaringiz yoki o'tkazgan yaxshi kuningiz haqida gapirib berganingizda, ular sizni xursand qilishdan ko'ra g'azablangan ko'rinadi.
- Siz yoki sizning sherigingiz boshqasiga hukmronlik qilishga yoki uni boshqarishga harakat qilasiz.
Yuqoridagi raqobat belgilari - bu qizil bayroqlar, siz yoki boshqa birovingiz juda raqobatdoshsiz va ba'zi o'zgartirishlar kiritishingiz kerak.
Qanday qilib sherigim bilan raqobatni to'xtataman?
Raqobat munosabatlari nosog'lom va zarar etkazishi mumkin bo'lganligi sababli, raqobat bilan qanday kurashishni o'rganish muhimdir.
O'zaro munosabatlardagi raqobatni yengish uchun birinchi qadam uning manbasini topishdir.
- Ko'p hollarda, raqobatbardosh bo'lish ishonchsizlik natijasidir. Shunday qilib, raqobatni engish uchun nima uchun siz yoki sizning sherigingiz o'zingizni ishonchsiz his qilayotganingiz haqida suhbatni talab qiladi. Balki siz sherigingiz biror narsada muvaffaqiyat qozonsa, sizning martaba yutuqlaringiz mazmunli emasligidan xavotirdasiz. Yoki, ehtimol, agar sizning eringiz farzandlaringiz bilan ijobiy munosabatda bo'lsa, siz endi yaxshi ona emassiz, deb tashvishlanyapsiz.
Raqobatbardoshlikning asosiy sabablarini aniqlagandan so'ng, siz va sizning sherigingiz raqobatbardoshlikni qanday to'xtatish bo'yicha choralar ko'rishingiz mumkin.
- O'zingizning sherigingiz bilan har bir kuchli va zaif tomonlaringiz haqida suhbatlashing, shunda ikkalangiz ham iste'dodli ekanligingizni aniqlay olasiz.
- Hamkoringizning yutuqlarini kamsitishga yoki ulardan ustun kelishga urinishning o'rniga, siz bir -biringiz bilan kuch sohalaringizga e'tibor qaratish to'g'risida shartnoma tuzishingiz mumkin. Shuni tan olingki, har biringiz munosabatlarga qandaydir tarzda hissa qo'shasiz.
- Bundan tashqari, siz raqobatbardosh drayverlarni mos keladigan savdo nuqtalariga yo'naltirishingiz mumkin. Misol uchun, mutaxassislar bir -biri bilan raqobatlashish o'rniga, muvaffaqiyatli hamkorlik qilish uchun birgalikda, jamoa bo'lib raqobatlashishni tavsiya qiladi.
- Agar siz raqobatbardoshligingiz tufayli sherigingizning martaba muvaffaqiyatiga to'sqinlik qilsangiz, masalan, siz munosabatlaringizga zarar etkazasiz. Buning o'rniga, buni aqliy ravishda o'zgartiring va sherigingizning muvaffaqiyatini o'zingizning muvaffaqiyatingiz bilan bir xil deb hisoblang, chunki siz sherigingiz jamoasida.
- O'zaro munosabatlarda sheriklik mentalitetini o'rnatganingizdan so'ng, siz raqobatbardoshlik zararidan oldinga siljishni boshlashingiz mumkin. Hamkoringizni maqtashga harakat qiling, ular siz uchun qilgan ishlari uchun minnatdorchilik bildiring va ular bilan muvaffaqiyatlarini nishonlang.
- Siz sherigingizga nisbatan hamdard bo'lishingizni, uning nuqtai nazarini tushunishga harakat qilishingiz va sherigingizning orzularini qo'llab -quvvatlashingizni talab qiladigan ko'proq qo'llab -quvvatlovchi sherik bo'lishga harakat qilishingiz mumkin. Qo'llab -quvvatlovchi sherik bo'lishning boshqa jihatlari orasida sherigingizni chindan ham tinglashga, yordam berishga va sherigingizning ehtiyojlarini inobatga olishga vaqt ajratish kiradi.
Raqobatli turmush o'rtog'i bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?
Agar siz munosabatlaringizda raqobatbardoshlikni to'xtatishga harakat qilganingizni his qilsangiz, lekin sherigingiz raqobatbardoshligini davom ettirsa, siz raqobatbardosh turmush o'rtog'ingiz yoki sherigingiz bilan nima qilish mumkinligi haqida o'ylashingiz mumkin.
- Bunday vaziyatda aloqa muhim ahamiyatga ega. O'zingizning sherigingiz bilan suhbatlashish uchun o'tirib, qanday qilib raqobatbardosh bo'lish sizni vaziyatni yaxshilashga yordam beradi. Ehtimol, sizning sherigingiz o'zingizni ishonchsiz his qiladi va halol munozara vaziyatni to'g'irlashi mumkin. Agar halol munozara sizning sherigingizga munosabatlardagi raqobatni to'xtatishni o'rganishga yordam bermasa, er -xotinning maslahatidan ikkalangiz ham foyda ko'rishingiz mumkin.
- Sog'lom munosabatlar bir -biriga jamoa sifatida qaraydigan, bir -birini hurmat qiladigan, bir -birining umid va orzularini qo'llab -quvvatlaydigan ikki kishini o'z ichiga olishi kerak. Agar siz vaziyatni to'g'irlashga urinib ko'rganingizdan so'ng, sizning sherigingiz raqobatbardosh bo'lishni davom ettirsa, o'zingizni baxtsiz his qilsangiz, munosabatlardan voz kechish vaqti bo'lishi mumkin.
Olib ketish
Bir -biriga raqobatbardosh bo'lgan sheriklar bir -birini sherik sifatida emas, balki raqib sifatida ko'rishadi.
Agar siz munosabatlaringizda raqobatbardoshlik belgilarini sezishni boshlasangiz, vaziyatni sherigingiz bilan halol suhbatlashish va ularni siz bilan bir jamoadagidek ko'rish orqali hal qilishingiz mumkin.
U erdan siz umumiy maqsadlar yaratishni boshlashingiz va har biringiz munosabatlarga olib keladigan kuchli tomonlarga e'tibor qaratishingiz mumkin.
Oxir -oqibat, munosabatlardagi raqobatdan qutulish ularni sog'lom qiladi va munosabatlarning har bir a'zosini baxtli qiladi. O'zaro munosabatlarda bo'lgan ikki kishi bir -birini raqib sifatida ko'rishni to'xtatib, bir -birini jamoadoshlari sifatida ko'rishni boshlaganda, bir -birining muvaffaqiyatini nishonlash osonroq bo'ladi, chunki individual muvaffaqiyat ham munosabatlardagi muvaffaqiyatni anglatadi.