Tarkib
- 1. Xulq -atvorni nazorat qilish
- 2. Og'zaki so'zlashuv
- 3. Zo'ravonlik
- 4. Haddan tashqari rashkchilik
- 5. Asossiz reaktsiyalar
- 6. Izolyatsiya
- 7. Qo'rquvni uyg'otadi
- 8. Boshqalarni ayblaydi
- 9. Gazli yoritish
- 10. Tanqidga dosh bera olmaslik
- Xotinim haqorat qiladi, men nima qilaman?
O'zaro munosabatlarda haqoratli bo'lishi mumkin bo'lgan yagona erkak emas.
Qanchalik hayratlanarli bo'lmasin, ayollar ham haqorat qilishlari mumkin.
Shuningdek, erkaklar duch keladigan zo'ravonlik haqida umuman xabardor bo'lmasliklari sababli, ular zo'ravon xotin bilan muomala qilishayotganini sezmaydilar. Qo'rqinchli ayolning alomatlari shunchalik nozik bo'lishi mumkinki, erkaklar o'zlarini oxiratda turganini sezmay qolishadi.
Quyidagi ro'yxatni ko'rib chiqib, siz yoki siz bilgan kimsa zo'ravon ayol qurboni bo'lganingizni bilib oling. Zo'ravon xotin bilan qanday munosabatda bo'lish bo'yicha maslahatlar ham muhokama qilingan.
1. Xulq -atvorni nazorat qilish
Zo'ravon xotinlar nazorat qiluvchi xatti -harakatlarga ega. U kim bilan o'tirishingizni, qayerga borishingizni, qayerda ishlashingizni, maoshingiz bilan nima qilishni, nima kiyishingizni va oila yoki do'stlaringiz bilan qanchalik tez -tez gaplashishingizni nazorat qiladi.
Zo'ravon sizni og'zaki bo'lmagan muloqot yordamida boshqarishga harakat qiladi. U siz bilan gaplashishdan bosh tortishi, sizni e'tiborsiz qoldirishi, siz bilan yaqin bo'lishni to'xtatishi yoki hattoki o'z yo'lini topmaguncha xo'rlashi mumkin. U, shuningdek, munozaralarni boshqarishda ace.
2. Og'zaki so'zlashuv
Agar siz har doim (metafora bilan aytganda) tuxum qobig'ining ustida yurganingizga ishongan bo'lsangiz, bu, ehtimol, suiiste'mollikning belgisidir. Agar siz baqirsa, qichqirsa yoki mayda -chuyda uchun qistirma ursa, siz haqoratli xotiningiz bo'lishi mumkin. Bunday zo'ravon ayol sizni zaiflashtirishi, sizni doimo tanqid qilishi va ko'pincha sizning his -tuyg'ularingizni rad qilishi mumkin.
Xotinim haqorat qiladi. Men nima qilaman? Agar siz bu savolga javob berishni o'ylayotgan narsalar shu darajaga ko'tarilgan bo'lsa, unda siz muammolarni o'z qo'lingizga olganingiz va munosabatlarni to'g'rilash uchun chegaralar qo'ygan vaqtingiz keldi.
3. Zo'ravonlik
Agar sizning muhim odamingiz qo'pol bo'lsa, bu sizga yoki atrofingizdagi odamlarga nisbatan, siz zolim munosabatdasiz. Agar u sizni ursa, ursa va ursa, bu munosabatlar yaxshi emasligini ko'rsatadi. U, shuningdek, yo'lini topa olmaganida, hayvonlarni tepishga, devorlarga musht urishga yoki sizga narsalarni tashlamoqchi bo'lishi mumkin.
4. Haddan tashqari rashkchilik
Ko'pincha zo'ravon xotinlar hasad qiladilar. Sizni boshqa birov bilan gaplashayotganingizni ko'rishlari bilan ular yomon kayfiyatda bo'lishlari mumkin. Albatta, turmush o'rtoqlar boshqalarning boshqa odamlar bilan muloqot qilishini ko'rganlarida, hasad qilishlari mumkin. Biroq, bu holda, hasad biroz boshqacha. Agar siz aka -uka yoki ota -onangizga haddan tashqari e'tibor qaratayotgan bo'lsangiz, sizning haqoratli xotiningiz hatto hasad qiladi.
Shuningdek harakat qilib ko'ring: Xotinim haqoratli viktorina
5. Asossiz reaktsiyalar
Xotiningizning zo'ravonlik qilishining yana bir muhim belgisi - uning bema'nilik reaktsiyalari. Xato qilganingizda, uni tuzatish uchun hech narsa qila olmaysiz deb o'ylaysiz. Xato qanchalik kichik bo'lganidan yoki undan kechirim so'rashingizdan qat'i nazar, u sizni faoliyatingiz uchun kechirmaydi.
6. Izolyatsiya
Zolim er -xotinlar sizning barchangizga kerak. Ular sizga hamkasblaringiz, oilangiz yoki hamrohlaringiz bilan energiya sarflashingiz shart emas. U sizni baxtsiz va yolg'iz bo'lishni afzal ko'radi. U sizni suiiste'mollikni aniqlay olishidan qo'rqib, boshqa odamlar bilan suhbatlashishingizga hojat yo'q.
7. Qo'rquvni uyg'otadi
Xotiningiz sizni hayotingiz yoki xavfsizligingiz uchun qo'rqitadigan holatlarga qo'yadimi? Agar u sizni tahdid qilishga urinayotgan, qo'rquvga soladigan, sizni boshqaradigan va boshqaradigan holatlar bo'lsa, siz undan qo'rqishni boshlaysiz va qo'rqasiz, demak siz haqoratli munosabatlardasiz.
8. Boshqalarni ayblaydi
U boshqalarni ayblash yo'llarini topadi; u qilgan yoki qilgan ishi uchun hech qanday javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi. U barmog'ingizni sizga qanday ko'rsatishni ishonchli tarzda aniqlab beradi.
Agar siz hech qachon xotiningizdan hech narsa uchun kechirim so'raganini eshitmagan bo'lsangiz va u doimo ayblov o'yinini o'ynasa, siz haqoratli munosabatda bo'lishingiz mumkin.
Tegishli o'qish: Nega sherigingizni ayblash yordam bermaydi
9. Gazli yoritish
Gaslighting - bu odamlarni chalkashtirib yuborish uchun ishlatilgan manipulyatsion xatti -harakatlar, ularning javoblari odatdagidan juda uzoqdir, ular aqldan ozishadi.
Zo'ravon xotin eriga aqldan ozganini aytadi yoki bu uning boshida. Bunday erlar ko'pincha bu xatti -harakatlar o'zlarini to'g'rilashlari kerakligini anglatadimi yoki xotinini ayblash o'yinini o'ynab muammoni hal qilish uchun etarli darajada haqorat qiladimi, degan savol tug'iladi.
Tegishli o'qish: Oiladagi zo'ravonlik echimlari
10. Tanqidga dosh bera olmaslik
U qanchalik samimiy bo'lishidan qat'i nazar, mulohaza bilan shug'ullana olmaydi. Qayta ishlamasdan foydali fikrlar bildira olmaysiz. U hamma narsani salbiy fikr sifatida qabul qiladi va o'zini juda haqoratli va hujumga uchragan his qiladi. Qanday bo'lmasin, u tanqid qilishga tayyor, ko'pincha siz haqoratli so'zlar bilan, siz unga biror narsa aytmoqchi bo'lganingizda.
Tegishli o'qish: Noqulay munosabatlarni qanday tuzatish kerak
Xotinim haqorat qiladi, men nima qilaman?
Xotiningizdan qabul qiladigan va qabul qilmaydigan narsalar yoki harakatlar uchun chegaralar belgilang. Siz bilan yoki siz haqingizda gaplashganda, unga nima ma'qul va nima ma'qul kelmasligini ayting. Unga ayting -chi, siz uni, sizning aql -idrokingizni yoki fe'l -atvoringizni kamsituvchi va kamsituvchi qabul qilmaysiz.
Agar u sizning chegaralaringizdan oshib ketsa va sizni qo'pol ismlar bilan chaqirsa, siz ikkalangiz o'rtasida qandaydir bo'sh joy yaratishingiz kerak bo'ladi. O'rningdan tur, ket va unga har safar u senga yomon yoki yomon so'z aytganda, sen uni tark etasligingni va bu vaziyatni ayt.
Hech qanday holatda, zo'ravon xotinning bu belgilarini aniqlagandan so'ng, siz munosabatlar qurboni bo'lishni davom ettirmasligingiz kerak. Albatta, bularning hammasini amalga oshirish samara bermasligi mumkin. Sizning haqoratli xotiningiz yanada tajovuzkor bo'lib ketishi mumkin. Agar u bunday xatti -harakatni ko'rsatsa va sizni turmush o'rtog'i sifatida hurmat qilishdan bosh tortsa, unda yaxshilikka yo'l ajratish yaxshidir. Zo'ravon xotin bilan zaharli nikohda yashash sizga hech qanday foyda keltirmaydi.