Tarkib
- Jinsiy repressiya nima?
- Jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatimizni o'zgartirish mumkin
- Qanday belgilar?
- O'zingizni ozod qilish uchun nima qilishingiz mumkin?
- Olib ketish
Sizni engib o'tgan hayajon va shahvoniy istakni oxirgi marta qachon his qilganingizni o'ylay olasizmi? Agar javobingiz "eslay olmayman" yoki "hech qachon" bo'lsa, siz jinsiy qatag'onni boshdan kechirgan bo'lishingiz mumkin.
Zamonaviy jamiyatda bu oddiy javob emas. Zigmund Freyd G'arb jamiyatidagi ko'plab muammolarning ildizini jinsiy qatag'on deb bildi. Uning g'oyalari tanqidchilarsiz emas edi, lekin jinsiy repressiya ko'p odamlar ta'sir qiladigan mavzu.
Madaniyat, din va tarbiya qanchalik zolim bo'lsa, bunday sharoitda voyaga etgan odamning bu hodisani boshdan kechirish imkoniyati shuncha katta bo'ladi.
Jinsiy repressiya nima?
Jinsiy qatag'on o'rnini bosadigan narsa madaniyatga qarab o'zgarishi mumkin, lekin bu hodisa o'z shahvoniyligini qoniqarli tarzda ifoda eta olmasligi bilan bog'liq. Odatda paydo bo'ladigan alomatlarga jinsiy ishtahaning pasayishi, letargiya, tirnash xususiyati va bostirilgan jinsiy impuls tufayli baxtsizlik kiradi. Ro'yxatda bo'lganlar bilan bir qatorda, aybdorlik va sharmandalik hissi ham paydo bo'ladi.
Biror kishi jinsiy qatag'onni boshdan kechirmoqda deb faraz qilsak, bu erda ko'rsatilgan alomatlarning aksariyati sherigidan qat'iy nazar saqlanib qoladi. Bu jinsiy qoniqish bilan bog'liq bo'lib, u inson umr bo'yi rivojlanib borgan va odatda barcha yaqin munosabatlarda uchraydi. Albatta, tsikl teskari bo'lguncha.
Bizning yaqinlarimiz va jamiyatimiz tomonidan qanday tarbiya va shart -sharoitlar qo'llanishi jinsiy qatag'onlarning rivojlanishi bilan bog'liq.
Hatto yosh bolalarda ham, bizga "to'g'ri" va "noto'g'ri" ni og'zaki maslahatlar va xulq -atvor modellari orqali o'rgatishadi.
Masalan, siz uyatsizlik tuyg'usini jinsiy aloqa bilan bog'lagan bo'lishingiz mumkin, chunki televizorda erotik sahna paydo bo'lib, ota -onangiz qanchalik noqulay ahvolda ekanini payqadi. Ba'zi hollarda, bu jinsiy zo'ravonlik yoki yoqimsiz va shafqatsiz jinsiy tajribalarning natijasi bo'lishi mumkin.
Jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatimizni o'zgartirish mumkin
Yaxshi xabar bor -da!
Jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatingiz o'zgarishi mumkin, chunki jinsiy repressiya - bu shahvoniylikni axloqsiz yoki iflos narsa sifatida tasvirlaydigan aqlning mahsulidir (bu erda o'z ismingizni kiriting).
Biz jinsiy axloqni axloqsiz, iflos va buzuq deb qabul qilish va qadrlash uchun tarbiyalanganmiz. Shaxsiy rivojlanishni tenglamaga qo'shing, shunda biz bunga ishonishni o'rganishimiz mumkin - shahvoniylik biz nafas olayotgan havo yoki ovqat kabi tabiiydir va bundan keladigan quvonch va zavq hech narsadan uyalmaydi. .
Qanday belgilar?
1. Ajitatsiya va tanadagi noqulaylik
Jinsiy energiya, agar bo'shatilmasa, tanadagi kuchlanishning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Bo'yin, elkada va sonda og'riq bo'lishi mumkin.
Orgazm paytida chiqarilmaydigan energiya tanani bezovta qilishi mumkin.
Shu bilan birga, bu alomatlar, agar ular yolg'iz qolsalar, stress va turmush tarzining natijasi bo'lishi mumkin.
2. Uyqusizlik va erotik tushlar
Jinsiy zaryadning ko'payishi uyqusizlik va uyqu muammolariga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, siz erotik tushlarni ko'rishingiz mumkin.
Bu sizning tanangiz sizga to'liq jinsiy salohiyatingizni boshdan kechirmayotganingizni bildirish usuli bo'lishi mumkin.
3. Aloqani uzish hissi
Jinsiy qatag'onni boshdan kechirgan odamlar, albatta, jinsiy aloqadan voz kechishmaydi. Ularning jinsiy sheriklari bo'lishi mumkin, lekin bu harakatda ko'pincha zavq yo'qoladi. Siz kim bilan, qachon va qayerda uxlasangiz ham, jinsiy aloqada bo'lmagandek his qilganmisiz? Bu tuyg'u davom etadimi va siz o'zingizni boshdan kechirayotgan tana tuyg'ulariga ulana olmaysizmi? Ha bo'lsa, siz jinsiy qatag'onlar ta'sirida bo'lishingiz mumkin.
4. Yalang'och tanadan saqlanish
Jinsiy qatag'ondan aziyat chekayotgan odamlar o'zlariga yalang'och qarashdan qochishadi. Albatta, bu boshqa sabablar bilan bog'liq bo'lishi mumkin, lekin agar u boshqa alomatlar bilan birlashtirilsa, u haqiqatan ham jinsiy aloqa bostirilgan degan farazni qo'llab -quvvatlaydi.
5. Onanizmdan tiyilish yoki uni qoralash
Ba'zilarimiz masturbatsiya yomon, ko'rlikka olib kelishi mumkin, gunohdir va undan qochish kerak degan fikrda o'sganmiz. Biroq, onanizm - bu biz yoqtirgan va o'zimizni yaxshi his qiladigan narsani ochishning tabiiy va qonuniy usuli.
6. Shijoat bilan bog'liq uyat hissi
Odamlar ham hayvonlardir va jinsiy ehtiroslar bizning bir qismimizdir, chunki biz suv va suvga bo'lgan ehtiyojimiz. Biz kamdan -kam uchraydigan hayvonlardanmiz, faqat jinsiy turni uzaytirish uchun emas, balki zavqlanish uchun ham. Shuning uchun, uyat va aybdorlik tuyg'usi keraksiz jinsiy aloqa bilan bog'liq va bu bizning ruhiyatimiz mahsulidir.
O'zingizni ozod qilish uchun nima qilishingiz mumkin?
Muammoni hal qilishda, avvalo, uning sababini va uning hayotimizga qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqish kerak. Buni hal qilishdan oldin, biz uni tushunishimiz kerak.
Shuning uchun, bu erda tavsiya etilgan har bir narsani ehtiyotkorlik bilan chiqarib olish kerak. O'zingizni ozod qilish uchun siz qila oladigan narsalar bor, lekin professional yordam olish - bu xavfsiz yo'l, ayniqsa, agar jinsiy repressiya shikastlanish tufayli sodir bo'lgan bo'lsa. Bu muammolarni hal qilish mumkin. Ular sizning bir qismingiz, lekin siz ulardan ozod bo'lishingiz mumkin. Siz uyat, aybdorlik va jinsiy istaksiz tug'ilmagansiz.
Hayotingizning istalgan vaqtida siz o'z jinsiy ifodangizni qaytarishga haqlisiz!
Bu repressiv xabarlarni ozod qiluvchilar bilan almashtiring va sayohatingizni yangidan boshlang.
Olib ketish
Ehtimol, siz o'z fikringizni va his -tuyg'ularingizni jurnalga yozishdan boshlashingiz mumkin. Shunday qilib, siz yangi ma'nolarni topasiz va nimani boshdan kechirayotganingizni yaxshiroq tushunasiz. O'zingizga ma'lumot bering, jinsiy aloqa va uning foydalari haqida o'qishni boshlang. Siz ishonadigan odamlarga murojaat qiling va ular bilan gaplashing. Bu sizga o'zingizni tutib turadigan ba'zi e'tiqodlardan voz kechishga, xatti -harakatingizni o'zgartirishdan oldin fikrlaringizni o'zgartirishga yordam berishi mumkin. Tayyor bo'lgach, siz o'z tanangizni ko'zguda, dush ostida, o'zingizga tegib, o'zingizga yoqadigan narsani topishni o'rganishni boshlashingiz mumkin.
Eslab qoling, o'zgartirish yo'li to'g'ri chiziq emas, pastliklar ham bo'lishi mumkinva aybdorlik va sharmandalik hissi qayta paydo bo'ladi.
Bunday hollarda, professional yordam, shu jumladan, oqilona tanlov bo'lishi mumkin va bu jarayonni tezroq va barqaror qilish imkonini beradi. Oxir -oqibat, ijodiy bo'lishga va boshqa yondashuvlarni sinab ko'rishga ruxsat bering - san'at, musiqa, raqs yoki boshqacha kiyinish orqali jinsiy hayotingizni qayta tiklashni o'rganing. Bu borada ko'p yo'llar bor va siz uchun eng ma'qulini topishga ruxsat berilgan.