Jinsiy terapiya yaxshiroq jinsiy hayot uchun uy vazifasi mashqlari

Muallif: Monica Porter
Yaratilish Sanasi: 13 Mart Oyi 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
Jinsiy terapiya yaxshiroq jinsiy hayot uchun uy vazifasi mashqlari - Psixologiya
Jinsiy terapiya yaxshiroq jinsiy hayot uchun uy vazifasi mashqlari - Psixologiya

Tarkib

Haqiqatan ham, pornografik videolar - ko'p odamlar jinsiy aloqa nima ekanligini birinchi tasavvurga ega. Afsuski, ular uchun sizning o'rtacha pornografiyada tasvirlangan narsa jinsiy aloqa nuqtai nazaridan haqiqiy emas.

Maqolada sizga jinsiy hayotingizni ikkalangiz uchun ham qoniqarli qilish uchun er -xotinlar uchun uy vazifasi bo'yicha jinsiy terapiya mashqlari haqida yaxshi tushuncha beriladi. Va siz boshlang'ich maktabga qaytganingizdek, siz o'ynashdan oldin uy vazifasini bajarishingiz kerak bo'ladi!

Uy vazifasining asl maqsadi nima?

Agar siz talabalarning ko'pchiligidan so'rasangiz, ular chayqalib, uy vazifasi haqida "band ish" haqida gapirishadi. O'qituvchidan so'rang, ular "Uy vazifasi darsda o'tgan narsalardan asosiy fikrlarni mustahkamlaydi. Agar u puxta o'ylangan bo'lsa, u nafaqat darsda o'qitilganlarni mustahkamlabgina qolmay, balki o'quvchilardan har qanday xulosalar chiqarib tashlashni va keyin nima bo'lishini bashorat qilishni so'raydi ».


Sportchidan uy vazifasi haqida so'rang, siz javob olasiz: "Siz qanchalik ko'p mashq qilsangiz, shuncha yaxshi bo'lasiz. Mushaklar xotirasi muhim va takrorlash aynan shuni yaratadi. Shunday qilib, uch xil manba, uy vazifasining maqsadi haqida uch xil qarash.

Jinsiy terapiya haqida gap ketganda, uy vazifalari

Agar siz qanday qilib yaxshi jinsiy hayot kechirishni yoki jinsiy hayotingizni qanday yaxshilashni bilmoqchi bo'lsangiz, sizga uy terapiyasi bo'yicha jinsiy terapiya kerak.

Uylanishning bunday turini, agar sheriklardan biri bo'lmasa va jinsiy hayotini yaxshilashdan manfaatdor bo'lmasa, band ish deb hisoblash mumkin emas. Bu ishtirokchi hamma vaqtini behuda sarflamoqda. Endi, agar biz o'qituvchi jinsiy terapiya bo'yicha uy vazifasi mashqlari deb ta'riflagan narsaga o'tadigan bo'lsak, katta ma'no bor.

Jinsiy terapiyada nimani o'rganishingiz - bu faqat boshlanish, va "jinsiy mashqlar" bilan shug'ullanish orqali siz nafaqat har bir sherik uchun yaxshi jinsiy aloqa asoslarini, balki ufqingizni kengaytirishni va o'zingizda bor narsalarni sinab ko'rishni o'rganasiz. oldin hech o'ylamagan.


Jinsiy terapiya bo'yicha uy vazifalarini bajarishda sizga o'rgatilganlarni qanchalik ko'p sinab ko'rsangiz, shunchalik mahoratli bo'lasiz.

Yaxshi jinsiy aloqa bir martalik sodir bo'lmaydi. Bu eski klişe bor: amaliyot mukammal qiladi. Albatta, siz jinsiy aloqa terapiyasini uy vazifalarini charchashgacha bajarishni xohlamaysiz ... lekin yana, ehtimol siz charchaguningizcha to'xtata olmaysiz!

Sizning jinsiy terapevtingiz qonuniy ekanligiga ishonch hosil qiling

Jinsiy terapevtning uy terapiyasi bo'yicha mashg'ulotlarini jinsiy terapiya bilan o'tkazishni o'ylamasdan oldin, avvalo, tadqiqot o'tkazing va bu odamning to'g'ri ilmiy ma'lumoti va ma'lumotiga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Vizit kartasida ismining bosh harflari ko'p bo'lgani uchun, ular mazmunli yoki haqiqiy deb o'ylamang. Google tadqiqotlarini o'tkazing va o'qigan hamma narsangizni tanqid ostiga oling. Charlatanlar - bu jinsiy terapevtlar haqida gap ketganda, o'n tiyin.

Qayerda ta'lim olganliklarini va ular har qanday professional tashkilot yoki uyushmalarga mansubligini so'rang.


Faqat siz ushbu professional terapevtning qonuniyligini aniqlagandan so'ng, siz birinchi uchrashuvni o'tkazishingiz kerak.

Qanday uy vazifasini kutish kerak?

Birinchidan, agar sizning jinsiy terapevtingiz sizga hech qanday jinsiy terapiya bo'yicha uy mashqlarini bermasa (ular buni uy vazifasi deb atashlari mumkin emas, balki "kuzatib turish" yoki "keyingi uchrashuvdan oldin bajariladigan harakatlar"), keyin boshqa terapevt toping.

Jinsiy terapiya, boshqa terapiya singari, bir martalik ish emas. Siz to'satdan sizni bezovta qiladigan va yangi jinsiy yulduz sifatida ketadigan hamma narsaga javob ololmaysiz. Uchrashuv paytida terapevt maslahat beradigan harakatlar ustida ishlash kerak.

Birinchi uy vazifasi

Aloqa qilish uchun. Muloqot sheriklar o'rtasidagi birinchi to'siqdir. Ochiq va halol bo'lish bir yoki ikkala sherik uchun juda qiyin bo'lishi mumkin va jinsiy terapevt sizga aloqa kanallarini uy vazifasi sifatida ochish uchun aniq savollar beradi. Bu savollar bir xil (yoki shunga o'xshash) bo'lishi mumkin:

  1. Qachon o'zingizni eng seksual his qilasiz?
  2. Qachon o'zingizni eng sexy his qilasiz?
  3. To'shakda nima qilaman, sizga juda yoqadi?
  4. To'shakda nima qilaman, sizni o'chirib qo'yadi?
  5. Agar biz sevishganda, men qilmagan narsani qilishimni xohlar edingiz, nima bo'lar edi?

Jinsiy terapiya uy vazifalari mashqlarining maqsadi

Ayniqsa yotoqxonada yaxshiroq muloqotga olib borish va hissiy aloqalarni mustahkamlash, shu bilan munosabatlarni mustahkamlash. Jinsiy terapevt bilan navbatdagi uchrashuv sizning shaxslararo muloqotingizni yanada chuqurlashtirishni o'z ichiga olishi mumkin va uy vazifalari kabi savollarni o'z ichiga olishi mumkin:

  1. Bu hafta sizni sevganingizni his qilish uchun nima qildim? Bu borada yaxshiroq nima qila olardim?
  2. Qanday qilib yaqinlikni birinchi o'ringa qo'yishimiz mumkin?
  3. Menga zavqni his qilish uchun yotoqda nima kerakligini ayting.

Endi siz jinsiy terapevtlar tomonidan jinsiy hayotni yaxshilash uchun uy terapiyasi mashg'ulotlarida qo'llaniladigan savollarni ko'rdingiz. Dam olish kunlari yoki kechasi bir oz vaqt ajrating va boshqa birov bilan savollaringizni muhokama qiling. Kechqurun (yoki tushdan keyin yoki ertalab) chindan ham tugatish uchun sherigingizdan qo'shimcha kredit olish uchun nimani xohlashini so'rang. Siz qo'shishingiz mumkinki, imlo haqiqatan ham baholanadi va kech topshiriqlar qabul qilinmaydi.