Tarkib
- Nega jahl bilan yotishingiz kerak
- 1. Hissiyotlar ostida qolish
- 2. Tanqid qilish va shikoyat qilish
- 3. Sizlardan biringizga ishlov berish uchun joy kerak
Ko'pchilik har qanday holatda ham mojarodan qochishni yaxshi ko'radi, munosabatlardagi ziddiyat aslida mumkin ko'proq ma'lumot olish imkoniyatini beradi bir -birining ehtiyojlari haqida va er -xotinning yaqinlashishiga imkon beradi.
O'zaro munosabatlardagi muammolarni hal qilishga intilish muhim bo'lsa -da, bu juda muhim er -xotinlar ixtilof qila olmasligini tan oladilar va bo'lmasligi kerak hal qilinishi da xuddi shu daqiqada tarbiyalanadi. Va nima uchun ba'zida g'azablanib yotishingiz kerak.
Bu hech qanday tarzda "gilam ostiga cho'tkasi kerak" degani emas.
Lar bor holatlar qayerda samarali nizolarni hal qilish mumkin emas va siz ikkalangiz ham "javonga qo'yishga" rozi bo'lishingiz va faol tinglash va echimlarni qabul qilishga imkon beradigan optimal muloqotga ega bo'lishingiz kerak.
G'azablangan holda yotish kabi o'ylashning o'rniga, xuddi kechasi hal qilinmagan narsalar bilan uxlagandek tasavvur qiling. Shuni tushunish kerakki, siz muammoni eng maqbul vaqtda hal qilish uchun qaytasiz.
Nega jahl bilan yotishingiz kerak
Mana, uchta alomat yoki sabab, g'azablangan holda yotish mutlaqo mumkin emas va sizning munosabatingiz tuni uchun "javonga qo'ying" -
1. Hissiyotlar ostida qolish
Biringiz yoki ikkalangiz ham suv ostida qolgansiz.
Hissiy suv toshqini qachon yhis -tuyg'ularga to'lib -toshgansiz qaerga Siz o'zingizni tartibga sola olmaysiz. Bu yurak urish tezligi, aqliy zo'riqish, vahima va jang yoki parvoz javobi kabi fiziologik alomatlarga olib kelishi mumkin.
Suv toshqini falajga olib kelishi mumkin, yopilish, karaxtlik, toshbo'ron qilish yoki portlash. Suv bosganda faol tinglash yoki tushunishni topish deyarli imkonsizdir.
Bunga urinish samarasiz va charchatadi.
Sizning ikkalangiz ham o'z-o'zini anglashingiz muhim, shuning uchun siz samarali muloqot qilishning emotsional chegarasi buzilganligini bilib olishingiz mumkin. Ruxsat berishga urinish bu holatda urinishga o'xshaydi tumanli sharoitda haydash kechasi ikkala farangiz o'chgan holda.
Siz ko'rmaysiz!
2. Tanqid qilish va shikoyat qilish
Tanqid kabi ko'rinishi mumkin bir -birini "dangasa" deb atash, "Befarq" yoki "beparvo".
Muammoni hal qilishning yanada samarali usuli - xavotir bildirish, masalan: "Qo'ng'iroq qilmasdan kech kelganingizda o'zimni hurmat qilmayman. Agar keyingi safar matn yuborsangiz, bu men uchun katta ahamiyatga ega bo'lardi ».
Boshqa tarafdan, tanqid ("Siz befarq odamsiz!") Tez -tez himoyalanishga olib keladi va ayanchli davr paydo bo'lishi mumkin. Agar siz "to" emas, balki bir -biringiz bilan "gaplashayotganingizni" bilsangiz, og'zaki sparring o'yinini to'xtatib qo'yish mantiqan.
O'z his -tuyg'ularingizni tartibga solganingizdan, his -tuyg'ularingiz va ehtiyojlaringizni ko'rib chiqqandan so'ng, siz tanqid qilishdan ko'ra, xavotirlaringizni ifoda eta olasiz.
3. Sizlardan biringizga ishlov berish uchun joy kerak
Agar siz yoki sizning sherigingiz ishlov berish uchun joy so'rasangiz, bu hozircha "saqlash" uchun etarli sababdir.
Suhbatni to'xtatib qo'yish, ikkalangiz uchun ham yaxshi bo'lishi mumkin, hatto siz hissiyotlarga to'la bo'lmasangiz ham.
Bo'shliq bolishi mumkin ko'p sabablarga ko'ra kerak, sizning his -tuyg'ularingizni tartibga solishdan tashqari. Tuyg'ularni, fikrlarni va xohishlarni qayta ishlash uchun kimdir boshqalarga qaraganda ko'proq vaqt talab qiladi. Bizning fikrlarimizni, istaklarimizni va sizni qiziqtirgan narsalarning ma'nosini shakllantirish uchun bo'sh joy kerak bo'lishi mumkin.
Shuningdek, bu muammoni hal qilish siz uchun qanday ko'rinishi mumkinligini aniqlashga imkon beradi.
Ideal holda, agar siz ushbu uchta belgidan foydalanib, qachon "javonga qo'yish" kerakligini aytmoqchi bo'lsangiz, siz hissiy jihatdan ancha kam energiya sarflaysiz va bu muammoni boshqasidan ko'ra tezroq hal qilasiz. Va, bu shulardan biridir sog'lom oqibatlar ning jahli chiqib yotadi.
Bundan tashqari, masalaning yanada kuchayib ketishining oldini olishingiz mumkin.
Aslida, "javon" ni tanlash, o'z his-tuyg'ularingizni ifoda etish, qiziqish va sherigingizning tajribasini tushunish, shuningdek muammolarni hal qilish uchun xavfsiz maydonni yaratadi.
Taym-taym-bu yutuq!