Tarkib
- Bolaning ahvoliga boshqacha qarashga harakat qiling
- Professional yordam oling
- Muammoli o'smiringiz uchun chora ko'rish
- O'zingizning kurashingiz haqida o'spirin bilan gaplashing
- O'zingizga g'amxo'rlik qilishni unutmang
- Ularni sevimli mashg'ulotlariga jalb qiling
- Giyohvand o'smir
Muammoli o'smirni tarbiyalash qiyin bo'lishi mumkin.
Ba'zida ota -onalar muammoga duch kelgan o'spirin bilan muomala qilganda, teskari tomonga burilishadi. Bu, ayniqsa, o'smirning muammolari jiddiylashganda to'g'ri. Biroq, bu qiyin paytlarda o'smir bilan mustahkam aloqa va aloqa tizimini saqlab qolish juda zarur.
Ota -onalar o'smirga yordam berishlari kerak. Ota -onalar va bolalar o'rtasidagi munosabatlar iloji boricha saqlanib qolishi uchun ular hamma narsani qilishlari kerak. Bilishingiz kerakki, muammoli o'spirin bilan bo'lgan munosabatlaringiz mukammal bo'lmasligi mumkin. Biroq, o'g'lingiz yoki qizingizga ularni yaxshi ko'rishingiz va ularga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatish, ular yaxshi yo'lga qaytishiga yordam beradi.
Bolaning ahvoliga boshqacha qarashga harakat qiling
O'smirning ahvoliga boshqacha qarashning bir usuli - bu "qayta formatlash" deb nomlangan texnikadan foydalanish.
Bu terapevtlar tomonidan o'smirning holati yoki xatti -harakatlariga boshqacha qarash uchun qo'llaniladigan usul. Bu usul sizning nuqtai nazaringizni o'zgartirishga yordam beradi va o'smirning xulq -atvorini yaratadigan tetiklarni tushunishga yordam beradi.
Ko'pincha, ota-onalar va o'spirinlar vaziyatga yangicha qarash bilan muammoning yangi tomonini qaytarishi mumkin. Yaxshi xabar shundaki, agar ota -ona vaziyatga yangicha qarash bilan qarasa, o'smirlar odatda ijobiy munosabatda bo'lishdan boshqa chorasi yo'q.
Professional yordam oling
Ko'p muammoli yoshlar professional yordamga muhtoj.
Yordam ularga muammolarining sababini aniqlash va aniqlash va ularni hal qilish yo'llarini topishda yordam beradi. Sizning muammolaringiz yomonlashishini kutishdan ko'ra, o'smir birinchi marta harakat qila boshlagach, professional yordam olish yaxshiroqdir.
Biroq, ba'zi ota -onalar bu birinchi qadamni qo'yishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ular yordam so'rashni zaiflik belgisi deb bilishadi. Biroq, bu haqiqat emas. Shuni yodda tutingki, siz bolangizga ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisdan yordam so'rab yordam berasiz.
Professional yordam olishning aniq afzalliklari bor, chunki bu odamlar muammoli o'smirlarga yordam berish tajribasiga ega. Ular sizning o'smiringiz uchun qanday klinik aralashuvlar eng samarali bo'lishini aniqlashga ixtisoslashgan.
Mutaxassislar sizni, sizning oilangizni va o'smiringizni hozir boshingizga tushgan qiyin paytlarda qo'llab -quvvatlaydilar.
Muammoli o'smiringiz uchun chora ko'rish
Muammoli o'smirning ota -onasi sifatida, ehtimol, siz qo'rquvga to'lgansiz.
Shunga qaramay, o'smirlik muammosi bo'lgan ko'plab ota -onalar ham xuddi shunday his qilishlari kerak. Ko'p ota -onalar, agar vaziyat yomonlashsa nima qilishlarini o'ylaydilar. Agar bola o'zini yoki boshqa odamlarni xavf ostiga qo'ysa nima qilishini o'zlaridan so'rashadi. Ular qachondir inqiroz yuz berishini his qilishadi. Bu mumkin, chunki notinch o'smirning xatti -harakati inqirozga aylanib ketishi odatiy hol emas.
Buning sababi shundaki, ko'pincha o'smirlar stressli vaziyatlarga dosh berolmaydilar. Biroq, bu mumkin bo'lgan xavfli daqiqalarni qanday hal qilishni oldindan tushunish uchun to'g'ri qadamlar qo'yish sizning va o'smiringizning hayotini ancha osonlashtirishi mumkin.
O'zingizning kurashingiz haqida o'spirin bilan gaplashing
Ko'pgina mutaxassislar ota -onalarga o'smirlik va o'smirlik davrida qanday kurash olib borgani haqida gapirishni taklif qilishadi. Bu sizga o'smir bilan aloqa o'rnatishga yordam beradi va o'zlarini normal his qilishlariga yordam beradi.
Ammo, esda tutingki, suhbat davomida tanqid qilmang va taqqoslamang, shunchaki baham ko'ring. Masalan, siz: “Sizda bu ish mendan osonroq. Ota -onam menga nisbatan senga nisbatan qattiqqo'lroq edilar ».
Buning o'rniga, siz aytishingiz kerak: “Men eslayman, ota -onalar bilan komendantlik soati haqida gaplashish qanchalik qiyin. Biz ham bu borada kelisha olmadik. "
O'zingizga g'amxo'rlik qilishni unutmang
Agar siz o'zingizni haddan tashqari siqilishni yoki stressni his qilsangiz, o'smiringizga yordam bera olmaysiz.
O'zingizga g'amxo'rlik qilishingizga ishonch hosil qilish juda muhim, garchi bu o'zingiz uchun professional yordam so'rasa ham. Gap shundaki, o'zingizni qanchalik yaxshi his qilsangiz, shuncha ko'p o'smirga o'z ahvolini hal qilishga yordam bera olasiz. Shuni unutmangki, har doim o'zingizga aqliy va jismoniy g'amxo'rlik qiling, shunda siz bolangizga samarali yordam bera olasiz.
Ularni sevimli mashg'ulotlariga jalb qiling
Muammoli o'smirga yordam berishning yana bir yaxshi usuli - ularni sport, fotosurat, rasm, qilichbozlik yoki boshqa mashg'ulotlar kabi sevimli mashg'ulotlariga jalb qilish.
Bu sizning o'smiringizga stressni kamroq his qilish imkonini beradi va o'z energiyasini ijobiy narsalarga sarflashga imkon beradi.
Giyohvand o'smir
Sizda giyohvandlik yoki alkogolga qaram bo'lgan o'smir bormi?
Bu ota -ona sifatida eng qiyin narsalardan biri bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, siz xavotirlanishingiz mumkin bo'lsa -da, sizga va ularga bu qiyin davrni engib o'tishga yordam beradigan statsionar dori -darmonlarni qayta tiklash markazlari mavjud. Siz ularni poliklinikada dori -darmonli reabilitatsiya yoki statsionarda dori -darmonlarni davolash dasturiga taklif qilishingiz mumkin.
Bu notinch o'smirni tarbiyalashda foydalanishingiz mumkin bo'lgan ba'zi maslahatlar. Farzandingizga bugunoq yordam berishni boshlang.