Tarkib
- 1. Salbiy energiya
- 2. Siz munosabatlarda baxtli emassiz
- 3. Siz sherigingizga ishonmaysiz
- 4. Siz samarali muloqot qila olmaysiz
- 5. Siz o'zingizni bir -biringizga bog'liq deb hisoblamaysiz
- 6. Siz o'zingizni ishonchsiz his qilasiz
Ko'pchiligimiz sog'lom munosabatlar bilan shug'ullanish hayotning ajralmas qismi ekanligiga qo'shilamiz. O'zaro munosabatda bo'lish - farovon va farovon hayotning zarur elementlaridan biridir.
Aloqalar hayotimizni boyitadi va hayotdan zavqlanishimizga hissa qo'shadi, lekin biz hammamiz bilamizki, hech qanday munosabatlar mukammal emas. Garchi odamlar boshqalar bilan ijobiy munosabatda bo'lishga qodir bo'lsa -da, afsuski, bu har doim ham shunday emas.
Ba'zida biz noto'g'ri odamlarning hayotimizga kirishiga yo'l qo'yamiz. Ular bilan bo'lgan munosabatlarimiz ijobiy emas, sog'lom emas, tarbiyalanmaydi va asosan, unumli emas- bu salbiy munosabatlar sifatida tanilgan.
Bu salbiy munosabatlar noqulaylik tug'dirishi va ongingiz, ruhingiz, his -tuyg'ularingiz va tanangizning muqaddasligini buzishi mumkin.
Xo'sh, nima salbiy munosabatni keltirib chiqaradi?
Salbiy odam bilan aloqada ekanligingizni aniqlash uchun mana bu salbiy munosabatlarning ba'zi belgilari. Agar siz salbiy munosabatlarning ushbu xususiyatlaridan birortasi bilan bog'lana olsangiz, munosabatlaringizni yanada chuqurroq o'rganishingiz kerak.
1. Salbiy energiya
Agar siz salbiy munosabatlar bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, siz ko'pincha sherigingiz atrofida keskin, g'azablangan va g'azablanasiz. Bu har xil sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin.
Biroq, bunday salbiy munosabatlar tanangizda zararli energiyani to'plashi yoki bir -biridan begonalashish va antipatiyaga olib kelishi mumkin.
Nikohdagi salbiylik yoki yaqin munosabatlardagi salbiylik sizni hayotingizning boshqa jabhalarida quritishi mumkin.
O'zaro munosabatlardagi salbiy energiya sizni aqliy, jismoniy, akademik, ma'naviy va hissiy jihatdan charchatadi. Sizning munosabatlaringiz stressdan qutulishning o'rniga, biz bu qorong'ulik bilan kurashishga majbur bo'lamiz.
2. Siz munosabatlarda baxtli emassiz
Salbiy munosabatlarning muhim belgilaridan biri shundaki, siz endi bu munosabatlarga qo'shilmaysiz. Hammamiz bilamizki, munosabatlaringizning har bir daqiqasida qulay bo'lish mumkin emas, lekin umuman olganda, sherigingiz bilan bo'lish sizning baxtingizga qo'shilish kerak.
Sizning sherigingiz sizni qo'llab -quvvatlanadigan, shug'ullanadigan, quvnoq va xohlagan narsani qilishga qodirligini his qilishi kerak.
Agar siz sherigingiz atrofida o'zingizni baxtli his qilmasangiz, bu sizning salbiy munosabatlarga kirishingizni bildiradi.
3. Siz sherigingizga ishonmaysiz
Agar siz endi sherigingizga ishonmasangiz, bu munosabatlardagi salbiylikning aniq belgisidir. Siz sherigingizning so'zlari va harakatlariga shubha qila boshlaganingizdan so'ng, siz salbiy munosabatdasiz.
Agar sizning sherigingiz tez -tez dalillarni aytsa yoki haqiqatni o'zgartirsa, ular gaplashishni yoqtirmasa, bu sizning ishonchli bo'lmagan sherigingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizning ko'rsatkichidir.
Agar sizning sherigingiz o'z xatti -harakatlari uchun aybni boshqa birovga yoki vaziyatga yuklasa, bu sizning xatti -harakatlarini bajarishga tayyor bo'lmagan odam bilan salbiy munosabatda ekanligingizni ko'rsatadi.
4. Siz samarali muloqot qila olmaysiz
Aloqa sog'lom va ijobiy munosabatlarning hayoti bo'lgani kabi, uning yo'qligi ham munosabatlarning zararli, nosog'lom va zaharli bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar aloqa yaxshilanmasa, bu munosabatlarning tugashiga olib kelishi mumkin.
Siz bir -biringiz bilan yuzma -yuz gaplashmaysiz, hatto atrofingizda bo'lsangiz ham. Siz og'zaki muloqot o'rniga belgilar va matnlardan foydalanishni afzal ko'rasiz.
Samarali aloqa yo'q va siz majburiyat sifatida minimal so'zlardan foydalanasiz. Bu, shubhasiz, munosabatlarning salbiy tomonlari.
Agar siz munosabatlarda samarali muloqot qila olmasangiz, bu siz yoki sizning sherigingiz munosabatlarda salbiy munosabatda bo'lganligingizni ko'rsatadi.
Qachonki hayotda biror narsa yuz bersa, bu muvaffaqiyat, voqea yoki voqea bo'ladimi va sizning sherigingiz siz bilan baham ko'rayotgan birinchi odam emas- bu aloqa muammolarini ko'rsatishi va salbiy munosabatlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
5. Siz o'zingizni bir -biringizga bog'liq deb hisoblamaysiz
Agar siz sherigingiz yonida bo'lishni yoqtirmasangiz, bu sizning nosog'lom yoki toksik munosabatlarga kirishingizni ko'rsatadi.
Agar siz uzoq vaqt davomida jismoniy jihatdan birga ekanligingizni, lekin hissiy tangensda birga emasligingizni sezsangiz, bu salbiy va mos kelmaydigan munosabatlarning aniq ko'rsatkichidir.
Siz bitta xonada bo'lishingiz mumkin, lekin sizlardan biringiz noutbukda yoki telefonda o'qiyapti. Agar siz hali ham bir to'shakda birga uxlasangiz ham, siz o'zingizni boshqa birov bilan aloqada his qilmaysiz.
Bundan tashqari, siz bu vaziyatga qarshi emassiz va hech biringiz uni o'zgartirishga harakat qilmaysiz. Bu ko'rinadigan salbiy munosabatlar xususiyatlari.
6. Siz o'zingizni ishonchsiz his qilasiz
Agar siz munosabatlarda o'zingizni ishonchsiz his qila boshlasangiz va munosabatlardagi o'z pozitsiyangizni bilmasangiz, bu sizning salbiy munosabatda ekanligingizni ko'rsatishi mumkin.
Siz o'zingizni qaerda ekanligingizni yoki munosabatlarga tegishli ekanligingizni bilmasligingiz mumkin. O'zingizni noqulay, noaniq yoki munosabatlar qayerga ketayotgani haqida tashvishlanishingiz mumkin.
Agar siz munosabatlarga shubha qila boshlasangiz, sherigingiz bilan gaplashing va ikkalangiz o'rtasidagi munosabatlar qayerga ketayotganini so'rang.
Agar ular sizga ishonchli javob bera olmasalar, ular sizning kelajagingizni qanday ko'rishlari haqida ma'lumot beradi, lekin bu munosabatlarning tugashini anglatmaydi. Bir muncha vaqt o'tgach, ular bu suhbatga qaytishlari mumkin.
Bu salbiy munosabatlarning o'ziga xos xususiyatlari. Agar siz munosabatlaringizda bir muncha vaqt davom etayotganini ko'rsangiz, e'tiboringizni munosabatlaringizga va u qayerga ketayotganini kuzatishga qaratishingiz kerak.
Shuningdek, agar sizning munosabatingiz hech qanday sababsiz uzilib qolsa -da, hech qanday zarar ko'rmasa, quyidagi videoni ko'ring.
Ehtimol, siz ba'zi muhim sabablarni yo'qotishingiz mumkin. Avvaliga munosabatingizni saqlab qolish va nikohingizni tiklashga harakat qiling.
Ammo, agar siz vaziyatdan chiqish yo'lini topa olmasangiz yoki o'zingizni hal qila olmasligingizni his qilsangiz, siz ishonadigan yaqin do'stlaringiz yoki oila a'zolaringizdan yordam so'rashingiz mumkin.
Maslahatchi yoki litsenziyaga ega terapevtdan professional yordam so'rash ham sizning ahvolingizni yaxshiroq tahlil qilishga va to'g'ri xulosaga kelishga yordam beradi.