Tarkib
- Nima uchun odam yomon ish qila olmaydi deb o'ylaydi?
- Hech qachon noto'g'ri bo'lmagan shaxsiyatga olib kelishi mumkin bo'lgan omillar
- Hech qanday yomon ish qilmagan deb o'ylaydigan erining 15 belgisi
- U sizni noto'g'ri bo'lgan hamma narsada ayblaydi
- U argumentlarni "yutishi" kerak
- U sizga o'z his -tuyg'ularini beradi
- U sizni xafa qilganidan so'ng, siz hissiyotni boshdan kechirganingizda xafa bo'ladi
- Siz o'zingizni his qila olmaysiz: "Men hamma narsani erim uchun qilaman, u esa men uchun hech narsa qilmaydi".
- U haqiqatan ham kechirim so'rashga qiynaladi
- U janjallashish chog'ida o'rtadagi suhbatni yozishni to'xtatadi
- U sizni kamchiliklaringiz uchun hukm qilayotganini his qilasiz
- U sizni tez -tez tuzatadi
- Agar u yo'ldan ozmasa, sizni tashlab ketish bilan qo'rqitadi
- U ishlarning ma'lum bir tarzda bajarilishini kutadi
- U fikrlashda qat'iy
- U sizning nuqtai nazaringizni hisobga olmaydi
- Xatoga duch kelganda, u juda g'azablanadi
- U sizni qattiq tanqid qiladi
- Hech qanday yomon ish qilmagan deb o'ylagan er bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?
- Bilingki, bu sizning aybingiz emas
- Zo'ravonlikka yo'l qo'ymang
- Muloqot qiling
- Chegaralar yarating
- Hamdard bo'ling
- Terapevtga tashrif buyuring
- O'zingizni band qiling
- Xulosa
"Erim hech qanday yomon ish qilmagan deb o'ylaydi", deb o'ylasangiz, asabiylashish mumkin.
Hech qachon xato qilmagan odam bilan munosabatda bo'lish, o'zingizni his -tuyg'ularingizni ifoda eta olmasligingizga olib kelishi mumkin va siz hatto munosabatlarda siz muhim emasligini sezishingiz mumkin.
Eringiz hech qanday yomon ish qilmaydi deb o'ylagan belgilarini, shuningdek, eringiz noto'g'ri ish qila olmasligini aytganida, uni qanday engish kerakligini bilib oling.
Nima uchun odam yomon ish qila olmaydi deb o'ylaydi?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, perfektsionizm munosabatlarning qoniqishining pasayishi bilan bog'liq. Agar siz erim hech qanday yomon ish qilmaydi deb o'ylayotgan bo'lsangiz, siz yechim izlayotgan bo'lsangiz ajab emas.
O'zaro munosabatlarda hech qachon noto'g'ri bo'lmagan shaxsiyatning sabablari bor.
- Ba'zi hollarda, agar siz erim hech qanday yomon ish qilmagan deb o'ylasangiz, u ham kamtarin bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, u o'zini mukammal deb biladi va o'zini tanqid qiladi.
Kimki mukammallikka moyil bo'lsa, u hech qachon noto'g'ri shaxsiyat bilan kurashishi mumkin, chunki xato qilish, ular endi mukammal emasligini ko'rsatadi. Agar kimningdir o'zini o'zi qadrlashi mukammallikka asoslangan bo'lsa, xato qilish uning shaxsiga tahdid solishi mumkin.
- Ehtimol, erim hech qanday yomon ish qilmaydi, deb o'ylashining asosiy sababi - o'zini himoya qilish zarurati. Oddiy qilib aytganda, har doim to'g'ri bo'lish zarurati - bu himoya mexanizmi. Agar sizning eringiz noto'g'ri ish qila olmasligini aytsa, u o'zining zaif va kamchiliklaridan himoya qiladi.
- Oxir -oqibat, agar siz erim hamma narsani bilaman deb o'ylayotganini his qilsangiz, u buni bilmasligi ham mumkin.
- U har doim to'g'ri bo'lishga harakat qilib, o'z ishonchsizligini, uyat yoki yoqimsiz his -tuyg'ularini yashirishga harakat qilishi mumkin.
- Hech qachon noto'g'ri bo'lmagan shaxsiyatning tagida o'zini past baholanishi va agar u xato qilganini tan olsa, uni zaif yoki tabiatan nuqsonli deb ko'rish qo'rquvi yotadi.
- Shuni yodda tutingki, kimdir hech qachon xato qilmaslik g'oyasiga qarshilik ko'rsatishi uchun, ular o'tmishda qandaydir kuchli og'riq yoki rad etishlarni boshdan kechirishgan.
Ehtimol, ular bolaligida his -tuyg'ularni bo'lishgani uchun jazolangan bo'lishi mumkin, yoki ota -onasi mukammallikni kutishgan va u yo'qligida muhabbatni yashirishgan.
Qanday bo'lmasin, bilingki, agar siz: "Erimga nima bo'ldi?" Ehtimol, u o'zini himoya qilish uchun yoshligida hech qachon xato qilmaslikning himoya mexanizmini ishlab chiqqan, chunki u himoyasiz bo'lish tanqid yoki jazoga olib kelishini bilgan.
Hech qachon noto'g'ri bo'lmagan shaxsiyatga olib kelishi mumkin bo'lgan omillar
Yuqorida aytib o'tilganidek, bolalikdan voz kechish ishonchsizlikka olib kelishi mumkin, bu odamni hech qachon xato qilmasligini his qiladi. Hech qachon noto'g'ri shaxsiyatga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa omillar quyidagilardir:
- Bolalikda maqtov yoki tan olinishning yo'qligi
- Hamkasb yoki ish joyida o'zingizni qadrsiz his qilasiz
- Uning hayotida qandaydir qondirilmagan ehtiyoj
- Har doim to'g'ri bo'lishi kerak bo'lgan ota -onadan o'sishni o'rganish
- Bolalik muammolaridan kelib chiqadigan past baho
Muayyan sababdan qat'i nazar, odamni hech qachon xato qilmaydigan odamga aylantiradigan bir nechta asosiy muammolar bor.
Esingizda bo'lsin, nima bo'lishidan qat'i nazar, har doim to'g'ri bo'lish - himoya mexanizmi. Nomukammallikni tan olish, ishonchsizlik, qo'rquv yoki boshqa og'riqli bo'laklar bilan yuzma -yuz kelish demakdir.
Shuningdek harakat qilib ko'ring:Erim viktorinasida nima xato
Hech qanday yomon ish qilmagan deb o'ylaydigan erining 15 belgisi
Agar siz eringiz har doim to'g'ri deb o'ylayotganini payqagan bo'lsangiz, sizning kuzatuvlaringiz to'g'riligini ko'rsatadigan ba'zi belgilarni qidirayotgan bo'lishingiz mumkin.
Erining hech qachon xato qilmaydigan quyidagi 15 belgisini ko'rib chiqing:
Agar sizning eringiz har doim to'g'ri deb hisoblasa, hamma narsa noto'g'ri ketganda, u aybdor bo'lmaydi. Bu shuni anglatadiki, agar biron bir muammo bo'lsa, u sizni ayblashi mumkin, chunki har qanday xatoga yo'l qo'yish, uning nomukammalligini tan olishni talab qiladi.
Agar siz mening erimni hamma narsani biladi deb o'ylagan odam bo'lsangiz, ehtimol, u bahslarda har doim oxirgi so'zni aytishi kerakligini payqaysiz.
Hech qachon noto'g'ri bo'lmagan shaxs uchun, tortishuv murosaga kelish yoki nizoni hal qilish uchun imkoniyat emas, balki g'alaba qozonish va uning haqligini ko'rsatish vaqti.
Proektsiya biz o'zimizni qandaydir his qilganimizda va bu tuyg'uni boshqa birovga bog'laganimizda sodir bo'ladi, chunki biz bu tuyg'uni qabul qilishni xohlamaymiz.
Misol uchun, agar sizning eringiz ish haqida qayg'ursa va siz undan nima bo'lganini so'rasangiz, u sizning xavotiringizni sizga ayta oladi va nima uchun doim tashvishlanayotganingizni so'rashi mumkin.
Hech qachon xato qilmagan odam, o'z og'riqli his -tuyg'ularini qabul qila oladigan darajada himoyasiz bo'lib qoladi, shunda proektsiya zarur bo'ladi.
Qachonki kimdir takomillashtiruvchi tafakkurga ega bo'lsa va har doim to'g'ri bo'lishga muhtoj bo'lsa, boshqa odamni xafa qilish uchun javobgarlikni qabul qilish qiyin bo'ladi.
Bu shuni anglatadiki, agar siz erim hech qanday yomon ish qilmagan deb o'ylagan bo'lsangiz, u, ehtimol, sizning xafagarchiliklaringiz kafolatlanganligini tan olishni istamaydi. Buning o'rniga, u sizni birinchi navbatda og'riqli his -tuyg'ular uchun ayblaydi.
-
Siz o'zingizni his qila olmaysiz: "Men hamma narsani erim uchun qilaman, u esa men uchun hech narsa qilmaydi".
Hech qachon xato qilmagan odam, o'z huquqini bilishi mumkin va boshqalar uni kutishini kutishi mumkin. Bu sizni eringiz sizni odatdagidek qabul qilgandek va buning evaziga ozgina berib, u uchun hamma narsani qilishingizga tayanayotgandek his qilishingizga olib kelishi mumkin.
Hech qachon xato qilmagan er kechirim so'rashga qiynalmaydi, chunki kechirim so'rash gunohni tan olishni anglatadi. Agar siz erimni har doim to'g'ri deb o'ylayotganini his qilsangiz, ehtimol siz tez -tez samimiy kechirim so'ramaysiz.
Agar siz erim hech qanday yomon ish qilmayapti deb o'ylaganingizda, siz janjal paytida SMS yozishni to'xtatganini sezishingiz mumkin. Ehtimol, siz ikkalangiz oldinga va orqaga ketayotgandirsiz va suhbat chog'ida u to'satdan g'oyib bo'ladi.
Bu shuni anglatadiki, u noto'g'ri ish qilgan bo'lishi mumkinligidan bezovtalanib qolgan, shuning uchun u muammoni hal qilishdan ko'ra, suhbatdan chiqib ketishni tanlagan.
Shuni yodda tutingki, hech qachon noto'g'ri erning ishonchsizlik va o'zini hurmat qilish muammosi yo'q. Bu shuni anglatadiki, u o'zining kamchiliklarini hal qilmaslik uchun sizning kamchiliklaringizga ayniqsa hukm qiladi.
Erining hech qanday yomon ish qilmayman deb o'ylashining yana bir alomati: "Erim doim meni to'g'rilaydi.” Agar sizning eringiz to'g'ri bo'lishi kerak bo'lsa va u har doim o'zini shunday his qilsa, demak u sizni tez -tez adashyapsiz va tuzatishga muhtoj deb o'ylaysiz.
Har doim to'g'ri bo'lishi kerak bo'lgan kishi, sizni janjal paytida o'z yo'lini berishga yoki unga yo'l berishga majburlash uchun munosabatlarni tugatish bilan tahdid qilishi mumkin.
Hech qachon xato qilmagan odam, har doim o'z yo'lini topishi kerak deb o'ylaydi va ular sizni o'z yo'lini berish uchun sizni manipulyatsiya qilishga yoki sharmanda qilishga tayyor bo'lishi mumkin.
Quyidagi videoda sheriklar tahdidlarni savdolashish vositasi sifatida qanday ishlatishi mumkinligi va bu haqda nima qilish mumkinligi muhokama qilinadi:
Esingizda bo'lsin, agar siz erim hech qanday yomon ish qilmagan deb o'ylagan bo'lsangiz, u biroz mukammallikka moyil. Shu bilan birga, hamma narsa ma'lum bir tarzda amalga oshirilishi kerak degan umid yoki ishonch paydo bo'ladi.
Qattiq yoki qora-oq tafakkur, mukammallik va hech qachon xato qilmaydigan shaxsiyat bilan birga kelishi mumkin. Har doim to'g'ri bo'lishi kerak bo'lgan odam ma'lum bir fikrlash tarziga ega bo'ladi.
Agar sizning eringiz har doim to'g'ri deb hisoblasa, u sizning nuqtai nazaringizni ko'rib chiqishni xohlamaydi. U allaqachon fikrlash tarzining to'g'riligiga amin, shuning uchun uning boshqa nuqtai nazarni ko'rib chiqishga motivatsiyasi yo'q.
Sizning nuqtai nazaringiz to'g'ri bo'lishi mumkinligini tan olib, uning xavfsizlik tuyg'usiga ham tahdid soladi.
Xavfsiz va o'zini o'zi qadrlaydigan sog'lom odamlar xatolarni tan olishlari mumkin va xatolarni o'rganish imkoniyati deb bilishadi.
Boshqa tomondan, hech qachon noto'g'ri shaxs xatolarni o'z qadr-qimmatiga tahdid deb biladi, shuning uchun ular xato qilganlarida, ular juda xafa bo'lishadi yoki kayfiyatning keskin o'zgarishini ko'rsatishadi.
O'zining kamchiliklariga ishonchsiz bo'lgan odam o'zini yaxshi his qilishi uchun boshqalarga qattiq tanqid qilishi kerak bo'ladi.
Bu shuni anglatadiki, siz hech qachon xato qilmaydigan er bilan muomala qilasiz, u sizni kichik xatolar yoki nomukammalligingiz uchun tanqid qilishi yoki kamsitishi mumkin.
Shuningdek harakat qilib ko'ring:Erim meni viktorinaga taklif qiladimi?
Hech qanday yomon ish qilmagan deb o'ylagan er bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?
Xo'sh, erim hech qanday yomon ish qilmaydi deb o'ylaydigan alomatlarni sezsangiz nima qilasiz?
Birinchidan, vaziyatni shaxsan qabul qilmang. Siz eringizning tanqidiy xulq -atvori yoki kechirim so'ray olmasligi, sizda biron bir yomonlik bor, deb o'ylashingiz mumkin, lekin aslida muammo u bilan boshlanadi.
U hech qachon xato qilmaydigan odam bo'lib, o'ziga ishonchsizlik bilan kurashadi.
Siz eringizning to'g'ri bo'lishi sizning aybingiz emasligini tan olsangiz ham, bu yaxshi emas yoki sizning fikringiz yoki qadr -qimmatingiz muhim bo'lmagan nikohga toqat qilish kerak degani emas.
Shuningdek, zo'ravonlikka yo'l qo'ymaslik kerak. Agar sizning eringiz doimo to'g'ri bo'lishi kerakligi munosabatlar uchun muammoli bo'lib qolgan bo'lsa, siz o'z fikrlaringizni bildirishga va o'z xavotirlaringizni bildirishga haqlisiz.
Suhbat chog'ida, his -tuyg'ularini tasdiqlash uchun, avvalo, eringizning gapini tinglash foydali bo'lishi mumkin. Bu unga eshitilgan va tushunilgan bo'lib tuyulishi mumkin va bu uning himoyasini pasaytirishi mumkin.
U gaplashishga muvaffaq bo'lgandan so'ng, davom eting va "Men" iboralaridan foydalanib o'z his -tuyg'ularingizni bildiring.
Masalan, siz shunday baham ko'rishingiz mumkin: "Men o'zimni hikoyamga quloq solmayotgandek his qilyapman va bu mening fikrim sen uchun muhim emasdek tuyuladi va men bu munosabatlarda muhim emasman".
Ehtimol, siz eringiz bilan chegara o'rnatishingiz kerak bo'ladi.
Balki siz: "Agar siz g'azablansangiz yoki tanqid qilsangiz va men haqimda gapirishdan bosh tortsangiz, men bilan adolatli bo'lishga tayyor bo'lmaguningizcha, men suhbatni tark etishim kerak", deb ayta olasiz.
Suhbatni g'amxo'rlik va g'amxo'rlik joyidan hal qilishni unutmang va eringizga hamdard bo'ling.
Unga uning qaerdan to'g'ri kelishi kerakligini tushuntirish imkoniyatini bering va unga "munozarada g'alaba qozonish" uchun emas, balki bir sahifada bo'lishni xohlaganingiz uchun bu suhbatni o'tkazayotganingizni eslatib turing, shunda munosabatlar shunday bo'lishi mumkin. omadli.
Agar suhbatlashish foydali bo'lmasa, munosabatlardagi asosiy muammolarni hal qilish uchun er -xotinning maslahatiga murojaat qilish foydali bo'lishi mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, er -xotinning terapiyasi odamlarning o'z sheriklariga bo'lgan hamdardligini oshirishi mumkin, shuning uchun erim hamma narsani biladi deb o'ylasangiz, bu foydali bo'lishi mumkin.
O'ylardan xoli bo'lishga imkon beradigan qandaydir faoliyat turini toping. “Erimga nima bo'ldi? ”
Hech qachon xato qilmaydigan shaxs bilan yashash, albatta, qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin, shuning uchun siz stressdan o'zingizni chiqish joylarini topishingiz kerak bo'ladi. Siz mashqlar, meditatsiya, jurnal va do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazishingiz mumkin.
Xulosa
Erim hech qanday yomon ish qilmayapti deb o'ylashi tushkunlikka tushadi, lekin uni hal qilish yo'llari bor.
Bu masala siz haqingizda emasligini tushunish juda muhimdir. Agar siz eringizning har doim to'g'ri bo'lishga muhtojligidan baxtsiz bo'lsangiz, u bilan suhbatlashing. O'zingizga ham g'amxo'rlik qilishni unutmang.