Tarkib
"Sizni kechirdim." Bu iborani biz yoshligimizdan o'rgatganmiz, lekin biz bu tushunchani yoshligimizgacha to'liq tushunmaymiz. Kechirim so'rashga javoban, biz ijtimoiy rivojlanishimiz orqali dasturlashtirilganmiz. Ammo kechirish nimani anglatadi va biz munosabatlarning bir qismi bo'lganimizda u qanday o'zgaradi?
Kechirim nima?
Kechirim - bu o'z ixtiyori bilan amalga oshiriladigan jarayon bo'lib, u orqali kimdir o'z huquqbuzarligi bilan bog'liq xafagarchilik yoki salbiy his -tuyg'ular va munosabatlardan voz kechishga tayyor. Bu ikki kishining yarashuvi, ular tinch holatga va bir -biri bilan hamkorlik qilishga imkon beradi.
Ammo kechirish har doim ham ko'rinadigan darajada oson emas. Hamkorlikda tajovuzkor harakat jiddiy va ba'zan doimiy zarar etkazishi mumkin. Qanday qilib er -xotin kechirimlilik jarayonini yaxshiroq va yanada samarali muloqotni rag'batlantirish va qo'llab -quvvatlash uchun ishlatishi mumkin?
Sog'lom munosabatlar - bu kechirim uchun joy
Birinchidan, kechirimning qadrini tushunish kerak. Sog'lom munosabatlar boshqa odamning kechirimini qabul qilmasdan mavjud bo'la olmaydi. Agar kechirim rad etilsa, g'azab va xafagarchilik hal qilinmaydi. Ruxsatning yo'qligi achchiqlikka olib kelishi mumkin va o'sish va o'zgarishni oldini oladi. Ikkinchidan, sizning sherigingiz kechirim so'rash usuli bilan tanish bo'lishi kerak. Sevgi va muhabbat singari, besh xil "kechirim tili" mavjud bo'lib, ular hamkori kechirim so'rash uchun foydalanishi mumkin. Har bir til o'ziga xos bo'lsa -da, har birining asosiy maqsadi bitta - tinchlik va pushaymonlik ramzini hal qilish shakli sifatida taqdim etish. Keling, batafsil ko'rib chiqaylik ...
1. Afsuslanishini bildirish
Kimki bu tildan foydalansa, og'zaki ravishda xato qilganini va zarar etkazuvchi harakatni qaytarish istagini tan olishi mumkin. Bu og'zaki pushaymonlik belgisi va munosabatlardagi boshqa odam uchun zararli bo'lgan qilgan yoki aytgan so'zlaridan voz kechish istagi. Kimdir bu tilda kechirim so'rasa, o'z aybini tan olish uchun "Kechirasiz" so'zlarini ishlatishi mumkin.
2. Mas'uliyatni qabul qilish
Yarashishning bu shaklidan foydalangan kishi, og'zaki bayonotlardan foydalanib, jabrlanuvchi bilan uning xatti -harakati to'g'ridan -to'g'ri bog'liqligini tushunadi. Ular o'z so'zlari yoki harakatlari boshqa odamga yoki munosabatlarga nima qilishi mumkinligi uchun javobgarlikni o'z zimmalariga oladilar va aybni tan oladilar. Kimdir bu tilni ishlatsa, kechirim so'rashning boshqa turlarini ishlatganlarga qaraganda "men xato qildim" deyishga tayyor.
3. Qayta tiklash
Bu sheriklar so'zlar bilan kechirim so'rash ehtimoli kamroq; odatda, shu tarzda kechirim so'raganlar qilmoq noto'g'ri ishning o'rnini bosadigan narsa. Ular xatolarni to'g'rilashlari mumkin yoki agar bunday imkoniyat bo'lmasa, ular boshqa ma'noga ega bo'lgan ishlarni qilishlari mumkin. Umid shuki, xafa bo'lgan sherik, bu harakat orqali, boshqa odamning sevgi, mehr va pushaymon bo'lish istagini ko'radi.
4. Haqiqatan ham tavba qilish
Haqiqiy tavba - bu kechirim so'rash va etkazilgan zararni tuzatish va boshqa zararni oldini olish uchun ularning gapirish yoki harakatlarini o'zgartirish uchun faol qadamlar tashlash. Bu, birinchi navbatda, shikast etkazgan xatti -harakatlarni o'zgartirish rejasini tuzish va ongli harakat bo'lishi kerak. Kimdir bu shaklda kechirim so'rasa, rejaga sodiq qolishdan va gapirish yoki harakat qilishdan oldin bir yoki ikki marta muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin. Lekin oxir -oqibat, sevgan kishiga haqiqiy pushaymonlik borligini isbotlashga tayyorlik va boshqacha yo'l tutish istagi paydo bo'ladi.
5. Kechirim so'rash
Kechirim so'rash yoki noto'g'ri qilingan ishning o'rnini to'ldirish uchun pushaymonlik va pushaymonlikni ko'rsatish mumkin bo'lsa -da, bu etarli bo'lmasligi mumkin. Ba'zida, "Meni kechirasizmi?" sherik inson sevgan kishiga zarar etkazganidan afsus va qayg'uni chindan ham tushunishini. Bu nafaqat aybni tan olish va qilingan narsani o'zgartirish istagi, balki sherikning his -tuyg'ularini tan olish va bu odamni boshqalardan yoki boshqa narsadan ustun qo'yishni xohlashdir.
Kechirish unutishni anglatadimi?
Lekin - sherigingizni kechirish, nima bo'lganini unutish bilan bir xilmi? Oddiy qilib aytganda, javob yo'q. Siz odamsiz; sizning his -tuyg'ularingiz buziladi va boshqa odamga ishonish va unga ishonish qobiliyatingiz sinovdan o'tkaziladi. Buni qilish unchalik oson emas unutmoq sizga qilingan narsa. Bolaligingizda velosipeddan yiqilib, tizzangizni qirib tashlaganingizda, ehtimol og'riqni eslaysiz. Tajribani eslatish uchun sizda chandiqlar ham bo'lishi mumkin. Sizda yo'q unutilgan o'sha daqiqalar qanday kechdi, lekin siz velosipedni tashlamaysiz yoki boshqa minmaysiz. Siz og'riq, xotiralar va izlardan saboq olasiz - o'tmishdagi xatolar hozirgi va kelajakdagi o'sishga to'sqinlik qilmaydi. Xuddi shunday, turmush o'rtog'ingiz yoki sherigingizning kechirimi, siz og'riqni, xo'rlikni, xafagarchilikni yoki xijolatni unutganingizni anglatmaydi. Bu shuni anglatadiki, siz davolanish uchun joy ajratish uchun sizni xafa qilgan odamni xavf ostiga qo'yishga tayyormiz.
Agar siz kechirishga tayyor bo'lsangiz, demak, bu harakat o'q -dorilar sifatida ishlatilmaydi. Ammo bu siz unutasiz degani emas. Aksincha, tajriba davomida siz o'zingiz va sherigingiz haqida ko'proq bilib olasiz.