Tarkib
- Ayollarda past jinsiy aloqa
- Jinsiy aloqa va yaqinlik
- Aloqa
- Ota -ona
- O'ziga bo'lgan ishonch va ishonch
- Ayollarda gipoaktiv jinsiy istak buzilishlarini boshqarish
Ba'zan siz jinsiy aloqani xohlaysiz, ba'zida esa xohlamaysiz. Libidoning o'zgaruvchanligi normal holat. Vaqti -vaqti bilan kimdir qiziqishni yo'qotishi odatiy hol emas, lekin agar siz to'satdan jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqishni yo'qotib qo'ysangiz, boshqa narsa bo'lishi mumkin.
Vaqti -vaqti bilan siz gormonal o'zgarishlar, stress yoki yangi dorining yon ta'siridan kelib chiqqan holda kayfiyat o'zgarishini sezishingiz mumkin. Ammo, agar bu holat davom etsa, sizda gipoaktiv jinsiy istak buzilishi (HSDD) bo'lishi mumkin.
Ayollarda past jinsiy aloqa
Jinsiy yaqinlikka to'satdan qiziqish yo'qligidan xabardor bo'lganingizda, mumkin bo'lgan sababni o'ylab ko'rishingiz kerak. Siz yaqinda yangi dorini boshladingizmi? Menopauza yoki homiladorlikni boshdan kechiryapsizmi?
Sizning hayotingizda asossiz stress bo'lganmi? Sizga yangi saraton, ruhiy kasallik, nevrologik kasallik, hipotiroidizm yoki artrit kabi kasallik tashxisi qo'yilganmi? Yoki jinsiy aloqa paytida og'riq yoki norozilikni boshdan kechirganmisiz?
Bu muammolarning barchasi sizning kayfiyatingizga yaqinlik kayfiyatiga ta'sir qilishi mumkin va gipoaktiv jinsiy istak buzilishining asosiy sababi bo'lishi mumkin. Agar siz hozir jinsiy aloqaga befarq bo'lsangiz va sizda gipoaktiv jinsiy istak buzilishi bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, mutaxassis bilan maslahatlashing.
Shifokor bilan ishlash sizga sababni yaxshiroq tushunishga yordam beradi, shuningdek, ayollarning gipoaktiv jinsiy istak buzilishlarini davolash rejasini tanlashga yordam beradi.
Tibbiy yordamchi bilan ishlashni boshlaganingizda, gipoaktiv jinsiy istak buzilishi sizning hayotingizga qanday ta'sir qilishini aniqlashning bir necha yo'li mavjud.
Keling, jinsiy istakning o'zgarishi sizning hayotingizga qanday ta'sir qilishi va ayolning xohishini qanday oshirishi mumkinligini ko'rib chiqaylik.
Jinsiy aloqa va yaqinlik
Past libidoning eng tabiiy ta'siridan biri bu sizning jinsiy munosabatlaringizga qo'yiladigan qiyinchilikdir. Past libidoni boshdan kechirayotgan ayollar jinsiy qiziqishni kamaytiradilar, jinsiy xayol va fikrlarni kamaytiradilar. Bu sizning sherigingiz bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlamaslikka yoki sherigingizning yutuqlarini qaytarishga olib kelishi mumkin.
Bu har qanday munosabatlarga katta qiyinchilik tug'dirishi mumkin, chunki munosabat va his -tuyg'ularning o'zgarishi har qanday sherik uchun to'satdan va xavotirli o'zgarishdir. Agar bu sizning holatingizga tanish bo'lib tuyulsa, boshqa jinsiy bo'lmagan yo'llar bilan yaqinlikni oshirish usullariga e'tibor bering.
O'z sherigingizga boshqa sevgi rag'batlarini berib, siz ularning yutuqlaridan voz kechganingizda, ular o'zlarini xavf ostiga qo'ymaydi.
Aloqa
HSDD mohiyatini yaxshiroq tushunganingizdan so'ng, siz jinsiy aloqa bilan bo'lgan munosabatlaringizda muloqotning rolini payqay boshlaysiz.
Istak etishmasligi ko'pincha munosabatlardagi ziddiyatlar natijasida yuzaga keladi, deydi doktor. Jennifer va Laura Berman, ayollar jinsiy salomatligi bo'yicha mamlakatning eng yaxshi mutaxassislaridan biri. "Aloqa muammolari, g'azab, ishonchning etishmasligi, aloqaning yo'qligi va yaqinlikning yo'qligi ayolning jinsiy munosabatiga va qiziqishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin", deb yozadilar ular o'z kitoblarida: Faqat ayollar uchun: jinsiy buzilishlarni yengish uchun inqilobiy qo'llanma va Jinsiy hayotingizni tiklash.
Agar bu sizning vaziyatingizga mos keladigan bo'lsa, siz o'zingizning muloqot qobiliyatingizni yaxshilashni boshlashingiz, terapevtga murojaat qilishingiz yoki sherigingiz bilan maslahat so'rashingiz va yakka tartibdagi tadbirkor sifatida harakat qilishingiz kerak.
Avvaliga bu davolanish jismoniy muammoni hal qilish uchun juda uzoq asos bo'lib tuyulishi mumkin, lekin tez orada siz ong va tana boshqasiga ta'sir ko'rsatadigan juda yaxlit tizim ekanligini payqaysiz. Haqiqatan ham, bu davolanish varianti, ehtimol, gipoaktiv jinsiy istak buzilishlarini engish uchun sizning 1 -sonli davolanish variantingizdir, deydi opa -singillar.
Ota -ona
Sizning nikohingizdagi muammolar sizning ota -onangiz munosabatlariga kirmasin, qanchalik urinmasangiz ham, bu hal bo'ladi.
Hozirgi kunda ko'plab mutaxassislar ota -onalarni bolalari bilan ochiq bo'lishga undashmoqda. Bolalar uydan o'tayotgan energiyani juda sezadilar. Ular, ayniqsa, energiya o'zgarganda sezadilar. HSDD -ni boshqarishni boshlaganingizda buni yodda tutish juda muhimdir.
Agar sizning jinsiy sog'ligingiz muammo tug'dirsa, ijobiy bo'lishga harakat qiling. O'zingizning sherigingiz bilan ochiq bo'ling va bolalaringiz oldida va yopiq eshiklar ortida yaxshiroq ishlash yo'llarini muhokama qiling. Siz o'zingiz, sherigingiz va oilaviy munosabatlaringiz haqidagi barcha sharhlaringizni ijobiy saqlashdan boshlashingiz mumkin.
O'ziga bo'lgan ishonch va ishonch
Gipoaktiv jinsiy istak buzilishi har kimga har xil ta'sir qiladi. Biroq, o'zingizni "ijro eta olmasligingiz" kabi his qilish, har kimning o'z obro'siga putur etkazishi mumkin.
Qachonki o'zingizga ishonch yo'qligini his qilsangiz, shuni bilingki, bu holat erkaklar va ayollar orasida keng tarqalgan. Milliy sog'liqni saqlash va ijtimoiy hayot so'rovi shuni ko'rsatdiki, o'tgan yil davomida ayollarning 32 foizi va erkaklarning 15 foizi bir necha oy davomida jinsiy qiziqishni yo'qotmagan.
Ayollarda gipoaktiv jinsiy istak buzilishlarini boshqarish
HSDD bilan davolanishni davom ettirayotganingizda buni yodda saqlang. Shuningdek, siz o'zingizni parvarish qilishda tirishqoq bo'lishingiz kerak. O'zingiz bilan qanday gaplashayotganingizga e'tibor bering. O'zingizni va boshqalarni tanqid qilishga sarflagan vaqtingizni cheklang. Sizning gapirish uslubingizda kuch bor va bu kuch sizning jinsiy xohishingizni sezilarli darajada oshirishi mumkin.
Yaxshiyamki, tajribali tibbiyot mutaxassisi sizga libidoni kuchaytirish uchun to'g'ri davolash usullarini topishga yordam beradi. Agar jinsiy salomatligingiz haqida qo'shimcha savollaringiz bo'lsa, TRT MD veb -saytiga tashrif buyuring. Bizning tibbiy mutaxassislarimiz HSDD bilan og'rigan bemorlarning ehtiyojlarini tushunishadi va turli xil davolash usullarini taklif qilishadi.