Tarkib
- Narsistlar kimlar?
- Nima uchun narsistlar shunchalik zaharli?
- Sizning turmush o'rtog'ingiz yoki sherigingiz zo'ravon narsistmi?
- Narsistdan qanday qutulish mumkin?
Narsitsistik zo'ravonlik qurboni buni aniqlay olmaydi va orqaga qaramasdan qochib ketishi qanday bo'ladi, deb hayron bo'lishingiz mumkin! Ammo, biz sizga ushbu maqolada ko'rsatilgandek, narsistlar juda manipulyativ odamlardir va ular, ayniqsa, suiiste'mollikka moyil bo'lgan sheriklarni topishga moyildirlar. Umuman olganda, har kim suiiste'mollik qurboni bo'lishi mumkin. Ammo, ba'zi hayotiy tajribalar borki, ba'zilarimizni nosog'lom joyda uzoq vaqt qolishga ojiz qiladi. Xo'sh, mana shu narsisistik zo'ravonlikni tan olish va qochishga jasorat to'plash!
Narsistlar kimlar?
Narsisizm-bu haddan tashqari ishlatilgan psixologik atama. Afsuski, ko'p odamlar kim narsachi ekanligini bilishadi, deb ishonishadi va kimnidir tanqid qilishga shoshilishadi. Bu deyarli sizning hayotingizni nazorat qila boshlaganda, narsistni tanimasligingiz bilan bir xil darajada zarar etkazadi. Narsisizmni buzuqlik sifatida ham, shaxsiy xususiyat sifatida ham (va undan tashqarida) tushunish uchun ko'p narsa bor va siz, masalan, kontseptsiyani aniq tushunish uchun ushbu kitobni o'qishingiz mumkin.
Biroq, qisqasi, narsisizmni bir tomondan "faqat" xudbin va o'z-o'zini yutadigan shaxslar, ikkinchi tomondan esa keng ko'lamli psixiatrik buzuqlik bilan davomiylik deb hisoblash mumkin edi.
Va narsistlarning hammasi ham suiiste'molchi emas, garchi ularni shaxslararo munosabatlarda boshqarish deyarli qiyin.
Narsistik shaxsiyat buzilishi haqida batafsil ma'lumot olish uchun ushbu maqolani o'qing. Unda biz zamonaviy psixiatriya va psixologiyaning narsisizmga qanday qarayotganini batafsil tushuntiramiz. Siz u erda o'qiyotganingizda, narsistik shaxsiyat buzilishi kabi narsa bor.
Bu ruhiy kasallik bo'lib, uni davolash qiyin yoki imkonsiz deb hisoblaydi. Bu shaxsiyatning umrbod buzilishi, agar u boshqalarning idroki va ehtiyojlarini qondirishga tayyor bo'lsa, uni faqat nazorat qilish mumkin. Odatda bu sodir bo'lmaydi.
Nima uchun narsistlar shunchalik zaharli?
Narsistlar uchun hamma narsa nazorat bilan bog'liq. Ular o'z hayotlarining har bir detalini va ularga ta'sir qiladigan hamma narsani nazorat qilishlari kerak (va narsistning ongida hamma narsa ularni hisobga oladi). Buning sababi shundaki, ular o'zlarining idealizatsiya qilingan qiyofasini saqlab qolishga mutlaqo bog'liqdirlar, aks holda ular aqldan ozishadi. Shuning uchun ham ular atrofdagilarni aqldan ozdirishadi.
Bir tomondan, narsist sizni aytmoqchi bo'lgan narsangizga umuman qiziqmaydi. Ular uzoq va uzoqdirlar, garchi, agar sahna to'g'ri o'rnatilgan bo'lsa, ular siz aytayotgan hamma narsaga hayron qolgandek bo'lib tuyulishi mumkin-agar bu ularning ideallashtirilgan imidjini qo'llab-quvvatlasa. Boshqa tomondan, ular ehtiyojlari haqida gap ketganda, ular juda qizg'in va ular sizning tasavvuringizni olish uchun yuzingizga va ruhingizga kiradi.
Ular asta -sekin sizni butunlay o'zlariga sodiq qolishga majburlaydilar, boshqa hech narsa emas. Qachonki ular sizni o'z tarmog'ida bo'lishsa, demak, bu sizni jinnilikda sevib qolishni anglatadi va sizning barcha qiziqishlaringiz, sevimli mashg'ulotlaringiz, ambitsiyalaringiz, do'stlaringiz va oilangizdan voz kechishni anglatadi, ular juda hissiy (va ba'zan jismoniy zo'ravonlik) qilishlari mumkin.
Sizning turmush o'rtog'ingiz yoki sherigingiz zo'ravon narsistmi?
Agar siz bunga qiziqsangiz, ular shunday bo'lishi mumkin. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, munosabatlardagi narsistlarning ba'zi belgilari haqida o'qishingiz mumkin. Aslida, hamma narsa ular haqida, va ular doimo shunday bo'ladi.
Ular sizni xafa qilishdan uyalmaydilar, bu sizni boshqarishni osonlashtiradi.
Ular sizni tanqid qilishingizga hech qachon yo'l qo'ymaydilar va agar ular xohlamasa, mayda -chuyda narsalarda janjallashishadi.
Ayniqsa, ularni suiiste'mol qilish uslubini engish qiyin, chunki ular juda ishonarli bo'lishi mumkin.
Ular o'z qadr -qimmatiga ishontirishlari kerak edi (garchi ular haqiqatan ham nafratlanishsa -da, lekin buni hech qachon tan olmas edilar). Ular sizdan "xuddi shunday mukammal" bo'lishingizni talab qilishadi, chunki ular sizni o'zlarini kengaytmasi deb bilishadi. Yaxshi tarzda emas. Ular har qanday ehtiyojni rad etishadi, sizni hammadan ajratishadi va sizni ulug'vorlik aldanishlarini yoqtirish uchun sizni shu erda ushlab turishadi.
Narsistdan qanday qutulish mumkin?
Birinchidan, avval yomon xabarga duch kelaylik - buni qilish juda qiyin bo'lishi mumkin! Lekin, yaxshi xabar - bir nuqtaga.
Ikkinchidan, ular sizga bo'lgan qiziqishni yo'qotib, boshqa narsaga o'tishadi (ular uchun siz shundaysiz), siz ozod bo'lasiz.
Biroq, narsist odam juda xavfli. Shuning uchun ular kimgadir yopishib qolishadi va ketishga imkon bermaydilar.
Narsist ajralish jarayonini qiynaydi, chunki bu ular uchun qiziqarli bo'lgan har qanday rolni ijro etish uchun eng zo'r bosqichdir. Shuning uchun siz o'zingizni oilangiz, do'stlaringiz va professionallardan qo'llab -quvvatlashingiz kerak. Uzoq jangga tayyorlaning va eng yaxshi maslahat - ularni g'alaba qozonganiga ishontirish yo'llarini o'ylab ko'ring. Keyin yugur!