Tarkib
- 1. Har kuni birga ovqatlaning
- 2. Sabr qiling
- 3. Har kuni quchoqlash
- 4. Ularni tinglang
- 5. Birgalikda vaqt o'tkazing
- 6. Oilaviy tadbirlarni rejalashtirish
- 7. Nikohingizga g'amxo'rlik qiling
Farzandlaringiz kichikligida, nima qilishni aniq bilgandek edingiz. Ammo endi, sizning bolalaringiz o'smirlik yillariga to'g'ri kelganda, sizning onangiz va dadangiz tojlari biroz zanglaganga o'xshaydi. Siz tez -tez oilaviy munosabatlar bo'yicha maslahat so'rashingiz mumkin.
Bir paytlar siz partiyani rejalashtirgansiz va ajoyib ota -onalar bo'lganingizda, sizning kichkintoylaringiz yonida bo'lishni xohlagan, lekin hozir ularning o'z do'stlari va sevimli mashg'ulotlari bor. Faol ijtimoiy hayotga ega bo'lish yoshlar uchun sog'lom, lekin ota -ona sifatida siz o'zingizni bir oz aloqasiz his qilishingiz mumkin.
Bu erda kuchli va baxtli munosabatlar o'rnatish uchun farzandlaringiz bilan ota -ona sifatida bog'lanishning 7 usuli.
1. Har kuni birga ovqatlaning
Oilaviy munosabatlar bo'yicha eng yaxshi maslahatlardan biri - televizor oldida emas, balki kuniga kamida bitta taomni iste'mol qilish.
Oilalarning o'tirib, birga ovqat eyishining ko'p sabablari bor. Birinchidan, bolalar ota -onalari bilan muntazam ovqatlanayotganda, ular sog'lom taomlarni tanlashlari, yaxshi baho olishlari va turli xil taomlarni o'rganishlari ilmiy jihatdan isbotlangan.
Oilaviy ovqatlanish - har bir kishi o'z kuni haqida gapirish, kulish va ozgina bo'lishish uchun ajoyib vaqt. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, haftasiga 5-7 marta ota-onasi bilan kechki ovqat bo'lgan bolalar, ota-onalari bilan sog'lom va qoniqarli munosabatlar haqida ko'proq xabar berishgan.
Oilada birgalikda ovqat eyish, shuningdek, o'spirinlarda giyohvand moddalarni iste'mol qilishning oldini olishning bir shakli sifatida kuchli bog'liqdir.
Oilada muntazam ovqatlanadigan bolalar, o'smirlik davrida ovqatlanmaganlarga qaraganda, ruhiy salomatligi yaxshi bo'ladi.
2. Sabr qiling
Hech kim bolalarni tarbiyalash oson bo'ladi deb aytmagan. Ba'zida ular sizni asabiylashtiradigan, xafa qiladigan yoki umidsizlikka soladigan ishlarni qilishadi. Ammo sabr -toqatli bo'lish juda muhimdir. Ularning yoshida qanday bo'lganingizni o'ylab ko'ring.
Ijobiy narsalarga e'tibor qarating va bolangiz bilan har bir yangi tajriba yoki suhbatdan foydalaning, ular hissiy yoki jismoniy qo'llab -quvvatlashga muhtoj bo'lsin, siz ular uchun ekanligingizni bildiring. Qaysi muammo bo'lishidan qat'i nazar, siz doimo u erda bo'lishingizni bilsin.
Farzandingiz sizni vaziyatga xotirjam va sabrli munosabatda bo'lganingizni ko'rsa, kelajakda ular sizga muammolar bilan murojaat qilishlari mumkin.
3. Har kuni quchoqlash
Jismoniy teginish - bu og'zaki bo'lmagan muloqotni yaratishning ajoyib usuli. Farzandlaringiz yoshroq bo'lganida, siz ularni quchoqlab quchoqlab, ko'nglingiz to'lishi mumkin edi. Endi ular biroz kattaroq, jismoniy aloqadan voz kechish kerak deb o'ylamang.
Bugungi kunda ko'plab tadqiqotlar rivojlanishda teginishning ahamiyatini ko'rsatdi. Masalan, teginish - bu odamlarning his -tuyg'ularini tan olishning katta usuli. Shuningdek, teginish sizni bolalaringizga ishonchliroq qilib ko'rsatishi mumkin.
4. Ularni tinglang
Ota -onalar o'z farzandlari bilan aloqa o'rnatishga harakat qilganda, bolalar bilan tanishishning eng yaxshi usuli - tinglash. Bu ularga o'z fikrlari va qarashlariga hurmat bilan munosabatda bo'layotganingizni ko'rsatadi.
Farzandingiz sizga yuragini to'kib yuborganida, siz haqiqatan ham e'tibor berganmisiz yoki yo'qmi, eslay oladi. Shunday qilib, siz tinglayotganingizda, hozir bo'lganingizga ishonch hosil qiling.
Mobil telefoningizni yoki aqlli qurilmangizni o'chiring va bolangizga alohida e'tibor bering. Siz hech qachon uning texnikasi ularning muammolaridan muhimroq deb o'ylashini xohlamaysiz.
Farzandlaringizga quloq solayotganingizni ko'rsatishning yana bir ajoyib usuli - ular siz bilan gaplashayotgan paytda televizorni o'chirish yoki transport vositasidagi musiqani o'chirish.
5. Birgalikda vaqt o'tkazing
Bolalar o'z oilalari bilan birga vaqt o'tkazishlari kerak, lekin har bir bolaga har bir ota-ona bilan birma-bir vaqt o'tkazish siz uchun ham foydali. Har bir farzandingiz bilan birga bo'lish uchun kuniga 15 daqiqa vaqt ajratish, ular siz va turmush o'rtog'ingiz bilan shaxsiy oilaviy kelishuvdan tashqari shaxsiy munosabatlarini rivojlantirishga yordam beradi.
Shuningdek, siz farzandlaringiz bilan vaqtingizni uzaytirasiz, ehtimol ularning yoqtirishlari, yoqtirmasliklari bilan qiziqib, keyin sevimli mashg'ulotlarini o'rganish uchun birgalikda kun rejalashtirishingiz mumkin.
6. Oilaviy tadbirlarni rejalashtirish
Er -xotinlar romantik uchrashuv kechasini rejalashtirganidek, oilalar ham birga vaqt o'tkazishni rejalashtirishlari kerak. Bu oilaviy sayohatlar xotiralar yaratish va birlik sifatida ulanish uchun ajoyib.
Farzandlaringizga navbatma -navbat nima qilishni rejalashtirishlariga ruxsat bering. Ba'zi ajoyib g'oyalarga karnavalga borish, bouling, piknik, oilaviy o'yin kechasi yoki plyajga bir kunlik sayohat kiradi. Siz birgalikda oilaviy ta'tilni yoki dam olish kunlari birgalikda sayohatni rejalashtirishingiz, bolalaringizdan nima qilishni xohlashlarini so'rashingiz mumkin.
Bu bolalar bilan muloqot qilish va dam olishni xohlamagan odam emas, balki ular bilan vaqt o'tkazishni istagan odam kabi his qilish uchun ajoyib imkoniyatlar.
7. Nikohingizga g'amxo'rlik qiling
Farzandlaringiz uchun ajoyib ota -ona bo'lish uchun siz turmush qurgan sheriklar sifatida aloqangizni mustahkamlashingiz kerak. Va buni kechadan ko'ra yaxshiroq qilishning iloji yo'q.
Uchrashuv kechasi - bu uy chetidan chiqish, kiyinish, noz -karashma qilish, bir -biringiz bilan jinsiy kimyo yaratish va uylanishdan avvalgidek yaxshi vaqt o'tkazish.
Qiziqarli yoki romantik sayohatlarni birgalikda rejalashtiring va o'sha vaqtni nafaqat ota -ona, balki sevishganlar sifatida qayta ulash uchun ishlating.
Shuningdek, siz yotoqxonada yolg'iz vaqt o'tkazish uchun sana kechasini haftalik asosiy mahsulot sifatida ishlatishingiz mumkin. Jinsiy hayoti gullab -yashnayotgan er -xotinlar, yaqin bo'lmaganlarga qaraganda, munosabatlardan ko'proq mamnun bo'lishadi. Darhaqiqat, bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, er -xotin faol jinsiy hayotni pulga qaraganda ko'proq qadrlashadi.
Farzandlaringiz sizni nafaqat ota, na ota sifatida ko'rishlari, balki sizni ishonchli va do'st sifatida ko'rishlari kerak. Bu har kim berishi mumkin bo'lgan eng yaxshi oilaviy maslahat.
Siz sabr -toqatli bo'lib, farzandlaringiz bilan chuqurroq aloqa o'rnatishga yordam bera olasiz hukmlarularga alohida e'tiboringizni qaratib, sayohat rejalaringiz va bo'sh vaqtingizni qanday o'tkazishingizni hisobga oladi.