Qanday qilib jinsiy aloqa qilish kerak

Tarkib

• Jinsiy aloqa nima?
• Har xil jinsiy aloqa turlari
• Jinsiy aloqa uchun eng yaxshi pozitsiya qaysi?
• Qanday qilib ajoyib jinsiy aloqa qilish kerak?
• Jinsiy aloqa: bu nima va u qayerdan keladi?
• Xavfsiz jinsiy aloqa qilish usullari
• 1. Jinsiy aloqada bo'lish
• 2. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarga muntazam ravishda testdan o'ting
• 3. Prezervativlardan foydalaning
• Jinsiy aloqa paytida qilinadigan va qilinmaydigan ishlar
• Erkaklarning jinsiy xatolari va ulardan qanday qochish kerak
• Jinsiy afsonalar va faktlar
• Orgazmning ahamiyati
• Xulosa

Aksariyat odamlar uchun jinsiy aloqa - bu umuman hayotning muhim qismi, lekin hamma ham buni bilmaydi jinsiy aloqa qilishning eng yaxshi usuli.

Haqida ko'proq bilish qanday jinsiy aloqa qilish ahvolingizni yaxshilashingiz mumkin jinsiy ko'nikmalar va jinsiy hayotingizdan qoniqishingiz. Mana, o'rganing jinsiy aloqa haqida hamma narsa, shuning uchun ishonchingiz komil bo'lishi mumkin qanday qilib yaxshi jinsiy aloqa qilish.

Jinsiy aloqa nima?

Turli odamlar turli xil ta'riflarni berishi mumkin jinsiy aloqa nima, lekin umuman olganda, odamlar "jinsiy aloqa" so'zini ishlatganda vaginal penetratsiya, yoki jinsiy aloqa, erkak jinsiy olatni ayolning qiniga kiritadi.

Bu ko'pchilik odamlar uchun ta'rif bo'lishi mumkin, lekin boshqalar jinsiy aloqaga boshqacha qarashlari mumkin, chunki ular ko'p jinsiy aloqa turlari. Shuni yodda tutish kerakki, jinsiy aloqa - bu ikki kishi o'rtasida ro'y beradigan kelishuvli faoliyat va bu har ikkala sherik uchun ham zavqli bo'lishi kerak.

Har xil jinsiy aloqa turlari

Ko'pchilik, ehtimol, o'ylaydi vaginal penetratsiya ular jinsiy aloqa haqida o'ylashganda, boshqalari ham bor jinsiy aloqa turlari. Garchi ko'pchilik so'zlarga ko'ra, bularning barchasi jinsiy aloqa bo'lmasa -da, ular jinsiy zavq keltirishi mumkin va shuning uchun ular ta'rifiga kiradi jinsiy aloqa nima:

• O'pish: Ikkala sherik uchun ham zavq olish uchun lablarini ishlatish.
• Masturbatsiya: O'zingizga jinsiy zavq bag'ishlash, masalan, barmoqlar bilan jinsiy a'zolaringizni rag'batlantirish. Odamlar, shuningdek, bir vaqtning o'zida bir -birini jinsiy rag'batlantiradigan o'zaro masturbatsiya bilan shug'ullanishlari mumkin.
• Barmoqlar: Umuman olganda, erkakning zavqlanish uchun ayolning qiniga barmoqlarini kiritishi tasvirlangan.
• Og'zaki jinsiy aloqa: Og'iz va til yordamida sherigining jinsiy a'zolarini rag'batlantirish uchun, masalan, jinsiy olatni yalab yoki emish yoki tilni qin ichiga kiritish.
• Anal jinsiy aloqa: Jinsiy olatni yoki jinsiy o'yinchoqlarni sherigining anusiga kiritish.
• O'tkir jinsiy aloqa: Jinsiy olatni yoki jinsiy o'yinchoqni sherigining qiniga yoki anusiga kiritish harakatini tasvirlash uchun ishlatiladigan soyabon atamasi. Bu atama murojaat qilishi mumkin vaginal jinsiy aloqa, lekin u jinsiy olatni qinga kiritishdan ko'ra ko'proq jinsiy aloqa turlarini o'z ichiga oladi.

Jinsiy aloqa uchun eng yaxshi pozitsiya qaysi?

Eng yaxshi pozitsiya ajoyib jinsiy aloqa qilish sizning afzalliklaringizga bog'liq bo'ladi. Har kim, ehtimol, eng yaxshi pozitsiya haqida turlicha fikrga ega.

Turli xil jinsiy pozitsiyalarni sinab ko'rish va sizga va sizning sherigingizga nima mos kelishini ko'rish foydali bo'lishi mumkin. Ayollar uchun orqadan kirgan erkak bilan jinsiy aloqada bo'lish G-nuqtani rag'batlantirish va orgazmga erishish uchun ideal joy bo'lishi mumkin.

Klassik missionerlik pozitsiyasidagi burilish ham retsept bo'lishi mumkin jinsiy aloqani yaxshilash.

Ayolning pastki qismida ayol bilan sherigingiz bilan yuzma -yuz uchrashganda, ayol oyoqlarini boshi uzra ko'tarib, erkakning yelkasiga qo'yishi kerak. Bu chuqur kirib borishga imkon beradi.

Erkaklar har xil jinsiy pozitsiyalarga ega bo'lishlari mumkin, masalan, tepada ayol yoki jinsiy aloqa qilish. Ular, shuningdek, ayol tiz cho'kkan, erkak esa orqadan kirgan it uslubidan zavqlanadilar. Sevimlilaringizni tanlash uchun siz turli xil pozitsiyalarni o'rganishingiz mumkin.

Qanday qilib ajoyib jinsiy aloqa qilish kerak?

Agar siz maslahat izlayotgan bo'lsangiz qanday jinsiy aloqa qilish, ba'zilari bor umumiy jinsiy aloqa bo'yicha maslahatlar bu sizga jinsiy aloqani yaxshilashga yordam beradi.

Agar sizda jinsiy aloqada tashvish yoki ishonch bilan bog'liq muammolar bo'lsa, jinsiy aloqa qilishdan oldin dam olish foydali bo'ladi.

Chiroyli kechki ovqatga chiqing yoki o'zingiz yoqtirgan narsani qiling, masalan, yurish. Shuningdek, sherigingiz bilan jismoniy mehr -muhabbatni saqlash juda muhimdir. Muntazam mehr -muhabbat sherigingiz bilan jinsiy aloqani yanada tabiiy holga keltirishi mumkin.

Jinsiy aloqaga tayyor bo'lganingizda, tayyorgarlik ko'rish va kayfiyatni ko'tarish uchun o'pish va teginish kabi oldindan o'ylashga vaqt bering. Oldindan o'yinni o'tkazib yuborish va to'g'ridan -to'g'ri jinsiy aloqaga kirish - bu odamlar tez -tez bajaradigan ish, lekin erkaklar uchun ham, ayollar uchun ham oldindan yordam berish foydali.

Agar vaginal quruqlik kabi muammolar jinsiy hayotingizni susaytirsa, siz moylash vositasini ishlatishingiz mumkin jinsiy aloqani yaxshilash.

Yana bir kalit ajoyib jinsiy aloqa uchun maslahatlar narsalarni qiziqarli saqlashga harakat qilishdir.

Bir nechta pozitsiyalarni sinab ko'ring va agar siz yoki sizning sherigingiz zerikayotganini sezsangiz, birgalikda jinsiy fantaziyalaringizni muhokama qiling. Siz har doim sinab ko'rmoqchi bo'lgan narsa nima? Hamkoringizga xabar bering, shunda siz birgalikda yangi jinsiy aloqa turlarini o'rganishingiz mumkin.

Quyidagi videoda o'qituvchi va tadbirkor Ley Vare jinsiy aloqa qanday yaxshi boshlanishini aytib beradi va sherigingiz bilan gaplashish ko'plab jinsiy muammolarni hal qilishda yordam beradi:

Jinsiy aloqa: bu nima va u qayerdan keladi?

Yana bir jinsiy aloqa qilishdan oldin bilishingiz kerak bo'lgan narsalar har kimning jinsiy istagi har xil.

Jinsiy aloqani jinsiy aloqaga qanchalik undaganingizni tasvirlash mumkin. Ba'zilarda jinsiy aloqa ishtiyoqi yuqori bo'lishi mumkin va tez -tez jinsiy aloqa qilishni xohlashlari mumkin, boshqalarda esa jinsiy istak past bo'ladi va shuning uchun jinsiy aloqaga qiziqish kamayadi. Vaqt o'tishi bilan jinsiy aloqa o'zgarishi mumkin.

Biz hammamiz stress yoki kasallik tufayli jinsiy ishtiyoqimiz zaifroq bo'lgan davrlarni boshdan kechirishimiz mumkin.

Jinsiy intilish qisman jismoniy, lekin u psixologik va ijtimoiy asosga ham ega.

Masalan, kayfiyat jinsiy ishtiyoqqa ta'sir qilishi mumkin, va erkaklar kuchli jinsiy ko'nikmalarga ega bo'lishini kutish kabi ijtimoiy me'yorlar odamlarning jinsiy aloqaga qanchalik tez undashiga ta'sir qilishi mumkin.

Ba'zi omillar jinsiy istakni kamaytirishi mumkin.

Masalan, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari ayolning jinsiy xohishiga ta'sir qilishi mumkin.Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ayollar orasida jinsiy aloqa kamligi, shuningdek, vaginal quruqlik, depressiya, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, jinsiy aloqa paytida og'riq va psixiatrik dorilarni qo'llash natijasida bo'lishi mumkin. Bu shuni ko'rsatadiki, jinsiy istak jismoniy va psixologik omillardan kelib chiqadi.

Agar sizda jinsiy aloqa ishtiyoqi past bo'lsa va uni yaxshilashni xohlasangiz, jinsiy xohishingizni oshirish uchun turmush tarzi o'zgarishini aniqlash uchun shifokor bilan suhbatlashishingiz mumkin.

Xavfsiz jinsiy aloqa qilish usullari

Agar siz xabardor bo'lishni istasangiz jinsiy aloqa haqida hamma narsa, Siz xavfsiz jinsiy aloqa qilishni ham bilishingiz kerak. Quyidagilardan foydalaning jinsiy salomatlik bo'yicha maslahatlar xavfsiz jinsiy aloqa qilish uchun:

1. Jinsiy aloqada bo'lish

Bu shuni anglatadiki, siz va sherigingiz faqat bir -biringiz bilan jinsiy aloqada bo'lishingiz kerak. Agar sizda bir nechta jinsiy sheriklar bo'lsa, siz jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyani yuqtirish yoki yuqtirish xavfini oshirasiz.

2. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarga muntazam ravishda testdan o'ting

Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallik borligini bilganingizda, siz uni davolash choralarini ko'rishingiz, shuningdek, jinsiy sherigingizga jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallikning tarqalishini oldini olishingiz mumkin.

3. Prezervativlardan foydalaning

Prezervativ kabi to'siqni ishlatish jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarning tarqalishini va rejasiz homiladorlik xavfini kamaytiradi. Agar sizda bir nechta sheriklar bo'lsa yoki sherigingizning STI holatiga ishonchingiz komil bo'lmasa, to'siqdan foydalanish ayniqsa muhimdir.

Jinsiy aloqa paytida qilinadigan va qilinmaydigan ishlar

Xavfsiz jinsiy aloqa qilishdan tashqari, sizga o'rgatadigan ba'zi asosiy va noaniq ishlar mavjud qanday jinsiy aloqa qilish. Agar erkak kishi ayol bilan jinsiy aloqa qilsa, quyidagi usullar yordam berishi mumkin:

• Jinsiy aloqa paytida og'zaki gapiring.
• Uning butun tanasiga tegib turing.
• Uni yechin.
• Uning ko'zlariga qarang.

Erkaklar bilan jinsiy aloqada bo'lgan ayollar uchun quyidagilar jinsiy aloqa bo'yicha maslahatlar uchun foydalidir jinsiy aloqani yaxshilash:

• Tashqi ko'rinishingizga ishonch hosil qiling.
• O'zingiz xohlagan narsani aytishdan qo'rqmang.
• U bilan fantaziyalaringizni baham ko'ring.
• Jinsiy kiyim bilan uni vizual tarzda uyg'oting.

Agar siz o'zingizning ishingizni yaxshilashni xohlasangiz, bu usullarga qo'shimcha ravishda, esdan chiqarmasligingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud jinsiy ko'nikmalar.

Masalan, jinsiy aloqa paytida zerikish yoki uyqu holatidan qochish kerak. Sizning sherigingiz ular bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlayotganingizni his qilishni xohlaydi. Shuningdek, orgazmni soxtalashtirishdan yoki o'sha paytdan tashqarida bo'layotgan narsalar haqida gapirishdan saqlaning.

Erkaklarning jinsiy xatolari va ulardan qanday qochish kerak

Erkaklarda ba'zi asosiy xato va xatolardan tashqari, jinsiy xatoliklar ham bo'lishi mumkin. Bu xatolar va ulardan qanday qochish kerakligini bilish sizga yaxshi tasavvurga ega bo'lishga yordam beradi qanday jinsiy aloqa qilish bu sizning sherigingiz uchun qoniqarli.

Erkaklar qilishi mumkin bo'lgan bitta xato - bu klitoral stimulyatsiya bilan qo'pol munosabatda bo'lish kerak deb o'ylash. Ular sheriklariga zavq bag'ishlash uchun jiddiy ishqalanish yaratish kerak deb o'ylashlari mumkin.

Aslida, klitorisni rag'batlantirishda yumshoq bo'lish muhim.

Erkaklar ham jinsiy aloqada bo'lishga shunchalik ishtiyoqli bo'lishlari mumkinki, ular oldingi o'yinni o'tkazib yuborishadi. Ayolni hayajonga solishi uchun odatda bitta o'pish etarli emas.

Bir necha daqiqa davomida uni chuqur o'pishga, qo'llarini tanasiga surtishga yoki barmoqlaringiz bilan rag'batlantirishga, jinsiy aloqaga tayyorlashga tayyor bo'ling.

Jinsiy afsonalar va faktlar

O'rganishda yana bir e'tibor qanday jinsiy aloqa qilish jinsiy aloqani o'rab turgan afsonalar va faktlar haqida biladi. Ehtimol siz quyidagi afsonalarni eshitgansiz:

Afsona #1: Siz og'zaki jinsiy aloqa orqali STI yuqtira olmaysiz.

Fakt: Og'zaki jinsiy aloqa orqali jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiya tarqalish ehtimoli kamroq bo'lsa -da, og'zaki jinsiy aloqa paytida almashinadigan suyuqliklar orqali ham STI yuqishi mumkin.

Afsona#2: Chiqib ketish xavfsiz jinsiy aloqa hisoblanadi.

Fakt: Erkaklar ham, ayollar ham zaryaddan oldin suyuqlik chiqaradi. Bu jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallikning tarqalishiga olib kelishi mumkin va erkak homilador bo'lishga olib kelishi mumkin bo'lgan zaryaddan oldin suyuqlikni chiqarishi mumkin.

Mif#3: Ayol hayz paytida homilador bo'la olmaydi.

Fakt: Ayollar hayz ko'rish paytida istalgan vaqtda homilador bo'lishlari mumkin. Homiladorlik ehtimoli kamroq, lekin ayol hayz paytida jinsiy aloqa qilsa ham mumkin.

Mif #4: Erkaklar har doim jinsiy aloqa kayfiyatida.

Fakt: Erkaklar har doim jinsiy aloqada bo'lishga tayyor va tayyor, degan madaniyatli stereotip mavjud, ayollar esa kamroq qiziqishadi. Erkaklar jinsiy aloqadan juda xursand bo'lishsa -da, bu ularning kayfiyati har doim bo'ladi degani emas. Erkaklar har doim ham jinsiy aloqani xohlamasligi mumkin va ular yo'q deb aytishga haqli.

Mif#5: Jinsiy qoniqish uchun jinsiy olatni kattaligi juda muhim.

Fakt: Umuman olganda, erkaklar jinsiy olatining kattaligi tik bo'lmaganida juda farq qiladi, lekin tik turganida hammasi kattaligiga o'xshash. Erkakning jinsiy olatining kattaligi uning yoki uning sherigining jinsiy aloqada bo'lishini qanchalik yoqimli bo'lishiga ta'sir qilmaydi.

Afsona#6: Ayollar orgazmga erisha olmaydi.

Fakt: Ayollar jinsiy aloqa paytida orgazm qilishga qodir, lekin vaginal penetratsiya orgazmga erishishning yagona varianti bo'lmasligi mumkin.

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, geteroseksual erkaklarning 95% jinsiy aloqa paytida orgazm, odatda, geteroseksual ayollarning 65% orgazmga erishganligi haqida xabar berishgan. Ayollar erkaklarnikiga qaraganda kamroq orgazmga ega bo'lishlari mumkin, lekin bu ular hech qachon orgazm qilmaydi degani emas.

Tadqiqot natijalariga ko'ra, og'zaki jinsiy aloqa, chuqur o'pish va jinsiy a'zolarni qo'lda stimulyatsiya qilish ayollarni orgazmga ko'proq moyil qilishi mumkin.

Orgazmning ahamiyati

Orgazmga erishish qanday bo'lishining muhim qismi bo'lishi mumkin to'g'ri jinsiy aloqa qilish, va u juda ko'p afzalliklarga ega.

Masalan, orgazm stressni engillashtiradi, munosabatlaringizni yaxshilaydi va hatto immunitetni oshiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jinsiy aloqa paytida orgazmni boshdan kechirgan odamlar o'z munosabatlarida ko'proq ishonch, yaqinlik va sadoqat haqida xabar berishadi.

Orgazm, shuningdek, tabiiy balandlikni yaratadigan kimyoviy moddalarni chiqaradi. U o'zini yaxshi his qiladi va og'riqni oldini oladi.

Orgazmning sog'liq va munosabatlar uchun foydasi bordek tuyuladi, lekin jinsiy aloqaning o'zi ham foydali. Bu jismoniy tayyorgarlikni yaxshilashi, stressni kamaytirishi, o'zini o'zi qadrlashini oshirishi, yaxshi uyquga olib kelishi va umuman sog'lig'ini yaxshilashi mumkin.

Xulosa

Umid qilamanki, bilan Yangi boshlanuvchilar uchun jinsiy aloqa bo'yicha maslahatlar bu erda siz o'rganishingiz mumkin qanday jinsiy aloqa qilish va ko'proq jinsiy aloqa qilish. Agar siz hali ham jinsiy aloqa paytida nima qilishim kerakligi haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, dam olishni unutmang va o'zingizga bosim o'tkazing.

O'zingizning sherigingizdan zavqlaning va ko'chishdan oldin kayfiyatingizni ko'tarish uchun o'pish va teginish orqali sahnani o'rnatishni o'ylab ko'ring vaginal penetratsiya yoki boshqa jinsiy aloqa turlari, og'zaki jinsiy aloqa kabi.

Vaqt o'tishi bilan, agar siz usullarni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz jinsiy aloqani yaxshilash, yangi lavozimlarni ko'rib chiqing yoki sherigingiz bilan fantaziyalaringizni baham ko'ring.