Tarkib
- Mojaroni o'zingizda saqlang
- Sizning psixologik va hissiy ehtiyojlaringizni tekshiring
- Oldingi turmush o'rtog'ingizga hurmat bilan munosabatda bo'ling
- Farzandlaringizga kerakli tafsilotlar haqida xabar bering va dramani o'tkazib yuboring
- Qat'iy qarorlar qabul qiling
- Xush kelibsiz, lekin har doim oilangizni birinchi o'ringa qo'ying
- Har doim ularga sevgini his eting
- Olib ketish
Ota -onalarning ajrashishining guvohi - yoshidan qat'i nazar, o'g'il yoki qiz hayotida ulkan o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan og'riqli voqea. Ota -onalar o'rtasidagi muhabbatning pasayishi, keyin nikohning buzilishi, bir ota -onaning boshqasi bilan kunlik yo'qligi va keyin ikki xil oilada yashashning sozlanishi - bularning barchasi oilaviy va ruhiy shikastlanishlar uchun qiyin sharoit yaratadi. qabul qilish va hal qilish kerak.
Ajralish haqida hech narsa oson va sodda bo'lmasa -da, ota -onalar bolalarga, shu jumladan voyaga yetish yo'lida har kungi buzilishli o'zgarishlarga duch kelayotgan o'smirlarga ajralishning hissiy oqibatlarini engishga yordam berish uchun bir qancha murakkab choralarni ko'rishlari mumkin. Travmani oilada ajrashgan bolalarga duch keladigan muhim omillarni ko'rib chiqish va quyidagi amallarni bajarish orqali davolash mumkin.
Mojaroni o'zingizda saqlang
Siz qo'rqasiz, g'azablanasiz va xafagarchilik sizni yoqimsiz hid kabi ushlab turadi. Sizningcha, turmush o'rtog'ingizning xiyonati sizni va farzandlaringizni tashlab ketishining bir turi edi. Siz farzandlaringiz nima qilganini bilishini xohlaysiz. Ular haqiqatni bilishlari kerak; siz o'zingizga asos berasiz. Biroq, sizning tozalashga bo'lgan ehtiyojingiz bolalaringizga yordam bermaydi.
Hamma bolalar, ularning otasi yoki onasi yomon odam ekanligini tushunishadi va ular uni tashlab ketish uchun noto'g'ri ish qilgan deb o'ylashadi. Siz bolalar bilan ularning otasi yoki onasi o'rtasida xiyonat qilyapsiz. Bu narsa ular qariganida seziladi va bu sizga nisbatan g'azabni keltirib chiqarishi mumkin.
Sizning psixologik va hissiy ehtiyojlaringizni tekshiring
Sizning qayg'uingiz, bezovtalanishingiz va rad etish tuyg'ularingiz ajralish jarayonining odatiy qismidir. Ammo, agar siz ularni tan olmasangiz, ular nikoh tugaganidan keyin ham qayta tiklanishadi. Qachonki siz ruhiy tushkunlik holatida bo'lsangiz, to'shakdan ko'ra, adyolni boshingizga tortib, homilaning holatida qolish oson. Qilmang; turish kerak.
Tushlik vaqtini ruminatingga sarflashning o'rniga, o'zingizni sharmanda qilishni to'xtatishga ruxsat bering. O'zingizning hamkasblaringiz bilan gaplashish o'rniga, davolovchi oilalar bilan muomala qilish bo'yicha malakali yoki terapevt bilan gaplashishni o'ylab ko'ring, bu juda yaxshi fikr emas.
Oldingi turmush o'rtog'ingizga hurmat bilan munosabatda bo'ling
Farzandlaringiz oldida sobiq turmush o'rtog'ingizni yomon gapirishdan voz kechish etarli emas. Agar siz boshqalar sizning farzandlaringizga aytgan so'zlarini bolangiz takrorlasa, sizning farzandingiz ham uning oqibatlarini boshidan kechirmasligini xohlamasangiz, siz sobiq turmush o'rtog'ingiz haqida uchinchi shaxslarga yaxshi gapirish uchun birgalikda harakat qilishingiz kerak.
Farzandlaringiz o'zlarini siz va sobiq turmush o'rtog'ingizning kengaytmasi sifatida ko'rishadi. Shunday qilib, siz sobiq turmush o'rtog'ingiz haqida yomon gapirganingizda, bolalar sizning haqoratlaringizni o'z ichiga oladi.
Shuningdek qarang: Ajralishning eng keng tarqalgan 7 sababi
Farzandlaringizga kerakli tafsilotlar haqida xabar bering va dramani o'tkazib yuboring
Agar siz bolangizning noqulayligini kamaytirmoqchi bo'lsangiz, siz birlashgan front yaratishingiz kerak. Unga ajralish haqida birgalikda aytib berishdan boshlang. Bolalar, boshqa tomonga g'amxo'rlik qilmaydi, deb o'ylashlari mumkin, lekin siz ularga bu haqda xabar berishingiz kerak.
Oilaviy toifadagi ustunlikni tasdiqlash zaruratini chetga surib qo'ying. Farzandlaringizning psixologik holatini birinchi o'ringa qo'ying. Ularga xabar bering, siz va sobiq turmush o'rtog'ingiz ota-ona vazifalarini birgalikda bajarasiz.
Qat'iy qarorlar qabul qiling
Bolalarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan qarorlarni ko'rib chiqayotganda, siz qabul qiluvchilarning o'rnida ekanligingizni tasavvur qilishdan boshlang.
Farzandlaringiz o'z terapevtlariga bolalikdagi tajribalari va ajralish paytida ularni qanday himoya qilganingiz haqida nima deyishlarini o'ylab ko'ring? Ular siz qabul qilgan qarorlar uchun minnatdor bo'lishadimi yoki siz va sobiq turmush o'rtog'ingiz ularni nizolaringizda vosita sifatida ishlatganidan afsuslanishadimi? Yoki ular sizni ishonchsizlik va muvaffaqiyatsiz munosabatlarning cheksizligi uchun ayblashadimi?
Xush kelibsiz, lekin har doim oilangizni birinchi o'ringa qo'ying
Siz va farzandlaringiz uchun eng maqbul bo'lgan vaqtni belgilash va vasiylik kabi uyg'un qarorga kelishning mumkin bo'lgan usullari haqida advokat bilan muhokama qilishingiz kerak. Hamkorlik jarayoni, vositachilik, muzokaralar, sud tartibida o'tkaziladigan konferentsiya va boshqalar bo'lishi muhim.
Farzandingiz uchun qanday tarbiya jadvali yaxshiroq bo'lishini aniqlash uchun siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan birgalikda bolalar bo'yicha mutaxassis bilan gaplashishingiz mumkin. Bularning barchasi uning rivojlanish bosqichiga va yoshiga, siz va turmush o'rtog'ingizning bir -biriga yaqinligiga, oilangizning dinamikasi va muhim omillariga, shu jumladan boshqa ota -ona bilan sifatli munosabatlarni saqlab qolish istagingizga bog'liq.
Shunday qilib, o'z tadqiqotingizni o'tkazing va oilangiz uchun qanday kelishuv - farzandlaringiz uchun - sizning hamkasbingiz, qo'shningiz yoki eng yaqin do'stingizning amakivachchasining jiyani sifatida vasiylik tartibini qo'lga kiritishga umid qilib, qonuniy janglarda kuchingizni sarflamaslik yaxshiroq ekanligini bilib oling.
Har doim ularga sevgini his eting
Bolalar tabiatan barqarorlik, izchillik va xavfsizlikni xohlaydilar. Ajralish beqaror bo'lsa ham, ular tanish bo'lgan muvozanatni buzadi.
Ular har bir ota -onani qanchalik tez -tez ko'rishlarini, ular aka -ukalari bilan yashashlarini, qaerda yashashlarini, bitta maktabda o'qishlarini va sevgan itlari o'z uylarini bo'lishishini bilishmoqchi. Sizda hali to'g'ri javoblar bo'lmasligi mumkin, lekin eng muhimi, ularga javob berganingizda, siz haqiqatni, sabr -toqatli va mehribon tarzda javob berasiz.
Olib ketish
Ota -onalar bir -birlarini va bolalarni qo'llab -quvvatlaydigan tegishli tizimlarga ega bo'lib, chegaralarni aniq saqlasalar, ajrashish jarayoni bolalar uchun unchalik og'ir emas. Ideal holda, ikkala ota -ona ham o'z hayotlarini davom ettirishi mumkin. Bundan tashqari, bolalarda oilasini yo'qotmagan, balki faqat o'zgardi va ota -onasi ular uchun eng yaxshi manfaatlarga ega degan idealizm bo'lmasligi kerak.
Sofiya Larosa
Sofiya Larosa - blogger va Xyustondagi ajralish bo'yicha advokatning kontent yozuvchisi, u turmush tarzi va oilaviy munosabatlarga ixtisoslashgan. U, shuningdek, juftliklar o'rtasidagi munosabatlar va turmush tarzi haqida gapiradigan blogga ega. Bo'sh vaqtlarida Sofiya ovqat pishirishni va uyda qolishni yaxshi ko'radi.