Tarkib
- Aloqa nima?
- 1. Hamkoringizning aytganlariga to'liq e'tibor bering
- 2. To'xtang va tinglang
- 3. Muloqot uslubingizga e'tibor bering
- 4. Og'zaki bo'lmagan ko'nikmalarni rivojlantirish
- 5. Og'zaki bo'lmagan salbiy belgilarni kuzatib boring
- 6. Halol bo'ling
- 7. O'ynoqi bo'ling
Shaxsiy yoki professional bo'ladigan munosabatlar, odamlar yoki tegishli shaxslar o'rtasida to'g'ri aloqa oqimisiz davom eta olmaydi.
Aloqa barcha munosabatlarda muhim rol o'ynaydi, va nikohlar farq qilmaydi. Har qanday munosabatlarda, xususan, nikohda samarali muloqot qilish uchun ularni singdirish zarur er -xotinlar uchun asosiy muloqot ko'nikmalari va ularni nikohingizda qo'llang.
Ta'kidlanishicha, er -xotin o'rtasida to'g'ri muloqotning yo'qligi sheriklarni asta -sekin bir -biridan uzoqlashishga majbur qilgan. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, muloqot mustahkam va sog'lom munosabatlarning kalitidir va sheriklar o'rtasida g'amxo'rlik, berish, sevish, bo'lishish va tasdiqlash tuyg'ularini uyg'otadi.
O'zingizning sherigingiz bilan qanday qilib samarali muloqot qilishni o'rganish, "aloqa" atamasini to'g'ri tushunishni talab qiladi.
Aloqa nima?
Muloqot - bu ikki kishining bir -biriga bog'lanishi.
Er -xotinlar uchun samarali muloqot qilish ko'nikmalarini rivojlantirish sheriklarni bir -biriga yaqinlashtirishda muhim rol o'ynadi. Ko'p yillar davomida to'g'ri muloqot er -xotinlarni bir -biriga yaqin bo'lishga, o'zaro muloqot qilishga, his -tuyg'ularini erkin ifoda etishga undadi.
Shuning uchun asosiy muloqot ko'nikmalarining etishmasligi juda zararli bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, juftliklar uchun samarali muloqot ko'nikmalarini rivojlantirish juda oson, shuning uchun har kim o'z faoliyatini yaxshilash uchun tashabbus ko'rsatishi kerak.
Quyida nikohda samarali muloqot qilish uchun er -xotinlar uchun foydali bo'lgan bir nechta maslahatlar berilgan.
Er -xotinlar uchun asosiy muloqot ko'nikmalari
1. Hamkoringizning aytganlariga to'liq e'tibor bering
Er -xotinlarga nikohda muloqotni yaxshilashni o'rganishda yordam beradigan asosiy omillardan biri bu er -xotinning e'tiborini e'tiborsiz qoldirmaslikdir. Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - noutbuk yoki mobil telefon kabi chalg'ituvchi qurilmalarni o'chirish yoki o'chirish.
Tana tilidan o'zingizning foydangiz uchun foydalaning sherigingizga suyanib ozgina va ulanish haqida xabar yuboring unga qarab.
Agar sizning nikohingizni yaxshilashni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, sherigingizga hech qanday to'siqsiz e'tibor berish, albatta, er -xotinlar uchun eng yaxshi muloqot qobiliyatlaridan biridir.
2. To'xtang va tinglang
Nikohda muloqot ko'nikmalarini takomillashtirish tinglash bilan bog'liq. Eshitish - bu har bir kishi egallashi kerak bo'lgan muloqot qobiliyatidir. Suhbat chog'ida siz aytmoqchi bo'lgan narsani o'rab olish juda oson.
Bu sodir bo'lganda, ko'pchilik turmush o'rtog'i aytganlarini bajara olmaydi vaqt o'tishi bilan uzilishga olib kelishi mumkin.
3. Muloqot uslubingizga e'tibor bering
Hech qachon er -xotinning gaplashishiga guvoh bo'lganmisiz? Ba'zi odamlar tabiiy ravishda bilimli, boshqalari esa kamdan -kam hollarda ovozlarini ko'tarmasdan fikr bildirishadi. Hamkorlar, ularning yaxshiroq yarmi qanday muloqot qilishini tushunishlari kerak.
Misol uchun - agar ikkala sherik ham o'z fikrlarini bildirish uchun ovozlarini ko'tarish kabi muammolarga duch kelsalar, ulardan biri suhbat davomida ovozini pasaytirishi kerak.
Bundan tashqari, kalitlardan biri Er -xotinning muloqot qobiliyati qarama -qarshi so'zlardan qat'iy voz kechishni talab qiladi va uzluksiz izohlar.
4. Og'zaki bo'lmagan ko'nikmalarni rivojlantirish
Er-xotinlar uchun samarali muloqot ko'nikmalari, yuqorida aytib o'tilganidek, og'zaki bo'lmagan muloqotni ham o'z ichiga oladi.
Tananing o'ziga xos tili bor va og'zaki bo'lmagan signallarni o'qiy olish juftlarning muloqot qobiliyatini oshiradi va munosabatlarni mustahkamlaydi. Bu sheriklarga bir -birlariga nima demoqchi bo'lishlarini so'zsiz aytishga imkon beradi.
Masalan, bukilgan qo'llar mudofaa qobiliyatini ko'rsatadi, ko'z bilan doimiy aloqa qilish qiziqish bildiradi, badanning neytral pozitsiyasi sizning yo'nalishingizga ishora qilib, mehmondo'stlik va xushmuomalalikni ko'rsatadi.
5. Og'zaki bo'lmagan salbiy belgilarni kuzatib boring
Bilasizmi, muloqot 7% og'zaki va 93% og'zaki emas. Og'zaki bo'lmagan muloqotning 55% tana tili orqali, qolgan 38% ovoz ohangiga to'g'ri keladi.
Mutaxassislarning aytishicha, odamlar ongli yoki ongsiz ravishda og'zaki bo'lmagan muloqotni og'zaki so'zlardan ko'ra ko'proq qilishadi. Aslida, er-xotin o'rtasidagi muloqot paytida, kuzatuvchiga so'zlar aytilganidan ko'ra mazmunli xabarni etkazish uchun og'zaki bo'lmagan signallar ishlatiladi. Va og'zaki bo'lmagan imo-ishoralar deganda biz imo-ishoralar, qo'l harakatlari, duruşlar, ko'z harakatlari, yuz ifodalari va boshqalarni nazarda tutamiz.
Er-xotinlar sheriklari bilan muloqot qilishda og'zaki bo'lmagan imo-ishoralariga e'tibor berishlari muhim. Ko'pincha, ularning og'zaki bo'lmagan imo-ishoralari og'zaki aytmoqchi bo'lganidan ko'ra boshqacha xabar beradi.
Masalan -
Agar er o'z xotini bilan muhim masalani muhokama qilmoqchi bo'lsa, lekin u televizor tarkibini tomosha qilishni va uning so'rovlariga monosillab javob berishni ko'proq qiziqtirsa, eri teledastur xotini uchun muhimroq ekanini his qiladi. u nima demoqchi.
Bilmasdan, u suhbat chog'ida erining aytmoqchi bo'lgan gaplariga qiziqmasligini ko'rsatdi.
Shunday qilib, majburiydir og'zaki bo'lmagan belgilar haqida tushuncha olish, bu juftliklar uchun mukammal muloqot qobiliyatlarini rivojlantirishning ajralmas qismi hisoblanadi.
6. Halol bo'ling
Halollik - bu har qanday munosabatni muvaffaqiyatli qilish uchun er -xotinning muloqot qobiliyatlari ro'yxatidan yana biri.
Nikoh boshqa odamga yuragingizni va hayotingizni ochishni va halollikni talab qiladi. Er -xotinning muloqotini yaxshilash uchun ikkala sherik ham o'z his -tuyg'ulari, fikrlari va his -tuyg'ulariga halol bo'lishlari kerak.
Albatta, bu ba'zi zaifliklarni ko'rsatish demakdir, lekin bu nikohning to'liq salohiyatiga erishish imkonini beradi.
7. O'ynoqi bo'ling
O'zaro munosabatlarda o'ynoqi va hazilkash bo'lish muhim.
Suhbatni engillashtirish, hatto jiddiy munozaralarni ham qulay qiladi. Muvaffaqiyatli nikohning ko'rsatkichi, kerak bo'lganda, bir nechta kulgiga ega bo'lishdir. Ishlarga juda jiddiy munosabatda bo'lish, ko'pincha er -xotin o'rtasida keskinlikni keltirib chiqaradi. Va hech kim taranglikni yoqtirmaydi.
Qattiq munozaralar va qarama -qarshi nuqtai nazarlar oilaviy hayotning bir qismidir, lekin ozgina o'ynoqi hazil hamma narsani nuqtai nazarga qo'yadi va umidsizlikni engillashtiradi.
Muloqot qobiliyatlari ustida qanday ishlash kerak?
Er -xotin terapiyasi mashqlari sheriklar o'rtasida sog'lom muloqot ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam beradi.
Er -xotinning muloqot mashqlari juftliklardan bo'lishni so'rash bilan boshlanadi -
- Birinchidan, faol tinglovchilar
- O'z his -tuyg'ularingiz haqida erkin gapiring
- Ijobiy tana tilidan foydalanish
- Birgalikda sayohat qilish
- Vaqti -vaqti bilan kechki ovqatlarni o'tkazing va hokazo.
Hech kim sizga buni o'rgata olmaydi er -xotinlar uchun eng yaxshi muloqot qobiliyatlari. Sizning turmush o'rtog'ingizga qandaydir ozgina o'zgarishlar kiritish, bu erda va u erda bir nechta o'zgartirishlar kiritish va yangi sevishganlar kabi qaytadan boshlash - bu sizga va sizning sherigingizga bog'liq.