Tarkib
- 1. Qishki uyqu davri
- 2. Ko'p, ko'p bir kecha turadi
- 3. Ular qayta tiklanishadi
- 4. Erkak ajralishni qanday hal qiladi - sobiqni yoqish
- 5. Ortiqcha ichish
- 6. U yutadi
- 7. Ish bilan band bo'lish
- Yakuniy paket
Ajralish hazil emas. 18 yoshdan 35 yoshgacha bo'lganlarning ajralishining ruhiy salomatlik va hayotdan qoniqishiga ta'siri bo'yicha o'tkazilgan tadqiqot mualliflari "turmushga chiqmagan munosabatlarning buzilishi psixologik xafagarchilikning oshishi va hayotdan qoniqishning pasayishi bilan bog'liqligini" aniqladilar.
Biz ko'ngli og'rigan qizni tasavvur qilsak, biz, ehtimol, divanda shokoladli muzqaymoq bilan pijama kiygan, qayg'uli romantik filmlarni tomosha qilayotgan ayolni tasavvur qilamiz.
Tegishli o'qish: Erkaklar bergan ajralishlarning eng yomon bahonalari
Ammo erkaklar nima qilishadi?
Erkakmi yoki ayol bo'ladimi, ajralish xiyonati va undan keyingi qiyinchiliklar bilan kurashish juda qiyin.
Biz erkakning ajralish bilan qanday munosabatda bo'lishi haqida 7 ta fikrni ko'rib chiqamiz.
1. Qishki uyqu davri
Erkaklar ko'plab hissiyotlarni boshdan kechirishadi. G'azab, tartibsizlik, xiyonat, xiralik, yo'qotish va qayg'u.
Ammo qahvaxonadagi qiz do'stlari, ota -onasi va baristaga uning ajralishi haqida aytmoqchi bo'lgan ayollardan farqli o'laroq, erkaklar o'z his -tuyg'ularini do'stlari va oilasidan himoya qilishlari mumkin.
Bu dunyodan uxlashni xohlaganligi sababli, erkak ko'p vaqtlarini tashqi dunyo bilan muloqot qilish imkoniyatidan mahrum qilib, ajralish bilan shug'ullanishi mumkin.
Bu kutish davri ajralishdan keyin tez-tez uchraydigan depressiya va o'zini past baholanishni engish uchun juda zarur.
2. Ko'p, ko'p bir kecha turadi
Ishonchli bo'lish mumkinki, ishqiy munosabatlar paytida siz xohlagan vaqtda jismoniy yaqinligingiz bilan baham ko'rishingiz mumkin. Jismoniy yaqinlik paytida ajralib chiqadigan oksitotsin baxtni kuchaytirishi va stressni kamaytirishi isbotlangan.
Hatto kimdir bilan qo'l ushlashdek sodda va shirin narsa qon bosimi va yurak urish tezligini pasaytirishi mumkin.
Bu vaqtinchalik zavq, baxt va hissiy aloqaning kuchayishi, doimiy mehr -muhabbat va barqarorlik manbai ulardan ayrilgan odam uchun mast bo'lishi mumkin. Erkaklar ajrashishining bir usuli - bu dunyo tugaganday uxlash.
3. Ular qayta tiklanishadi
Ko'p ayollarga ajralishdan keyin hissiy jihatdan tiklanish uchun biroz vaqt kerak bo'lsa -da, erkaklar ko'pincha boshqa yo'lni tanlaydilar. Ular tanishuv dasturlarini yuklab oladilar yoki real dunyoda boradilar va tez orada o'zlarini tiklaydilar.
Qayta tiklanish - bu oxirgi munosabatlaridan voz kechish uchun vaqt topilmasdan, kimdir ajralishdan keyin tezda jiddiy munosabatlarga kirsa.
Bu ko'pincha yomon fikrdir, chunki yangi tashlangan ishtirokchi o'tmishdagi xafagarchilik va ishonchsizlikdan qutulish uchun o'zlariga imkoniyat bermadi. Bu yangi munosabatlarga keskinlik va ishonchsizlikni keltirib chiqarishi mumkin.
4. Erkak ajralishni qanday hal qiladi - sobiqni yoqish
Yurak urgan erkaklar bilan kurashishning eng keng tarqalgan mexanizmlaridan biri sobiq odamni yoqishdir.
Garchi bu ajralishdan keyin o'zini tutishning kulgili tarzda etilmagan usuliga o'xshab tuyulsa ham, bu ham tushunarli. Uning yuragi ezilgan va o'zini o'zi qadrlashi juda katta zarba berdi. Oxirgi marta u yaxshi bo'lishni xohlaydi - bu yuragini millionga parchalab tashlagan odam.
- Belgilar
- Eskisini olib tashlash/Ijtimoiy tarmoqlarda blokirovka qilish
- Telefon qo'ng'iroqlari/matnlariga e'tibor bermaslik
- G'iybat, yolg'on gapirish yoki sobiq odam haqida boshqalarga gapirish
- Birgalikda omma oldida bo'lganida, sobiq odamga shafqatsiz munosabatda bo'lish
- Sobiqni xafa qilish uchun ataylab gapirish
Ajralishdan keyin yigit boshqasiga shafqatsiz munosabatda bo'lishi hech qachon mumkin emas, lekin bilingki, bu yomon xatti -harakatlar og'riqli joydan kelib chiqadi.
5. Ortiqcha ichish
Ajralishdan keyingi partiya-bu erkakning munosabatlari tugagandan so'ng, chalg'itishning bir usuli. Qizlar partiyalarda, do'stlar va chalg'itadigan narsalar bor. Cheksiz ichimliklar zaxirasi haqida gapirmasa ham bo'ladi. Axir, hech narsani his qila olmasangiz, og'riqni his qila olmaysiz, to'g'rimi?
Boshqa potentsial xavfli moddalarni ichish va ichish - bu erkakning ajralishining oqibatlarini bartaraf etishning bir usuli.
Ishonasizmi yoki yo'qmi, bayram - bu erkaklar do'stlari bilan qayta bog'lanish va qiyin paytlarida qo'llab -quvvatlash tizimini yig'ish usuli.
Bu uning uchun juda muhim, chunki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, do'stlar va oilani qo'llab -quvvatlash ularning hayotidagi katta o'zgarishlardan keyin (masalan, yaqin do'stining ajrashishi yoki o'limi) psixologik stressni engillashtiradi.
6. U yutadi
Erkak ajrashishni qanday hal qiladi, ishonasizmi yoki yo'qmi, bu ayollarga o'xshaydi.
Atıştırmalıklar muzqaymoqdan chiplarga yoki tovuq qanotlariga o'tishi mumkin va film rom-com emas, aksiya triller bo'lishi mumkin, lekin harakat bir xil. Yutish.
To'g'ri, ayollarda ajrashganidan keyin yutish monopoliyasi yo'q!
Erkaklar har doim ham o'z his -tuyg'ularini ifoda etishda zo'r emaslar, shuning uchun ular Netflix -ni ko'rpa -to'shakka aylantirib, telefonlariga e'tibor bermaydilar va o'z baxtsizliklariga aldanib qoladilar.
Tegishli o'qish: Erkaklar qanday qilib ajrashishadi?
7. Ish bilan band bo'lish
Qishki uyqudan farqli o'laroq, ba'zi erkaklar singan yuraklarini bosib olish uchun band bo'lishni tanlaydilar.
U yangi sevimli mashg'ulotini topishi yoki eskisiga bo'lgan ehtirosini topishi mumkin. U sayohat qilishni boshlashi yoki "har bir imkoniyatga ha deb ayting!" Yigitlar. Albatta, bularning barchasi u romantik munosabatlarga kirishdan oldin kim bo'lganini eslashga va ajralish azobidan chalg'itishga urinishdir.
Ajralishni boshidan kechirayotgan har bir kishiga o'tmishdagi munosabatlar haqidagi salbiy his -tuyg'ulari bilan kurashish tavsiya etiladi, lekin yurak xafa bo'lganda band bo'lish, albatta, shifo beruvchi tajriba bo'lishi mumkin.
Yakuniy paket
Siz damper va damping bo'lasizmi, ajralishlar qiyin. Ular sizning his -tuyg'ularingizga ta'sir qiladi va sizni odatdagidek qilmaslikka majbur qiladi. Oxir -oqibat, erkak ajralishni qanday hal qilishi ayolnikidan farq qilmaydi. Yutish, haddan tashqari ichish va boshqa sevgi qiziqishlari bilan chalg'itish - bu erkak ajralish muammosini hal qiladi.