Tarkib
- 1. Bir -biringiz uchun hozir bo'ling
- 2. Minnatdorchilik bildiring
- 3. Xotira bo'lagi bo'ylab sayohat qiling
- 4. Jismoniy yaqinlikning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirmang
- 5. O'zingizni seving
- 6. Ochiq va halol muloqot qiling
- 7. O'zaro munosabatlardagi ziddiyatni hal qilish
- 8. Bir -biringizga himoyasiz bo'ling
- 9. Nega bir -biringizni sevishingiz haqida gapiring
Nikoh maslahatchisidan ajoyib nikohni yaratish uchun zarur bo'lgan elementlarning ro'yxatini tuzishini so'rang va ular ro'yxatning yuqori qismiga "er -xotin o'rtasida kuchli hissiy yaqinlik" qo'yadilar. Bu sizni ajablantiradimi? Ko'p odamlar yaxshi jinsiy aloqa, moliyaviy qulaylik va nizolarning yo'qligi yaxshi nikoh retseptining bir qismi bo'ladi deb o'ylashadi. Bularning barchasi, albatta, muhim, lekin kuchli hissiy aloqasiz, hissiy boy nikoh uchun zarur bo'lgan (va boshqa) tarkibiy qismlarni shakllantirish mumkin emas. Keling, emotsional jihatdan boy nikoh qanday yaratilishini ko'rib chiqaylik.
Sizning hissiy boy nikohingizni yaratish uchun qadamlar
1. Bir -biringiz uchun hozir bo'ling
Oddiy qilib aytganda, turmush o'rtog'ingiz ular bilan gaplashayotganda, ularni sozlang. Sizning sherigingizni yarim tinglash oson, chunki bizning e'tiborimizni atrofimizdagi ko'plab boshqa narsalar jalb qiladi: bolalarimizning ehtiyojlari, uy vazifalari va, albatta, elektron qurilmalar. Siz turmush o'rtog'ingiz siz bilan baham ko'rgan narsaga "um hum" deb javob berayotganda, kiruvchi xabarlarni tekshirish uchun tez -tez telefoningizga qaraysizmi? Sizni uyingizda kuzatib yuradimi, siz kir yuvayotganda, oziq -ovqatlarni tashlab, dasturxon yozganingizda o'z kunini aytib beradimi? U erda o'zingizni taniysizmi? Bularning barchasi sizning hissiy boyligingizni yo'qotadigan odatlardir. Bir -biringiz bilan gaplashayotganda bir -biringizga burilishga harakat qiling. Uning ko'zlari bilan uchrashing. Haqiqatan ham tinglang. Agar siz biror narsani sozlashni boshlashdan oldin, uni tugatishni xohlayotgan bo'lsangiz, unga ayting. "Men sizning kuningiz haqida eshitishni juda xohlayman, lekin avval bitta qo'ng'iroq qilishim kerak. Besh daqiqadan keyin gaplasha olamizmi? Sizni tinglash uchun "bu erda" bo'lish men uchun juda muhim. "
2. Minnatdorchilik bildiring
Sizning baxtingiz uchun sherigingiz muhim. Bu haqda ularga eslatganingizda, siz nikohingizda hissiy boylikni yaratishga yordam berasiz. O'z minnatdorchiligingizni samimiy ayting: qachonki ular sizga yaxshilik qilsalar, masalan, sizni guldasta guldastasi bilan ajablantirsa yoki bolalarni parvarish qilmoqchi bo'lsangiz, ularni quchoqlab quchoqlang va ularning ishorasi qanchalik baxtli ekanligini ayting. sizni qildi. "Men baxtliman, sen mening sherigimsan" - bu siz aytadigan (yoki oladigan) eng yaxshi iltifotlardan biri.
3. Xotira bo'lagi bo'ylab sayohat qiling
Hissiy boyligingizni saqlab qolishning ajoyib usuli - munosabatlaringizning dastlabki kunlarini qayta ko'rib chiqish. Birinchi uchrashuvlarini, birinchi o'pishlarini, birinchi muhabbatlarini aytib beradigan juftliklar bu baxtli onlarni yana eslaydilar, bu sizning sherigingizga yana yaqin bo'lishni anglatadi.
4. Jismoniy yaqinlikning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirmang
Bolalar, ish va boshqa kattalar mas'uliyati bilan bog'liq ishlar sodir bo'lganda, muhabbatni slaydga aylantirish oson. Ammo hissiy jihatdan boy nikohni saqlashning kaliti sizning hamkorligingizning jismoniy tomonidir. Urish istagini kutmang: uni yotoqda quchoqlab taklif qiling. Birgalikda yotishga odatlaning: sizlardan biringiz sevimli teleko'rsatuvingiz oldida uxlab yotganingizni odat qilmang, ikkinchisi yotoqxonaga chiqib, eng ko'p sotilgan romanini tugatadi. Bu jinsiy aloqa qilmaslikning ishonchli usuli.
5. O'zingizni seving
O'zingizning sherigingiz bilan hissiy boylikni baham ko'rishingiz uchun, avvalambor o'zingizning hissiy boyligingizga sarmoya kiritishingiz kerak. Buni qanday qilasiz? O'zingizga g'amxo'rlik qilish orqali. Sog'lom ovqatlaning, shunda tanangizga nima qo'shayotganingizni his qilasiz. Har kuni jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. O'zingizning mashinangizni ishlatmasdan nima qilishingiz mumkinligini ko'ring - ba'zi ishlaringizga g'amxo'rlik qilish uchun shaharga piyoda bora olasizmi? Lift o'rniga zinapoyaga chiqasizmi? Sport zaliga a'zo bo'lish uchun bir tiyin sarflashning hojati yo'q; Internetda ko'plab uyda mashq qilingan videolar mavjud. Qachonki, boshingizda va tanangizda o'zingizni baxtli his qilsangiz, nikohingizning hissiy boyligiga o'z hissangizni qo'sha olasiz.
6. Ochiq va halol muloqot qiling
Hammamizning hissiy ehtiyojlarimiz bor; bularni sherigingiz bilan bo'lishish munosabatlardagi hissiy boylikni oshiradi. Ulardan ba'zilari bo'lishi mumkin: biz xafa qilish uchun biror narsa qilganimizda, ko'rish va eshitish, rag'batlantirish, ko'rib chiqish, qo'shish, tarbiyalash, tushunish, qabul qilish, shug'ullanish, teginish, ushlab turish, xohlash va kechirish zarurati.
7. O'zaro munosabatlardagi ziddiyatni hal qilish
Qarama-qarshiliklardan qochadigan juftliklar, hissiy yaqinlikni mustahkamlashga harakat qilish o'rniga, boyliklarini buzadilar. Ko'pincha, agar er -xotin muammo haqida gapirmasa, ular o'tib ketadi deb o'ylashadi. Aksincha, hal qilinmagan ziddiyat yashirin xafagarchilik va oxir -oqibat uzoqlashishga olib keladi. Mojaroni konstruktiv tarzda hal qilishni o'rganing, shunda siz nikohingizning hissiy boyligiga hissa qo'shasiz.
8. Bir -biringizga himoyasiz bo'ling
O'zingizni qo'rquv, zaiflik yoki haddan tashqari tushkunlikka tushganingizda sherigingizga ko'rsatishdan qo'rqmang. Sizning hissiy boyligingizni chuqurlashtirishning eng tezkor usullaridan biri bu sizning tarafingizni ko'rsatish va sherigingizga tasalli berish va sizni qo'llab -quvvatlashingizni his qilishdir. Bu ikkalangizga ham foyda keltiradi va nikohingizda hissiy yaqinlikni o'rnatish uchun tayanch bo'ladi. O'zingizning zaif tomonlaringizni bo'lishish sizning munosabatlaringizdagi har qanday yaqinlikni - romantik, jinsiy, ma'naviy, psixologik va intellektual munosabatlarni chuqurlashtirishi mumkin.
9. Nega bir -biringizni sevishingiz haqida gapiring
Sizning munosabatlaringizni muhokama qilish - bu haqiqatan ham samimiy daqiqadir. Bu munozaralar sizning hissiy aloqangizni boshqa suhbat turlariga qaraganda chuqurlashtiradi. Siz shunchaki jinsiy aloqa yoki ishqiy munosabatlar haqida emas, balki o'zaro birdamlik tuyg'ularingiz haqida gapirayapsiz. Bir zumda hissiy boylik yaratish kafolatlanadi!