Tarkib
- Hissiy zino nima?
- Hissiy munosabatlar zino emasmi?
- Hissiy zinoning shikastlanishi
- Zinoning hissiy travmasini yengish
- Vaziyatni qabul qilish
- Professional yordam
- Yana gapiring
- O'zingizga biroz vaqt bering
Nikoh - biz odamlar vaqt o'tishi bilan shakllangan eng muqaddas rishtalardan biridir. Bu ishonch va ishonchga asoslangan rishtadir. Tarix davomida nikoh sevgi timsoli bo'lib xizmat qilgan. Bu haqiqatan ham hech qanday o'xshashi bo'lmagan alohida birlashma.
Biroq, bu munosabatlarning kuchliligiga qaramay, bu maxsus rishtaning yorilishi va parchalanishiga olib keladigan narsa bor. Biror narsaga zino unvoni berilgan. Zino - bu jinoyat sodir etgan shaxsga ham, boshqa shaxsga ham doimiy ta'sir ko'rsatadigan harakat.
Bu xiyonat, yolg'on, ishonchsizlik va pushaymonlikni tug'diradi. U shubha urug'ini sepadi, u o'sadi va chuqur ildiz otadi, u faqat yurak og'rig'iga sabab bo'ladi. Garchi jismoniy zino haqida eng ko'p gapirilsa -da, shuni ta'kidlash kerakki, bu yagona tur emas. Hissiy zino ham zinoning bir turi bo'lib, jismoniy zino kabi og'irdir.
Keling, emotsional zino, uning oqibatlari va zinoning hissiy jarohatini engishga yordam beradigan strategiyalarini muhokama qilaylik.
Hissiy zino nima?
Hissiy zino - bu sizning turmush o'rtog'ingiz bo'lmagan odamga romantik his -tuyg'ularni saqlash. Bu jinsiy yaqinlikka qaratilgan jismoniy yaqinlik uchun bahona. Odatda bunday munosabatlar zulmatda saqlanadi.
Hissiy zino deb hisoblanadigan odatiy xatti -harakatlarga noto'g'ri matnlarni yuborish, noz -karashma qilish, turmush o'rtog'ingizga yolg'on gapirish va boshqa shu kabi harakatlar kiradi.
Hissiy munosabatlar zino emasmi?
Hissiy ish zino deb hisoblanadimi? Oddiy qilib aytganda, ha. Buni qonun nuqtai nazaridan ham, axloq kodeksi bo'yicha ham zino deb hisoblash mumkin. Nima uchun? Chunki hissiy ish zararsiz bo'lib tuyulsa -da, bu xiyonatning birinchi qadami.
Aslida, agar siz sherigingizdan boshqa hech kimga hissiy jihatdan sarmoya kiritgan bo'lsangiz, siz allaqachon ularga xiyonat qilgan bo'lasiz. Ko'pincha hissiy sherigi bilan aloqada bo'lgan odamlar, turmush qurgan sheriklarini e'tiborsiz qoldiradilar. Ular muhim tafsilotlarni boshqa muhim kishilar bilan bo'lishishdan ko'ra, ular ishtirok etayotganlar bilan bo'lishishga moyil.
Ilgari, nikoh ishonch va ishonchga asoslangan. Hissiy munosabat bilan bog'liq bo'lgan barcha xatti -harakatlar bu ishonchni buzishdir. Shunday qilib, "hissiy ish zino emasmi?" Degan savolga oddiy javob. ha.
Hissiy zinoning shikastlanishi
Yuqorida aytib o'tilganidek, hissiy zino uning jismoniy hamkori kabi og'ir. Jismoniy zinoning jarohati bilan yonma -yon ketadigan barcha salbiy his -tuyg'ular uning hissiy sherigida ham mavjud.
Aytishga hojat yo'q, sizning eringiz yoki xotiningizning boshqa birov bilan ishqiy munosabatda bo'lishini qabul qilish oson emas. Hissiy munosabatni bilganidan keyin boshdan kechiradigan birinchi tuyg'u - bu shok, keyin esa ishonmaslik. "Nega bunday qilishdi?" Kabi savollar. ongli odamlarni azoblashga majbur.
Ikkinchi to'lqin faqat vaziyatni yomonlashtiradi. Bu qayg'u, afsus va yurak og'rig'ining boshlanishini keltiradi.
Zinoning hissiy travmasini yengish
Zinoning ruhiy shikastlanishini yengish juda qiyin vazifa bo'lishi mumkin. Hissiy zino tufayli etkazilgan shikastlanish doimiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Biroq, odam bunday his -tuyg'ularga qanchalik uzoq yo'l qo'ysa, shunchalik xavfli bo'ladi. Travma bilan kurashishga yordam beradigan juda ko'p turli xil strategiyalar mavjud.
Vaziyatni qabul qilish
Bu sizning farovonligingiz uchun juda zarur. O'z his -tuyg'ularingizni to'ldirishga urinmang. Bu hech qanday yordam bermaydi. Sizning hissiy holatingizni qabul qilish sizni kuchsizlantirmaydi. Aslida, bu sizni o'n barobar kuchliroq qiladi, chunki bu erdan chiqishning yagona yo'li bor.
Professional yordam
Eng yaxshi usul - professional yordam olish. Zinoning hissiy jarohatini yengish - bu yolg'iz boshdan kechirish kerak emas. Va professional maslahatchi sizga yaxshiroq yo'l ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, professional yordam olishdan uyat yo'q. Sizning hissiy holatingizni buzmaslik kerak.
Yana gapiring
Vaziyatni hal qilishning yana bir ajoyib usuli - bu sherigingiz bilan gaplashish. Biroz yopilish muhim. Siz savollar berishga va butun haqiqatni bilishga haqlisiz. Bu zinoning ruhiy shikastlanishini engishda muhim ahamiyatga ega.
O'zingizga biroz vaqt bering
O'zini yaxshi his qilish yoki o'zingizni his -tuyg'ularni his qilmaslikka majburlash - bu nosog'lom amaliyot. Shoshilmang. O'zingizga bo'sh joy bering va his -tuyg'ularingizni o'zingiz aniqlashga harakat qiling. Vaziyat haqida o'ylang. Tuyg'ularingizni saralash - bu ichki tartibsizlikni tinchlantirishning yaxshi usuli.
Umuman olganda, zino o'ta axloqsiz harakatdir. Bu aldanayotgan odamda doimiy iz qoldiradi. Bundan tashqari, bu ikki odam baham ko'rishi mumkin bo'lgan eng muqaddas munosabatlardan biri. Biroq, odam uni ushlab turmasligi kerak. Inson har doim ertangi kunni yorqinroq kutishi kerak.