Tarkib
Qancha odam haqiqatan ham taniysizmi?
Buni aytish qiyin, shunday emasmi? Ko'pchiligimiz jabhalar yoki jabhalarni jamoatchilik ko'ziga qo'yamiz. Hatto yaqin oilaviy va do'stona munosabatlarimizda ham, biz yomon haqiqatlardan farqli o'laroq, yolg'on go'zallik tarafidamiz.
Haqiqiy shaxsiyatimizni boshqa odamga ochish biz qila oladigan eng qo'rqinchli narsalardan biri bo'lishi mumkin. Men ko'p odamlar boshqa birovga o'zlarining haqiqiy, xom versiyasini ko'rsatishdan tashqari, hamma narsani qilishni tanlaydilar, deb ishonaman.
Mayk Tayson bilan jang qiling yoki xotiningizga ko'rsating haqiqiy siz? Bilasizmi, ba'zi bolalar Iron Mayk bilan ringga chiqishni afzal ko'rishadi, aksincha ochiq va halol suhbat.
Bunge Oltin darvoza ko'prigidan sakraydi yoki eringizga eng chuqur, qorong'i siringizni aytadimi? Shubhasiz, San -Frantsisko diqqatga sazovor joyining chetiga taqqoslaganda kamroq qo'rquv bilan qaraydigan xonimlar bo'ladi.
Nikoh - bu boshqa odam bilan boshdan kechirishimiz mumkin bo'lgan eng muhim munosabatlar, lekin ba'zilarimiz o'z sheriklarimizni o'z dunyomizga kirishiga yo'l qo'ymaymiz.
Agar siz umrbod sherigingizga ochiq bo'la olmasangiz, unda kim bilan gaplasha olasiz? Siz sherigingiz bilan hissiy yaqinlikni yaratishni birinchi o'ringa qo'yishingiz muhim. Bir -biringizni shunchalik chuqur bilish sizning umumiy aloqangizga foyda keltiradi va siz umringizni o'tkazishni tanlagan kishiga nisbatan mehr va hurmatni kuchaytiradi.
Sizning nikohingizda ko'proq hissiy yaqinlikni yaratish juda oddiy jarayon, lekin bu har doim ham oson emas. O'zingizni samimiy tarzda ochib berish uchun biroz asab kerak bo'ladi, lekin sizning munosabatlaringiz o'sha samimiy daqiqalarda qo'lga kiritadigan qiymat siz boshdan kechirayotgan bezovtalik tuyg'usidan ancha yuqori bo'ladi.
Xavfsiz bo'ling
Erkak ham, ayol ham himoyasiz bo'lish bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi, lekin men aytamanki, biz bozorni aylanib chiqdik.
Biz kuchsiz bo'lib tuyulishi mumkin bo'lgan har qanday his -tuyg'ularni bo'g'ib qo'yishni aytgan "Tortib oling" yoki "So'rang" kabi izchil xabarlar bilan o'sganmiz. Yig'lash yo'q. Shikoyat yo'q. Yig'lash yo'q. Bir marta, o'rta maktabda beysbol o'ynab yurganimda, krujka meni qovurg'amga tez to'p bilan urdi. O'shanda men murabbiylarimdan bittasining: "Ishqalang!" Oddiy qilib aytganda, biz ongli va ongsiz ravishda oldimizdagi sharoitga egilmaydigan va buzilmaydigan tashqi ko'rinishini namoyish qilishga o'rgatilganmiz.
Bu nikohda muammo bo'lishi mumkin. Har bir nikohda qiyin kunlar bo'ladi. Hech kim bepul kirish huquqiga ega emas. O'ylab ko'ring: yolg'iz bir kishi hayoti davomida baxtsiz hodisalar va vaziyatlarga duch keladi; Tasavvur qiling, ikki kishi uchrashib, umrlarini birga o'tkazganda nima bo'ladi. Agar erkak o'z himoyachisini qo'yib yubormasa va boshidan kechirgan voqealar haqida o'z his -tuyg'ulari bilan gapira olmasa, sherigiga qanchalik g'amxo'rlik qilmasin, ular yordam olishdan umidlari yo'q. Bu nikohni har ikki tomon uchun uzoq va yolg'iz safarga aylantiradi.
Erkaklar bu zaiflik etishmasligini to'liq monopollashtirmaganlar. Ayollar ham xuddi shunday yopiq bo'lishi mumkin. Hayotda his -tuyg'ularingizni qattiqlashtiradigan usul bor va ayollar bu haqiqatdan qochishmaydi. Ehtimol, ular avvalgi munosabatlarda xato qilishgan. Ehtimol, ular shunchalik yomon ediki, ular kimnidir yaqinlashishiga yo'l qo'ymaydilar, chunki shikastlanish xavfi juda katta. Bu ularning sherigini uzoqroq tutishiga olib keladi, faqat o'zlarini tirik his qiladigan yoki ularga eng achinadigan narsa haqida tasavvur beradi.
Jinsingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz atrofingizdagi devorlarni bilishingiz kerak. Agar siz kimgadir uylanmoqchi bo'lsangiz va uni bor narsangiz bilan sevsangiz, bu devorlarni yiqitish kerak. Siz ikkalangiz ham bir -biringizga ruxsat berishingiz kerak, chunki siz butun umr bir -biringizning asosiy qo'llab -quvvatlash tizimi bo'lasiz. Sizning sherigingizning eng haqiqiy versiyasi bilan uyg'un bo'lish - bu ularning ehtiyojlarini qondirish va qo'rquvlariga qarshi kurashishning eng yaxshi usuli.
Xavfsiz joy
Zaif bo'lish juda qiyin, lekin buni xavfsiz joyda qilish ancha osonlashtiradi. Shuning uchun ko'p odamlar qiyin paytlarda maslahatchi yoki terapevtdan yordam so'rashadi. Ular biladilarki, har qanday tushuncha va maslahatlardan qat'i nazar, ular o'zlarini qanday his qilayotganlarini aytib berish uchun xavfsiz joy.
Sizning nikohingizni zaiflik va ochiqlik bilan to'ldirishga urinayotganda, ochiq bo'lish uchun zarur bo'lgan xavfsiz joyni yaratishdan boshlang. Turmush o'rtog'ingiz bilan o'tiring va ularga bildiringki, ular baham ko'rmaydi va aksincha.Xavfsiz va noaniq suhbat maydonining dastlabki suhbati ikkalangizga bir -biringizni hissiy jihatdan yaqinroq bo'lishga imkon beradi. Buni o'rnatish yillar o'tishi bilan chuqurroq va mazmunli suhbatlar uchun asos bo'ladi.
Oson mavzulardan boshlang
Xavfsiz suhbat maydoni o'rnatilgach va siz o'zingizni zaifroq his qila boshlasangiz, siz va sizning sherigingiz eshiklarni ochish va barcha his -tuyg'ularingizni to'kib tashlashga ehtiyoj sezishi mumkin; ham yaxshi, ham yomon. Sekin oling. Sizning ehtiroslaringiz va o'zingizni tirik his qiladigan mavzulardan boshlang. To'g'ridan -to'g'ri chuqur va qorong'i sirlarga o'tmang. Bu engil mavzulardan turmush o'rtog'ingiz bilan yaqinroq suhbatlashish uchun yaxshi usul sifatida foydalaning.
Keyin qiyin savollarni bering
Endi siz bir -biringizga haqiqatan ham ochiq bo'lish uchun zarur bo'lgan ishonch va xavfsizlikni o'rnatganingizdan so'ng, siz doimo ko'tarishdan qo'rqqan savollarni berishni boshlang. O'zingizni so'roq qilish chizig'ingiz bilan turmush o'rtog'ingizni burchakka burmoqchi bo'lganingizda, xuddi tergovchidek ish tutmang. Bu chuqur suhbatlarning maqsadini butunlay yo'q qiladi.
Agar chuqur oilaviy sir bo'lsa, ulardan xushmuomalalik bilan so'rang. Agar ularning o'tmishining bir qismi bo'lsa ham, ular hech qachon gaplashmaydilar, agar ular buni muhokama qilishga tayyor bo'lsa, siz bu haqda eshitishni xohlayotganingizni ayting.
Ularni xafa qilmang yoki bo'rttirmang, shunchaki bu sizga qiziq narsa ekanini bildiring. Oxir -oqibat, siz ikkalangiz ham asl qiyofangizni qirib tashlaganingizda, ular siz bilan nimani xohlashlarini aytib berishadi.
Ko'pchiligimiz boshqa odamlarni qo'yib yubormoqchi bo'lmagan dunyoda hissiy yaqinlikka erishish qiyin. Sizning nikohingizda, hissiy yaqinlik talab qiladigan zaiflik va ochiqlik siz mustahkam va mehrli nikoh qurishingizga asos bo'ladi.
Devorlarni tushiring. O'zingizni oching. Sizning sherigingizga ruxsat bering. Bu sevish va sevilishning eng yaxshi usuli.