Tarkib
- Mutaxassislar maslahatining ahamiyati
- Mutaxassislarning yig'ilishi - ajralish bo'yicha eng yaxshi maslahat
- Pastki chiziq
Mutaxassislar maslahatining ahamiyati
Ajralish - boshdan kechiradigan eng og'ir tajribalardan biri.
Siz ajrashishni o'ylayapsizmi yoki uni bekor qilishga qaror qildingizmi, agar xohlasangiz, ajrashish jarayonidan o'tishga yoki nikohni tiklashga yordam beradigan ob'ektiv aralashuvni izlash juda muhimdir.
Mutaxassislar er -xotinning maslahatlari buzilgan nikohni saqlashga, buzilgan munosabatlarning sabablarini aniqlashga va qanday harakat qilish kerakligini - ajralish yoki birlashishga qanday yordam berishi mumkinligini aniqlaydilar.
Mutaxassislar spektrning har ikki chekkasidagi er -xotinlar uchun ajralish bo'yicha eng yaxshi maslahatni berishadi.
Oilaviy janjalga nima sabab bo'lganini tushunish uchun sirtini qirib tashlamoqchi bo'lganlar va nikohda munosabatlarning qondirilishini tiklayotganlar va nikohni tugatmoqchi bo'lganlarga.
Bir vaqtning o'zida baxtli bo'lgan nikoh tubsiz chuqurga qanday urilganini o'rganadigan bir nechta muhim savollar mavjud. Baxtli nikohni tiklash imkoniyati bor yoki yo'qligini tushunishga yordam beradigan savollar.
Mutaxassislar, shuningdek, nikohni bekor qilmoqchi bo'lganingizda, vaziyatga ob'ektiv qarashga yordam beradigan ajralish bo'yicha eng yaxshi maslahatlarni ochib berishadi.
Nikoh tugagach, mavjud bo'lgan munosabatlardagi yukni keyingisiga o'tkazib yubormaslik kerak. Ajralishdan keyin boshingiz to'lmagan bo'lishi va o'zingizga g'amxo'rlik qilishni o'rganishingiz juda muhimdir.
Bolalarni buzilgan munosabatlarning buzilishidan qanday qutqarish va tarbiyani samarali davom ettirishni o'rganish ham bir xil darajada muhimdir.
Mutaxassislarning yig'ilishi - ajralish bo'yicha eng yaxshi maslahat
Baxtsiz nikohdagi munosabatlar dinamikasini tushunish va qanday qilib oldinga siljishni tanlashingizga aniqlik kiritish uchun mutaxassislarning juftliklar uchun ajralish bo'yicha eng yaxshi maslahatlarini o'qing.
Amanda Patterson
Er -xotinning maslahatini so'rang va uni to'xtatishga qaror qilishdan oldin barcha kuchingizni sarflang.
Er -xotinning maslahati munosabatlar, tashlab ketish va doimiy janjal kabi munosabatlardagi eng shikast jarohatlarni ham tuzatishi mumkinligini bilishga ochiq bo'ling. Buni tvit qiling
Nikoh maslahatining o'ziga xos uslubida o'qitilgan nikoh maslahatchisini toping.
Qora kamonchi
Hayotdagi hamma narsa kabi munosabatlar - bu o'rganilishi mumkin bo'lgan mahorat.
Hamma narsaning sabablari va oqibatlari bor.
Agar siz ajrashish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, sizga kerak bo'lmagan oqibatlarga olib keladigan barcha sabablarni o'rganish kifoya. Buni tvit qiling
Shundan so'ng, siz kerakli natijalarga olib keladigan yangi sabablarni yaratishingiz kerak.
Lekin buni qanday qilish kerak?
1. Siz nima uchun birinchi navbatda bu lavozimda ekanligingizning asosiy sababini aniqlash uchun o'zingizga 5 marta "nega" deb so'rang
5 marta takrorlanishining sababi shundaki, bu savolga birinchi javoblar faqat sirt qatlami muammolarini ochib beradi.
O'rtacha, chuqurroq qazish va nima uchun biz har bir keyingi sababni ochganimizni so'raganimizdan so'ng, biz asosiy sababga tobora yaqinlashamiz.
Biz simptomlarni davolashni xohlamasligimiz sababli, asosiy sababni davolash juda muhim, chunki muammolar boshqa yo'llar bilan yana paydo bo'ladi.
2. Yaxshi nikohlar munosabatlar dinamikasini to'g'ri tushunish natijasidir
Vaziyat shunchalik yomonlashib ketishining asosiy sabablarini aniqlagandan so'ng, men ularni yozib, ularni birma -bir hal qilishni boshlashni maslahat berardim.
Endi siz bir -biringizni ayblashning o'rniga, bo'layotgan voqealar uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olasiz.
Siz vaziyatni xolisroq ko'rishingiz mumkin edi. Endi sizda haqiqatan ham ishlashingiz mumkin bo'lgan narsa bor, uni boshqarish va hal qilish mumkin bo'lgan muammolar to'plami.
Aytmoqchimanki, siz bundan xursand bo'lishingiz mumkin, chunki bu kichik loyiha bo'lib, siz er -xotin bo'lib ishlashingiz mumkin va bu sizni yaqinlashtirishi mumkin.
Boshqa tomondan, siz ajrashish - bu yo'l va bu kabi aniqlik ko'p narsalarni oldinga va orqaga qisqartiradi.
3. Siz duch keladigan muammolarning asosiy sabablarini bartaraf etadigan reja tuzishni boshlang
Aytaylik, biz asosiy sabablarni ochdik; Endi to'g'ri tushunish vaqti keldi - bu maslahat, munosabatlar bo'yicha kurslar va boshqalar bo'lishi mumkin.
Misol tariqasida - aytaylik, biz 5 ta sababni boshdan kechirdik va munosabatlarda hech qanday yaqinlik yo'qligini tushundik, chunki er -xotin bir -birini odatdagidek qabul qila boshladilar va ular ilgari aytgan tuyg'ular yo'qoldi.
O'zaro munosabatlardagi uchqunni qanday qaytarish kerakligi haqida kurslardan to'g'ri tushuncha olgandan so'ng, siz nikohingizni saqlaydigan reja tuzishni boshlashingiz mumkin.
Bu siz bir -biringiz uchun qanday yangi odatlar va munosabat va qurbonliklar haqida samimiy suhbat bo'lishi mumkin.
Bu sizni er -xotin sifatida kuchliroq qiladi va semptomlarning asosiy sababini asta -sekin, lekin aniq hal qila oladi (ajralish haqida o'ylash).
Yaqinlik yo'qligi misoliga qaytsak - har yakshanba kuni romantik restoranda kechki ovqatni taqvimda belgilashingiz mumkin. Siz uni tom ma'noda uch oy oldin belgilashingiz mumkin, qolgan qismi telefoningizga tushadi va siz bumingizni bir vaqtning o'zida kechki ovqatdan qutqarasiz.
Tahlilingizdan so'ng, muammoli narsa shundaki, sizlardan biringiz doimo telefonda. Buni hal qilishning faol usuli-bu ikkalangiz ham rioya qilishingiz kerak bo'lgan telefondan foydalanish qoidasini belgilash.
Shubhasiz, ikkala odam ham o'z shaxsiy egolarini chetga surib qo'yishi va agar tunnel oxirida yorug'likni ko'ra oladigan bo'lsa, vaziyatni to'g'rilash uchun bir-biriga etarlicha g'amxo'rlik qilishi mumkin.
Bu holda, men munosabatlarni to'xtatib qo'yardim va turmush o'rtog'im yo'qligida o'zimizni qanday his qilayotganimizni bilish uchun bir hafta davomida bir -birimizni ko'rmaymiz yoki qo'ng'iroq qilmaymiz. Bu ajralish kelgusi bir necha oy ichida qanday bo'lishini yaxshi ko'rib chiqish bo'lishi mumkin.
Bu tanaffus uchqunni qayta yoqish va bir -birining nomukammalligini ko'rish va muhim narsaga qayta qarash uchun etarli bo'lishi mumkin.
Laura Miolla
Ajralish - bu nikoh shartnomasini qonuniy ravishda bekor qilishdan boshqa narsa emas, shunga qaramay, ko'pchilik buni salbiy deb hisoblaydi. Bu emas. Shunday qilib, men mijozlarimdan ajralishni o'ylab ko'rishni xohlagan birinchi narsa, ular unga qo'yilgan har qanday tamg'a yoki oldindan o'ylangan tushunchalarni aniqlash va ulardan voz kechishdir. Agar siz salbiy bo'ladi deb o'ylasangiz, shunday bo'ladi. Aksincha, agar bu siz va farzandlaringiz uchun ijobiy o'zgarishlarga olib keladi deb o'ylasangiz, bilimga ega bo'ling. Ajralish jarayoni haqida bilib oling va qanday qilib oldinga siljishni xohlayotganingizni tanlang.
qadam ba qadam. Bilim qo'rquvni kamaytiradi va bu sizni qurbon qilishdan ko'ra kuch beradi.Buni tvit qiling
Ilen S. Koen
Ajralish - bu o'ylash kerak bo'lgan juda jiddiy narsa. Bu juda muhim va muhim munosabatlarning oxiri. Agar bolalar ishtirok etsa, bu murakkablashadi.
Yaxshi niyatli do'stlar va yaqinlardan maslahat so'rashning o'rniga, o'zingizga savollar berish, ichkariga qarash va javoblarni o'zingiz o'ylab topish juda muhimdir. Buni tvit qiling
Ajralish to'g'risidagi hujjatni imzolashdan oldin ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan ba'zi muhim savollar ro'yxati:
- Meni umrbod majburiyat olishga majbur qilgan turmush o'rtog'im nima edi?
- Bu nikohni amalga oshirish uchun men boshqacha nima qila olaman?
- Men hozir g'azablanyapmanmi yoki ajralish men xohlagan narsami?
- Men yaqinlashib kelayotgan ajralishga qanday hissa qo'shdim?
- Men nimani sinab ko'rmadim?
- Men hozirgi turmush o'rtog'im bilan xavfsizmanmi?
- Men turmush o'rtog'imga men uchun kelishib bo'lmaydigan vaziyatlar uchun haddan tashqari ko'p narsani berdimmi?
- Agar men ajrashishga qaror qilsam, yaxshiroq tayyorgarlik ko'rish uchun nima qilishim kerak, ayniqsa bolalar aralashsa?
- Qaysi turdagi ajralish, vositachilik, hamkorlik va hokazolarni o'ylab ko'ring?
- Professional bilan bog'lanishni o'ylab ko'ring va nikohingizda qanday ishlashingiz mumkinligini bilasizmi?
- Bunday vaziyatda qanday odam bo'lishni xohlayotganingizni va uzoq muddatli maqsadlaringiz haqida o'ylab ko'ring.
Doktor Margaret Rezerford
Ajralish haqida o'ylashda beshta narsani hisobga olish kerak
Sizning baxtsizligingiz o'zingizga hech qachon murojaat qilmagan narsangizda bo'ladimi yoki yo'qligini iloji boricha ob'ektiv baholang.
Agar siz nikohni boqmasdan, gullab -yashnashini kutgan bo'lsangiz, tan oling.
Siz muammoning bir qismi ekanligingizni anglab eting va agar hal qilinmasa, siz bu muammoni keyingi munosabatlaringizga olib borasiz. Buni tvit qiling
Oilasi va do'stlariga emas, balki kun tartibiga ega bo'lgan terapevtdan ob'ektiv fikrlarni oling.
Huquqiy ta'sirni aniqlash uchun advokat bilan gaplashing.
Karen Finn
Ajralish haqida o'ylash ajralishga qaror qilishdan farq qiladi. Ajralish haqida o'ylash, er -xotinning nikohini saqlab qolish uchun zarur bo'lgan ish bunga loyiqmi yoki yo'qligini aniq ko'rsatib turibdi. Buni tvit qiling
Ishonchsizlikdan xalos bo'lish uchun er -xotin ikkita savolni o'rganishlari kerak:
Ular nikohni muvaffaqiyatli qilish uchun qilgan harakatlari bilan faxrlanishadimi? Agar yo'q bo'lsa, er -xotin maslahatchisi bilan ishlash - bu keyingi qadam. Ajralish to'g'ri javob ekanligiga ishonch hosil qilish osonroq, chunki er-xotin ajralishdan keyin o'zlarini taxmin qilishdan ko'ra hamma narsani sinab ko'rishgan.
Agar ajrashishsa, ularning hayoti qanday o'zgaradi?
Ajralish oson emas. Bu eng qiyin tajribalardan biri. O'tish va yangi hayotni yaratish ko'p mehnat talab qiladi.
Ajralish haqida o'ylayotgan juftliklar uchun oson echim yo'q. Biroq, birga qolish yoki bo'linish variantlarini iloji boricha ko'p qirrali ko'rib chiqish uchun vaqt ajratib, har bir er -xotin o'z nikohlari uchun eng yaxshi echimni taklif qilishlari mumkin.
Nando Rodriges
Ajralish haqida o'ylash yengil mavzu emas va uni hech bir taraf qo'zg'amaydigan paytda har tomondan ko'rib chiqish kerak.
Va bu "tetiklanmagan" ruhiy holatda, qiziquvchanlik va saxiylik sohasida suhbat yarating va quyidagi ikkita savolni bering (va har qanday holatda ham javoblarga "qiziqing").
Nimani ushlab qoldingiz
Bu savolning maqsadi - bu odamga qanday qilib "ko'rinishingiz" ga kirish. Sizning turmush o'rtog'ingiz bilan sodir bo'ladigan nikohda "bo'lish uslubi" bor - u dramatik bo'lishi mumkin, shuning uchun ular sizning dramatik epizodlaringizni yoqishidan qo'rqib, sizga biror narsani aytmaydilar.
Albatta, ular yolg'izlik, qo'rquv yoki pul muammolarini yashirishadi. Siz hech o'ylab ko'rganmisiz, nega turmush o'rtog'ingiz har doim yolg'iz o'zi ish qiladi?
Oziq -ovqat xarid qilish, sayohat qilish yoki ish bilan shug'ullanish? Balki siz ularga "qiziqish bildirmay" ko'rsatilgandirsiz? Siz o'zingizni "Menga va sizning ehtiyojlaringizga umuman ahamiyat bermayman" deb ko'rsatasiz, shuning uchun ular nikohda yolg'iz qolishni o'rgandilar. Buni tvit qiling
Haqiqatan ham, o'zingizni qanday ko'rsatayotganingizni "tinglang" va shu bilan birga bo'ling. Oxir -oqibat ular sizga aytayotganlari unchalik emas; bu siz haqingizda nimani anglatishini e'tiborga olishingiz kerak.
Siz nima bilan to'liqsizsiz?
Bu sizning harakatlaringiz nikohga va boshqa odamga qanday ta'sir qilganini tushunish uchun haqiqiy muloqot yo'lini yaratish (ehtimol oxirgi marta).
Shunga qaramay, bu mudofaa qilish yoki harakatlarni oqlash vaqti emas, balki bu odam (siz ilgari ham sevgan bo'lishi mumkin) sizga nima bo'lganini sizga "tinglash" vaqti, sizda bor yoki boshpana bo'lgan narsalar ularga qanday ta'sir qilganini aytadi. bajarilmadi.
Bu suhbatni o'tkazish va iloji boricha ko'p muammolarni hal qilish muhim; Aks holda, ularni siz bilan birga keyingi munosabatlarga olib kelasiz.
Bu munosabatlar yukini keyingisiga yuklamang. Balki hozir nima bo'lyapti?
Va kim biladi, ehtimol siz o'zingizni anglashning yangi darajasiga olib boradigan suhbatda o'zingiz haqingizda yangi narsalarni kashf etasiz.
Siz ajralish yo'lida bo'lganingizda hech qanday yo'l xaritasi yo'q, lekin rahm -shafqat va mas'uliyat bilan haqiqiy suhbatlashish sizga "qanday bo'lish" ni tanlashda yordam beradi, agar ajrashish siz uchun zarur deb hisoblasangiz.
SARA DAVISON
Ajralish siz uchun yoki yo'qligini qanday aniqlash mumkin?
Biz hozirda bir martalik ishlatiladigan madaniyatda yashayapmiz, agar biror narsani yoqtirmasak, uni o'zgartiramiz.
Ko'p hollarda, biz bu haqda uzoq o'ylamaymiz va hatto uni hal qilishga urinmaymiz - biz uni boshqa narsaga, eng yangi mobil telefonga, murabbiylar juftligiga yoki hatto Tinder -da uchrashishga almashtiramiz.
Nikoh kunlari umr bo'yi o'tib ketgan va biz endi imonlilarni "o'limigacha bo'lmagunimizcha" avlod emasmiz. Buyuk Britaniyada ajralishlar 42% va AQShda deyarli 50% bo'lsa, bu haqiqatan ham nikohning umr bo'yi yo'qligini isbotlaydi va agar biz to'yib qolsak, biz ketamiz.
Menga martaba haqida o'ylash, keyingi harakatimizni rejalashtirish va xo'jayinga qanday taassurot qoldirish juda ko'p vaqt sarflashi juda qiziq. Ammo munosabatlar haqida gap ketganda, biz turmush qurganimizdan so'ng, biz orqaga o'tiramiz va hech qanday harakat qilmasdan, bu yaxshi bo'lishini kutamiz!
G'ildiraklar chiziqdan pastga tushib ketishi ajablanarli emas.
Biroq, ajrashish oson qaror emas. Ajralish to'g'risida qaror qabul qilishdan oldin, nima qilish kerakligini tushunish muhimdir.
Nikohni tuzish uchun ko'p vaqt kerak, shuning uchun ajrashish uchun ehtiyot bo'lish kerak.
Agar siz qaror qabul qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, ehtimol, sizda bu qarorni qabul qilish uchun etarli aniq ma'lumot yo'q va siz hali ham hissiyot bilan turli yo'nalishlarda harakat qilyapsiz.
O'zingizni aybdorlik va noaniqlik tuyg'usi sizning qaroringizga to'sqinlik qilishi mumkin, shuning uchun jarayonning ko'rinishi haqida aniqroq ma'lumotga ega bo'lish orqali siz stress va stressni kamaytirasiz va yaxshiroq qaror qabul qilishga imkon berasiz.
Men "Afsuslanmayman" nomli oddiy texnikani yaratdim, bu sizga ajrashish siz uchun to'g'ri yo'lmi yoki yo'qmi haqida aniqroq ma'lumot beradi.
Ideal stsenariyda, bu sizning sherigingiz bilan birga o'tirishni va uch oy davomida nikohni saqlab qolish uchun qo'lingizdan kelganini qilishingizni o'z ichiga oladi.
Biroq, bu sizning sherigingiz ishtirokisiz ham ishlaydi va sizni afsuslantirib qo'ymaydigan va o'zingizga: "Agar men bu yoki boshqa ishni qilganimda nima bo'lardi?"
1 -qadam: Sizni bezovta qilmaydigan sherigingiz bilan o'tirishga vaqt ajrating. Agar siz buni yolg'iz qilayotgan bo'lsangiz, hech qanday uzilishlarsiz tinch vaqt toping.
2 -qadam: O'zingizning sherigingiz nimani yaxshi ko'rishini va munosabatlaringiz nimani yoqtirishini yozishdan boshlang.
Avval ijobiy tomonga e'tibor qaratish muhim; ammo, agar siz faqat salbiyni ko'rishga qiynalgan bo'lsangiz, bu qiyin bo'lishi mumkin. Buni sherigingiz bilan xotirjam muhokama qiling, agar ular hozir bo'lsa va xuddi shu mashqni bajarishini so'rang.
3 -qadam: Yaxshilash kerak bo'lgan va siz bundan mamnun bo'lmagan sohalar ro'yxatini yozing.
Agar siz sherik bilan ishlayotgan bo'lsangiz, ularni ziddiyatli bo'lmagan tarzda ifoda etishga harakat qiling. Qabul qilaman, siz bir -biringizni ayblamaysiz va munosabatingizni qutqarish yo'lini topishga harakat qilasiz.
4 -qadam: Endi har biringiz rozi bo'lgan 5 ta harakatni ishlab chiqing, bu sizning munosabatingizni yaxshilashga yordam beradi.
Agar siz birgalikda ishlayotgan bo'lsangiz, unda bir -biringizni beshta xatti -harakatlaringizga xushmuomalalik bilan munosabatda bo'lishga va ularni to'liq uch oy davomida bajarishga harakat qiling.
Agar siz ushbu mashqni o'zingiz bajarayotgan bo'lsangiz, nikohingizning buzilishida o'z mas'uliyatingiz haqida halol bo'lishingiz va muammolarni hal qilish uchun sherigingizning o'rnini bosishingiz kerak.
Men ko'p marta ko'rganman, bitta sherik bu mashqni yakka o'zi boshlagan va ko'p o'tmay, ularning hamkori shunday ijobiy o'zgarishlarni payqaganki, ular ham ko'proq harakat qila boshlaydilar.
Yaxshi xabar shundaki, buzilgan nikohni qutqarish uchun siz qila oladigan ko'p narsalar bor, hatto buni faqat bir kishi bajarishga majbur bo'lsa ham. Buni tvit qiling
Mening eng yaxshi maslahatlarim quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- O'ylab ko'ring va sherigingizga ularni yaxshi ko'rishingizni bildirish uchun har kuni biror narsa qiling. Yaxshilik xatti -harakatlari, kichik bo'lsa ham, ko'p narsani anglatishi mumkin va sherigingizga ular haqida qayg'urishingizni eslatadi.
- Romantikani saqlang. Kundalik ishlarga tushib qolish oson, hayot esa to'sqinlik qiladi.
Romantik bo'lishga harakat qiling, vaqtni yolg'iz, bolalarsiz va mobil telefonlarsiz o'tkazing. Uchrashuv kechasi bo'ladimi yoki shinam tun bo'ladimi, nima uchun birinchi navbatda sevib qolganingizni eslab qolish muhim.
- Bir -biringizning quvnoq va eng katta muxlisi bo'ling! O'z sherigingizni qo'llab -quvvatlang, ularni rag'batlantiring va muvaffaqiyat qozonganingizda faxrlaning. Orqangizga ega bo'ling va ularni eng yaxshi bo'lishlari uchun doimo qo'llab -quvvatlang.
- Yaxshi muloqot qiling. Birgalikda ochiq gaplasha olish va bir -birining ovozini eshitishga imkon berish juda muhimdir. Ochiq bo'ling va ularga o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting.
- Hamkoringizga ishoning. Ishonch har qanday baxtli va sog'lom munosabatlarning asosidir. Siz o'zingizni erkin his qilishingiz va kimligingiz uchun sevishingiz kerak.
- Muammolarning kuchayishiga yo'l qo'ymang. Agar biron bir muammo bo'lsa, ularni sherigingiz bilan muhokama qiling va tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazilishidan oldin ularni birgalikda hal qiling.
- Hamkoringiz atrofida yaxshi ko'rinishga harakat qiling. Albatta, ular sizni birinchi navbatda, ertalab va sizning qulayliklaringizda ko'rishadi, lekin siz o'z tashqi qiyofangiz bilan faxrlanishingizga ishonch hosil qiling va o'z standartlaringizni yuqori darajada saqlang.
- Birgalikda ishlar qiling. O'zaro munosabatlarda ajralish va o'z ishini qilish oson, shuning uchun er -xotin bo'lib birgalikda qiladigan ishlarni topganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz bo'sh vaqtingizda ikkalangiz ham zavqlanadigan qiziqarli mashg'ulotlarni topsangiz, bu sizga yorqinlik qo'shadi. Hatto birgalikda xarid qilish yoki uy ishlarini bajarish ham aloqangizni saqlab qolishga yordam beradi.
- Yaqinlikni saqlang. Ko'pincha, bu yillar davomida birga bo'lganidan keyin yo'qoladi. Shunday qilib, munosabatlaringizning bu tomonini ikkalangiz uchun qanday qilib qoniqarli saqlashingiz mumkinligini muhokama qiling. Ilgari qanday bo'lganini eslang va o'sha daqiqalarni qayta tiklashga vaqt ajrating.
- O'yinli bo'ling. Ba'zida hayot juda jiddiy bo'lib tuyulishi mumkin. O'yin -kulgini do'stona hazil, kutilmagan hodisalar va ko'p kulgi bilan saqlang.
Agar sizda farzandlaringiz bo'lsa, bundan ham ko'proq narsani o'ylab ko'rishingiz kerak bo'ladi, chunki siz ularga ta'sirini o'ylab ko'rishingiz kerak bo'ladi. Men ajrashish bolalarga zarar etkazishi shart emasligiga ishonaman, lekin bu ularning ota -onalariga va o'zlarini qanday tutishlariga bog'liq.
Ko'pincha ular siz o'ylagandan ko'ra bardoshli, lekin bu ularning yoshiga va shaxsiyatiga bog'liq bo'ladi; hech bir bola xuddi shunday munosabatda bo'lmaydi, shuning uchun ularga ajralishni engishga qanday yordam berishga tayyorgarlik ko'rish kerak.
Gollivudning "ongli ravishda ajralish" nashriga aldanmang va yolg'iz bo'lgandan keyin keyingi sherigingizga o'ting.
Aslida bunday bo'lmaydi. Haqiqat shundaki, ajrashish - bu yaqin kishining o'limidan keyin ikkinchi eng og'ir hayotiy voqea.
Bu hissiy rollercoaster va odamlarning hayotiga katta ta'sir ko'rsatadi, ular ruhiy va jismoniy salomatlikka, turmush tarziga, kundalik ishiga, bolalarga, ish hayotiga, do'stlariga va oilasiga ta'sir qiladi.
Mening maslahatim doimo munosabatlar ustida ishlash va taslim bo'lmaslikdir. Biroq, ba'zida siz jasoratli bo'lishingiz va u ishlamayotganiga duch kelishingiz kerak.
Agar siz sizni sevmaydigan sherigingiz bilan bo'lsangiz, bu sizning ishonchingizga va o'zingizga bo'lgan hurmatingizga putur etkazadi. Agar ular endi siz bilan birga bo'lishni xohlamasalar, ularni majburan qolish hech qachon sizni baxtli qilmaydi.
Qonunlar qanday isloh qilinsa va o'zgartirilsa ham, ajrashish oson variant emas. Buni sinchkovlik bilan o'ylab ko'rish kerak va menimcha, afsus bilan ketmaslik kerak. Nikohni saqlab qolish uchun hamma narsani qiling.
Agar siz shunday qilsangiz, agar u oxirigacha kelsa, siz boshingizni ko'tarib, uni qutqarish uchun qo'lidan kelganini qilganingizni bilib, ketishingiz mumkin. Agar siz ajrashishga qaror qildingiz deb o'ylasangiz, qanday qilib eng yaxshi tarzda boshlash kerakligi haqidagi maslahatlarim:
- Qo'llab -quvvatlash jamoangizni joyiga qo'ying. Moliyaviy, yuridik va hissiy nuqtai nazardan ajrashish jarayonini boshdan kechirish oson, shu bilan birga kundalik tartibingizni saqlab qolishga harakat qiling.
Shunday qilib, atrofingizdagi barcha savollarga javob beradigan va sizga eng yaxshi maslahat beradigan mutaxassislarni jalb qiling. Bu sizning manfaatlaringizni himoya qilishga yordam beradi va sizning savollaringizga javob olishingiz mumkinligini bilib, stressni engillashtiradi.
- Xarajatlaringizni tushunish uchun har oy nimaga sarflayotganingizga aniqlik kiriting.
Haftalik va oylik xarajatlaringiz uchun byudjet jadvalini tuzing. Siz bunga egalik qilishingiz kerak, shuning uchun siz o'zingizni moliyaviy jihatdan mustaqil va nazorat ostida his qilasiz.
Turmush o'rtog'ingiz bilan bolalarga ajralish haqida nima deyishni kelishib oling.
Iloji bo'lsa, birga o'tirish va ularni birgalikda aytib berish har doim yaxshi. Asosiysi, ularni sevishlariga va bu ularning aybi emasligiga ishontirish.
Bir -biringizga hurmat va mehr bilan munosabatda bo'ling. Siz bir paytlar kelisha olmaysiz va agar siz bir -biringizga yaxshi munosabatda bo'lishga rozi bo'lsangiz, iloji boricha do'stona munosabatda bo'lishingiz mumkin.
Hayotingizda qiziqarli bo'lishni unutmang. Bu hissiyotlar roli bo'lishi mumkin, shuning uchun kulish va sevganlaringiz bilan muloqot qilish yo'llarini topishga ishonch hosil qiling.
Uchrashuvingiz haqida hamma bilan gaplashmang.
O'z his -tuyg'ularingizni yaqin do'stlaringiz yoki oilangiz bilan baham ko'ring, lekin siz gaplashadigan yagona narsa - bu sizning ajralishingiz.
To'g'ri ovqatlanish va mashq qilish - bu kuchli fikrni saqlash va qarorlar qabul qilishda muhim ahamiyatga ega.
Atirgul tusli ko'zoynakni yechayotganda munosabatlaringizda sizga yoqmagan barcha narsalar ro'yxatini yozing. Agar yuragingiz siqilib, sobiqingizni qo'yib yuborish qiyin bo'lsa, bu ajoyib mashq.
Biz sheriklarimiz haqida eslaganimizda, hamma narsani yaxshi tomonga qaratish va narsalarni romantizatsiya qilish oson. Ammo bu sizni o'tmishda qolib ketishiga olib keladi va bu ro'yxat ko'rsatganidek, bu har doim ham haqiqat emas.
Yordam so'rang. Agar siz salbiy his -tuyg'ularga dosh berolmasangiz, albatta yordam so'rang. Ba'zi odamlar bilan bog'lanish qiyin kechadi, lekin u erda kitoblar borki, ular sizni ajralishdan keyin oldinga siljishga yordam beradi, shuningdek, bu sohada ixtisoslashgan mutaxassislar.
Bir nechta yaxshi rejalar tuzing va ularni amalga oshiring. Agar siz ajralishingizdan yordam so'rasangiz, mening yangi kitobim "Ajralish - ajralishdan 30 kungacha", endi Amazonda.
Bu sizga 30 kunlik rejani bosqichma -bosqich beradi, bu sizning ajralishingizni engishga va sizning harakatlanishingizni oldinga siljitishingizga kafolat beradi.
Agar siz qaror qabul qilishdan oldin hammani qanday qilib eng yaxshi qo'llab -quvvatlash haqida o'ylab ko'rsangiz, ajrashish agressiv bo'lishga hojat yo'q.
Mehribon bo'lish va to'g'ri ish qilish sizga uzoq muddatda yaxshi xizmat qiladi. Agar siz farzandli bo'lsangiz va o'zingizni aybdor his qilsangiz, baxtsiz nikohda qolish orqali ularga qanday xabarni o'rgatayotganingizni o'ylab ko'ring.
Yodingizda bo'lsin, siz ularning o'rnak namunasisiz va ular sizdan etakchilik qiladi.
Tunnel oxirida yorug'lik bor, lekin biz haqiqatan ham bir marta yashaymiz, shuning uchun baxtsiz nikohda qolishning ma'nosi yo'q.
Ishonamanki, ajralish siz bilan bo'lgan eng yaxshi voqea bo'lishi mumkin, chunki bu haqiqatan ham hayotingizni xohlaganingizcha o'zgartirish imkoniyatini beradi.
To'g'ri, ba'zida yaxshi narsalar birlashib ketadi, shunda yaxshiroq narsalar birlashadi.
Pastki chiziq
Siz nikohingizga yana bir imkoniyat berishni xohlaysizmi yoki ajralish yoki ajrashish bilan oldinga siljiyapsizmi, do'stlaringiz va oilangizdan yordam so'rab, ajrashish bo'yicha maslahatchi bilan maslahatlashing - bu sizning farovonligingiz uchun juda muhimdir.
Asosiy maqsadni ko'zdan qochirmaslik muhim. Siz ham, ajrashgan turmush o'rtog'ingiz ham baxt va hal qilishga intilasiz.
Sizning ajrashishingiz yoki nikohdagi achchiqlik ortda qolsa, siz asta -sekin bo'laklarni tanlay olasiz va yana baxtli hayot qurasiz. Birgalikda yoki birgalikda.
Agar murosaga kelishga qaror qilsangiz, ajralish jarayonini boshqarish yoki nikohni qayta tiklash uchun dürtüsel qaror qabul qilish istagiga berilmang, o'ylab ko'ring va to'g'ri maslahat va qadamlarni bajaring.
To'g'ri hukm chiqaring.