Sevgi, xavotir va munosabatlar haqida 100 ta eng yaxshi depressiya so'zlari

Tarkib

• Depressiya va bezovtalikdan iqtiboslar
• Depressiya va qayg'u haqida iqtiboslar
• Depressiya sevgi va munosabatlar haqida iqtibos keltiradi
• Tushkunlikka uchragan yurak haqida tushkunlik
• Depressiya noto'g'ri tushunilganidan dalolat beradi
• Og'riq va depressiya haqida iqtiboslar
• Aqlli ruhiy tushkunlik ruhlantiradi va ko'taradi
• Depressiya haqida mashhur iqtiboslar

Qachonki biz ruhiy jihatdan qiyin ahvolda bo'lsak, bu ruhiy tushkunlik haqidagi ba'zi tirnoqlarni eshitishga va bu tajribada biz yolg'iz emasligimizni tushunishga yordam beradi.

Sevgi haqidagi tushkun so'zlar sizni xafa qilishi mumkin, ammo paradoksal ravishda ular sizga shifo berishga yordam beradi. Achchiq his -tuyg'ularni so'z bilan ifodalash foydali va ba'zida motivatsiondir.

Depressiya haqida so'zlarni qidiryapsizmi? Depressiyani engishga yordam beradigan 100 ta eng yaxshi tirnoqlarning tanlovini ko'rib chiqing va sizga ko'proq yoqadigan qo'shiqni toping.

• Depressiya va bezovtalikdan iqtiboslar
• Depressiya va qayg'u haqida iqtiboslar
• Depressiya sevgi va munosabatlar haqida iqtibos keltiradi
• Tushkunlikka uchragan yurak haqida tushkunlik
• Depressiya noto'g'ri tushunilganidan dalolat beradi
• Og'riq va depressiya haqida iqtiboslar
• Aqlli ruhiy tushkunlik ruhlantiradi va ko'taradi
• Depressiya haqida mashhur iqtiboslar

Depressiya va bezovtalikdan iqtiboslar

Anksiyete va ruhiy tushkunlik ko'pincha yonma -yon yuradi, bu ularni engishni qiyinlashtiradi. Depressiyaga yordam beradigan va ba'zi yo'l -yo'riqlarni topadigan tirnoqlarni qidiryapsizmi?

Buni boshdan kechirgan odamlarning fikrlari va maslahatlarini o'qing va siz boshdan kechirayotgan narsalarga yangi nuqtai nazar toping.

Umid qilamanki, ruhiy tushkunlik va xavotirlik bilan kurashuvchi iqtiboslar sizning yo'lingizni yoritishga yordam beradi.

• "Agar siz hayot tashvishlarini engishni istasangiz, ayni damda, nafasda yashang." - Amit Rey

• "Depressiya - bu hech narsaga ahamiyat bermaslik. Xavotir - bu hamma narsaga haddan tashqari g'amxo'rlik qilish. Va ikkalasi ham xuddi do'zaxga o'xshaydi. "
• "Xavotir va tushkunlikka tushish, xuddi qo'rqish va charchashga o'xshaydi. Bu muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi, lekin unumli ishlashga intilish yo'q. Bu do'stlarni xohlaydi, lekin muloqot qilishni yomon ko'radi. Bu yolg'iz bo'lishni xohlaydi, lekin yolg'iz qolishni xohlamaydi. Bu hamma narsaga g'amxo'rlik, keyin hech narsaga e'tibor bermaslik. Bu hamma narsani birdaniga sezadi, keyin esa falaj bo'lib qoladi. "
• "Bu ruhiy tushkunlik bilan bog'liq: odam oxirini ko'rsa, deyarli hamma narsadan omon qolishi mumkin. Ammo ruhiy tushkunlik shunchalik ayyorki, u har kuni aralashib ketadi, shuning uchun oxirini ko'rishning iloji yo'q ”. - Elizabet Vurtzel
• "Siz yolg'on gapirishingiz shart emas. Yolg'on gapirish sizni bezovta qiladi. Bu sizni depressiyaga olib keladi. Bu sizning qadriyatlaringizni buzadi. ” - Gilbert Beyker "
• "Xavotir ertangi kunni qayg'usidan bo'shatmaydi, faqat bugun kuchidan bo'shatadi." - Charlz Spurgeon

• "Men xavotirga soladigan his -tuyg'ularni tushuntirib bera olmasligim, ularning ahamiyatini kamaytirmaydi." - Loren Elizabet

• "Xavotir - bu sevgining eng katta qotili. Cho'kayotgan odam sizni ushlab olganida, bu boshqalarga o'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'rsatadi. Siz uni qutqarmoqchisiz, lekin bilasizki, u sizni vahima bilan bo'g'ib o'ldiradi ». - Anais Nin
• "Hech qanday tashvish kelajakni o'zgartira olmaydi. Hech qanday pushaymonlik o'tmishni o'zgartira olmaydi. ” - Karen Salmanson

Shuningdek qarang: Depressiyadan foydali so'zlar:

Depressiya va qayg'u haqida iqtiboslar

Depressiyani boshdan kechirgan odamlar, qayg'u qanchalik chuqur bo'lishidan qat'i nazar, uning qayg'udan qanchalik farq qilishini tushunishadi.

Bu qayg'uli va ruhiy tushkunlik iqtiboslari ularni farqlashga yordam berishi mumkin.

• Bu o'lik tuyg'u, bu g'amginlikdan juda farq qiladi. Achchiq og'riq, lekin bu sog'lom tuyg'u. Bu his qilish uchun zarur bo'lgan narsa. Depressiya juda boshqacha. " - J.K. Rouling

• "Men uchun quyosh porlashni to'xtatdi. Hamma hikoya: men xafa bo'ldim. Men doimo qayg'uliman va qayg'u shu qadar og'irki, men undan qutulolmayman. Hech qachon ". - Nina LaCour

• “Qachon baxtli bo'lsangiz, musiqadan zavqlanasiz. Ammo, qayg'u chekkaningizda, siz matnni tushunasiz.

• "Men uyg'onishni xohlamadim. Men uxlashdan ancha yaxshi vaqt o'tkazardim. Va bu haqiqatan ham achinarli. Bu deyarli teskari kabusga o'xshardi, xuddi qo'rqinchli dahshatdan uyg'onganingizda, shu qadar yengil tortasiz. Men dahshatli tushda uyg'onib ketdim ». - Ned Vizzini

• "Depressiya men boshdan kechirgan eng yoqimsiz narsa. . . . Bu sizning yana quvnoq bo'lishingizni tasavvur qila olmasligingiz. Umidning yo'qligi.

• "Biz qayg'u okean ekanligini tushunishimiz kerak va ba'zida cho'kib ketamiz, boshqa kunlarda esa suzishga majbur bo'lamiz." - R.M. Dreyk

• "Eng achinarlisi shundaki, biz hech qachon gaplashmaymiz, biz har kuni gaplashardik."
• "Qorong'i tanish bo'lganida pardalarni ajratish qiyin." - Donna Lin Xop

Depressiya sevgi va munosabatlar haqida iqtibos keltiradi

Aloqalar har doim katta quvonch va chuqur qayg'u manbai bo'lib kelgan. Qizig'i shundaki, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, turmush qurgan ayollar turmush qurgan erkaklarga yoki yolg'iz ayollarga qaraganda depressiyaga ko'proq moyil.

Sevgi va munosabatlar haqidagi depressiya tirnoqlari himoyasiz bo'lish uchun kurashni batafsil bayon qiladi. sevgini topishga urinish va uni saqlang.

• "Hech qachon sevmagandan ko'ra, sevgan va yo'qolgan yaxshiroq." - Samuel Butler

• Balki hammamizning ichimizda qorong'ulik bor va ba'zilarimiz boshqalarga qaraganda u bilan yaxshiroq kurashamiz. ” - Yasemin Warga

• Birovni sevmagandek qilib ko'rsatish qiyin, lekin haqiqatan ham sevganingni sevmayman deb ko'rsatish qiyinroq ”.

• "Eng kuchli odamlar, biz bilmagan janglarda g'alaba qozonganlardir."

• "Shifolash - bu ichki ish." - Doktor B.J. Palmer

• "Sevish - yonish, yonish". - Jeyn Ostin

• “Qachon bilasan, qachon tugadi? Balki, sizning oldingizda turgan odamga emas, balki xotiralaringizga ko'proq muhabbatni his qilsangiz ». - Gunnar Ardelius

• "Sevgi sizning pochta qutingizga yuborilmagan qoralamalarda yotadi. Agar siz "Yuborish" tugmasini bosganingizda, vaziyat boshqacha bo'larmidi, deb o'ylaysiz. - Faraz Kazi

• "Umuman sevish - himoyasiz bo'lish. Hamma narsani seving, shunda yuragingiz vayron bo'ladi va buziladi. Agar siz uni saqlamoqchi bo'lsangiz, uni hech kimga, hatto hayvonga ham bermang. Ehtiyotkorlik bilan uni sevimli mashg'ulotlari va kichik hashamatlar bilan o'rab oling; barcha chalkashliklardan saqlaning. O'zingizning xudbinligingizning qutisiga yoki tobutiga xavfsiz tarzda qulflang. Ammo bu qutida, xavfsiz, qorong'i, harakatsiz, havosiz, u o'zgaradi. U buzilmaydi; u buzilmas, o'tib bo'lmaydigan, qaytarib bo'lmaydigan bo'lib qoladi. Sevish - ojiz bo'lish ". - C.S. Lyuis

• "Sevgi - bu isbotlanmagan kuch. Biz uni boshqarishga harakat qilsak, u bizni yo'q qiladi. Qamoqqa olmoqchi bo'lsak, bu bizni qul qiladi. Biz buni tushunishga harakat qilsak, bu bizni adashgan va sarosimaga soladi. " - Paulo Koelo

• "Sevgi zavqi bir daqiqa davom etadi. Sevgi dardi bir umr davom etadi ”. - Bette Devis

• Men har doim ko'z yoshlarimga qarasam, kulishimni bilardim, lekin orqaga qarab kulishni yig'lab yuborishini bilmasdim. - Doktor Seuss

• Aloqalar oynaga o'xshaydi. Ba'zida ularni bir joyga to'plab, o'zingizga zarar etkazishdan ko'ra, buzilgan holda qoldirish yaxshiroqdir. ”

• "Sevmaslik achinarli, lekin seva olmaslik juda achinarli. - Migel de Unamuno

• "G'azab, g'azab va rashk boshqalarning qalbini o'zgartirmaydi, faqat siznikini o'zgartiradi." - Shannon L. Alder

• "Depressiya - bu o'zingizga nisbatan yomon munosabatda bo'lish. Emili Dotterer "

• "Siz uni sevishga harakat qilmaguningizcha, odamning qanchalik shikastlanganligini hech qachon bilmaysiz."

• "Agar tushkunlikka tushgan odam teginishdan uzoqlashsa, bu uning sizni rad etishini anglatmaydi. Aksincha, u sizni yomon, vayron qiluvchi yomonlikdan himoya qiladi, chunki u, uning mohiyati, va u sizga zarar etkazishi mumkin deb hisoblaydi. Doroti Rou
• "Boshqalarni yaxlit tutish uchun o'zingizni bo'laklarga bo'lishingiz shart emas."

Tegishli o'qish: Haqiqiy sevgi nimani anglatishini aniqlaydigan munosabatlar bo'yicha maslahatlar

Tushkunlikka uchragan yurak haqida tushkunlik

Yurak singan va undan keyin tushkunlikka tushadigan dahshatli tajriba bormi?

Biroq, yurak xuruji tajribasi shunchalik keng tarqalganki, u amalda odam bo'lish tajribasini tashkil qiladi.

Xo'sh, qanday qilib biz boshdan kechirayotganimizda o'zini yolg'iz his qilyapmiz?

Umid qilamanki, bu tirnoqlar sizning hayotingizga qandaydir bog'liqlik va umumiylik tuyg'usini olib kelishi mumkin.

• "Qanday qilib kimdir sizning yuragingizni buzishi ajablanarli va siz hali ham ularni mayda bo'laklar bilan sevishingiz mumkin." - Ella Xarper

• Bir og'riq bor, men buni tez -tez his qilaman, buni sen hech qachon bilmaysan. Bu sizning yo'qligingizdan kelib chiqadi. - Eshli Brilliant

• Ba'zida, meni nima ko'proq bezovta qilayotganini bilmayman ... Sening xotiralaring ... Yoki men ilgari baxtli bo'lgan odam ”. - Ranata Suzuki

• "Oshiq bo'lish, shamni ushlab turishga o'xshaydi. Dastlab, u atrofingizdagi dunyoni yoritadi. Keyin u eriy boshlaydi va sizni xafa qiladi. Nihoyat, u o'chadi va hamma narsa har qachongidan ham qorong'i bo'ladi va sizdan boshqa narsa yonmaydi ... - Sayed Arshad

• "Tanada hech qachon ko'rinmaydigan yaralar bor, ular qon ketadigan narsadan ko'ra chuqurroq va og'riqliroqdir." - Lorell K. Hamilton

• Birovdan uzoqlashishning eng qiyin tomoni shundaki, siz qanchalik sekin borsangiz ham, ular hech qachon sizning orqangizdan yugurmasligini tushunasiz.

• Eng og'riqli xayrlashuvlar - bu hech qachon aytilmagan va tushuntirilmagan odamlardir.

• "Ba'zi odamlar ketmoqchi, lekin bu sizning hikoyangiz bilan tugamaydi. Sizning hikoyangizdagi ularning qismi shu bilan tugadi ”. - Faraz Kazi

• "Mening tajribam shuni ko'rsatadiki, agar odamlar sizning azob chekayotganingizni ko'rsalar, hamdard bo'lishadi va men hayotimda millioninchi marta qizamiq yoki chechak yoki boshqa oson tushuniladigan kasallikni xohlaymanki, bu menga ham, ularga ham oson bo'lsin. ” - Jennifer Niven
• "Tez ketadigan odamlar hech qachon qolishni xohlamaganlardir."

Depressiya noto'g'ri tushunilganidan dalolat beradi

Depressiyaning eng qiyin qismlari - bu stigma, o'zini yomon his qila olmaslik va yaqinlar tomonidan noto'g'ri tushunish.

Qo'llab -quvvatlashga erishish uchun, birinchi navbatda, kurash haqida gapirish kerak.

A o'rganish shuni ko'rsatdiki, qo'llab -quvvatlash guruhiga tashrif buyurgan ayollar, xuddi shunday his -tuyg'ularni boshdan kechirayotganlar borligini bilishlarini, o'zlarini qabul qilingan va rag'batlantiruvchi his -tuyg'ularini tasvirlab berishadi.

Ijobiy, bu ruhiy tushkunlik tirnoqlari siz yolg'iz emasligingizni ko'rsatadi!

• "Agar odamlar depressiya nima ekanligini aniq bilmasalar, ular hukm chiqarishi mumkin." - Marion Kotillar

• "Men cho'kib ketaman, siz esa uch fut narida turibsiz," suzishni o'rganing "deb qichqirayapsiz."

• "Hech kim boshqasining qayg'usini va hech kimning quvonchini tushunmaydi."

• "O'ylaymanki, odamlar sizning boshingizda nima bo'layotganini o'zingiz tushunmasangiz, qanday stressli bo'lishini tushunishmaydi."

• "Siz kuchli qiz bo'lishni xohlaganingiz uchun odamlar yig'layotganingizni ko'rsa, siz nafratlanasiz. Shu bilan birga, siz hech kim sizning parchalanib ketganingizni va parchalanib ketganingizni hech kim sezmaganidan nafratlanasiz ».

• "Har bir insonning dunyo bilmaydigan yashirin qayg'ulari bor va biz ko'pincha odamni qayg'uli paytda sovuq deb ataymiz." - Genri Vadsvort Longfello

• "Sizni hamma odamlar o'rab olganida, yolg'iz bo'lishingiz mumkin. Siz juda katta olomon ichida bo'lishingiz mumkin, lekin agar siz hech kimga ishonmasligingizni yoki hech kim bilan gaplashishni xohlamasangiz, o'zingizni chindan ham yolg'iz his qilasiz. " - Apple Fiona

• "Ruhiy og'riq jismoniy og'riqdan ko'ra dramatik emas, lekin tez -tez uchraydi va chidash qiyinroq. Tez -tez ruhiy og'riqni yashirishga urinish yukni oshiradi: "Yuragim singan" deb aytishdan ko'ra, "tishim og'riyapti" deyish osonroq. - C.S. Lyuis

• "Men do'stlarimga juda talabchan va qiyinman, chunki men ularning oldida yiqilishni va yiqilishni xohlayman, shunda ular meni sevmasinlar, garchi men zavqlanmasam ham, yotoqda yotib, yig'lab, qimirlamasam ham. Depressiya hamma narsaga bog'liq, agar siz meni sevsangiz, shunday bo'lar edingiz. " - Elizabet Vurttsel

• "Tabassum qilish, nima uchun xafa bo'lganingizni tushuntirishdan ko'ra osonroqdir."

• "Agar siz tushunmasangiz, bu unday emas degani emas." - Lemony Snicket

• "Koinotdagi eng tasalli beruvchi so'zlardan ba'zilari" men ham ". Sizning kurashingiz ham boshqa birovning kurashi ekanligini, siz yolg'iz emasligingizni va boshqalar ham xuddi shu yo'ldan ketayotganini bilganingizda.
• "Ba'zi do'stlar buni tushunishmaydi. Ular kimdir aytishi, men seni yaxshi ko'raman va men seni xuddi shunday qo'llab -quvvatlayman, chunki sen qanday bo'lsang, shuncha ajoyibsan, men qanchalik umidsizligimni tushunmaydilar. Hech kim menga bu gaplarni aytganini eslay olmasligimni ular tushunmaydilar. " - Elizabet Vurttsel

Tegishli o'qish: Hamkorni tushunish uchun eng muhim qadam

Og'riq va depressiya haqida iqtiboslar

Tushkunlikka tushgan iqtiboslar uyqusizlik holatini yaxshi ko'rsatadi.

Bu ruhiy tushkunlik tirnoqlari odamlarning boshidan kechirgan kurashlarini aks ettiradi va ular boshdan kechirayotgan qiyinchiliklarni tasvirlaydi.

• "Ba'zida siz yotoqda yotishingiz mumkin, va siz yiqilishdan oldin uxlab qolishni umid qilasiz." - Uilyam C. Xannan

• "Haqiqiy tushkunlik - bu siz avval sevgan narsalaringizni sevishni to'xtatganingizda."

• "Hamma ruhiy tushkunlik o'z-o'zidan achinishdan kelib chiqadi va o'z-o'zidan achinish odamlarning o'zlariga haddan tashqari jiddiy munosabatda bo'lishidan kelib chiqadi." - Tom Robbins

• "Men o'zimni yuragim shunchalik chuqur va tuzatib bo'lmaydigan darajada singan ediki, hech qachon haqiqiy quvonch bo'lmasligi mumkin edi, oxir -oqibat, biroz mamnun bo'lish mumkin edi. Hamma mendan yordam olishimni va hayotga qaytishimni, bo'laklarni yig'ishimni va davom etishimni xohlardi, lekin men xohlardim, lekin men loyda yotishim kerak edi, qo'llarimni o'rab, ko'zlarimni yumib, qayg'urib. endi kerak emas. " - Anne Lamott

• "U baxtsiz bo'lgan kunlar bor edi, u nima uchunligini bilmasdi, qachonki xursand bo'lish yoki afsuslanish, tirik yoki o'lik bo'lish arzimasdek tuyulardi; Qachonki unga hayot dahshatli pandemiya va insoniyat muqarrar qirg'in uchun ko'r -ko'rona kurashayotgan qurtlar kabi ko'rinsa ». - Kate Chopen

• "Tashqi tomondan, men baxtli, baxtli odamga o'xshayman. Ichki tomondan, men yillar davomida yashirin ruhiy tushkunlikni boshdan kechiraman va u bilan kurashaman va ketayotganimda hammasini tuzataman ».

• "Uyqu endi tushkunlikda uxlash emas. Bu qochish ».

• "Men o'lishni o'ylayman, lekin o'lishni xohlamayman. Hatto yaqin emas. Aslida, mening muammom butunlay teskarisi. Men yashashni, qochishni xohlayman. Men o'zimni tuzoqqa tushgan, zerikkan va klostrofob kabi his qilyapman. Ko'rish uchun juda ko'p narsa bor, lekin men baribir hech narsa qilmayapman. Men hozir ham borliqning metaforik pufakchasidaman va men nima qilayotganimni va undan qanday qutulishni aniqlay olmayapman ”.

• "Men ertalab uyg'onganimda, bu yomon ekanligini bilardim va men kutgan yagona narsa - yotish.

• "Eng yomon qayg'u - buning sababini tushuntirib bera olmaslik."

• "Bu birdaniga sodir bo'lmaydi, bilasizmi? Siz bu erda bir parcha yo'qotasiz. Siz u erda bir bo'lakni yo'qotasiz. Siz sirg'alasiz, qoqilasiz va qo'lingizni sozlaysiz. Yana bir nechta bo'laklar tushadi. Bu juda sekin sodir bo'ladi, hatto sindirib tashlanganingizni ham sezmaysiz ... " - Greys Durbin

• «Bu gavjum savdo markazining o'rtasida oynali liftda bo'lishga o'xshaydi; Siz hamma narsani ko'rasiz va qo'shilishni xohlaysiz, lekin eshik ochilmaydi, shuning uchun qila olmaysiz. - Liza Mur Sherman

• "Ba'zida, yig'lash - bu sizning ko'zingiz gapiradigan yagona usul, agar og'zingiz qalbingiz qanchalik buzilganligini tushuntirib berolmasa."
• "Yig'lash - bu tozalash. Baxt va qayg'u ko'z yoshlarining sababi bor. "

Aqlli ruhiy tushkunlik ruhlantiradi va ko'taradi

Depressiya haqida ko'plab ilhomlantiruvchi iqtiboslar mavjud. Hamma motivatsion depressiya tirnoqlari sizga tegmaydi yoki siz bilan rezonanslashmaydi, lekin umid qilamizki, ularning ba'zilari sizni ilhomlantiradi va kuningizni yorqin qiladi.

Depressiya - bu engish mumkin bo'lgan holat!

• "Siz" tushkunlikka tushib qoldingiz "deysiz - men faqat chidamlilikni ko'raman. Siz o'zingizni chalkash va ichkaridan his qilishingiz mumkin. Bu sizning nuqsonli ekanligingizni anglatmaydi - bu sizning odam ekanligingizni anglatadi ». - Devid Mitchell

• "Umid va umidsizlik o'rtasidagi farq, ertangi kunga ishonish qobiliyatidir." - Jerri Grillo

• "Xavotir bizni depressiyaga emas, harakatga undashi kerak. O'zini boshqara olmaydigan erkin odam yo'q. " - Pifagor

• "O'tmishdagi xatolaringiz va muvaffaqiyatsizliklaringiz haqida qayg'urmang, chunki bu sizning fikringizni faqat qayg'u, pushaymonlik va tushkunlikka to'ldiradi. Kelgusida ularni takrorlamang. " - Svami Sivananda

• "Hayot - bu siz boshdan kechirganlarning o'n foizi va unga qanday javob berganingiz to'qson foiz." - Doroti M. Neddermeyer

• "Xafagarchilikni oldini olish uchun biz qurgan devorlar quvonchni ham ushlab turadi." - Jim Ron

• "Ruhiy salomatlik ... bu maqsad emas, balki jarayon. Gap qayerga ketayotganingda emas, qanday haydashingda ”. - Noam Shpancer

• "Sizning kurashingiz sizning shaxsingizga aylanishiga yo'l qo'ymang."

• “Boshlash uchun kerak bo'lgan narsani qiling, keyin iloji boricha qiling; va siz to'satdan imkonsiz narsani qilyapsiz ». - Assisi avliyosi

• "Siz kulrang osmonga o'xshaysiz.Siz bo'lishni xohlamasangiz ham, chiroylisiz ”. - Yasemin Warga

• "Lotus - barglari birma -bir ochiladigan eng go'zal guldir. Ammo u faqat loyda o'sadi. O'sish va donolik olish uchun, avvalo, sizda loy bo'lishi kerak - hayot to'siqlari va uning azoblari ... " - Goldi Xoun

• "Bu yovuz dunyoda hech narsa abadiy emas, hatto bizning muammolarimiz ham." - Charli Chaplin

• "O'quvchi zulmatda kengayadi va oxir -oqibat, nurni topadi, xuddi ruh baxtsizlikda kengayadi va oxir -oqibat Xudoni topadi." - Viktor Gyugo

• "Depressiya - bu umumiy pessimizm emas, balki o'z mahoratli harakatining ta'siriga xos bo'lgan pessimizm." - Robert M. Sapolskiy

• "Agar siz do'zaxdan o'tayotgan bo'lsangiz, davom eting." - Uinston Cherchill

• Stressga qarshi eng katta qurol - bu bir fikrni boshqasidan ko'ra tanlashimizdir. - Uilyam Jeyms

• "Men ruhiy tushkunlik uchun minnatdor emasman, lekin bu rostini aytsam, meni qattiqroq ishlashga majbur qildi va menga muvaffaqiyat qozonishimga va uni ishlashimga turtki berdi." - Lili Reynxart

• "Yangi boshlanishlar ko'pincha og'riqli tugashlar sifatida yashiriladi."
• "Siz o'z fikrlaringizni nazorat qilishingiz shart emas. Siz ularni nazorat qilishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak. ” - Dan Millman

Tegishli o'qish: Nikohning ilhomlantiruvchi takliflari, aslida

Depressiya haqida mashhur iqtiboslar

Depressiya har kimga ta'sir qilishi mumkin. Umid qilamanki, bu mashhur iqtiboslar siz buni boshdan kechirmaganligingizni ko'rsatadi va ular sizni ruhlantiradi.

• "O'ylaymanki, eng qayg'uli odamlar har doim odamlarni baxtli qilish uchun bor kuchlari bilan harakat qilishadi, chunki ular o'zlarini hech narsaga yaramas his qilishni bilishadi va boshqalarning ham shunday bo'lishini xohlamaydilar." - Robin Uilyams

• "Siz ko'rishni xohlamagan narsalarga ko'zingizni yumishingiz mumkin, lekin his qilmoqchi bo'lmagan narsalarga yuragingizni yumolmaysiz." - Jonni Depp

• "Bu yovuz dunyoda hech narsa abadiy emas, hatto bizning muammolarimiz ham." - Charli Chaplin

• "Bizni kutayotgan hayotga ega bo'lish uchun, biz rejalashtirgan hayotdan voz kechishga tayyor bo'lishimiz kerak." - Jozef Kempbell

• "Har kuni ertalab biz qayta tug'ilamiz. Bugun biz nima qilsak, eng muhimi ”. - Budda

• "Garchi dunyo azob -uqubatlarga to'la bo'lsa -da, uni engish bilan ham to'la." - Xelen Keller

• "Ammo agar siz buzilgan bo'lsangiz, buzilmasligingiz kerak." - Selena Gomez
• "Ko'z yoshlari miyadan emas, yurakdan chiqadi." - Leonardo da Vinchi

Depressiya haqida sizga eng yoqqan taklif nima? Siz tushkunlikka tushganingizda, qaysi biri og'riqni engishga yoki unga chidashga yordam beradi?

Depressiya so'zlari og'zaki bo'lmagan tajribalarni so'z bilan ifodalashga yordam beradi. Qachonki biz biror narsaga lingvistik shakl bera olsak, biz u bilan muvaffaqiyatli kurashamiz.

Siz bilan rezonanslashadigan va yorug'lik tomon harakatlanishingizga yordam beradigan ruhiy tushkunlik so'zlarini qidirishda davom eting.