Tarkib
- 1. Xiyonat qiluvchining aldash va unga bog'liq xatti -harakatlarning oldini olish uchun ishlayotganini izlang
- 2. Ishonchni munosib bo'lgan joyga qo'ying
- 3. Yordam so'rang
Biz hammamiz "bir marta aldagan, har doim aldagan" degan iborani eshitganmiz. Agar bu rost bo'lsa, kim xiyonat qilgan turmush o'rtog'i bilan qolishni tanlasa, u yana aldashini kutsa, o'zini oqlaydi. Ko'rinib turibdiki, xiyonat bo'lgandan keyin uni chaqirmaydigan ko'pchilik sheriklar monogamiyaning davom etishiga imzo chekmaydilar. balki ular turmush o'rtog'i kelgusi ishlardan tiyilishlarini kutishadi va umid qilishadi. Yaxshi tilaklarga qaramay, xiyonat qilgan turmush o'rtog'i aldashning qayta boshlanishiga shubha qilishi odatiy holdir.
Ko'pincha bu qo'rquvlarga xiyonatning xatti -harakati ta'sir qiladi. Agar xatti -harakatlar o'zgarmasligini yoki ishonch buzilishiga jiddiy qaramasligini ko'rsatadigan bo'lsa, unda ishonchsizlik kuchliroq bo'lishi mumkin. Maqolaning qolgan qismida, nikoh omon qolishi va oxir -oqibat yanada kuchliroq bo'lishi mumkin deb o'ylash uchun asos bor kabi holatlarga e'tibor qaratiladi. Ba'zi hollarda, turmush o'rtog'i qolishi tavsiya qilinmaydi, masalan, xiyonatchi yakka nikohni to'xtatishni rad etadi.
Yaqin munosabatlar o'rnatilganda, har kim tavakkal qiladi, chunki boshqasi ishonchli yoki ishonchli bo'lib qolishini hech kim bilmaydi. Ishonch buzilgan taqdirda, bu xavf katta bo'ladi. Hiyla -nayrang tugaganini ko'rsatadigan ba'zi istiqbolli belgilar mavjud bo'lsa -da, hech qachon aniq bilish mumkin emas va xiyonatkor bilan qolish turli his -tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin. Vaziyatni murakkablashtirish uchun xiyonat qilganlar oila va do'stlarning qo'llab -quvvatlashiga ega bo'lmasligi mumkin, chunki bu odamlar xiyonat qilganlarga munosabatlarni tark etishni maslahat bergan bo'lishi mumkin. Bu nikohni amalga oshirish va boshqalarning tekshiruvidan qochish uchun juda ko'p ichki va tashqi bosimni keltirib chiqaradi.
Xiyonat qilganlar o'zlarini boshdan kechirayotgan qo'rquvlarni (yana aldanishdan) tinchlantirishga harakat qilishlari mumkin bo'lgan ba'zi narsalar bor.
1. Xiyonat qiluvchining aldash va unga bog'liq xatti -harakatlarning oldini olish uchun ishlayotganini izlang
Asosiy omillardan biri - xiyonatkorning xatti -harakatlari natijasida kelib chiqqan azob va halokatni tan olishga qanchalik samimiy tayyorligidir. Agar ular o'z harakatlarining noto'g'ri ekanligini tushunishga vaqt ajratishga tayyorliklarini namoyish etishsa, bu yaxshi belgi bo'lishi mumkin va mavzudan qochishga, gilam ostiga supurib tashlamaslikka va osonlik bilan davom etishga harakat qiladilar. Xiyonat qilganlarni ayblashdan ko'ra, o'z tanlovlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olish odatda sog'lomdir.
2. Ishonchni munosib bo'lgan joyga qo'ying
Bu xiyonatkorga bo'lgan ishonchni qayta tiklashga ruxsat berishdan tashqari, o'ziga ishonish va ichakni tinglashni ham o'z ichiga oladi. Ehtimol, xiyonat qilganlar ko'zdan qochirishni tanlagan qizil bayroqlar bo'lishi mumkin. Bu vaqtda vaziyatni noto'g'ri baholash uchun o'zini kechirish yaxshiroqdir. Ishonchli bo'lish - yaxshi sifat; haqiqatda nima bo'layotganini ko'r qilmasdan boshqalarga ishonishning to'g'ri muvozanatini topish ustida ishlash foydali bo'lishi mumkin.
3. Yordam so'rang
Biror narsani ogohlantiruvchi belgilarni o'tkazib yubormaslik va haddan tashqari shubhalanish, haddan tashqari ko'p narsalarni o'qish uchun haddan oshib ketish vasvasasi bo'lishi mumkin. Ayniqsa, oila va do'stlar vaziyatga juda aralashgan yoki fikr bildirgan bo'lsa, ob'ektiv bo'lishi va asossiz xulosalar chiqarishi mumkin bo'lgan professionalga murojaat qilish eng foydali bo'lishi mumkin.
Xiyonat qilgan turmush o'rtog'i shubha va qo'rquvga haqli; ularning fikrlari muammoli bo'lib qolmasligini va azob -uqubatlarga olib kelishini aniqlash muhim. Vaqt o'tishi bilan ular tuzalib ketadi deb umid qilishdan ko'ra, individual yoki er -xotin maslahatida bu qo'rquvlar ustida ishlash va ularga javob berish tavsiya etiladi.