Tarkib
- Tashkil eting
- Byudjetlashtirish malikasi bo'ling
- Sizga vaqt ajrating
- Qo'llab -quvvatlash tarmog'ingizni yarating
- O'zingizga bo'lgan ishonchni oshiruvchilarni toping
- O'zingizni boshqa onalar bilan solishtirmang
Siz hayotga yolg'iz ona sifatida qaraysizmi? Yolg'iz ona bo'lish - bu katta qiyinchilik. Siz o'zingizni boquvchi, ko'kargan tizzadan o'puvchi, uy vazifasi mutaxassisi, ijtimoiy taqvim tashkilotchisi va boshqalar bo'lishingiz kerakligini his qilasiz.
Yolg'iz bolalarni tarbiyalash juda qiyin - lekin yolg'iz ona sifatida kurashishning yaxshi strategiyalaridan foydalanib, siz uni birga ushlab turishingiz va farzandlaringiz uchun ajoyib yolg'iz ona bo'lishingiz mumkin.
Agar siz yolg'iz onangiz bo'lsangiz, uni kuydirib yuborish oson. Siz ajrashganingizdan keyin ham, turmush o'rtog'ingizning o'limi bilan ham kurashishingiz mumkin.
Agar yolg'iz ona bo'lish qiyinchiliklari sizning boshingizga tushsa, tushkunlikka tushmang. Qiyin paytlarda sizga yordam berish uchun ota-onalar bilan kurashish strategiyalaridan bir nechtasini sinab ko'ring.
Tashkil eting
Yolg'iz ona bo'lish bilan qanday kurashish mumkin? Tashkil eting.
Uyushmagan bo'lish - xotirjamlik dushmani! Agar siz doimo to'g'ri qog'oz varag'ini topishga qiynalayotgan bo'lsangiz yoki har kuni ertalab sport poyafzali va tushlik qutilarini topish uchun kurashadigan bo'lsangiz, yanada tartibli bo'lish vaqti keldi.
Internetda tashkilot va ishlab chiqarish tizimlari haqida boy manbalar mavjud. Ikkita uy xo'jaligi bir xil emas, shuning uchun boshqasiga mos keladigan narsa sizga mos kelmaydi. Hiyla - sizga va farzandingizga mos keladigan tizimni topish.
Hech bo'lmaganda, kunni rejalashtiruvchiga sarmoya kiriting yoki telefon ilovasidan foydalaning va uni yangilab turing.
Qog'ozning barcha bo'laklari uchun hujjat topshirish tizimini yarating, shunda siz kerak bo'lganda muhim hujjatlarni rasmiylashtirishga qo'lingizni qo'yasiz. Ishlar ro'yxati bilan do'stlashing. Siz qanchalik uyushgan bo'lsangiz, yolg'iz ota -ona bilan kurashish shunchalik oson bo'ladi.
Byudjetlashtirish malikasi bo'ling
Uy xo'jaliklarining moliyaviy holati, ayniqsa, yolg'iz onalar uchun stressning asosiy manbai hisoblanadi. Ikki daromadi bor oiladan yakka boquvchiga o'tish juda qiyin, va siz o'zingizni g'amgin his qilishingiz mumkin.
Yolg'iz onalar uchun byudjet mablag'lari moliyaviy mustaqilligini saqlab qolish va farzandining ehtiyojlarini qondirish uchun zarurdir.
Moliyaviy muammolar farzand tarbiyasiga qanday ta'sir qilishi va real byudjetni belgilashini bilish; Bu yolg'iz onaning ko'plab muammolari bilan kurashishga yordam beradi va sizni sog'lom qiladi.
Oylik chiqishlaringizni aniq bilib oling va ular uchun pul ajratganingizga ishonch hosil qiling. Hisob -kitoblaringizni avtopayga qo'ying, shuning uchun o'z vaqtida to'lash xavfi yo'q.
Shuningdek, siz o'zingizning moliyaviy ahvolingizni nozik tishli taroq bilan tekshirib ko'rishni va qayerga qisqartirishingiz mumkinligini aniqlashni xohlaysiz.
Bir nechta hashamatni qisqartirib, farovon yashash, keyin eski turmush tarzingizni saqlab qolish va har bir sent uchun hisob -kitob qilish uchun kurashish yaxshiroqdir.
Sizga vaqt ajrating
Yolg'iz ona sifatida sizning vaqtingizga talablar ko'p. Ko'p o'tmay, siz o'zingizni charchagan va cho'zilgan his qilasiz, bu sizning kayfiyatingizga, kontsentratsiyangizga, ish unumdorligingizga va boshqalarga salbiy ta'sir qiladi.
O'zingizga vaqt ajratib, stressni kamaytiring. Yolg'iz onalarga buni qilish qiyin bo'lishi mumkin - bu xudbin tuyulishi mumkin - lekin siz chindan ham bo'sh idishdan quyolmaysiz.
Agar siz eng yaxshi yolg'iz ona bo'lishni istasangiz, vaqti -vaqti bilan zaryad olishingiz kerak bo'ladi.
Siz uchun biror narsa qilish uchun har hafta ozgina vaqt ajrating. Do'stingiz bilan sayr qiling, tirnoqlaringizni qiling, kino ko'ring yoki qahva oling. Natijada siz o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz.
Qo'llab -quvvatlash tarmog'ingizni yarating
Yolg'iz ona bo'lish, yolg'iz o'zi borishni anglatmaydi. To'g'ri qo'llab -quvvatlash tarmog'i dunyoni o'zgartiradi.
Qanchalik band bo'lishingizdan qat'i nazar, sizning tarmog'ingizga yo'l qo'ymang - siz ishonadigan va biladigan do'stlaringiz va oilangiz bilan aloqada bo'ling.
Qo'llab -quvvatlash tarmog'ini yaratish - bu kimdir bilan gaplashishni anglatmaydi. Agar kerak bo'lsa, yordam so'rashdan qo'rqmaslik demakdir.
Agar siz bola parvarishlash vazifalarini bajarishga qiynalayotgan bo'lsangiz yoki moliyaviy ahvolingizni to'g'rilashga qiynalayotgan bo'lsangiz, yordam so'rang. Sizga kerak bo'lgan ko'nikmalarga ega bo'lgan odamlarga murojaat qiling va ular sizga yordam berishiga ruxsat bering.
O'zingizga bo'lgan ishonchni oshiruvchilarni toping
Biroz ishonchni oshirish dunyodagi hamma narsani o'zgartira oladi. Sizda har doim o'zingizni yaxshi his qiladigan tirnoq bo'yog'ining sevimli tepasi yoki soyasi bormi? Uni qazib oling va tez -tez kiying!
Yolg'iz ona bo'lish ko'ngilni to'kishi mumkin. Agar o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish yo'llarini topsangiz, siz har kuni ko'proq kuch sarflay olasiz va o'zingizni yaxshi his qilasiz. Har bir yutug'ingiz uchun o'zingizni tabriklang, kichik bo'lsin.
Sizni shubha ostiga qo'yganingizda markazlashtirishga yordam beradigan narsalarni qidiring. Bu ko'pikli hammomni qabul qilish, sevimli qo'shig'ingizni o'chirish yoki eng yaxshi do'stingizga qo'ng'iroq qilish bo'ladimi, sizga mos keladigan fokuslarni bilib oling va ularni muntazam ishlating.
Shuningdek qarang: Barcha yolg'iz onalarga hurmat
O'zingizni boshqa onalar bilan solishtirmang
O'zingizni boshqa yolg'iz onalar bilan solishtirish juda oson, lekin muammo shu erda.
Esda tutingki, maktab hovlisiga yoki Facebookda ko'rganlaringizga kelganda, hamma o'z oyog'ini oldinga surishni yaxshi ko'radi.
Hamma yaxshi tomonlarga urg'u beradi va yolg'iz onalik bilan kurashayotganga o'xshab harakat qiladi.
Lekin sahna ortida hamma siz kabi yaxshi va yomon kunlarga ega.
Har bir onaning shubhali paytlari bor, yoki kalitlarini topa olmaydigan paytlari yoki bolasi oq rangdagi divanda qizil sos to'kib tashlagan paytlari. Siz boshqalardan ko'ra yomonroq ish qilmaysiz.
Yolg'iz ona bo'lish juda qiyin, lekin siz bunga qodirsiz. Sizga yordam beradigan va yolg'iz ona-kaputni boshqarishni osonlashtiradigan, engish qobiliyatining repertuarini yarating va har kuni ularga murojaat qilishni unutmang.