Tarkib
- 1. Farzandlaringizni his -tuyg'ularini ushlab turing
- 2. Siz hech qachon farzandlaringizni haddan ortiq seva olmaysiz
- 3. O'zlarini xavfsiz his qilishlari uchun nima bo'lishini muntazam tushuntiring
- 4. Rostini ayting, lekin bolalarga qulay tarzda tushuntirishni unutmang
- 5. Farzandlaringizga hissa qo'shishga ruxsat bering, lekin ular qanday hissa qo'shayotganini boshqaring
Ajralish yoki ajrashish har qanday ishtirokchi uchun oson emas. Siz ham, turmush o'rtog'ingiz ham, farzandlaringiz ham o'z atrofingizdagi muammolarga duch kelasiz.
Ko'p hollarda bolalar sizdan ko'ra ko'proq narsani hal qilishadi yoki ular savdolashishadi. Bu nafaqat bitta ota -onaning ko'chib o'tishini o'z ichiga oladi, balki ularning ota -onasining qayg'usiga rahm -shafqat, ota -onasining sog'lig'i uchun qo'rquv, javobsiz savollar va hatto tarbiyachi bo'lishni o'z ichiga oladi.
Albatta, bu muammolarning hammasi, agar to'g'ri hal etilmasa, bolaning rivojlanmagan miya va hissiy tizimiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi va ularning keraksiz azob -uqubatlardan o'tib ketishiga va o'ziga bo'lgan ishonchning pasayishiga olib kelishi mumkin.
Hech bir ota -ona o'z farzandlarini bunday qiyin davrda boshdan kechirishni xohlamaydi, shuning uchun ajratilgan taqdirda, siz farzandlaringizdan ajralish paytida o'zingizga bo'lgan ishonchni qanday mustahkamlashingiz mumkin.
1. Farzandlaringizni his -tuyg'ularini ushlab turing
Agar ahvolingiz yaxshi bo'lmasa, bolangiz siz uchun qayg'uradi.
Ba'zida bolangizga siz xohlagan sevgi va yordamni berishga ruxsat berish oson. Lekin bu bilan ular sizni hissiyot bilan ushlab turishadi, aksincha emas.
Bolani hissiy tuyg'ularga to'la tutish - bu jarohatni tiklashning mumtoz terapevtik usuli va agar hamma, kattalar ham o'zlarini hissiy jihatdan ushlab turilganini his qilsalar, o'zlarini xavfsiz, xavfsiz va o'z dunyo tajribasiga ishongan holda his qiladilar.
Sizni hissiy jihatdan qo'llab -quvvatlash bolaning vazifasi emas, sizning vazifangiz, ota -onalar, agar siz o'zingizni shunday his qilmasangiz ham, farzandlaringizni hissiyotli tutishlarini his qilishlari kerak.
Buni amalga oshirish uchun siz ularni tinchlantirishingiz, his -tuyg'ularini tekshirishingiz, muammolaringiz haqida bolalarga yig'lamasligingiz, o'z his -tuyg'ularingiz haqida gapirishga ruxsat berishingiz va agar ular yig'layotganingizni yoki xafa bo'lganingizni ko'rsalar, ularni tinchlantirishingiz kerak.
Hatto har bir oila a'zosi uchun o'yinchoqlarni sotib olish yoki yig'ish kabi ramziy tadbirlar ham yordam berishi mumkin.
Buning uchun har bir oila a'zosiga ota -onani yoki bolani ifodalovchi ayiqlarni yaxshi ko'rsating, so'ngra har kuni almashtirish bolaga sizga va turmush o'rtog'ingizga o'z yoshiga mos ravishda g'amxo'rlik qilish imkonini beradi, shu bilan birga sizning sevgingizni va ayiqchalar orqali ham g'amxo'rlik qiling.
2. Siz hech qachon farzandlaringizni haddan ortiq seva olmaysiz
Ba'zilar o'z farzandlariga haddan tashqari mehr -muhabbat bildirmasliklari kerak deb o'ylaydilar, chunki bu sizning bolangizni buzishi yoki kuchsizlantirishi mumkin.
Sevgi va rahm -shafqatning sog'lom ifodalari (bu narsalarni sotib olish yoki o'z chegaralaridan voz kechishni o'z ichiga olmaydi), bolangizga ishonch bilan o'sishiga yordam beradi va o'z uyida bo'layotgan o'zgarishlarni boshqarishga yordam beradi.
Bu har qanday bolaga ishonchni mustahkamlashga yordam beradigan taktika, hatto oila bo'linmasida ham.
3. O'zlarini xavfsiz his qilishlari uchun nima bo'lishini muntazam tushuntiring
Agar sizning tartibingiz o'zgarsa, bu bolani o'ziga ishonchsizlik keltirishi mumkin, chunki u kundan -kunga nima bo'layotganini bilmaydi, lekin ajralishdan oldin ular sizning odatiy hayot tarzingizga o'rganib qolishgan.
Iloji boricha ularni tartibda saqlashga harakat qilib, kelgusi hafta va kun uchun qisqa jadvalni yozib, ularga yordam bering. Ular qaerda bo'lishini, nima qilmoqchi va kim bilan bo'lishini tushuntirish (masalan, ota -onasi yoki oila a'zosi ular bilan birga bo'ladi).
Ajralish paytida farzandlaringizga bo'lgan ishonchni yanada oshiring, chunki yo'q ota -onani jadvalga qo'shing, shunda bola bu ota -onaning qaerdaligini va nima qilayotganini biladi, chunki bu ularni hissiyotga soladi va tinchlantiradi.
Ish jadvalining ikkala ota -onaning uyida ham joylashtirilganligiga ishonch hosil qiling, shunda bola o'zi ham, sizning ham, turmush o'rtog'ingizning ham baxtiga va farovonligiga ishonchsiz his qilsa, ishonadigan narsaga aylanadi.
4. Rostini ayting, lekin bolalarga qulay tarzda tushuntirishni unutmang
Bolalar ko'pchilik ularga ishonganidan ko'ra ko'proq narsani bilishadi, lekin bu holat istehzoli, chunki ular haqiqatni bilsalar ham, bu siz tasavvur qilganingizdan ko'ra ko'proq, lekin ular bilganlarini kattalarnikidek boshqarishga hissiy aqlga ega emaslar. buni kattalar ko'pincha unutishadi.
Farzandlaringizga nima bo'layotganini tushuntirish, shu jumladan nega xafa bo'lganingizni hal qilish, lekin ularni qayg'u o'tib ketishiga va siz yaxshi ekanligingizga ishontirish juda muhimdir. Nega ajralayotganingizni tushuntirish bilan ham xuddi shunday.
Ularga o'z tashvishlarini siz bilan qanday hal qilishni ko'rsating va o'z his -tuyg'ularini sizga qanday ifoda etishni o'rgating.
Har xil his -tuyg'ularni ifodalovchi yuzlari bo'lgan oddiy jadval ularga o'z his -tuyg'ularini ifoda etishga yordam beradi va keyin ular bilan bu his -tuyg'ularni muhokama qilish uchun zamin ochadi.
Bu strategiya, shuningdek, farzandlaringizga qanday qilib to'g'ri yo'l tutish kerakligini bilishga yordam beradi va siz hammangiz uchun notinch davrda ular bilan aloqada bo'lishga va ularni hissiy jihatdan himoya qilishga muvaffaq bo'lganligingizga ishontiradi.
5. Farzandlaringizga hissa qo'shishga ruxsat bering, lekin ular qanday hissa qo'shayotganini boshqaring
Rivojlanmagan bola, ota -onasining qayg'u -alamiga guvoh bo'lganida, ular buni siz bilan baham ko'rmasalar ham, o'zlarini xafa his qilishadi. Yuqorida aytilganlarning hammasi bolani tinchlantirishga va o'zlarini xotirjam qilishga yordam beradi, lekin bola qilmoqchi bo'lgan boshqa narsa bu yordam berishdir.
Ayrim ota -onalar ajrashish yoki ajrashish vaqtida bolaga iloji boricha yordam berishga ruxsat berishadi, boshqalari esa barmoqlarini ko'tarishga ruxsat berishmaydi.
Bu ikkala strategiya ham bolaga yordam bermaydi. Birinchidan, ular ota -onalarini qo'lidan kelmaydigan yoki his qila olmaydigan darajada hissiy jihatdan qo'llab -quvvatlamoqdalar, ikkinchisida ular o'zlarini ojiz va hatto potentsial darajada befarq his qiladilar.
Farzandlaringizga hissa qo'shishga ruxsat bering, onam hozir sizning yordamingizga muhtoj, shuning uchun hozir ertalab, siz menga to'shagingizni yotqizishga yordam bera olasizmi yoki agar siz yotog'ingizni tayyorlasangiz, men juda minnatdorman, va bizda hammasi bor. uyni chiroyli saqlashga yordam beradigan ba'zi uy ishlari.
Keyin siz bolalarga yoshiga mos keladigan ishlarni (masalan, kechki ovqatdan keyin stolni tozalash yoki artish), o'yinchoqlarini qo'yib yuborishni va hokazolarni tayinlaysiz. Ular buni qilishganida, ularni quchoqlashni unutmang va ular o'zlarini juda zo'r ekanliklarini bildiring. yordam bering va siz ularni juda yaxshi ko'rasiz.
Bu sizga yordam berish istagini bildirish usulini topishga yordam berishning eng yaxshi usuli, lekin uni qiyin paytda sizning hayotingizni qiyinlashtirmaydigan tarzda boshqaring.