Tarkib
Har xil turdagi disfunktsion munosabatlar mavjud. O'zaro munosabatlarning turida, xulq-atvorning odatiy namunasi-bu tashvish-qochish tuzog'i. Sherri Gaba o'zining "Nikoh va munosabatlar Junkie" kitobida bu naqshni batafsil tushuntiradi va tuzoqni bilganingizdan so'ng, uni ko'rish oson bo'ladi.
Dinamika
Xavotirdan qochadigan tuzoqning dinamikasi surish va tortish mexanizmiga o'xshaydi. Bu ikkala biriktirma uslubi va ular bir -biridan spektrning qarama -qarshi uchlarida joylashgan.
O'zaro munosabatlardagi tashvishli sherik boshqa odamga o'tadi. Ular sherigidir, ular e'tiborni xohlaydi, yaqinlikka muhtoj va faqat hissiy va jismoniy yaqinlik orqali his qiladi, bu odam munosabatlardan mamnun va mamnun bo'ladi.
Qochishchi, ismidan ko'rinib turibdiki, u olomon yoki munosabatlarga turtki bo'lish xavfini his qilganda, ketishni xohlaydi. Bu tahdid soladi va tez -tez bu odamlarga xavotirli odam haddan tashqari yuklanib, iste'mol qilganday tuyuladi.
Ular o'zlarini, avtonomiyalarini va o'ziga xosligini yo'qotib qo'yganini his qiladilar, chunki tashvishlanayotgan sherik yaqinlashishga intiladi.
Naqsh
Qo'rqinchli tuzoqqa tushib qolganingizni aniqlash uchun siz qidirishingiz mumkin bo'lgan belgilar:
- Hech narsa haqida tortishuvlar - agar tashvishlanayotgan sherik xohlagan muhabbat va yaqinlikka erisha olmasa yoki qochuvchining uzoqlashayotganini sezmasa, ular diqqatini jalb qilish uchun kurashni tanlaydilar.
- Yechimlar yo'q - kichik narsalar haqida nafaqat katta bahslar, balki echimlar ham bo'lmaydi. Haqiqiy muammoni hal qilish, munosabatlar va haddan tashqari his qilish, qochuvchining tabiatida emas. Ular muammoni hal qilish bilan shug'ullanishni xohlamaydilar, chunki muammo boshqa odamda.
- Faqat yolg'iz vaqt - qochuvchi ko'pincha uzoqlashish uchun janjal yaratadi. Xavotirga tushgan sherik hissiyotni kuchaytirganda va munosabatlarni to'g'rilashga ishtiyoqi oshgani sayin, qochib ketadigan va o'zlari xohlagan muxtoriyatni topa olmaguncha, qochuvchi kamroq shug'ullanadi va uzoqlashadi.
- Afsuslanish - og'zaki portlash va qochishdan qochgandan so'ng, shafqatsiz va xafa so'zlarni aytgan bo'lishi mumkin bo'lgan xavotirli odam, sherigidan ayrilganini darhol his qiladi va birga qolish uchun barcha sabablarni o'ylay boshlaydi. Shu bilan birga, qochuvchi boshqa salbiy narsalarga e'tibor qaratadi, bu esa boshqa odamdan uzoqlashish zarurligini kuchaytiradi.
Bir necha soat yoki kun yoki undan ham ko'proq vaqt talab qilinishi mumkin bo'lgan vaqtda yarashish bo'ladi. Biroq, qochuvchi biroz uzoqroqda, bu tezda tashvishlanayotgan sherigini tsiklni takrorlashga undaydi va shu bilan bezovtalanuvchi tuzoqni yaratadi.
Vaqt o'tishi bilan tsikl uzayadi va yarashish umumiy davomiylikda qisqaradi.
Qizig'i shundaki, 2009 yilda JA Simpson va boshqalarning "Psixologiya fanlari" jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, har ikkala turdagi ham to'qnashuvni eslab qolishning har xil usullari mavjud bo'lib, har ikkalasi ham o'z xatti -harakatlarini mojarodan keyin o'zlariga kerakli bo'lgan narsalarga ko'ra yaxshiroq eslashadi. munosabatlar.