Sog'lom nikoh aloqasi uchun asosiy maslahat - so'rang, hech qachon o'ylamang

Muallif: Laura McKinney
Yaratilish Sanasi: 2 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
Sog'lom nikoh aloqasi uchun asosiy maslahat - so'rang, hech qachon o'ylamang - Psixologiya
Sog'lom nikoh aloqasi uchun asosiy maslahat - so'rang, hech qachon o'ylamang - Psixologiya

Tarkib

Hayot bizga raqobatbardosh ustuvorliklar va majburiyatlarni taqdim qilganda, nikohda muloqotning samaradorligi ta'sir ko'rsatadigan munosabatlarning birinchi jihati bo'ladi.

Vaqtni tejash va ko'p narsalarni jumboqlash maqsadida biz, tabiiyki, sherigimiz haqida gapirganda emas, balki nazarda tutilgan narsalarga tayanamiz. Bu tushunmovchiliklarga va katta energiya yo'qotilishiga olib kelishi mumkin.

Necha marta xayolingizda biror narsa o'ynadingiz va natijani tasavvur qildingizmi?

Taxmin - bu sizning hissiy valyutangizni tozalash bilan yakunlanadigan aqliy va hissiy qimor.

Taxmin - bu beparvolikning natijasidir


Bu aniqlik yo'qligi, javoblar, shaffof muloqot yoki, ehtimol, beparvolikka javob. Bularning hech biri ongli munosabatlarning tarkibiy qismi emas, ular hayrat va javob o'rtasidagi bo'shliqni hurmat qiladi.

Taxmin - bu qiziquvchanlik haqidagi javobsiz qolgan ma'lumotlarga asoslangan shakllangan fikr. Siz taxmin qilganingizda, siz o'zingizning hissiy, jismoniy va ruhiy holatingizga katta ta'sir ko'rsatadigan xulosa chiqarasiz.

Siz o'zingizni ishontirasiz, ular asosan sizning o'tgan tajribangizdan kelib chiqib, sezgiingizga ishonishadi.

Taxminlar sheriklar o'rtasida uzilish tuyg'usini kuchaytiradi

Aqlni salbiy natijaga tayyorlash, qandaydir tarzda bizni shikastlanishdan himoya qiladi yoki hatto ustunlikni beradi, degan umumiy fikr bor.

Taxminlar barcha ishtirokchilar o'rtasida uzilishlar hissini kuchaytiradi. Endi taxminlar ijobiy yoki salbiy bo'lishi mumkin. Ammo, aksariyat hollarda, aql, istalmaganidan ko'ra, xavf yoki og'riq bo'lsa, xavfsizroq joy yaratadi.


Vaqti-vaqti bilan taxmin qilish inson tabiatida bo'lsa-da, nikoh va uzoq muddatli munosabatlarning dinamikasi haqida gap ketganda, bu norozilik va umidsizlikka olib kelishi mumkin, bu har ikki tomonni ham noto'g'ri tushunishga olib keladi.

Bu erda umidsizlikka olib keladigan juftliklar o'rtasida qilingan umumiy taxminlarning bir nechta misollari:

"Siz bolalarni olib ketasiz deb o'ylagan edim.", "Men bugun kechqurun tashqariga chiqmoqchimisiz deb o'ylardim." "Siz meni eshitdingiz deb o'yladim.", "Men yubileyni o'tkazib yuborganingizdan beri menga gullar olib kelar edingiz deb o'yladim.", "Men tushlikka bormasligimni bilgan deb o'ylagan edim" va boshqalar.

Keling, taxminlarni nima bilan almashtirishimiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Aloqa ko'prigini yotqiz

Siz ishonmoqchi bo'lgan birinchi narsa - bu sizning savollar berishga jur'atingiz. Oddiy savol berishning necha marta e'tiborsiz qoldirilgani va rad etilgani aql bovar qilmaydi, chunki inson ongi himoya rejimiga o'tish uchun zararli va yomon niyatli voqealar quradi.


Biz so'rash orqali, biz, ayniqsa, hissiy jihatdan zaryadlanmagan, axborot almashinuviga olib keladigan aloqa ko'prigini yotqizamiz.

Bu sizning sherigingiz har qanday vaziyat to'g'risida qaror qabul qilish uchun taqdim etadigan ma'lumotni qabul qilish aql, o'ziga hurmat va ichki ishonchning o'ziga xos belgisidir. Xo'sh, qanday qilib savollar berish yoki javoblarni kutish uchun sabr -toqatni rivojlantirish kerak?

Ijtimoiy konditsionerlik - odamning sherigining niyati yoki xulq -atvori haqida taxmin qilishda katta omil.

Aql - bu har kuni sub'ektiv in'ikoslar, munosabatlar, his -tuyg'ular va shaxslararo munosabatlar ta'sir qiladigan energiya.

Shunday qilib, bu sog'lom va doimiy ravishda rivojlanib borayotgan nikohning bir qismidir, agar siz o'z tasavvuringizga tashqi ta'siringiz ta'sir qilmasligiga ishonch hosil qilish uchun o'zingiz bilan yuzma-yuz uchrashib, ruhiy holatingizni ro'yxatga olsangiz.

Odamlar har qanday munosabatlarda birinchi navbatda o'zlariga quyidagi etti savolni berishlari muhim:

  • Men qilgan taxminlar mening o'tgan tajribamga va ko'rganlarim atrofimda ro'y beryaptimi?
  • Yaqin do'stlarim noma'lumlarni tekshirish haqida nima deganini eshitdim?
  • Mening hozirgi ahvolim qanday? Men och, g'azablangan, yolg'iz va/yoki charchadimmi?
  • Mening munosabatlarimda muvaffaqiyatsizliklar va kutilmagan umidlar tarixi bormi?
  • Men munosabatlarimda nimadan ko'proq qo'rqaman?
  • Mening munosabatlarimda qanday standartlar bor?
  • Men o'z standartlarimni sherigim bilan gaplashdimmi?

Bu savollarga qanday javob berishingiz, sizning sherigingiz bilan boshqa turdagi muloqotni boshlashga tayyorligingiz va xohishingizni belgilaydi va ularni eshitish uchun joy va vaqt beradi.

Volter aytganidek: "Bu siz bergan javoblar haqida emas, balki siz so'ragan savollar haqida."

Siz va sherigingiz o'rtasida ishonch poydevori va kanallarni ochish - bu asosli nikohning belgisidir.