Tarkib
- 1. Sevgi o'lim kabi kuchli
- 2. Boshqa odamga e'tiboringizni qaratmang
- 3. Siz kechirishingiz kerak bo'ladi
- 4. Siz yolg'iz emassiz
- 5. Sizning his -tuyg'ularingizdan ko'ra ko'proq nikohingizga ishoning
Xiyonatdan qutulish va xiyonatdan qutulish, aldangan turmush o'rtog'i uchun ko'p qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi va ishdan qutulish yo'llarini qidiradi.
Agar turmush qurganlar hech qachon boshidan kechirishni istamaydigan bir narsa bo'lsa, shunday bo'lardi. Shunga qaramay, ko'plab nashr etilgan tadqiqotlarga ko'ra, taxmin qilinishicha, odamlarning 60 foizi nikohda kamida bitta ishda ishtirok etishadi. Bu nafaqat, balki bolalarning 2-3 foizi ham ishqiy munosabatlarning natijasidir.
Ha, bu juda achinarli statistika; ammo, bu sizning munosabatlaringiz ulardan biri bo'lishi kerak degani emas. Sizning nikohingizni isbotlash haqida gap ketganda, Uillard F. Xarli, "Uning ehtiyojlari, uning ehtiyojlari" kabi kitoblar sizga turmush o'rtog'ingiz bilan aloqangizni qanday qilib sog'lom va mustahkam saqlash haqida ko'p ma'lumot beradi.
Agar nikohda "haqiqiy" muammolar borligini sezmasangiz ham, yiliga kamida bir necha marta nikoh maslahatchisi bilan uchrashganingiz ma'qul. Bu sizning nikohingizni xavfsiz saqlashning faol usuli. Shuningdek, munosabatlaringizda yaqinlikni (ham jismoniy, ham hissiy) birinchi o'ringa qo'ying.
Er-xotinlarning 15-20 foizi har yili 10 martadan kam jinsiy aloqada bo'lishgani uchun, jinsiy aloqasiz nikohlar xiyonatning asosiy sabablaridan biri hisoblanadi.
Ammo, agar siz munosabatlaringizda xiyonat qilgan odam bo'lsangiz nima bo'ladi? Ha, bu qiyin bo'lishi mumkin (hatto shafqatsiz). Ha, sizning nikohingiz muqarrar ravishda tugayotganga o'xshaydi. Ammo, eng qorong'u paytlarda, xiyonatdan qutulish haqiqatan ham mumkinligini esdan chiqarmasligingiz kerak.
Aytish joizki, ishdan chiqish va xiyonatdan keyin shifo topish yo'llarini izlayotganingizda quyidagi beshta narsani yodda tutish muhimdir.
1. Sevgi o'lim kabi kuchli
Injilda "sevgi o'lim kabi kuchli" degan oyat bor (Sulaymon qo'shig'i 8: 6).
Xiyonatdan qutulayotganingizda, yaqinlashish juda yaxshi narsa, chunki bu nikohda nima bo'lishidan qat'i nazar, bir -biringizga bo'lgan muhabbat sizni u orqali olib keta olishini eslatadi.
Aloqa dastlab sizning munosabatingizning o'limi kabi tuyulishi mumkin, lekin sevgi uni hayotga qaytarishga qodir.
2. Boshqa odamga e'tiboringizni qaratmang
Agar siz Tayler Perrining filmini hech qachon ko'rmagan bo'lsangiz Nega men uylandim?, tekshirish yaxshidir. Unda 80/20 qoidasi deb nomlangan narsa aytilgan. Asosan, nazariya shundaki, odam aldayotganida, u eridan yo'qolgan boshqa odamning 20 foizini o'ziga jalb qiladi.
Ammo, odatda, ular o'zlarida bo'lgan 80 foizdan ancha yaxshi ekanliklarini anglab yetishadi. Shuning uchun "boshqa odamga" e'tibor qaratish yaxshi emas. Bu haqiqatan ham aldashdan keyin harakat qilishning samarali va amaliy usullaridan biridir.
Ular muammo emas; ular haqiqiy muammolarni hal qilishda ishlatilgan. Agar siz aynan mana shu ish bilan shug'ullangan bo'lsangiz, aldagan kishiga baxt chiptasi sifatida qaramang.
Esingizda bo'lsin, ular sizga xiyonat qilishingizga yordam berishdi; bu allaqachon ularning yaxlitligi masalasidir. Va agar siz ishning qurboni bo'lsangiz, ko'p vaqtni boshqa odamni sizdan "shunchalik yaxshi" qilganiga qiziqmang. Ular "yaxshiroq" emas, faqat boshqacha.
Nafaqat bu, balki ishlar ham xudbinlikdir, chunki ular nikoh ishi va majburiyatini talab qilmaydi. Boshqa odam sizning nikohingizning bir qismi emas. Ularga munosibidan ko'ra ko'proq energiya bermang. Qaysi biri yo'q.
3. Siz kechirishingiz kerak bo'ladi
Aldashdan keyin munosabatlar normal holatga qaytishi mumkinmi? Javob, bu bog'liq.
Ba'zi er -xotinlar xiyonatdan qutulib qolishmaydi, chunki ular munosabatlarni doimiy ravishda kontekstda va kontekstdan tashqariga olib chiqishadi. Sog'ayish uchun biroz vaqt kerak bo'lsa -da va "ishdan chiqish" yuz foiz sodir bo'lmasada, sizning nikohingiz omon qolishi uchun kechirim bo'lishi kerak.
Aldashdan keyin ishonchni tiklash bo'yicha maslahatlardan biri, qurbon aldovchini kechirishi kerakligini, firibgar esa o'zlarini kechirishi kerakligini unutmaslikdir.
Kechirimlilik jarayon ekanligi bilan bo'lishish ham muhim.
Garchi xiyonatning og'rig'i hech qachon yo'qolmasa ham, har kuni ikkalangiz ham qaror qabul qilishingiz kerak bo'ladi: "Mening nikohim mustahkam bo'lishi uchun men buni ozod qilish uchun yana bir qadam tashlayman".
4. Siz yolg'iz emassiz
Statistika tarqatilishining bir sababi shundaki, siz o'zingizni nikohingiz sayyoramizda xiyonatni boshdan kechirgan yagona odamdek tuyulishi mumkin, lekin bu unday emas. Bu sizning vaziyatingizni yengillashtirish yoki aldashdan keyin qanday davolanish kerakligi haqidagi savolning ahamiyatini pasaytirish uchun emas.
Bu sizni ishonishingiz mumkin bo'lgan ba'zi odamlar bilan muloqot qilishga undash uchun
- Ishlarni to'liq ishonch bilan saqlang
- Sizni qo'llab -quvvatlang va rag'batlantiring
- Ehtimol, umid qilishning bir usuli sifatida, hatto o'z tajribalari bilan bo'lishing
- Aloqadan keyin davolanishga yordam bering
Agar siz bu qadamni qo'yishga tayyor bo'lmasangiz, hech bo'lmaganda 51 Birch ko'chasi hujjatli filmini tomosha qiling. Bu xiyonat haqida gapiradi. Siz, albatta, nikohni yangi nigohda ko'rasiz.
5. Sizning his -tuyg'ularingizdan ko'ra ko'proq nikohingizga ishoning
Agar ishda bo'lgan har bir kishi faqat o'z his -tuyg'ulariga tayanib, u bilan ishlashni xohlasa, hech qanday nikoh omon qolmaydi.
Shuningdek, aldashdan keyin ishonchni qozonish uchun maslahatlar qidirayotganlar uchun, qaerda ekanligingiz, matnlar va qo'ng'iroqlar tafsilotlari, kelgusi rejalar, ishdagi narsalar, siz bilan muloqotda bo'lgan odamlar haqida rostgo'y bo'lish orqali turmush o'rtog'ingizga qoniqarli javob berish muhimdir. kundalik, tartibdagi har qanday o'zgarishlar. Sizga ishonishlariga yordam berish uchun hamma narsani qiling.
Agar siz "xiyonatdan qanday qutulish mumkin" va "aldashdan keyin munosabatlarni qanday tiklash kerak" kabi savollarga javob topa olmasangiz, xiyonatni engishga yordam beradigan tasdiqlangan mutaxassis bilan bog'lanish tavsiya etiladi. xiyonatdan qutulish jarayoni.
Ular o'qitilgan professionallardir, ular sizga xiyonat bilan qanday kurashish va munosabatlarni do'stona tarzda tugatishga yordam beradi, agar siz uni to'xtatishni tanlasangiz.
Xiyonatdan qutulish uchun qancha vaqt ketishi kerakligi haqida o'ylashdan ko'ra, xiyonatdan qutulish paytida, nikohga va undan nimani xohlayotganingizga ko'proq e'tibor qaratish kerakligini, bu ishning o'zi haqida qanday fikrda bo'lishingiz kerak.
Aloqa - bu nikohda qilingan xato, lekin sizning nikohingiz bir umrga mo'ljallangan munosabatlardir. Agar bu hali ham siz xohlagan narsangiz bo'lsa, qalbingiz va qalbingizni unga qo'shing. Uni yo'q qilishga urinayotgan narsaga emas.