Tarkib
- Qarang, kim his -tuyg'ularini bildiradi
- Bizning his -tuyg'ularimiz bolalarga o'xshaydi
- Hissiyotlarni boshqarish
- Sizning his -tuyg'ularingizga ozgina e'tibor bering
Odamlar bizning ko'zgularimiz. Bizning chirkinligimiz va go'zalligimiz ular orqali bizga aks etadi. Agar siz farzandlaringiz (yoki sevganingiz) bilan bo'lganingizda va siz kuchli muhabbatni his qilsangiz, sizning moyilligingiz boshqa odamga: "Men sizning muhabbatingizni his qilyapman", deb aytishingiz mumkin. Bu haqiqat emas.
Biz his qilayotgan narsa bu bizning sevgimiz, boshqa odam oldida. Ular bizning his -tuyg'ularimizni qo'zg'atishi yoki aks ettirishi mumkin, lekin ular bizga bermaydilar.
Bu sizning fikrlaringiz, his -tuyg'ularingiz va xulq -atvoringiz sizdanmi yoki yo'qligini tekshirish usuli.
Qarang, kim his -tuyg'ularini bildiradi
Kimning boshidan yoki og'zidan chiqqanini tekshiring va ko'ring. Agar ular siznikidan chiqayotgan bo'lsa, ular sizniki. Hech kim sizga his -tuyg'ularini bera olmaydi, lekin ular sizni ichingizdan chaqira oladi.
Agar siz tushkunlikka tushganingizda va o'zingizni nazorat qila olmaganingizda, bu his -tuyg'ular sizning ichingizda yashaydi va ular chaqirilganda, siz ularni boshqa birovga ayblashga moyil bo'lasiz. Agar sizda shunday tuyg'ular bo'lsa, ularni uyg'otib bo'lmaydi.
Tugmalarim bosilmasligi uchun dunyoni o'zgartirish men uchun emas, men tugmalarimdan qutulishim kerak, shuning uchun hamma o'z kimligicha qolishi mumkin. Agar men ularning kimligi bilan rezonansga ega bo'lmasam, ularni uzoqdan sevishim mumkin.
Sizning tugmachangiz bosilganda "yomon" bo'lmaydi. Bu o'zingizni yaxshi his qilmasligi mumkin, lekin bu tugmani davolash va o'chirish uchun imkoniyatdir.
Agar sezmasangiz, davolay olmaysiz. Bu sizni ongsiz ravishda boshqargan va hayotingizga og'riq keltirgan eski bolalik muammolarini, nazoratni yo'qotishdan qo'rqish va boshqa muammolarni davolash uchun imkoniyatdir.
Agar siz shu daqiqada o'zingizni va go'zalligingizni eslay olsangiz, og'riq, qo'rquv va g'azab bilan hozirroq bo'lishni istasangiz, u shirin bo'lib qolish imkoniyatiga ega bo'ladi. Bilaman, bu juda oddiy.
Bizning his -tuyg'ularimiz bolalarga o'xshaydi
Siz bolani oziq -ovqat do'konida, tabloidga singib ketgan onasi bilan bir qatorda ko'rganmisiz? Bola etagidan tortib, "onam, onam, onam, onam ..." deb qayta -qayta aytadi. Ular "onajon" deb ikki yuz marta aytishlari mumkin, bilasizmi?
Nihoyat, onam pastga qaradi va: "Nima?" va bola: "Mana, men poyabzalimni bog'ladim", deydi. "Ha, tushundim." - deydi ona va bola. Bizning his -tuyg'ularimiz bir xil. Ular shunchaki: "Tushundim", degan e'tirofimizni xohlashadi.
Hissiyotlarni boshqarish
Odamlar o'zlarining noqulay his -tuyg'ularini bu ikki usulda boshqarishga moyil, ular ulardan qochishadi yoki ular ichida falaj bo'lib qolishadi.
Agar siz o'z his -tuyg'ularingizdan qochib qutulsangiz, ular sizni ta'qib qilishadi va sizda doimo tashvish va qo'rquv past bo'ladi.
Agar siz ularda falaj bo'lib qolsangiz, tushkunlikka tushib qolishingiz mumkin. Tuyg'ular - bu tanangizda harakatlanuvchi energiya. Ularning tabiiy holati - bu harakat qilish va sizni tozalash va o'zingizga g'amxo'rlik qilish kerakligini bilishdir. Agar siz his -tuyg'ularingizni tan olishni o'rgansangiz, ular yuqoriga va tashqariga ko'tarilishi mumkin.
O'zingizga his -tuyg'ularingizni his qilish uchun qanchalik ko'p ruxsat bersangiz, yaqinlaringiz bilan "eski narsalarni" qayta ishlay olmaysiz va o'zingizni yaxshi his qilishingiz uchun ularning (va dunyoning) o'zgarishini kamroq kutasiz. Siz yanada kuchliroq bo'lasiz va bundan ham ko'proq sevasiz.
Sizning his -tuyg'ularingizga ozgina e'tibor bering
Sizning birinchi qarashingizdagi eng yaxshi tomoni shundaki, biror narsa kelganda, siz o'zingizni ko'proq sevishni his qila boshlaysiz. Ichkariga qaraganimizda, biz o'zimizga e'tibor qaratamiz.
Agar biz tashqi ko'rinishga nazar tashlasak va o'z rejamizga muvofiq koinotni xoreografiya qilishga harakat qilsak, biz o'zimizni tark etamiz.
Odamlar tashqi dunyoni boshqarishga urinishganda o'zini yolg'iz va xafa his qilishlari ajablanarli emas - ular eng muhim odam - o'zlarini unutishgan!
Bu erda siz o'z farzandlaringiz uchun suverenitet va o'z-o'zini boshqarishning namunasi bo'lasiz. Qanchalik dum-dum bilan kurashishga to'g'ri kelgan? Tail-tail-bu boshqa birovning bog'ini o'tlatish (boshqasining hayotini boshqarish) bilan band bo'lgan odam. Agar sayyoradagi hamma o'z bog'ini o'tlab o'tsa, dunyo go'zal bo'lardi! Baxtli bog'dorchilik va omad tilaymiz.