Tarkib
- Er -xotin ijobiy tanlovni hal qilishlari mumkin
- 1. To'g'ri muvozanatni topish
- 2. Kelayotgan narsani oldindan bilib oling
- 3. Bir -biringizga qattiq munosabatda bo'lmang
- 4. Doimiy ravishda bir -biringizni ko'taring
- 5. Hayot - yaxshi va yomon kunlarning kombinatsiyasi
- 6. Hayot davom etmoqda
- 7. Xotin uchun
Ishsizlik darajasi stressni keltirib chiqaradigan va ruhiy charchatadigan hodisalardan biri sifatida yuqori darajada.
Biroq, bu ishsizlar uchun oqibatlar yaxshi hujjatlashtirilgan bo'lsa-da, ularning yo'qotilishi tez-tez hisobga olinmaydi: turmush o'rtog'i.
Boshqalarga qiyin paytlarda yordam berishga urinayotganda, bu ayollar o'zlarini juda katta balolarga duchor qilishadi. Yaxshiyamki, ishsizlik bilan shug'ullanadiganlar uchun ko'plab manbalar va yo'l -yo'riqlar mavjud.
Er -xotin ijobiy tanlovni hal qilishlari mumkin
Ishsizlik odamni va er -xotinni kuchsiz, zaif, asabiylashtirishi mumkin. Darhaqiqat, ish qidirayotgan sherik keyingi ishga joylashish uchun barcha takliflarni bajarishi mumkin; ammo, er ish bilan ta'minlash uchun ancha vaqt o'tishi mumkin.
Yaxshiyamki, bu orada, er -xotin, oxir -oqibat, o'zaro munosabatlarni mustahkamlashi mumkin bo'lgan ijobiy qarorlarni qabul qilishlari mumkin.
Bu erda ishsiz er bilan kurashishning usullari
1. To'g'ri muvozanatni topish
Ishsizlik aniq sabablarga ko'ra er -xotin munosabatlarining buzilishiga olib keladi.
Ishsizlik moliyaviy qiyinchiliklardan tashqari, oilaviy bo'linmaga ta'sir qiladi, ishda davom etadigan turmush o'rtog'i, qayg'uli, tushkun oilaviy boquvchisini boshqarishda o'z muammolariga duch keladi.
Endi "ixtiyoriy" ishi er -xotinning yagona daromad manbai bo'lgan turmush o'rtog'i to'satdan to'lovlarni to'lashga majbur bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ular shikastlangan, beqaror er uchun maslahatchi va ko'ngilochar rolini o'ynashi kerak.
Bunday vaziyatda qolgan har qanday ayol g'amxo'r yordamchi va murabbiy o'rtasida nozik chiziqni bosib o'tadi.
Agar sizda qo'riqchi shaxs bo'lsa, siz o'z hayotiy sherigingizga o'zboshimchalik va harakatsizlikda qolishga rozilik berishga moyillikni kuzatishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Agar siz haddan tashqari ko'p harakat qilsangiz, sovuq va shafqatsiz bo'lib ketish xavfi bor.
2. Kelayotgan narsani oldindan bilib oling
Ishsizlikdan keyingi birinchi fursatda, siz va sizning eng yaxshi odamingiz birga o'tirishingiz va ishga joylashish strategiyasini ishlab chiqishingiz va ishsizlik stressiga olib keladigan nizolarni qanday hal qilish yoki cheklash haqida gaplashishingiz kerak.
Oldingi kunlar oddiy bo'lmaydi.
"Hujum rejasi" ni o'ylab ko'rish uchun boshingizni bir joyga to'plang - chunki aynan mana shu og'ir va og'ir sharoitlarda sizning munosabatingizga putur etkazishi mumkin bo'lgan bosim bilan shug'ullanishingiz kerak bo'ladi.
3. Bir -biringizga qattiq munosabatda bo'lmang
Ishsiz er bilan qanday kurashish mumkin? Boshlash uchun, ishsizlikni vaqtinchalik va boshqarilishi mumkin bo'lgan holat deb biling.
Qayta ishdan bo'shatish, ish qidirish bilan bog'liq.
Ammo, ehtimol, agar siz o'z sayohatingizda faol va ongli bo'lsangiz, boshqa faoliyat uzoq muddatga olib keladi. Sog'lom nuqtai nazarni saqlang.
Bu tajriba orqali Xudo sizga ko'rsatmoqchi bo'lgan narsaga ochiq bo'ling.
4. Doimiy ravishda bir -biringizni ko'taring
Ishsiz er bilan kurashish uchun, etti kun ichida kamida bir kechani talab qiling, shunda siz yolg'iz yoki o'zingizning hamrohlaringiz bilan vaqt rejalashtirishingiz mumkin.
Boshqalarga o'zingizga sarflagan vaqtingiz bir umr yaxshiroq hayot sherigi bo'lishingizga yordam berishini tushunishga yordam bering, chunki bu shunday bo'ladi. Haqiqatan ham, eng yaxshi paytlarda ham, o'zingizning shaxsiy manfaatlaringiz va manfaatlaringizni rivojlantirish juda yaxshi.
5. Hayot - yaxshi va yomon kunlarning kombinatsiyasi
Ishsiz er bilan qanday kurashish mumkin? Eng muhimi, sizda ajoyib kunlar va dahshatli kunlar bo'lishini tan olish.
Ajoyib kunlarda, ularni nimadan ustun qilishini ko'rib chiqing va ijobiy energiyani ushlab turish, oqilona soatlarda qopga urish, birgalikda ko'tarilish, ertalabki mashqlar, ibodat vaqti va hk.
Kundalik amaliyotni kutilgan darajada davom ettiring. Umumiy mas'uliyatli bo'ling, ikkalangiz uchun ham kunlik reja tuzing; xodimlarning bo'lajak uchrashuvlari, individual kelishuvlar, uy atrofidagi vazifalar va boshqalar.
6. Hayot davom etmoqda
Ishsizlik, odamlarni orqaga chekinishga majbur qilishi mumkin, lekin shu bilan birga, ijtimoiy jihatdan ajralishdan voz keching.
Hafta davomida cherkovga borishni davom eting va ijtimoiy majburiyatlarni bajaring. Hamkasblaringiz bilan davom etayotganingizni taklif qiling. Siz hozir har qachongidan ham kuchaytirishingiz kerak - va siz o'ylayotgan narsalarga qaramay, sheriklar sizning ularga bo'lgan ishonchingiz bilan hurmat qilinadi.
Bug'lanishdan xalos bo'lishga yordam beradigan tadbirlarni rejalashtiring.
Toza havoda tashqariga chiqing, velosiped haydang, sayr qiling; ish tashvishlarini bir chetga surib, faqat zavq olishga e'tibor beradigan vaqtni rejalashtiring.
Tinchlaning va ikki tomondan ijobiy energiya tarqating.
7. Xotin uchun
Sizning turmush o'rtog'ingiz o'ta og'ir vaqtni boshdan kechirmoqda; ammo, siz ham shundaysiz.
Sizni sinov mavsumidan o'tkazish uchun Xudodan kuch, hamdardlik, bag'rikenglik va bilim uchun ibodat qiling. Bundan tashqari, eslash; har fasl kabi, bu ham o'tib ketadi!