Tarkib
- Tanishuv munosabatlarida suiiste'mol xatti -harakatlarning tarqalishi
- Noqulay xatti -harakatlarni aniqlash
- Qachon murojaat qilish vaqti kelganida, kimga qo'ng'iroq qilishim mumkin?
Suiiste'mol qilish - bu bizning jamiyatimizda mutlaqo taqiqlangan mavzu; So'nggi yillarda bu nima va uning oqibatlari inson hayotiga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida ochiq suhbatni rag'batlantirishga turtki bo'ldi. Bu shunchalik murakkabki, ba'zida aniqlash qiyin bo'ladi; u har bir vaziyatda turlicha namoyon bo'ladi. Taqqoslash cheklangan va juda noaniq, chunki xulq -atvor va harakatlar bir -biridan boshqasiga farq qilishi mumkin. Biroq, xatti -harakatlar odamdan odamga farq qilishi mumkin bo'lsa -da, ba'zi umumiy xususiyatlar mavjud va ular munosabatlardagi mumkin bo'lgan suiiste'mollikni aniqlash va tushunishga yordam beradi.
Tanishuv munosabatlarida suiiste'mol xatti -harakatlarning tarqalishi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 16 yoshdan 24 yoshgacha bo'lgan yosh ayollar yaqin sheriklar bilan zo'ravonlikka uchraydi. Bu boshqa jinslar yoki yosh chegaralari xavf ostida emas degani emas, lekin munosabatlardagi zo'ravonlik odatda 12-18 yoshda ildiz otadi. O'zaro munosabatlarda zo'ravonlik va zo'ravonlikning og'irligi ko'pincha o'smirlik davridagi zo'ravonlik xatti -harakatlari boshlanganida kuzatiladi.
Noqulay xatti -harakatlarni aniqlash
Hozirgi yoki o'tmishdagi munosabatlarda zo'ravonlik xatti -harakatlarini boshdan kechirgan shaxslar, nosog'lom munosabatlar shakllari nimaga o'xshashligini tushunish qiyinroq. Ular tez-tez zo'ravonlikning qisqa va/yoki uzoq muddatli ta'sirini boshdan kechirishadi va ehtimol ularni "oddiy hayot" ning bir qismi deb bilishadi. Ammo biz tashqaridan qarayotganlar haqida nima deyish mumkin? Nosog'lom munosabatlarni ko'rishning oson yo'li bormi? Qo'rqinchli xatti -harakatlarning xilma -xilligi tufayli, siz ko'rib turgan narsani suiiste'mollik deb hisoblash yoki qilmaslikni qayta ishlashning mukammal formulasi yo'q. Biroq, muhim ogohlantirish belgilarini aniqlash oson; Agar ularning bir nechtasi mavjud bo'lsa, bu uzoq muddatli va ancha xavfli narsaning belgisi ekanligini tekshirib ko'rish yaxshidir.
Ogohlantirish belgilariga ularning har biri yoki bir nechtasi kirishi mumkin: romantik sherikdan qo'rqish, oila a'zolari va do'stlariga yolg'on gapirish, xatti -harakatlarini yashirish, odamga aytilgan gaplarga ehtiyot bo'lish, uni g'azablanishiga yo'l qo'ymaslik. boshqa odam tomonidan uni xursand qilish uchun hamma narsani qilganiga qaramay, uni tanqid qilish yoki pastga tushirish, uni qarindoshlari va do'stlari oldida maqsadli ravishda xijolat qilish, uyda saqlanish yoki ayblangan oila/do'stlari, ayblanuvchilar bilan bo'lish aldash va/yoki qo'rquvni uyg'otish uchun tahdid yoki yolg'on ishlatish bilan manipulyatsiya qilish.
Qachon murojaat qilish vaqti kelganida, kimga qo'ng'iroq qilishim mumkin?
Aytaylik, siz do'stingiz yoki oilangiz a'zosisiz, agar siz sevganingiz bilan bo'lgan munosabatlarda zo'ravonlikning ogohlantiruvchi belgilarini sezsangiz. Nima ish qilasiz? Birinchidan, o'z his -tuyg'ularingizga kirishdan qo'rqmang. Agar duch kelsa, jabrlanuvchi jabrlanuvchi ekanligini tan olmaydi. Esingizda bo'lsin, ular hatto haqiqatdan ham xabardor bo'lmasliklari mumkin. Biror kishiga yaqinlashganda hurmat qiling va uni rag'batlantiring. Jabrlanuvchi sherigining xatti -harakatlarida aybdor emas, balki qo'llab -quvvatlanganini his qilishi muhim. Guvoh sifatida siz hamjamiyatingizda qanday manbalar mavjudligini bilishingiz juda muhimdir. Erkaklar, ayollar yoki bolalar o'zlarini xavfli muhitda his qilayotgan va ketishda yordamga muhtoj bo'lganlar uchun ko'p manbalarga ega bo'ladi. Ko'pincha, jamiyatda oilaviy zo'ravonlik qurbonlari uchun xavfsiz joy taklif qiladigan kamida bitta boshpana bor. Bu boshpanalar eng katta manbalardan biridir, chunki ular qo'llab -quvvatlash guruhlari, huquq himoyachilari va targ'ibot dasturlariga ulanishni taklif qiladi. Yodingizda bo'lsin, ilgari aytib o'tganimizdek, jabrlanuvchi uzoq vaqtdan beri shunday bo'lgan bo'lishi mumkinki, ular qanday xavf va xavf borligini bilishmaydi. Qarama -qarshilik haqida o'ylash oson bo'lsa -da, aslida siz sevgan odam bilan ochiq muloqot qilish qiyinroq. O'zingizning xavotirlaringizni kuzatuvlar bilan qo'llab -quvvatlang, odamga variantlar bering va ularni qo'llab -quvvatlashga tayyorligingizni yana bir bor tasdiqlang. Agar zo'ravonlik xavfi juda katta bo'lsa va siz kimdir xavf ostida deb hisoblasangiz, tez yordam xodimlari bilan bog'lanishdan hech qachon qo'rqmang. Qo'lingizdan kelganicha, qo'lingizdan kelganini qiling.
Siz tashqaridan qaraydigan yoki suiiste'mollikka duchor bo'lgan odam bo'lasizmi, eng qimmatli manba ko'pincha tinglaydigan odamdir. O'zaro munosabatlarda suiiste'mollikning ogohlantiruvchi belgilari, bir paytlar unga bo'lgan ishonchni to'g'ridan -to'g'ri buzish bo'lgan xatti -harakatlarni ko'rsatadi va ko'pchilik uchun boshqa odamga to'liq ishonish juda qiyin. Biroq, tinglash va hukm qilmaslik, zo'ravonlikka duchor bo'lgan kishiga yordam berishning eng oddiy usullaridan biridir. Bu munosabatlarni o'rnatish va qo'shimcha yordam uchun eshikni ochish, qurbonga zo'ravonlik soyasidan uzoqlashishga ruxsat berishning birinchi qadami bo'lishi mumkin.