Tarkib
- 1. "Siz" qiling
- 2. Sizning harakatlaringiz haqida o'ylang; Uning emas
- 3. Shaxsiy halollikka sodiqlik
- 4. Oldindan reja tuzing
- 5. Yumshoq bo'lsin
Agar er -xotin nikohda qiynalayotgan bo'lsa, oxirgi e'tibor ularning to'y yilligiga qaratiladi. Va savollar ularning miyasida aylana boshlaydi:
Biz birga kechki ovqatga chiqamizmi?
Men unga sovg'a olishim kerakmi? Karta?
Agar u jinsiy aloqa qilishni xohlasa nima qilaman?
Umid qilamanki, u Facebookda hech narsa yozmaydi, menga bo'lgan muhabbatini ulug'laydi ...
Balki bosimni pasaytirish uchun boshqa rejalar tuzsam kerak ...
To'y yubileylari qo'rquv va tartibsizlikni keltirib chiqarishi mumkin, agar nikoh tosh ustida bo'lsa. Bu biz o'ylagan hamma narsaga shubha tug'dirishi mumkin qilish kerak yoki biz yillar oldin nima qilganmiz.
Bu erda kun bo'yi omon qolish, his -tuyg'ularingizni boshqarish, o'zingizga sodiq qolish, ehtiyojlaringizni qondirish va hatto o'zingizni yaxshi his qilishning beshta asosiy strategiyasi:
1. "Siz" qiling
Yubiley kuni o'zingizga g'amxo'rlik qiladigan narsalarni rejalashtiring. Siz er -xotin sifatida emas, balki shaxsan siz uchun, kun bo'yi nima bo'lishidan qat'i nazar, siz xotirjam hissiyot muhitida bo'lishingiz mumkin. Uzoq massaj uchun kurortga boring. Ajoyib chashka qahva, iliq adyol va ajoyib kitob bilan o'ral. Sizni har doim sevadigan va qo'llab -quvvatlagan qiz do'stingiz bilan tushlik qiling.
2. Sizning harakatlaringiz haqida o'ylang; Uning emas
Ba'zida, agar yubiley kuni er -xotin o'rtasida nizo kelib chiqsa, ular bu kunni tan olish uchun etarlicha ish qilmaslikdan qo'rqishadi, lekin haddan ziyod ko'p narsadan voz kechishadi va noto'g'ri xabar yuborishlari mumkin. Bunday vaziyatda, o'zingizga ma'qul keladigan narsani, o'ylamasdan qiling. U bu harakatlarni qanday izohlaydi yoki bunga qanday munosabatda bo'ladi, deb xavotir olmang. Uning reaktsiyasi yoki talqini sizning ishingiz emas; sizning niyatingiz va o'zingizga ma'qul bo'lgan narsaga ergashish sizning ishingiz.
3. Shaxsiy halollikka sodiqlik
O'zingizni qanday his qilayotganingiz va har qanday vaqtda hissiy jihatdan nimalarga qodir ekanligingiz haqida halol bo'ling. O'zingizga kerak bo'lgan narsada halol bo'ling va buni boshqalarga aytishdan qo'rqmang, shunda ular sizning ehtiyojlaringizni qondirish uchun jihozlangan bo'lishi mumkin. Nihoyat, turmush o'rtog'ingizga aytadigan so'zlaringiz haqida halol bo'ling; O'zingizga xiyonat qilmaslik uchun faqat samimiy va samimiy his -tuyg'ularni bildiring.
4. Oldindan reja tuzing
Yostiqqa boshingizni qo'yib, yubileyingiz kechasi uxlab qolish uchun o'zingizni o'ylab ko'ring. Siz uxlab yotganingizda, o'sha paytda qanday his qilishni xohlayotganingizni tasvirlaydigan uchta tavsiflovchi so'z nima: tarkib? Mag'rurlikmi? Yengillashtirildimi? Umid qilamanmi? Tinch? Niyatni belgilash bilan kunni boshlang, agar bu kun tugaganda, siz o'zingizni qanday his qilmoqchi ekanligingizni his qilasiz va siz bugun bo'lishni xohlagan ayol sifatida namoyon bo'lasiz.
5. Yumshoq bo'lsin
Bilasizmi, har yili Yangi yil arafasida qanday bosim o'tkazasiz va faqat umidsizlikka tushish uchun katta rejalar tuzasiz? Hatto kulgili bo'lsa ham, bu hech qachon shov -shuv va bosimga mos kelmaydi. Sizning nikohingiz qiyin bo'lgan yubileyda ham xuddi shunday. U yoki bu tarzda katta bosim o'tkazmang. Bu ajoyib yoki buzilish bo'ladi deb o'ylamang. Buzilgan narsani tuzatishning og'irligini bir kunga yuklamang. Yumshoq bo'lsin. Buni organik tarzda ochishga ruxsat bering. Iloji boricha qulaylik va g'amxo'rlik bilan to'ldirilsin
Bir kun nikohda oylar va yillardagi og'riqlarni davolay olmaydi, bu sizni muvaffaqiyatsizlikka ham, umidsizlikka ham tayyorlaydi. Bu kun bo'lishi mumkin, lekin siz o'zingizga ham, munosabatlarga ham mehr, rahm -shafqat, halollik va niyat bilan munosabatda bo'lasiz. Bu kun sizga qanday munosabatda bo'lganingiz va o'zingiz bilan faxrlanishingizni qoldiradigan kun bo'lishi mumkin. Bu hatto kelgusi yil nikohingizning oxirgi yilidan ancha farq qiladigan his qilish imkoniyatini ochib beradigan kun bo'lishi mumkin.