Tarkib
- 1. Haftada bir marta o'yinni birinchi o'ringa qo'ying
- 2. Iloji boricha yaqinlik uchun vaqt jadvalini tuzing
- 3. Bu uchta sehrli so'zni tez -tez ayting
- 4. Haftada bir marta raqamli detoks qiling
Sevishganlar kuni tezlik bilan yaqinlashib kelmoqda va u bilan sizning sherigingizga bo'lgan mehr -muhabbatning bir yillik gullab -yashnashi keladi - tanaffusli kechki ovqat, gullab -yashnayotgan guldastalar, dabdabali shokolad qutilari va boshqalar.
Hech kim 14 fevral - sizning munosabatingizga qiziqish va uning asosiy o'rinni egallashiga ruxsat berish uchun ajoyib vaqt ekanligini inkor eta olmaydi.
Yagona muammo? Kun tugashi bilan, bu mehr -muhabbat va sa'y -harakatlar tez -tez to'xtaydi, hayot o'z o'rnini egallaydi va sizning munosabatingiz keyingi Sevishganlar kuniga qadar orqaga ketadi.
Lekin bunday bo'lishi shart emas. Bu yil, nega Sevishganlar kunini keyingi bosqichga olib chiqishni o'z zimmangizga olmaysiz? Sevishganlar kuni sizning munosabatingizni tahlil qilish va munosabatlaringizni uzoq muddatli yaxshilashga imkon beradigan o'zgartirishlar kiritish uchun ajoyib imkoniyatni taqdim etadi.
Aloqalar ishni talab qiladi.
Hatto eng yaxshi munosabatlar ham yuqori va pastliklarga, sinov va qiyinchiliklarga duch keladi. Siz hali ham asal oyining shon-shuhratida cho'milasizmi yoki uzoq umr ko'rishni xohlaysizmi, mana bu Sevishganlar kunini munosabatingizni yaxshilaydigan va bu muhabbatni saqlab qolishga yordam beradigan to'rtta qaror. yil davomida.
1. Haftada bir marta o'yinni birinchi o'ringa qo'ying
Siz va sizning sherigingiz qanchalik tez -tez sochingizni tushirib, birga dam olib, o'ynaysiz? Ko'pchiligimiz uchun uzoq muddatli nikohda o'ynoqilik ikkinchi o'rinni egallashi mumkin.
Hayot bizdan jiddiy bo'lishimizni talab qiladi va munosabatlarimiz ham shunday.
Ma'lum bo'lishicha, "birgalikda o'ynaydigan juftliklar, birga qoling" iborasida yana ko'p narsalar bor. Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, birgalikda o'ynash er-xotinlarga yaqinlik, baxt va o'zaro munosabatlardan zavqlanish tuyg'usini yaxshilashga yordam beradi, uzoq muddatli muvaffaqiyatli nikohda bo'lganlarning ko'pchiligi esa, uzoq umr kaliti kulgi va o'yin-kulgi ekanligini ta'kidlaydilar.
Bolalikdan ko'ra, o'yin stressdan xalos bo'lishga, taranglikni ketkazishga yordam beradi va munosabatlaringizdan chinakamiga zavqlanishga undaydi.
Shunday qilib, haftada bir marta o'ynashga vaqt ajratishga qaror qiling-xoh ish kunidan keyin, xoh dam olish kunlari pishiriladigan ekstravaganzadan so'ng, bir stakan yoki ikkita sharob bilan chayqalish bo'lsin-ikkalangizni dunyoviy dunyodan olib chiqadigan narsani toping. kundalik silliqlash va birgalikda dam olishga imkon beradi.
2. Iloji boricha yaqinlik uchun vaqt jadvalini tuzing
Sizning munosabatlaringiz boshida qanday bo'lganini eslaysizmi? Qanday qilib har bir ko'rinish va teginish sizning tizzangizni zaiflashtirdi va yuragingiz titrab ketdi?
Bu jinsiy aloqa, shubhasiz, siz va sizning sherigingiz birinchi navbatda birlashishingizga katta sabab bo'lgan.
Afsuski, ko'pchiligimiz uchun sherigimizga bo'lgan birinchi ehtiros va to'ymas istak asta -sekin jinsiy letargiyaga yo'l ochadi. Qachonlardir qo'llaringizni bir -biringizdan uzoqlashtira olmagan bo'lsangiz, endi siz sherigingiz bilan yaqinlashmasdan kunlar, haftalar va hatto oylar davomida borasiz.
Natijada, siz ular bilan aloqani uzib qo'yganingizni his qila boshladingiz.
Jinsiy aloqa muvaffaqiyatli munosabatlarning ajralmas qismidir
Buning uchun muntazam ravishda vaqt ajratishga ishonch hosil qiling. Sizning bandligingiz bilan, o'z -o'zidan jinsiy aloqa qilish juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin yaqinlik uchun vaqtni belgilashda hech qanday yomonlik yo'q. Sana belgilang, vaqtni belgilang va unga rioya qiling.
O'zingizning shahvoniy aloqangizni tiklash va jinsiy istagingizni uyg'otishning yangi va hayajonli usullaridan foydalanib, munosabatlaringizni keyingi bosqichga olib chiqmasligingiz kerak.
Jinsiy aloqada bo'lishni istagan juftliklar uchun sezgir juftlik massaji ajoyib tanlovdir. Sizning erogen zonalaringizni rag'batlantirish uchun mo'ljallangan, bu sizning jinsiy hayotingizni qayta tiklashga yordam beradi, shu bilan birga sevgi hayotingizga yangilik kiritadi.
Bilasizmi, biz sherigimiz bilan yangi va samimiy narsalarni sinab ko'rganimizda, miyamizga serotonin to'lib ketadi-xuddi siz birinchi marta sevganingizda chelak yukidan ajralib chiqadigan kimyoviy moddalar.
Ma'lum bo'lishicha, siz miyangizni aldab, sherigingizga qayta -qayta oshiq bo'lishni his qilishingiz mumkin.
3. Bu uchta sehrli so'zni tez -tez ayting
Siz va sizning sherigingiz birinchi marta "men seni yaxshi ko'raman" degan uchta sehrli so'zni almashganingizdan beri biroz vaqt o'tgan bo'lishi mumkin. Shubhasiz, sizning munosabatingizda qanday muhim lahza bo'lganini va ularni eshitganingizda yuragingiz qanday kuylaganini eslaysiz.
Siz sherigingizni sevishlarini ko'rsatish uchun ko'p yillik majburiyat etarli deb o'ylashingiz mumkin, lekin har bir imkoniyatda ularga muhabbat izhor qilishingiz kerak.
"Men seni yaxshi ko'raman", sheriklarimiz bilan aloqada ekanligimizni bildiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, mehr -muhabbatni qabul qilish va ifoda etish nafaqat sheriklar bilan bo'lgan munosabatlarimizni yaxshilaydi, balki ular qadr -qimmatimizni va o'zimiz bilan bo'lgan munosabatlarimizni mustahkamlashga yordam beradi.
Shuning uchun o'zingizni ushlab turmang. Siz oziq -ovqat xarid qilayotganingizda yoki bolalarni yotqizib qo'yganingizda, mehr -muhabbatingiz to'lib -toshgan bo'lsin, buni ayting, xohlamang va his qiling.
Agar sherigingizga g'amxo'rlik qilishingizni aytmoqchi bo'lsak, hozirgi kabi vaqt yo'q.
4. Haftada bir marta raqamli detoks qiling
Siz hech qachon sherigingizga ularni telefonda aylanayotganini ko'rish uchun ochganmisiz? Bu qanday tuyulardi?
Texnologiya bizning hayotimizni va munosabatlarimizni yaxshi va yomon tomonga o'zgartirib yubordi, bu bizni bir vaqtning o'zida aloqador va uzilgan his qilishimizga olib keldi..
Albatta, elektron pochtani tekshirish, do'stlaringiz bilan ijtimoiy tarmoqlarda bog'lanish va retseptlarni ko'rib chiqish uchun vaqt va joy bo'lsa -da, raqamli foydalanishni nazoratda ushlab turish juda muhimdir.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hatto telefonning mavjudligi yuzma-yuz uchrashishdan zavqlanishimizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Qachonki kimdir telefonida yoki noutbukida bo'lsa, biz ularning ustuvorligini his qilmaymiz va ular biz aytayotgan gap bilan shug'ullanadimi, degan shubhamiz bor. Aytishga hojat yo'q, quyonlar uchun xavfli tuynuk, agar biz sherigimizning sobiq ijtimoiy tarmog'ini ta'qib qila olsak yoki ularning tasmasidagi beg'ubor fotosuratga chuqur sho'ng'iy olsak, biz tugmani bosishimiz mumkin.
Shunday qilib, haftasiga kamida bir marta raqamli detoksiya qilishga qaror qiling. Qurilmalarni kelishilgan muddatga qo'yib yuboring va sherigingizga 100% u erda ekanligingizni va birga bo'lgan daqiqalarga sodiqligingizni ko'rsating. Agar siz odatda telefoningizga yopishgan bo'lsangiz, chaqaloq qadamlarini qo'ying.
Kuniga o'ttiz daqiqa raqamsiz vaqt tez orada shabada bo'lib qoladi va vaqt o'tishi bilan siz hech qanday raqamli chalg'imasdan, butun hafta oxiri haqida o'ylamaysiz.