Aloqalarni tekshirish ro'yxati: bu harakatlarga arziydimi?

Muallif: John Stephens
Yaratilish Sanasi: 27 Yanvar 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
Aloqalarni tekshirish ro'yxati: bu harakatlarga arziydimi? - Psixologiya
Aloqalarni tekshirish ro'yxati: bu harakatlarga arziydimi? - Psixologiya

Tarkib

Biz, odamlar, mazmunli munosabatlar o'rnatish va shug'ullanish uchun tuzilganmiz. Aloqa insonning asosiy xususiyatidir. Achinarlisi shundaki, bizning munosabatlarga bo'lgan munosabatimiz ba'zida hayotimizda og'riq va tartibsizlikni keltirib chiqarishi mumkin.

Sog'lom va muvaffaqiyatli munosabatlarni nima tashkil qiladi? Sog'lom munosabatlarni qanday tushunasiz? Bu munosabatlarning muayyan nuqtalarida so'rash kerak bo'lgan muhim savol. O'zaro munosabatlaringizdan sog'lom va mazmunli narsalar ro'yxatini tuzmaguningizcha, siz og'riq va chalkashliklarga to'la munosabatlarga borishingiz mumkin. Hech qanday munosabatlar mukammal emas, biz bilganimizdek, u har xil ehtiyojlar, istaklar, umidlar, fikrlar, g'oyalar va ifodalarga ega bo'lgan ikki yoki undan ko'p turli xil shaxslardan iborat.Hammamiz manfaatlar va ehtiyojlar to'qnashuvini boshdan kechirishimiz kerak, lekin menimcha, hayron bo'lishdan ko'ra, manfaatlar to'qnashuvi va kutish darajasini bilish xavfsizroqdir.
Quyida yangi yoki mavjud munosabatlarga arziydimi yoki yo'qligini aniqlash uchun nazorat varaqalari keltirilgan.


Sizning sherigingiz sizning munosabatlaringizdan tashqarida hayotingizni qo'llab -quvvatlaydimi?

Sizning sherigingiz sizni orzularingiz, maqsadlaringiz, ambitsiyalaringiz, sevimli mashg'ulotlaringiz, boshqa oilaviy munosabatlar va munosabatlardan tashqarida do'st bo'lishga undaydi? Ha bo'lsa, siz ijobiy sherik bilan toksik bo'lmagan aloqadasiz. Agar yo'q bo'lsa, ehtiyot bo'ling, chunki ko'p zaharli munosabatlar shunday boshlanadi.

Siz munosabatlar o'rnatishingiz kerak, bunda sizning sherigingiz siz tanlagan narsani, kimni, qanday tanlaganingizni va munosabatlardan tashqarida qilingan narsalarni tanlaganingizda sevadi va qadrlaydi. Agar u sizning munosabatlaringizdan tashqaridagi hayotingizdan mamnun bo'lmasa, siz qochishingiz yoki u bilan ajralishingiz kerak, chunki u zaharli odam.

Siz faol va adolatli bahslarga qo'shilasizmi?

Sizning sherigingiz hayotingizdagi xatolarga qo'shilmaydimi? Ikkalangizda ham manfaatlar to'qnashuvi bormi? Ha bo'lsa, demak u siz bilan birga bo'lishingiz kerak bo'lgan odam. Agar yo'q bo'lsa, ikkalangiz o'rtasida muammolarni hal qilishga harakat qiling.


E'tibor bering: agar his -tuyg'ular qaynab ketsa va siz haqorat bilan portlashli janjallarga duch kelsangiz, sherigingiz bilan ajrashing. Bu passiv va adolatsiz dalil va bu sog'lom munosabatlarning belgisi emas.

Ha, sheriklar munosabatlarining bir nuqtasida kelishmaydilar. Ammo bu jismoniy zo'ravonlik yoki haqoratlarga olib keladigan dalil bo'lmasligi kerak.

Siz bir -biringizni jozibali deb hisoblaysizmi va jinsiy jihatdan mos kelasizmi?

Aksariyat odamlar uchun ular munosabatlar paytida jismoniy jozibadorlikni rivojlantirmaydilar. Shunday qilib, siz jozibali ko'rinadigan sherigingiz bilan bo'lish juda muhimdir.

Biz shunchaki ajoyib yoki supermodelga o'xshagan odamlar bilan bo'lish kerak deb aytmaymiz, lekin siz ularni jozibali va uyg'un deb topishingiz kerak.

Jinsiy uyg'unlik haqida gapirganda, siz jinsiy jihatdan sizga mos kelmaydigan odam bilan bo'lmasligingiz kerak. Sizning sherigingiz ikkalangiz ham jinsiy yaqin bo'lishingizni xohlashi mumkin, lekin siz nikohdan keyin jinsiy aloqa qilishni xohlashingiz mumkin - bu jinsiy mos kelmaydigan munosabatlarga misol.


Aloqalar sog'lom va muvaffaqiyatli bo'lishi uchun siz hissiy, jismoniy va intellektual jihatdan uyg'un bo'lishingiz kerak.

Siz bir -biringizning yutuqlaringiz bilan faxrlanasizmi?

Siz o'z oilangiz, do'stlaringiz va hamkasblaringiz bilan siz va sizning yutuqlaringiz bilan faxrlanadigan va faxrlanadigan sherigingiz bilan birga bo'lishingiz kerak.

Sizning sherigingiz sizning yutuqlaringizga hasad qiladimi? Hamkasbingizning yutuqlariga hasad qilish yaxshi, lekin siz tezda uni engishingiz kerak.

Agar siz doimo sizdan ustun kelishga harakat qilayotgan sherigingiz bilan munosabatda bo'lsangiz, bunday odamdan ajraling va undan qoching. Bu sherik har doim siz erishgan yoki erishgan yutuqlarga hasad qiladi. Bu nosog'lom raqobat va sog'lom munosabatlar uchun hech qachon yaxshi emas.

Sizning umumiy manfaatlaringiz bormi?

Bu yaqin munosabatlarga kirishdan oldin berilishi kerak bo'lgan savol. Siz ikkalangiz ham umumiy narsalarni baham ko'rasizmi? Siz ikkalangiz ham ma'lum bir narsani yoqtirasizmi? Siz sherigingizning harakatlariga ijobiy qiziqasizmi va faolmisiz?

Siz haqiqatan ham kimdir bilan bo'lishdan zavqlanishingiz mumkin, lekin bu sizning munosabatlaringiz va suhbatlaringizni tirik saqlash uchun sizda umumiy narsalar etarli degani emas. Siz kabi sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lgan odamga ega bo'lish har doim ajoyib va ​​sog'lom va muvaffaqiyatli munosabatlarning belgisidir. Siz birgalikda sevimli mashg'ulotingiz yoki umumiy manfaatingiz bilan bir -biringiz haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishga vaqt ajratishingiz mumkin. Birgalikda televizor dasturlarini tomosha qilish, ba'zi kitoblarni birgalikda o'qish, modalar turiga yoki mashinalarga qiziqish va hk.

Agar sizning sevimli mashg'ulotingiz yoki qiziqishingiz kabi umumiy narsangiz bo'lmasa, uzoq vaqt birga bo'lish qiyin bo'ladi, garchi munosabatlarni rivojlantirish uchun umumiy manfaatlar va sevimli mashg'ulotlarni birgalikda qurish mumkin bo'lsa ham.