Tarkib
- Yordam zarurligini tushunish
- Birinchi uchrashuv - qulaylik
- Jarayonni tushunish
- Uy vazifasi va topshiriqlar - hamkorlikda bo'lish
- Nikoh bo'yicha maslahat qanday yordam beradi
Nikoh hazil emas, hatto siz ko'p yillar birga bo'lgan bo'lsangiz ham va do'stlik rishtalari bo'lsa ham - nikoh hali ham qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi.
Bu ikki xil odamning ittifoqi va siz allaqachon bitta uyingizda yashasangiz, bu oson emas. Nikoh bo'yicha maslahat - bu hammamizga tanish bo'lgan atama, biz buni oldin ko'rganmiz; do'stlar, Gollivud yulduzlari yoki hatto o'z oila a'zolarimiz bilan bo'lishi mumkin va ko'pincha o'zimizga savol berishimiz mumkinki, maslahat jarayoni nima va u er -xotinlarga qanday yordam beradi?
Yordam zarurligini tushunish
Oxirgi paytlarda o'zingizni haddan tashqari stressda his qilyapsizmi? Siz yoki sherigingiz tez -tez janjallashasizmi? Hatto eng kichik masalalarda ham asabiylashasizmi? Agar siz juda charchadingiz yoki nafas olishingiz kerak deb o'ylagan bo'lsangiz, nima bo'lganini tahlil qilishingiz kerak.
Nikohda tortishuvlar bo'lishi odatiy holdir, bu hayotning bir qismi va bu siz bir -biringizni taniyotganingizni isbotlaydi.
Ular aytganidek, turmushning dastlabki 10 yili bir -birining shaxsiyati bilan tanishishdir va bu yo'lda siz bunga ko'nikasiz. Ammo, oddiy bahslar uyqusiz tunlarga, qayg'uga, norozilik tuyg'ulariga, stressga va baqirishga olib kelganda - siz o'zingizga: "Nima qilish kerak?"
Siz shunchaki nikohni shunday tugatmaysiz, aslida siz bu erda professional yordam so'rashni boshlashingiz kerak.
Nikoh bo'yicha maslahat berish - bu zaiflik belgisi emas, aksincha, siz ikkalangiz ham nikohingiz haqida biror narsa qilishni xohlaysiz va bu qiyin qaror, lekin ideal.
Keling, maslahatlashuv jarayoni nima ekanligini va bu nikohni saqlab qolishga qanday yordam berishi mumkinligini birgalikda tushunib olaylik.
Birinchi uchrashuv - qulaylik
Siz nikoh bo'yicha maslahatchini tanlaganingizdan so'ng, birinchi navbatda, birinchi uchrashuvga yozilish kerak, bu erda maslahatchi tez -tez hamma narsani asta -sekin qabul qiladi, bu siz va sizning sherigingiz o'zlarini qulay his qilishlari uchun tanishish. terapevtingiz bilan.
Odatda, sizga va sizning sherigingizga javob berish uchun so'rovnoma taqdim etiladi.
Bu sizning nikoh maslahatchingizga boshlash uchun rekord beradi. Birinchi uchrashuvda sizga shaxsan beriladigan ba'zi savollarga tayyor bo'ling, lekin xavotir olmang, qilinadigan qadamlar bor va sizning maslahatchingiz uzoqqa borishdan oldin hissiy jihatdan qulay ekanligingizga ishonch hosil qiladi.
Jarayonni tushunish
Maslahatlashuv jarayoni qanday va u qanday ishlaydi?
Sizning terapevtingiz vaziyatni qanday tahlil qilishiga qarab, maslahat jarayoni har bir juftlik uchun farq qilishi mumkin. Dastlabki mashg'ulotlarda, sizning terapevtingiz sizning munosabatingizni va shaxsiyatingizni individual sifatida baholashga harakat qiladi.
Er -xotin sifatida terapevt quyidagilarni tekshiradi.
- Sizni bir -biringizni tanlashingizga nima majbur qildi va farqlar o'sib borayotganiga qaramay, hozir sizni nima birlashtiradi?
- Sizning munosabatlaringizdagi stressning sabablari nimada, bu haqda nima qilasiz?
- O'zaro nizolar va tushunmovchiliklarning mohiyatini tahlil qiling
- Xulq -atvor va muloqot amaliyotida o'zgarishlar bormi? Siz juda bandmisiz?
- Bir -biringizga nima yoqishini eslang, sizning kuchli va zaif tomonlaringiz nimada?
- Sizning nikohingizda qanday fazilatlar yo'q yoki ishlamasligini tushunishga imkon berasizmi?
Sizning nikoh maslahatchingiz ham ulardan ba'zilarini baholaydi:
- O'zingizning xato va kamchiliklaringizni tan olishga yordam bering
- Siz bilan gaplashishga, qo'l uzatishga va ruxsat berishga ruxsat bering
- Siz yoki sizning sherigingiz hissiy jihatdan uzilib qolishining sabablarini aniqlashga imkon bering.
- Vaziyatni yaxshilash uchun nimaga tayyormiz?
Er -xotin boshdan kechirayotgan kelishmovchiliklar darajasiga qarab qo'llanilishi mumkin bo'lgan ba'zi texnikalar ham mavjud. Umuman olganda, terapevt har bir mashg'ulot oxirida o'z oldiga maqsad qo'yadi va keyingi uchrashuvingizning borishini tekshiradi.
Bu "haqiqiy maqsadlar", masalan, siz va sherigingiz o'rtasidagi uchqunni qanday qaytarish mumkinligi, sabr -toqat, hamdardlik va hatto tinglash san'ati. Agar siz allaqachon ota -onangiz bo'lsangiz, qo'shimcha vazifalar bo'lishi mumkin va eng muhimi, ikkalangiz ham ishni hal qilish uchun qo'lingizdan kelganini qilishingiz kerak.
Uy vazifasi va topshiriqlar - hamkorlikda bo'lish
Uy ishisiz terapiya nima?
Nikoh bo'yicha maslahat, shuningdek, sizning nikohingiz muvaffaqiyatga erishish uchun ko'p harakat qilishingiz kerakligini anglatadi. Sizning maslahatchingiz sizga beradigan ko'plab mashqlar bo'ladi.
Taniqli nikoh bo'yicha maslahat mashqlaridan ba'zilari:
- Gadjetlarsiz gaplashish uchun ajratilgan vaqt
- Oldin zavqlanadigan narsalarni qilish
- Dam olish kunlari dam olish
- Hamdardlik va minnatdorchilik
Shuni yodda tutingki, nikoh terapiyasi samarali bo'lishi uchun siz ham, sizning ham sherigingiz ham muammolarni hal qilishda va muloqotga ochiq bo'lishingiz kerak. Agar kimdir hamkorlik qilmasa, terapiya muvaffaqiyatli bo'lmaydi.
Nikoh bo'yicha maslahat berish juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin bu hal qilinishi kerak bo'lgan muammolar borligini va siz va sizning sherigingiz bu nikohning hal bo'lishini xohlashingizni qabul qilishning bir usuli.
Nikoh bo'yicha maslahat qanday yordam beradi
Nikoh bo'yicha maslahat - qiyin davrni boshidan kechirayotgan nikohdagi muhim bosqichlardan biri. Nikoh raqs ekanligini har doim boshidan o'rganish har doim yaxshi - bu ikki xil odam o'rtasidagi ittifoq.
Nikoh bo'yicha maslahatlar nikohda ajralishga olib keladigan muammo haqida signal beradi deb o'ylashning o'rniga, biz boshqacha o'ylashimiz kerak.
Darhaqiqat, nikoh bo'yicha maslahat - bu kelishmovchiliklarni hal qilishni istagan juftliklar uchun jasur qaror.
Maslahatlashuv jarayoni nima ekanligini va bu er -xotinlarga qanday yordam berishini tushunish nafaqat kelishmovchiliklarni qabul qilishda, balki har bir nikohda hal qiluvchi ahamiyatga ega, chunki u bir -biriga bo'lgan munosabatni va hurmatni mustahkamlaydi, chunki er -xotin bo'lishdan ko'ra, lekin ikki kishi sevgi