Tarkib
Hozirgi vaqtda ijobiy fikrlar, ijobiy fikrlash yoki faqat ijobiy narsalarga e'tibor qaratish juda muhim.
Shuningdek, munosabatlardagi pozitivlik kuchiga putur etkazmaslik kerak biz bu inqirozga duch kelayotganimizda.
Ijobiy fikrlar men uchun har doim muhim bo'lgan. Men 30 yildan ortiq psixoanalizni o'rganganman va so'zlarning kuchini tushunaman. Biz o'zimiz uchun ishlatadigan so'zlar va boshqalar biz bilan gaplashganda ishlatadigan so'zlar kuchga ega.
Ijobiylik va umidga ehtiyoj
Og'ir shikastlangan immigrant ota -onalarning yagona farzandi bo'lgani uchun, uy hayoti ko'pincha sukut saqlagan. Va sukutda, ijobiy va umidga ehtiyoj bor.
Bugun biz o'z hayotimizning eng katta inqirozi oldida turibmiz. Bu meni bolaligimizda qilgan ishlarimizga qaytarib berdi va biz etarli so'zlarni eshitmaymiz.
Ba'zida biz so'zlarni boshqalarga ta'sir qiladigan tarzda ishlatishga imkon beradigan kasbni topamiz.
Odamlar ba'zida kerakli narsalarni olish yo'lini topadilar. Ko'pincha biz sayohatga ijobiy munosabatda bo'lishni qabul qilganimiz uchun.
Qiyin paytlarda, ijobiy so'zlar bizni kun bo'yi boshqarishi mumkin.
Haqiqat shundaki, bu qiyin davrlar. Noaniqlik davrlari. Biz noaniqlik davrlariga duch kelsak ham, biz har bir yangi tongni faqat bitta fikr bilan boshlashimiz mumkin; ijobiy bo'lish va ijobiy bo'lib qolish fikri.
Biz yangi kun uchun minnatdor bo'lishimiz mumkin. Agar biz yangi kunni boshlasak va bizga salbiy fikrlar kelsa, biz o'zimizni qayta qarata olamiz. Oxir -oqibat, hayotda ijobiy bo'lish tanlov bo'ladi.
O'zaro munosabatlarimizda ijobiylikni yaratish
Bolalar qachondir ijobiy fikrlash bizning butun dunyoqarashimizni o'zgartirishi mumkinligini tushunishlari kerak.
Bizning fikrlash tarzimiz - bu bizning qarashlarimiz va e'tiqodlarimiz to'plami. Biz munosabat va e'tiqodimizga asoslanib javob beramiz.
O'zaro munosabatlardagi ijobiylik kuchi bizning bolalarimizga ham tegishi mumkin. Biz ularga xuddi bajarilayotgan ishlardek qaray olamiz yoki ularning xatti -harakatlarini katta muammo deb bilamiz.
Ijobiy fikrlash tarzida ota -ona tarbiyasi biz qanchalik samarali bo'lishimizni aniqlab berishi va natijaga albatta ta'sir qilishi mumkin.
Ijobiy munosabat hayotimizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan yana bir joy - bu romantik munosabatlarimiz. Qarama -qarshiliklarga yoki muayyan masalalarga qanday yondashishimiz sheriklarimizga qanday munosabatda bo'lishimizni va ular bizga qanday munosabatda bo'lishini belgilaydi.
Agar biz munosabatlarda ijobiylikni ishlatmasak, biz g'azabni tanlashimiz mumkin va bu boshqalarga ta'sir qiladi.
Bizda ijobiy so'zlarni tanlash imkoniyati bor. Hatto ish sharoitida ham. Oila bilan do'stlik bilan. Ijobiylik kuchi - muvaffaqiyat kaliti.
Hayotning haqiqati shundaki, qiyinchiliklar va to'qnashuvlar mavjud, lekin biz ularni ijobiy nuqtai nazar bilan yanada muvaffaqiyatli hal qila olamiz.
O'zaro munosabatlarda ijobiylik kuchini yaratish, mashq qilish va saqlab qolish bo'yicha ba'zi maslahatlar.
- Minnatdorchilik bilan shug'ullaning va minnatdorchilik jurnalini saqlang
- Hazilni iste'mol qiling, xoh komediyalarni, xoh kitoblarni va boshqalarni tomosha qiling.
- Ijobiy odamlar bilan vaqt o'tkazing (atrofingizda kim borligi haqida o'ylang)
- Ijobiy o'z-o'zidan gapirish/ijobiy tasdiqlarni qo'llang
- O'zingizning salbiy fikrlaringiz yoki tendentsiyalaringizga e'tibor bering
- Muntazam ravishda sport bilan shug'ullaning va sog'lom, muvozanatli ovqatlaning
- Pozitivlik yoki ijobiy fikrlashni o'rgatish va o'rganish mumkin. Bu amaliyot.