Tarkib
- 1. Muloqotni yarating
- 2. Uchrashuv kechalari
- 3. Jismonan mehribon bo'lish
- 4. Ovqat pishiring
- 5. Sevimli mashg'ulotlaringizni baham ko'ring
Sizning nikohingizga mos keladigan narsani topish vaqt va majburiyatni talab qiladi. Siz nikohda uchqunni qanday saqlab qolish haqida, ayniqsa jinsiy xarakterdagi turli maslahatlarni o'qigan va eshitgan bo'lishingiz mumkin. Turmush o'rtog'ingiz bilan jinsiy yaqinlik sog'lom turmush qurishda muhim rol o'ynasa-da, nikohni sog'lom saqlashning jinsiy bo'lmagan usullari ham muhim ahamiyatga ega.
Endi, qanday qilib jinsiy aloqa, lekin samimiylik bo'lishi mumkinligi sizni qiziqtirishi mumkin. Shuni tushunish kerakki, yaqinlik va jinsiy aloqa - bu ikki xil narsa. Siz eringiz yoki xotiningiz bilan yanada yaqinroq munosabatda bo'lishingiz uchun, bir-biringizga yaqin bo'lishning jinsiy bo'lmagan, ammo samimiy usullarini joriy etish imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak. Hissiy yaqinlik yaratish ustida ishlash nikohning uzoq umr ko'rishini ta'minlaydi va ta'sirchan ehtiros darajasini saqlaydi.
Hissiy sevgi har qanday nikohni saqlab qolish uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega
Aloqa bo'yicha mutaxassislarning fikricha, hissiy sevgi har qanday nikohni saqlab qolish uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega. Shunday qilib, agar siz ehtirosning pasayishini boshdan kechirgan bo'lsangiz yoki turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan muhabbatni oshirishni istasangiz, nikohingizni sog'lom saqlash uchun jinsiy bo'lmagan ba'zi harakatlarni ko'rib chiqishingiz kerak.
Quyida sherigingiz bilan jinsiy aloqada bo'lmaslikning 5 usuli mavjud
Esda tutingki, ushbu ro'yxatda ko'rsatilgan marosimlarni bajarish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Ammo, agar siz ikkalangiz ham nikohni amalga oshirishga qat'iy qaror qilsangiz, bu 5 ta tadbir ijobiy natija berishi aniq.
1. Muloqotni yarating
Aloqa - bu kalit. Hech qanday munosabatlar to'g'ri muloqotsiz vaqt sinovidan omon qololmaydi. O'zingizni yaqinroq his qilish uchun har doim yotoqda yotish va turmush o'rtog'ingiz bilan jinsiy aloqa qilish shart emas.
Aloqa aloqalarini mustahkamlash uchun ba'zi aloqa signallari etarli.
Masalan, siz sherigingiz bilan gaplashayotganingizda, ularga o'girilib, aloqani, ayniqsa ko'z bilan aloqa qilishni davom ettirishingiz kerak. Xotiningiz yoki eringiz siz bilan muloqotda bo'lganda, sizning alohida e'tiboringizni sezishi kerak. Siz bilan gaplashmoqchi bo'lganingizda (ayniqsa, noz -karashma paytida yoki hissiyotlarni baham ko'rishda) sherigingizdan yuz o'girish noto'g'ri xabar yuboradi va ular sizni, nikohni, sizni qiziqtirmaydi deb o'ylashlari mumkin.
2. Uchrashuv kechalari
Ko'pincha, er -xotinlar bir -birlari bilan uchrashishni to'xtatadilar, chunki ular endi bunday marosimga ehtiyoj yo'q deb o'ylashadi. Turmush qurish, birovning hayotidagi hayratlanarli bosqich bo'lsa -da, siz bir -biringizga romantik bo'lishni to'xtatganingizni anglatmaydi. Shunday qilib, aniq bir kun haqida qaror qabul qiling, yaxshisi haftada bir marta va uchrashuvga boring.
Siz chiroyli restoranda ovqatlanishingiz yoki hatto film tomosha qilishingiz mumkin. Bog'da yoki plyajda bir oz sayr qilish ham ikkalangizga yaqin bo'lishingizga yordam beradi. Agar sizda farzandlaringiz bo'lsa, kechasi uchun enagani yollang yoki oila a'zolaridan yoki do'stlaridan ularga qarashlarini so'rang. Eng muhimi, bolalarni siz bilan birga olib ketmaslikdir, chunki siz turmush o'rtog'ingiz bilan vaqt o'tkazishingiz kerak. Siz bu faoliyatni nafaqat yoshartiruvchi, balki nikohingizni sog'lom saqlashning jinsiy bo'lmagan samarali usulini ham topasiz.
3. Jismonan mehribon bo'lish
Bu jinsiy aloqa qilishni anglatmaydi. Siz jismoniy mehrning boshqa shakllariga e'tibor qaratishingiz kerak. Nega turmush o'rtog'ingizga massaj qilishni o'ylamaysiz? U ishdan qaytganida ularni katta quchoqlasangiz -chi? Hatto televizor tomosha qilayotganda qo'lingizni yoningizga qo'yib qo'yish ham katta o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Bunday imo -ishoralar tanadagi oksitotsinni chiqarishga yordam beradi, bu sizning bo'shashishingizga yordam beradi.
4. Ovqat pishiring
Albatta, bu ba'zilaringiz uchun juda an'anaviy bo'lib tuyulishi mumkin. Biroq, ba'zi munosabatlar bo'yicha mutaxassislar, yaxshi ovqatlanish - bu odamning yuragiga yo'l. Siz buni har kuni qilishingiz shart emas, lekin eringiz yoki xotiningiz uchun mazali taom tayyorlash (haftasiga bir yoki ikki marta) - bu nikohni mustahkamlashning samarali usuli.
Turmush o'rtog'ingizni sevimli taomlari bilan ajablantiring va ular bilan baham ko'rish uchun stolga o'tiring. Siz hatto o'zingizni ovqatlantirishni taklif qilishingiz mumkin. Bir -biringizni ovqatlantirish yaxshiroqdir va siz ikkalangizni bir -biringizga yaqinlashtirasiz.
5. Sevimli mashg'ulotlaringizni baham ko'ring
O'zingizning sevimli mashg'ulotlaringizni sherigingiz bilan bo'lishish-bu nikohni sog'lom saqlashning boshqa jinsiy bo'lmagan, lekin samimiy usuli. Nega birgalikda sport zaliga borishni o'ylamaysiz? Balki oshpazlik yoki rasm darsini olsangiz? Siz hatto kitob klubiga qo'shilishingiz mumkin. Eng muhimi, ikkalangiz ham birgalikda zavqlanadigan narsalarni qilishdir.
Uni o'rash
Vaqtingizni oling va nikohni sog'lom saqlash uchun yaqinlik va jinsiy bo'lmagan usullar ustida ishlang. Qarang, ikkalangiz uchun nima ishlaydi. Bir -biringizning kompaniyangizni qadrlashni va jinsiy yaqin bo'lmaganingizda ham birga bo'lishdan zavqlanishni unutmang.