Tarkib
- Oiladagi zo'ravonlik bizning madaniyatimizning asosiy muammosi bo'lib qolmoqda
- Yordamchilarni qidiring
- Qochish rejasini tuzing
- Vaziyat haqida rasmiylarga xabar bering
- Qaytmang
Merilin oshxona eshigidan kirganida muammo borligini bildi. Televizor shovqin -suron qilar, ichkilik shkafi ochilib, Marlboro qizil sigaretining hidi atrofni to'ldirardi. Ralf yana mast bo'ldi.
Afsuski, bu kechada Ralfning "xayoliy" mast xatti -harakati o'ta og'ir bo'lardi. Merilin bundan oldin ham ko'p marta Ralfning tajovuzini boshidan kechirgan edi, lekin bugun kechasi u o'limga qarshi kurashardi.
Merilin, Ralfni xafagarchilikdan uyg'otmasligiga umid qilib, uning yonidan o'tib ketmoqchi bo'ldi. "Agar men buni o'zimning mashg'ulotimga aylantira olsam", dedi u o'zini yashash xonasidan o'tib. U muvaffaqiyatsiz bo'ldi.
Oyoq tovushlarini eshitgan Ralf o'rnidan turdi va darhol xotinini haqorat qildi. Kechki ovqat tayyorlanmaganidan g'azablangan Ralf chiroqni ushlab Merilin tomonga tashladi.
Chiroqning keramik asosi Merilinning yuzi bilan to'qnashganda, portlash uni chuqur kesib tashladi. Yuzidan qon to'kilgan Merilin, o'tayotgan mashinaga bayroq qo'yishni umid qilib, old eshikdan yugurdi. Ralfda hech narsa bo'lmaydi.
Ralf aql bovar qilmaydigan kuchni yig'ib, xotinini yo'lakdan uyning ochiq eshigi tomon tortdi. U pichirlaganda, Merilin o'ziga: "Men bunga erishmayman", dedi.
O'shanda Ralf uyning "qo'nish" sari qadam tashlagan. Katta odamning yiqilib tushganida boshi orqasiga urilib, Ralf hushidan ketgandi. Marilynga yordam keladi. Zo'rg'a.
Shuningdek qarang:
Oiladagi zo'ravonlik bizning madaniyatimizning asosiy muammosi bo'lib qolmoqda
Statistika shuni ko'rsatadiki, erkaklar ham ayollar singari oiladagi zo'ravonlik qurbonlari bo'lishlari mumkin Erkaklar ko'plab ayollarga qaraganda ko'proq jismoniy zarar etkazishi mumkin.
Ruhiy zo'ravonlik va oiladagi zo'ravonlik har doim kuch bilan bog'liq. Jinoyatchilar sharmandalik, gazli yorug'lik, jismoniy tajovuz va boshqalarni ishlatib, o'z qurbonlarini kuch va umiddan mahrum qiladilar.
Ko'pincha, oiladagi zo'ravonlik qurbonlari, jinoyatchi jabrlanuvchining haqiqatini o'zgartirib, katta og'riq keltirmaguncha, ular zo'ravonlik munosabatlarida ekanliklarini sezmaydilar.
Ushbu maqolada, biz oiladagi zo'ravonlikning asosiy sabablarini, uni boshlanishidan oldin "qirib tashlashimiz" mumkin, deb umid qilmoqchi emasmiz.
Aksincha, biz oiladagi zo'ravonlik munosabatlardagi omil deb o'ylaymiz.
Agar jabrlanuvchi aqli zo'ravon er bilan bo'lganini bilsa va zo'ravonlik munosabatlaridan qanday qutulishni bilishni istasa, kelajakda qiyinchilik va yo'qotishlarni yumshatish uchun bu choralarni ko'rish mumkin.
Yordamchilarni qidiring
Agar siz zo'ravon odam bilan munosabatda bo'lsangiz, qiyin paytlarni yolg'iz o'tishga urinmang.
Zo'ravonlik oqibatlari bilan shug'ullanayotganda, qurbonlar o'zlarini ruhiy va moddiy yordam bilan o'rab olishlari juda muhimdir.
Ishonchli oila a'zosiga, do'stingizga murojaat qiling, oiladagi zo'ravonlik bo'yicha maslahatlar, uy ichidagi zo'ravonlik terapiyasi yoki maishiy zo'ravonlik bo'yicha ishonch telefoniga qo'ng'iroq qiling.
Hayotingizda nima bo'layotganini aniq tushuntiring. Bu yordamchiga (yoki yordamchilarga) xabar bering, agar sizning ahvolingiz xavfli bo'lib qolsa, ularga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.
Yordamchilar siz ularga taqdim etayotgan ma'lumotlarning batafsil jurnalini tuzishini so'rang. Agar yordamchi zo'ravonlik yoki shubhali xatti -harakatni ko'rsa, ularga ham bu ma'lumotni yozib berishni so'rang. Bu ma'lumot zo'ravon munosabatlardan chiqish uchun juda foydali bo'lardi.
Qochish rejasini tuzing
Agar sizning sherigingiz uning zo'ravon xatti -harakatlarini tan olishni va yordam so'rashni istamasa, siz munosabatlarni tark etishingiz kerak. Vaziyat sizning yaxshi niyatingiz va xarakteringizning kuchiga bog'liq holda yaxshilanmaydi.
Xo'sh, suiiste'mol munosabatlarni qanday tark etish kerak? Aslida, siz hozir qochish rejasini tuzishingiz kerak. Qochish uchun qo'shimcha pul yig'ing, retseptlaringizni va muhim hujjatlaringizni uyingizdan tashqarida xavfsiz joyda saqlang.
Uyingizni evakuatsiya qilish kerak bo'lganda, kimga qo'ng'iroq qilishingiz va qaerda qolishingizni oldindan bilib oling. Agar farzandlaringiz bo'lsa, sizning rejangizda ularni ham o'z ichiga olishi kerak.
Hech qanday holatda bolangizni tashlab ketmang. Agar kerak bo'lsa, o'zingizni qurollang.
Vaziyat haqida rasmiylarga xabar bering
Agar sizning uyingizdan evakuatsiya yaqinlashsa, davom eting va politsiyaga sizning muammoingiz va haqoratli munosabatlarni tark etish rejangiz haqida xabar bering. Shuningdek, siz aloqalarni suiiste'mol qilish bo'yicha ishonch telefoniga qo'ng'iroq qilishingiz va ulardan yordam so'rashingiz mumkin.
Agar Siz sizning jismoniy zo'ravonlik haqidagi da'volaringizni tasdiqlovchi dalillar mavjud, dalillarni politsiyaga topshirishga tayyor bo'ling. Uydan chiqqach, politsiyaga qo'ng'iroq qiling va oiladagi zo'ravonlik qurboni ekanligingizni bildiring.
Politsiya sizga tegishli hujjatlarni sudga topshirishga yordam beradi, shunda sizning nomingizdan "himoya tartibi" o'rnatiladi.
Qaytmang
Hissiy tajovuzkor munosabatlarni tark etganda yoki haqoratli erni tark etganda, Siz majbursiz; siz ... kerak uyga qaytmaslik.
Odatiy suiiste'mollik davrida, jinoyatchi sizni manipulyatsiya qilishga urinadi, shunda siz uyga/munosabatlarga qaytasiz. Uni sotib olmang!
Qo'rqinchli munosabatlarning asal oyi har doim eski suiiste'mollik davriga qaytadi. Noqulay sherik qoldiring va ko'zingizni yummang.
Mana, oiladagi zo'ravonlik haqiqati; psixologik aralashuvsiz kuchayadi. Nega o'zingizni ko'proq narsaga qo'yasiz?
Yakuniy fikrlar
Hech kim munosabatlar yomon tugaydi degan taxmin bilan munosabatlarga kirmaydi. Afsuski, oilaviy zo'ravonlik munosabatlarni ushlab turganda, baxtli yakunlar kam bo'ladi.
Siz sherigingizni tuzatolmaysiz! Siz zo'ravonlikni mustaqil ravishda jilovlay olmaysiz. Shuning uchun, o'zingizni qo'llab -quvvatlash bilan o'rab oling va hissiy tajovuzkorni tark etish rejasini tayyorlab, yanada barqaror va jonli hayot sari intiling.
Agar siz zo'ravonlik davridan qochib qutula olmasligingizni his qilsangiz, zo'rlangan ayollarga iloji boricha yordam so'rang. Siz tez orada sizni yaxshi biladiganlar, siz do'zax munosabatlar bilan shug'ullanayotganingizni bilishini bilib olasiz.
Ichki sezgilaringizga ishoning, kuchingizni to'plang va o'z hayotingizni qayta nazorat qilishga tayyorlaning, shunda tez orada siz haqoratli munosabatlardan voz kechasiz.