Tarkib
Bolaning tug'ilishi, ehtimol, er -xotinning eng ajoyib voqealaridan biri bo'lishi mumkin. Bola - bu hayot sovg'asi, va ko'p er -xotinlar, nihoyat, joylashib olgach, boshdan kechirishni xohlashadi. Albatta, bola tug'ilganda hamma narsa doim ham quyosh nuri va kamalagi emas. Vaziyatning nozikligini hisobga olsak, bolani homilador qilish masalasi ko'rib chiqilayotganda ko'p narsani hal qilish kerak. Bu omillar, shu jumladan tug'ilish jarohatlari, oziq -ovqat, boshpana va kiyim -kechak, tug'ilishdan oldin, tug'ish paytida yoki tug'ilgandan keyin katta stressga olib kelishi mumkin.
Afsuski, tug'ilish jarayonining o'zi parkda yurish emas. Agar siz er -xotin bo'lsangiz, bolangizga g'amxo'rlik qilganda yaqinlashish yo'llarini topish siz uchun qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, jarayon imkonsiz emas. Darhaqiqat, to'g'ri motivatsiya bilan bola sizning nikohingizni har qachongidan ham kuchliroq qilishga yordam beradi.
Tug'ish - bu stressli holat, lekin har doim ham stress bo'lmaydi. Axir, bolaning tabassumini ko'rish har qanday ota -onaning qalbini isitishi mumkin, va bola sizning munosabatingizni yanada rivojlangan va tarbiyalangan bo'lishiga yordam berishi mumkin.
Tug'ilish stressidan keyin nikohni qanday mustahkamlashning bir necha yo'li.
Bola - bu yangi sayohat
Farzandli bo'lganingizda, bu sizning nikohingiz o'sishi va rivojlanishiga yordam beradigan yangi sayohatning boshlanishi deb o'ylang. Siz hozir ota -onaga aylandingiz va siz dunyoga eng katta sovg'ani - hayotni olib keldingiz. Bu shuni anglatadiki, siz hozir yangi sayohat arafasidasiz va bu erdan yanada ajoyib bo'ladi.
- Bir -biringizga nima uchun bir -biringizni yaxshi ko'rishingizni va nima uchun bir -biringiz bilan uzoq vaqt turishga qaror qilganingizni eslatib turishga harakat qiling. Maqtovlar, hatto bola tug'ilgandan keyin ham yordam beradi, chunki bu sizning sherigingizga bolangizga xuddi shunday mehr -muhabbat ko'rsatish uchun kerakli kuchni berishi mumkin.
- Jamoa uchun, ayniqsa, er bo'lsangiz, uni olishga tayyor bo'lishga harakat qiling. Sizning xotiningiz juda og'ir sinovni boshidan kechirdi va kuchini tiklash uchun u tuzalishi kerak bo'ladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning otasi sifatida, endi sizning xotiningizga kerakli dam olishni, chaqalog'ingiz esa ularga munosib g'amxo'rlik ko'rsatilishini ta'minlash sizning zimmangizda.
- Bola o'sib ulg'aygan sayin, sherigingizga doimo farzandingiz sizning munosabatingizni mustahkamlashga qanchalik yordam berganini eslatib turing. Bolaning o'sishiga yordam berish oson ish emas, va sizning mehnatingiz tufayli farzandingiz shunday kichkintoy, ajoyib o'smir yoki ajoyib voyaga yetadi. Bu harakatlarni unutmaslikka harakat qiling va har doim bir -biringizning orqangizda bo'lganingiz uchun minnatdorchilik bildiring.
Reja tuzgan yaxshiroq
Bu maslahat oxirigacha keladi, chunki bunga biroz tayyorgarlik kerak. Agar siz va sizning sherigingiz farzand ko'rishga qaror qilsangiz, vaziyatni yaxshiroq hal qilish uchun kelajakda nima bo'lishini oldindan tayyorlaganingiz ma'qul. Bu mukammal reja bo'lishi shart emas, lekin hech bo'lmaganda tug'ilish stressini hisobga olgan holda o'zingizni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishga yordam beradigan reja.
- Agar siz homilador bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bolaning kelishiga tayyorgarlik ko'rish uchun vositangiz bor -yo'qligini tekshirib ko'ring. Sizda uyda bola uchun tayyorlangan xona bormi? Siz uxlash tartibini tanladingizmi va sizda oziq -ovqat, taglik va boshqa zarur narsalar uchun kamida bir necha oylik yoki bir yillik mablag 'uchun etarli materiallar bormi?
- Homiladorlik va otalik ta'tilini olish uchun ish joyingizda kelishuvlar qila olasizmi yoki yo'qligini tekshirishga harakat qiling. Shunday qilib, siz bolaga g'amxo'rlik qilishga ko'proq e'tibor bera olasiz, buning o'rniga, agar bola ishlayotganda, bu ishga qanday ta'sir qilishi mumkin. Buni erta tayyorlash sizning ahvolingizga katta yordam beradi.
- Agar sizda zaxira mablag 'bo'lsa, bolangizni sug'urta provayderlari bilan hoziroq tekshirib ko'ring va mumkin bo'lgan tariflarga e'tibor bering. Agar siz boshqa xarajatlaringizni hisobga olgan holda mukofotni qo'llab -quvvatlasangiz, moliyaviy mutaxassis bilan maslahatlashib, buning uchun yaxshi harakat bo'lsa, maslahat so'rashingiz mumkin.
- Homiladorlikdan oldin yoki homiladorlik paytida terapevt bilan maslahatlashish yomon emas, shuning uchun sizning vaziyatingizga mos keladigan aniqroq maslahat olishingiz mumkin. Shunday qilib, siz bola tug'ilgandan keyin stressni engishning strategik usullariga ega bo'lishingiz mumkin.
Xulosa
Bola tug'ilishining mo''jizasi - bu sizning oilaviy hayotingizdagi bir qadam. Bu oson bo'lmaydi va har doim ham kamalak va quyosh nuri bilan kelmaydi, lekin bu sizning oilaviy hayotingizning eng quvonchli qismlaridan biri bo'lishi mumkin.
Biroq, qachon yordam so'rash kerakligini bilish va kerak bo'lganda yordam olish har doim ham yomon emas. Agar siz va sizning sherigingiz professional yordamga muhtojlik sezayotgan bo'lsangiz, psixolog yoki terapevtga murojaat qilib, tug'ilish stressidan keyin nikohingizni qanday engish va nikohingizni yaxshilashga yordam berishini bilib olishingiz tavsiya etiladi. Bir -biringizning kompaniyangizda tasalli topish uchun munosabatlarimizni mustahkamlashga yordam beradigan usul va strategiyalar bilan jihozlangan bo'lish har doim yaxshiroqdir.