Eng yaxshi jinsiy terapevtni qanday topish mumkin - ekspertlar yig'ilishi

Tarkib

• Nikohda jinsiy muammolarni hal qilish
• Ekspert davri - Eng yaxshi jinsiy terapevtni qanday topish mumkin?
• Jinsiy terapiya- qoniqarli, muammosiz jinsiy hayotning kaliti

Nikohda jinsiy muammolarni hal qilish

Nikohda jinsiy muammolar kamdan -kam uchraydi, lekin ko'p odamlar bu haqda do'stlari, oilasi va tanishlari bilan gaplashishdan qo'rqishadi.

Jinsiy hayot - bu juda shaxsiy narsa, va agar odam uni o'ralgan holda saqlamoqchi bo'lsa, hech qanday yomon joyi yo'q.

Bundan tashqari, jinsiy disfunktsiya-bu odamning o'zini o'zi qadrlashiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin va uni boshqa odamlarga ko'rsatsa, uni qiyinchilikdan boshqa hech narsa deb bo'lmaydi.

Shunday qilib, agar siz va turmush o'rtog'ingiz jinsiy muammolar bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, bu libidoning yo'qolishi, erektil disfunktsiya, jinsiy a'zolar anomaliyasi yoki jinsiy hayotingizga to'sqinlik qiladigan narsa bo'lishi mumkin, nima qilasiz? Siz jinsiy aloqasiz nikohda yashashni davom ettiryapsizmi yoki munosabatlaringiz uzilgan deb hisoblaysizmi?

Xo'sh, siz bunday narsalarni qilishingiz shart emas. Sizga jinsiy terapevtlar yordam berishi mumkin. Ular nafaqat sizning muammongizga tashxis qo'yadilar va davolaydilar, balki ular haqida gapirishdan qo'rqishadi.

Odatda, jinsiy terapevtlar, ular davolayotgan er -xotin yoki odamga qarab, ular uchun qulay bo'lgan yondashuvni tanlaydilar.

Aytish kerakki, ular mutlaqo hukm emas. Ularning kasbi jinsiy muammolarga duch keladigan odamlar bilan bog'liq bo'lgani uchun, ularni ajablantiradigan va hukm chiqaradigan hech narsa yo'q.

Ekspert davri - Eng yaxshi jinsiy terapevtni qanday topish mumkin?

Agar siz ularning munosabatlarida jinsiy muammolar bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, biz eng yaxshi jinsiy terapevtni topish bo'yicha ekspertlar yig'ilishini tayyorladik.

Mutaxassislarning o'zlari sizga eng mos keladigan terapevtni izlashda bajarishingiz kerak bo'lgan qadamlarni ochib berishadi.

Klinton kuch Psixoterapevt

• Eng yaxshi jinsiy terapevtni topishda eng muhim omil bu terapevtning "jinsiy-pozitiv" ekanligiga ishonch hosil qilishdir. "Jinsiy-pozitiv" atamasi sizning terapevtingiz jinsiy aloqaga ijobiy munosabatda bo'lishini anglatadi va sizning jinsiy identifikatsiyangiz va roziligi bilan jinsiy xatti-harakatlaringiz haqida o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi.
• Agar jinsiy aloqa bo'yicha ijobiy terapevt bilan ishlasangiz, u sizning jinsiy muammolaringizni sharmandalik va noqulayliksiz muhokama qilishingiz mumkin bo'lgan bo'sh joy ajratishiga ishonishingiz mumkin.
• Jinsiy masalalarga jinsiy ijobiy yondashuv rozilik, halollik, ekspluatatsiya qilinmaslik, umumiy qadriyatlar, jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar/OIVdan himoya qilish va kutilmagan homiladorlik va jinsiy aloqadan zavqlanish haqida munozaralarni o'z ichiga oladi.

"Jinsiy pozitiv" terapevtni qidiring Buni tvit qiling

Mayk Psixoseksual somatika bo'yicha amaliyotchi

• Ishdan nimani xohlayotganingizni aniq ayting, masalan, siz muomala bilan ishlashni xohlaysizmi, jinsiy murabbiylik, texnikaga amaliy yordam, munosabatlardagi muammolar yoki ishingizni davolash va h.k.
• Bu sohada tasdiqlangan tajribaga ega bo'lgan mutaxassisni toping.
• Kuchli mijozlar guvohliklari ishontirishi mumkin, lekin ular ommaviy axborot vositalarida yoritilganmi yoki yo'qligini ko'rish ham yaxshi. Ularning asarlari haqida kitob ham nashr etilganmi? Bu ikkalasi ham yaxshi belgidir.

Sizda mavjud bo'lgan muammoni davolashda tajribali terapevt toping

Cyndi Darnell Jinsiy aloqa va munosabatlar bo'yicha terapevt

• Ba'zi tadqiqotlar o'tkazing: hamma terapevtlar ham xuddi shunday ishlamaydi. Ularning veb -sayti/yo'naltiruvchi manbasi o'z qadriyatlari va tajribasini ochib berishi kerak. Ular yaqinlashadiganga o'xshaydimi? Ular nimaga qiziqishmoqda?
• Agar terapevtning veb-saytida/ tavsifida jinsiy aloqa haqida batafsil so'z yuritilmasa, faqat qo'shimchalar bo'lsa, ular, ayniqsa, odam jinsiyligi haqida unchalik malakali/ bilimdon bo'lmasligi mumkin deb o'ylang. Bu katta bilim va ko'nikmalarni talab qiladigan ulkan soha.
• Agar ularning blogi bo'lsa, o'qing. Iloji boricha ular haqida o'qing. Umuman olganda, jinsiy terapevtlar juda ko'p onlayn sharhlarga ega emaslar, chunki, masalan, sartaroshlardan farqli o'laroq, odamlar jinsiy terapevtni ko'rganimni aytishdan juda xijolat bo'lishadi - shuning uchun sharhlarni qabul qilish qiyinroq.
• Ular ommaviy axborot vositalarida bormi? Ularning ba'zi maqolalarini / tirnoqlarini o'qing / videolarini tomosha qiling. Ularning xabari sizda aks sado beradimi?
• Ular haqida sizning ichingiz qanday?
• Ular konservativmi yoki liberalmi? Bu sizga va turmush o'rtog'ingizga muhimmi?
• Ma'naviyat ularning ishiga kiradimi? Qanaqasiga? Bu sizga muhimmi? Qanaqasiga? U erda hizalanish foydali bo'lishi mumkin.
• Hisob ma'lumotlari foydali, lekin hamma narsa emas. Odamning shahvoniyligi yoki jinsiy salomatligi bo'yicha ilmiy darajaga ega bo'lish - ular nafaqat psixoterapiya yoki murabbiylik, balki shahvoniylikni o'rgangan yaxshi ko'rsatkichdir. Bu ular taklif qilayotgan ishlarning sifatiga katta ta'sir ko'rsatadi
• Nihoyat, nimani qidirayotganingizni o'ylab ko'ring? Ularning uslubi qanday? Murabbiylik? Gap terapiyasi? Art -terapiya? Jismoniy / Somatik? Hammasi? Yo'q?

Jinsiy terapevtni tanlashdan oldin tadqiqotga vaqt ajrating

Rosara Torrisi Jinsiy terapevt

• AASECT.org saytiga o'ting va sizga yaqin bo'lgan mutaxassisni toping. Jinsiy terapevt AASECT sertifikatiga ega bo'lishi yoki uning bevosita nazorati ostida bo'lishi kerak.
• Eng yaxshi jinsiy terapevtni topish uchun siz sharhlarni Internetda qidirishingiz mumkin, lekin eng yaxshi yo'llanma - bu do'stingiz yoki shifokoringiz tavsiyasi, ayniqsa psixiatrlar, urologlar, ginekologlar, tos fizioterapevtlari va endokrinologlar.
• Agar siz bitta odam bilan uchrashsangiz va ular sizni bosmasa, hech narsa bo'lmaydi, boshqa terapevtni ko'ring!

Jinsiy terapevtni tugatishdan oldin, ular sertifikatlanganligiga ishonch hosil qiling

Metti Kumush Jinsiy terapevt

• Agar siz jinsiy terapevtni yolg'iz yoki sherigingiz bilan ko'rishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tadqiqot o'tkazish va uning malakasini tekshirish muhim.
• O'zlarini jinsiy terapevt deb ataydigan ko'plab maslahatchilar va psixologlar bor, garchi ular jinsiy aloqa yoki jins bilan bog'liq muammolarni hal qilish bo'yicha maxsus tayyorgarlikka ega bo'lmasa.
• ASSER NSW (Avstraliya jinsiy tarbiyachilari, tadqiqotchilari va terapevtlari jamiyati) ning yirik tashkilotlaridan biri "amaliyotchi toping" sahifasiga ega, u erda siz eng yaxshi akkreditatsiyalangan jinsiy terapevtlarning ismlarini topishingiz mumkin.

Sizning jinsiy terapevtingiz kerakli malakaga ega ekanligiga ishonch hosil qiling

Keyt Moyl Psixoseksual va munosabatlar terapevti

• Tadqiqotingizni qiling. Psixoseksual terapiya - bu psixoterapiyaning ixtisoslashgan bo'limi, lekin ko'plab terapevtlar boshqa muammolar yoki stresslar bilan bir qatorda jinsiy muammolar bilan ham shug'ullanishlari mumkin.
• Ular birinchi suhbatni taklif qiladimi -yo'qligini bilib oling. Ba'zi terapevtlar sizga birinchi mashg'ulotdan oldin telefon orqali maslahat berishni taklif qilishlari mumkin, bu sizning muammongizni tushuntirishga imkon beradi va agar siz mavzuni allaqachon tanishtirgan bo'lsangiz, birinchi seans nervlariga yordam beradi.
• O'zingizni qiziqtirgan savollar haqida oldindan o'ylab ko'ring va agar nima uchun bu muammo yuz berayotgani haqida fikringiz bo'lsa, ularni yozib oling.
• Ularning yondashuvini tushuning. Garchi psixoseksual terapiya tabiatan integratsiyalashgan bo'lsa -da, miya, tana, his -tuyg'ular va fiziologiya tushunchalari bilan birgalikda ishlaydi, u inson jinsiyligini ham hisobga oladi, chunki individual va universal terapevtlar boshqa yondashuvga moyil bo'lishi mumkin. psixodinamik, bu erda asosiy e'tibor o'tmishning hozirgi holatiga ta'siriga qaratiladi.
• O'zingizni qulay his qiladigan odamni toping. Birinchi mashg'ulotda, bu odam bilan jinsiy aloqa haqida qanday gaplashayotganingizni o'ylab ko'ring.

Oldinga siljishdan oldin, jinsiy terapevtning yondashuvini o'rganing, maslahat oling va tushuning

Jessa Zimmerman Jinsiy terapevt

• Jinsiy terapiya bo'yicha sertifikatlangan kishini toping-Sizning terapevtingiz jinsiy masalalarda sizga yordam berish uchun malakali ekanligiga ishonch hosil qilish muhimdir. AASECT orqali sertifikatlash terapevtning sizga yordam beradigan ta'lim, tajriba, nazorat va malakaga ega bo'lishini ta'minlaydi.
• Agar siz sertifikatlangan kishini topa olmasangiz, ta'lim va tajribaga ega bo'lgan kishini toping-Ba'zi amaliyotchilar sertifikatlashtirish jarayonini tugatib, nazorat ostida ishlaydilar; ular ajoyib variant bo'lishi mumkin. Boshqalar ta'lim va tajribaga ega, lekin boshqa tashkilot tomonidan sertifikatlangan yoki umuman sertifikat olmaslikka qaror qilishgan. Jinsiy aloqa va jinsiy terapiya bo'yicha qanday mashg'ulotlar o'tkazilganligi va ularning amaliyoti jinsiy terapiyaga qanchalik qaratilganligi haqida so'rashingizga ishonch hosil qiling. Jinsiy muammolarga xos bo'lgan katta tayyorgarlik va tajribaga ega bo'lmagan odamni tanlamang.
• Savol bering- ular qancha vaqt amalda bo'lishganini so'rang. Ularning natijalari va muammo (lar) iga munosabati haqida so'rang. Sizning tashvishlaringiz bo'yicha ular tajribaga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
• Yo'nalishlarni oling-Internetda qidiruv yordamida ajoyib jinsiy terapevtni topish mumkin, lekin agar sizda do'stlaringiz, oilangiz yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchilaringiz bo'lsa, maslahat so'rashingiz mumkin.
• O'zingizga mos keladiganini tanlang-ularning veb-saytini o'qing. Ularning blogini o'qing va har qanday videoni ko'ring. Ohang nima? Ularning uslubi sizga yoqadimi? Sizda qulaylik va tushunish hissi bormi? O'zingizni terapevt bilan qanchalik qulay his qilishingizni aniqlash uchun qisqa uchrashuv yoki birinchi mashg'ulotni rejalashtirishni o'ylab ko'ring.

Ta'lim va tajribaga ega bo'lgan odamni toping

Stiven Snayder Jinsiy terapevt

• • Ular AASECT sertifikatiga ega va professional ko'rinishga ega veb-saytga ega.
  • Ular ma'lum bir usul yoki terapiya maktabiga bog'lanmagan.
  • Sizni bolaligingiz qanday bo'lganidan ko'ra, "bu erda va hozir" qiziqtiradi.
  • Ular sizdan jinsiy aloqada bo'lganingizda nima bo'lishini batafsil tasvirlab berishingizni so'rashadi - ham to'shakda, ham boshingizda!
  • Ular aniq muloqot qilishadi. Ular muammoning nima ekanligini tushuntiradilar va ularning tushuntirishlari mantiqiy va harakatlarning oqilona rejasiga olib keladi.
  • Siz o'z ofisidan chiqqaningizda o'zingizni birinchi marta kelganingizdan ko'ra yaxshiroq his qilasiz. Ular sizga umid tuyg'usini beradi.

Bundan tashqari, sizni juda qisqa video qiziqtirishi mumkin.

Terapiyani boshlashdan oldin savollar bering va jinsiy terapevtni kuzatib boring

Jocelyn KlugSeksolog

• Tavsiya uchun umumiy amaliyot shifokori yoki mutaxassisidan so'rang.
• Milliy tashkilotda akkreditatsiyadan o'tgan kishini topish.
• Psixoseksual terapiya/maslahat bo'yicha professional tayyorgarlikdan o'tgan odamni topish.
• Terapevt ma'lumotlarini tekshiring. Ro'yxatdan o'tgan organlarga murojaat qiling. Google terapevti
• Tibbiyot, hamshiralik ishi, psixologiya, konsultatsiya kabi sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash bo'yicha tegishli bakalavr darajasiga ega bo'lgan kishi.
• O'zingizni qulay his qila oladigan odam. Agar iloji bo'lsa, uchrashuvdan oldin terapevt bilan qisqa telefon suhbatini o'tkazing.

Jinsiy terapevtni izlashda e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar

Musxumi Gose Jinsiy terapevt

• Shuni tan olish kerakki, barcha jinsiy terapevtlar bir xil emas.
• Yaxshi tushunadigan ko'plab "jinsiy terapevtlar" mijozlarni bexosdan xatti-harakatlari yoki e'tiqodlari uchun sharmanda qilishlari mumkin, chunki jinsiy salbiy qarashlar bizning jamiyatimizga chuqur singib ketgan. Yaxshi misol, jinsiy qaramlik terapevtlari, ularning nuqtai nazari muammoli, chunki ular ko'pincha o'z ishlarini "normal" yoki me'yoriy deb hisoblaydilar, bu deyarli hamma odamlarni chetga surib qo'yadi, chunki normal o'zgaradi va sub'ektivdir.
• Jinsiy pozitiv terapevtlar sharmandalik davrini buzish, jamiyat yaratgan hikoyalarni qayta yozish va bu xabarlarning zararini bartaraf etish uchun harakat qilishadi.
• Jinsiy-pozitiv terapiyada o'z joylari bor: monogamiya/poliamoriya/belanchak, kink-do'st, BDSM, LGBTQ va boshqalar.
• Jinsiy pozitiv psixoterapiya butun insonni davolaydi. Biz bu masalani odamdan ajratmoqchi emasmiz. (masalan, ED yoki orgazm muammolarini davolash, shuningdek, ijtimoiy-madaniy dinamikani ko'rib chiqish.)

"Jinsiy pozitivlikni" ma'qullaydigan jinsiy terapevtni qidiring

Tom Myurrey Jinsiy terapevt

• Amerika jinsiy tarbiyachilari, maslahatchilari va terapevtlari assotsiatsiyasi (AASECT) orqali sertifikat qidiring. AASECT - jinsiy salomatlik bo'yicha mutaxassislarni sertifikatlash bo'yicha birinchi tashkilot.
• Sizni qiziqtirgan joy haqida terapevtingizga savollar bering. Agar siz ko'p munosabatlarga ega bo'lsangiz, masalan, terapevtning ko'p munosabatlar bilan ishlash tajribasi haqida so'rang. Kink, BDSM, jinsiy muammolar va boshqalar haqida ham xuddi shunday.
• To'lovlar haqida so'rang. Bilingki, narx va sifat bir -biriga bog'liq emas. Shunga qaramay, sizning eshitish, tushunish va hurmat qilish tuyg'usi potentsial foyda haqida ancha kuchli bashoratchilar.
• Agar sug'urtadan foydalansangiz, so'rang. Ba'zi sug'urtalar hisob -kitob qilish uchun ba'zi tashxislarni qabul qilmaydi.
• Jinsiy terapevtlar g'ayrioddiy ochiq, qabul qiluvchi, erkin va rahmdil bo'lishadi. Agar siz buni sezmasangiz, yuguring! Jinsiy terapiya hukm qilinmaydigan hudud bo'lishi kerak.

Jinsiy terapevtni tanlashdan oldin chuqur tadqiqotlar o'tkazing

Isiya MakKimmi Jinsiy terapevt

• Ular etarli malakaga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
• O'zingizni qulay his qilishingizga ishonch hosil qiling.
• Sizning terapevtingiz "uy vazifasini" taklif qilishi kerak.
• Ular sizning munosabatlaringiz haqida ham so'rashlari kerak.

Eng yaxshi jinsiy terapevtni topish, albatta, siz uchun eng yaxshi jinsiy terapevtni topish haqida

Karli Blau Jinsiy terapevt

• Qizig'i shundaki, odamlar terapiyaga borish haqida tez -tez gapirishmaydi, lekin so'rashganda, odamlar o'z tajribalari bilan bo'lishishga tayyor bo'lib tuyuladi - ayniqsa, ular safarda/sheriklikda/munosabatlarda/nikohda yordam bergan bo'lsa.
• Menimcha, terapevtdan intervyu olish juda muhim. Terapiya, ayniqsa jinsiy terapiya, muhokama qilingan va ishlangan narsalarni hisobga olgan holda, professional munosabatlar bo'lishi mumkin. Mijoz (yoki er -xotin) o'z terapevtidan o'zini qulay his qilishi va terapevt o'z mijoziga yordam bera olgandek his qilishi nihoyatda muhimdir. Agar siz o'zingizni ochiq bo'lishingizni his qilmasangiz, yaxshi! Tanishuv kabi terapevtni topishni o'ylab ko'ring, siz bilan uchrashishingiz kerak va sizni professional ehtiyojlaringizni qondira oladigan odamni topishingiz kerak.

Sizni chuqur tushunadigan jinsiy terapevtni toping

Jinsiy terapiya- qoniqarli, muammosiz jinsiy hayotning kaliti

Mutaxassislar eng yaxshi jinsiy terapevtni topishni tavsiya qilayotgan narsaning mohiyati shundan iboratki, sinchkovlik bilan tadqiq qilish zarur. Tajribali, sizni tushunadigan va o'zingizni qulay his qiladigan terapevtni tanlashingizga ishonch hosil qiling. Eng muhimi, terapevt davolanishga malakali bo'lishi kerak. Agar siz yakunlagan jinsiy terapevt ushbu mezonlarga javob bersa, demak siz to'g'ri yo'lga ketyapsiz.