Tarkib
- Kichikdan boshlang, xavfsiz boshlang
- O'zingizning qadr -qimmatingiz haqida o'zingizga eslatib turing
- Suhbat mavzularining aqliy ro'yxatini tuzing
- 1. Sevganingiz haqida nimalarnidir izohlang
- 2. Atrofingizdagi narsalarni sharhlang
- 3. Hozirgi voqeaga sharh bering
- Siz sevganingizni jalb qildingiz, shuning uchun davom eting
- Sizda aloqa bor
- Haqiqatan ham "siz" bo'ling
Maxsus birovni sevib qoldingizmi? Bu dunyodagi eng shirin tuyg'ulardan biri, to'g'rimi? Siz ularni ko'rasiz, ko'zlaringiz pastga siljiydi, tabassumni ushlab turishga harakat qilasiz, yonoqlaringiz yonayotganini his qilasiz. Oh, siz ular bilan gaplashishni juda xohlaysiz, lekin siz juda uyatchansiz. Bilasizmi? Biz yordam berish uchun shu erdamiz! Sevgilingizni qanday ochish va unga yaqinlashish bo'yicha ba'zi maslahatlar uchun o'qishni davom eting. Tayyormi? Chuqur nafas oling, chunki bu ajoyib sayohat bo'ladi.
Kichikdan boshlang, xavfsiz boshlang
OK, biz sizning introvert ekanligingizni bilamiz va birinchi bo'lib salomlashish og'riqli. Keling, buni biroz mashq bilan boshlaylik.
Siz kuniga bir kishiga salom aytmoqchisiz, lekin sevganingiz emas.
Bu sinfdosh, hamkasb, har kuni metroda yoki avtobusda ko'rgan odam, qo'shningiz bo'lishi mumkin. Kimki siz ularga salom aytsangiz ham, sizni hayratda qoldirmaydi.
Bu mashqning maqsadi - siz tanigan odamga birinchi bo'lib "salom" deb aytganda, dunyo qulab tushmasligini ko'rsatishdir. Ikki hafta mobaynida buni qilganingizdan so'ng, o'zingizga "salom" (yoki "salom" yoki "Bu qanday ketmoqda?") Deyishga o'zingizga bo'lgan ishonch paydo bo'ladi.
O'zingizning qadr -qimmatingiz haqida o'zingizga eslatib turing
Ko'pincha uyatchan odamlarda o'zini past baholaydi, bu esa boshqalarga yordam berishdan qo'rqadi. "Ular meni qiziqtirmaydilar", deb o'zlariga aytishlari mumkin.
Sizning tasdiqlovlaringiz ustida ishlash vaqti keldi.
Buni hayot uchun har kuni bajaring. Bu o'z-o'zini hurmat qilish va farovonlik tuyg'ularini kuchaytirishga yordam berishi isbotlangan. O'zingizni qanchalik yaxshi his qilsangiz, tavakkal qilish va atrofingizdagilar bilan, shu jumladan, o'zingizni sevish bilan suhbatni boshlash osonroq bo'ladi!
Suhbat mavzularining aqliy ro'yxatini tuzing
OK, shuning uchun siz "Salom, ishlaringiz qanday?" va sizning sevgingiz javob berdi: "Ajoyib? Sizga ham?". Sizda tortishish bor! Ishlarni qanday davom ettirasiz? Yaxshiyamki, sizning boshingizda tasodifiy suhbat mavzularining ro'yxati bor. Qiziqishingizni qiziqtirmaslik uchun ulardan birini tortib oling:
1. Sevganingiz haqida nimalarnidir izohlang
Tatuirovka, soch turmagi yoki rangi, kiygan narsasi ("chiroyli sirg'a!") Yoki ularning atirlari ("Bu juda xushbo'y! Siz qanday atir kiyasiz?")
2. Atrofingizdagi narsalarni sharhlang
Agar siz maktabda bo'lsangiz, keyingi sinfingiz haqida biror narsa ayting yoki o'z darslaringiz haqida so'rang. Agar siz ishda bo'lsangiz, ertalab qanday aqldan ozganingiz haqida sharh bering va o'zingizni sevishingizni so'rang, ular boshqalar kabi ortiqcha ishlayaptimi?
3. Hozirgi voqeaga sharh bering
- Kecha o'yinni ko'rdingizmi? Agar siz sport muxlisi bo'lmasangiz, har doim suhbatni yaxshi boshlaysiz. Bunday holda, siyosatni, ertalabki qatnovni yoki oxirgi paytlarda har qanday dolzarb mavzuni tanlang.
Siz sevganingizni jalb qildingiz, shuning uchun davom eting
Endi siz va sevgilingiz gaplashyapsiz. Siz ularni qiziqtirayotganini sezasiz; ular sizning munozarangizni tugatish uchun uzr so'ramaydilar. Tana tili ular buni davom ettirmoqchi ekanliklarini bildiradi: oyoqlari sizga ishora qilyapti va ular siz qilayotgan ishingizni "aks ettirmoqdalar" - ehtimol qo'llaringizni ko'kragidan kesib o'tib yoki siz ham xuddi shunday qilganingizda sochlarini qulog'ining orqasiga surib qo'yasiz. Hamma yaxshi belgilar!
Bu vaqtda siz qahva yoki alkogolsiz ichimlik ichishni taklif qilishingiz va suhbatni ichimlik ichayotganda gaplashishni davom ettirishingiz mumkin.
Sizda aloqa bor
Sizning sevgilingiz siz bilan birga qahva ichishga rozi bo'ldi. Asabiymi?
Chuqur nafas oling va o'zingizni eslang, sevgilingiz siz bilan gaplashishni davom ettirmoqchi.
Siz qiziqarli, mehribon va yaxshi odamsiz. Qahvaxonada ushbu "sana" uchun pul to'lashni taklif qiling. Bu sizning saxiy odam ekanligingizni ko'rsatadi va sizni do'stingizga emas, balki sizga ko'proq yoqishini xabar beradi.
Agar siz muzlab qolsangiz va munozarali mavzuni yo'qotib qo'ysangiz, suhbat mavzularining aqliy ro'yxatiga qaytish vaqti keldi. Og'zaki so'zlarni oldinga va orqaga qaytarishning qo'shimcha usullari:
- Telefonlaringizni oching va kulgili rasmlaringizga sharh bering.
- Bir -biringizga kulgili memlarni ko'rsating
- Siz yoqtirgan youtube -dagi ba'zi videolarga e'tibor bering - masalan, SNL uchun sovuq eshiklar.
- Musiqa ro'yxatlarini baham ko'ring va sevimli guruhlaringiz haqida gapiring. (Agar xohlasangiz, yaqinlashib kelayotgan musiqiy tadbirga taklif qiling.)
Haqiqatan ham "siz" bo'ling
Agar siz uyatchan bo'lsangiz, siz o'zingiz yoqtirgan yoki sizdan ko'ra ekstrovert deb biladigan odamga taqlid qilib, "persona" ni qabul qilishni yaxshiroq deb o'ylashingiz mumkin. Buni qilma. Siz sevgan odamingiz sizni kimligingiz uchun yoqtirishini xohlaysiz, siz unga kimdir o'ylamayapsiz.
O'zingiz bo'ling, sizda hamma narsa bor.
Va agar sizning sevgingiz sizni qabul qilmasa - agar siz ularning qiziqishini yo'qotayotganini sezsangiz - bu yaxshi. O'zingizga eslatib qo'ying, bu rad etish emas. Shunchaki, siz bir -biringizga dastlab o'ylagandek yarashmaysiz.
Bu har doim sodir bo'ladi va bu sizning ajoyib odam emasligingizni anglatmaydi. O'zingizni u erga qo'yishda davom eting. Shukrki, hayotda siz boshqa azoblarga duch kelasiz. Va bir kuni, "salom, ishlaring qanday?" Bu chiroyli va mehribon munosabatlarning boshlanishi bo'ladi.