Tarkib
- Miyangizga gapirishga ruxsat bering
- Sababini aniqlang: ayblash - tushunishga qarshi
- Boshqalarni jalb qilmang: hakamlik qilish uchun "yo'q" deb ayting
- Aldash? Siz nimani aldashni nazarda tutyapsiz?
- Chuqurlikdan sakrab o'ting
Ideal holda, oila turli xil hayotiy hujumlar bilan kurashish, o'zligimizni oshirish va yaralarimizni davolashda yordam beradigan forpost hisoblanadi.
Biz turmush qurganimizda, biz bu ideal stsenariyga ishonamiz, lekin pasportdagi shtamp - biz bu zastavaning poydevoriga qo'yilgan birinchi g'isht ekanligini tasavvur ham qilmaymiz.
Qudratli mustahkamlanishidan oldin, biz uzoq va murakkab yo'lni bosib o'tib, ko'plab qiyinchiliklarga duch kelishimiz kerak. Nikohda aldashni boshdan kechirganlar biladilarki, tashqi hujumlar juftliklar uchun ichki dushmanlari kabi tahdid solmaydi.
Arqonning bir uchini tortganda hayotning kutilmagan hodisalarini engish osonAmmo, eng kuchli forpostni xuddi karta-qal'a kabi bir daqiqada yo'q qilishga qodir zaif tomonlarga qarshi kurashish ancha murakkab.
Nikohda xiyonat qilish oilaning muammosi emas, balki oilani tugatish deb hisoblaydigan har bir kishiga aytishimiz mumkin: ayb yoki haqorat - bu oilaviy maslahatchi emas.
Xiyonatdan keyin bu aybdorlik tuyg'ularini engish oson emas, lekin biz birga bo'lamiz, lekin ishoning, bu mumkin.
Agar siz o'zingizni savolga javob topsangiz, men nikohda aldash uchun o'zimni aybdor his qilishni qanday to'xtatishim kerak? Yoki qidirish nikohda aldashdan keyin aybni engish usullari. Sizga buni qanday qilishni aytamiz.
Miyangizga gapirishga ruxsat bering
O'z-o'zini ta'qib qilish (xiyonatkorlar uchun) yoki o'zlariga achinish (xiyonat qilganlar uchun)-bu eng oson instinktdir va ko'pchilik juftliklar muloqotni boshlash o'rniga iloji boricha o'z his-tuyg'ulariga kirishni afzal ko'rishadi.
Ishonch hosil qiling: zudlik bilan muloqot kerak, bu sizning turmush o'rtog'ingizning haqiqiy pozitsiyasini yoritishi mumkin tuyg'ular sizni yo'ldan ozdirganda, bu masalada.
Shunday qilib, sizning aybingiz "Men yaramasman va u meni hech qachon kechirmaydi" deb yig'lasa, sizning miyangiz sizga boshqa odam haqida qaror qabul qilishga ruxsat bermaydi, lekin, ehtimol, pichirlaydi "Faqat kechirim so'rang, har doim imkoniyat bor".
Xiyonat qilgan odamning his -tuyg'ulari: "Men hech narsa eshitishni xohlamayman!" hatto ularning miyasi sherigining himoyada nima deyishini eshitish uchun bahslashsa ham.
Albatta, sizga azoblanish va ko'nikish uchun vaqt kerak nikohda aldash haqiqati haqidagi fikr, lekin hissiy qarorlar qabul qilmang, miyangizning shivirlashlarini tinglang va harakat qiling bir -biringizga imkoniyat bering va xiyonat aybini engishga yordam bering.
Sababini aniqlang: ayblash - tushunishga qarshi
Biz aldangan odamning yuzida g'azab ifodasini tasavvur qildik: "Fikr bormi va nima uchun men ularni izlashim kerak? !!"
Mas'uliyatni o'z zimmangizga olishga shoshilmang. Esda tuting, Agar oilada biror narsa noto'g'ri bo'lsa, bitta aybdor bo'lishi mumkin emas; har ikkala turmush o'rtog'i ham sababdir. Ushbu qoidani ko'rib chiqing va tahlil qilishga harakat qiling.
O'zingizga savol bering: "Men nimani sog'indim? Mening sherigim boshqa odam bilan bo'lgan munosabatlarda nimani topmoqchi edi? " Halollik davri hal qiluvchi ahamiyatga ega. Hamma ayblay oladi, lekin ozchilik tushunadi.
Haqiqatdan ham, xiyonatning sabablarini eshitmasdan oldin o'z mulohazalaringizni bildirishdan saqlaning. Birinchidan, u hech narsa aytolmaydi va sizning fikringizni manipulyatsiya qilish uchun ishlata olmaydi.
Ikkinchidan, sizning turmush o'rtog'ingizning fikri siznikidan farq qilishi mumkin, lekin ular sizni xafa qilishdan qo'rqib, bu haqda o'ylamaydilar. Shunday qilib, siz haqiqiy sababni hech qachon bilib olmaysiz va shuning uchun uni tuzata olmaysiz.
Agar siz xiyonat qilsangiz, o'z-o'zini halollik va samimiy e'tirof-bu sizni engishning yagona yo'li aybdorlik bilan va kechirim so'rang.
Boshqalarni jalb qilmang: hakamlik qilish uchun "yo'q" deb ayting
Biz bilamizki, odamlar azob chekayotganlarida og'riqlarini izhor etishlari va qo'llab -quvvatlashlari kerak. Bu his -tuyg'ular bilan kurashishning tabiiy usuli, lekin biz ishonchli odamni tanlashdan oldin yaxshilab o'ylab ko'rishingizni so'raymiz.
Odamlar qanchalik ko'p ma'lumotga ega bo'lishini hisobga olsak, bu masala atrofida katta shov -shuv ko'tariladi. Shunday qilib, siz bug'doyni somondan tanlay olmaysiz va uchinchi odamning fikrlari va his -tuyg'ularining garoviga aylanasiz.
Biz ota -onangiz bilan bo'lishishni maslahat bermaymiz: siz bayramingizni kechirasiz, lekin ular buni hech qachon qilmaydi. Ularning haqoratlari sizga bu voqeani unutishga imkon bermaydi va sizning keyingi hayotingizni zaharlaydigan muammo bo'lishi mumkin.
Oilaviy hayotingizda qatnashishdan uzoqda bo'lgan xolis odamni tanlash yaxshidir. Balki ruhoniy, agar siz imonli bo'lsangiz yoki do'stingizdan o'z joyingizdan uzoqda bo'lsangiz.
Aldash? Siz nimani aldashni nazarda tutyapsiz?
Agar siz birga bo'lishga qaror qilgan bo'lsangiz, hamma narsani muhokama qildi, tushundi va kechirdi, faqat nikohda aldash sizning hayotingizda sodir bo'lishini unutmang. Bilamizki, bu juda qiyin vazifa, ayniqsa boshida, lekin birga qolishning boshqa iloji yo'q.
Aniq kontekstda doimiy zikr qilish, ayblashlar, shubhalar va hazillar - bularning hammasi tetiklanishga yordam beradi. aybdorlik va haqoratning salbiy his -tuyg'ulari, yaqinlashishni oldini oladi va oilaviy inqirozni uzaytiradi.
Eslatib o'tishdan saqlaning va odatlangan turmush tarzini o'tkazishga harakat qiling va har bir kichik harakatingizni yorug 'holda ta'kidlamasdan xatolaringizni tuzatishga harakat qiling.
Chuqurlikdan sakrab o'ting
The Yomon hikoyani unutishning eng yaxshi usuli - uni ijobiy bilan almashtirish. Shunday qilib, aziz firibgarlar, uzoq kutmang va asalingiz uchun his -tuyg'ularingizni qoplash haqida qayg'urmang.
Sayohat, uning orzusini ro'yobga chiqarish, sizning baxtingiz bilan bog'liq joylarga yoki sizni yana yaqinlashtiradigan boshqa narsalarga tashrif buyurish yaxshi qaror bo'ladi.
Hali yaxshi vaqt emas deb qo'rqmangShuni yodda tutingki, agar biron bir chora ko'rilmasa, kasallik uzoq davom etadi. Tabletkalarni ayb va haqoratdan ijobiy tajribasini ko'rib chiqing.
Hurmatli aldanganlar, hatto haqoratni engish qiyin bo'lsa ham, partiyangizning har qanday tashabbusi bilan tanishing. Siz baxtni qancha kechiktirsangiz, turmush o'rtog'ingiz bilan orangizda shunchalik katta tubsizlik paydo bo'ladi.
Katta ehtimol bilan, agar siz birga bo'lishga qaror qilgan bo'lsangiz, bunday voqealar oqimining bo'lishini xohlamaysiz. Bu tavsiyalar er -xotinning ikkalasi ham birga bo'lishni xohlagan paytdagina yaxshi bo'ladi, deb hisoblang. Agar partiyalardan biri voqeani tugatmoqchi bo'lsa, ular ishlamaydi.
Hamma xato qilishga haqliAmmo esda tutingki, agar nikohda aldash bir yoki ikki marotaba takrorlansa, buni xato deb hisoblash mumkin emas, balki yashash tarzidan.
Keyin tuzatib bo'lmaydigan firibgar bilan yashashni xohlaysizmi, deb so'rang. O'zingizni seving va oilangizni saqlang.