Tarkib
Umid qilamanki, bu qiyin va g'alati davrda barchangiz yaxshi ishlayapsiz.Tarixning yangi sahifasini boshlaganimizda, ba'zi juftliklar uzoq vaqt yaqin atrofda bo'lishganida birga yashashga qiynalmoqda.
Umid qilamizki, ushbu maqola sizga qanday munosabatda bo'lish va sherigingiz bilan salbiy dinamikaga tushib qolmaslik haqida ba'zi g'oyalarni taklif qiladi.
Keling, hammamiz bir lahza vaqt ajratib, hozirgi vaziyat qanchalik xavotirli ekanligini tan olaylik. Biz hammamiz qo'limizdan kelganicha vaziyatga moslashishga harakat qilyapmiz va shu ma'noda men sizni o'zingizga nisbatan yumshoq bo'lishga va bu ochilmagan hududda sayohat qilganimizda boshqalar bilan muloyim bo'lishga harakat qilishni taklif qilaman.
Shuningdek qarang:
Sizning inqiroz davrida sizning sherigingiz va munosabatlaringizdagi kurashni tushunishga yordam beradigan bir nechta maslahatlar.
Muloqot qiling
Nikohda muloqot har doim muhimdir.
Ammo sizning nikohingizda so'ragan muloqot uslubi, ayniqsa, ayni paytda nikohda birga yashash uchun juda muhimdir.
Bo'sh joy etishmayotgan va biz uni soatlab baham ko'rishga majbur bo'lgan bir paytda, ehtiyojlar va umidlar haqida suhbatlashish zarur.
Agar men sherigimga nima kerakligini bilmasam, bu ularning ehtiyojlarini hurmat qilishimni qiyinlashtiradi.
Shuni yodda tutingki, hurmat kimgadir siz xohlagan tarzda munosabatda bo'lish emas, balki ularga qanday munosabatda bo'lishni xohlasa, shunday munosabatda bo'lish.
Mening ba'zi mijozlarim sherigiga nima kerakligini oldindan bilish bilan faxrlanishadi. To'g'ri, ba'zi odamlar o'z ehtiyojlarini aniqlab bera olmaydilar.
Bu shuni anglatadiki, bu siz ishlashingiz kerak bo'lgan maydon, boshqalari siz uchun bo'sh joyni to'ldirish yoki to'ldirish uchun javobgar bo'lishi shart emas.
Ehtiyojlar va nimalarni to'g'rilash kerakligi haqida gapirish uchun har kuni yoki har kuni bir oz vaqt ajratish foydali bo'lishi mumkin.
To'g'ri muloqot orqali siz bu inqiroz sizning nikohingizni buzmasligini ta'minlash uchun munosabatlar maqsadlarini belgilashingiz mumkin.
Bo'shliq
90 -yillardan beri AQShda nikohni o'rganayotgan "Nikohning dastlabki yillari" loyihasi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, jinsiy hayotidan norozi bo'lgan juftliklarnikiga qaraganda, ko'pchilik juftliklar shaxsiy hayotining etishmasligidan norozi.
Agar siz ikkalangiz ham uydan ishlayotgan bo'lsangiz, ikkita alohida ish stantsiyasini belgilashingiz kerak bo'lishi mumkin, shuning uchun hech biringiz gavjum bo'lmaysiz.
Ba'zi juftliklar faqat bitta stol borligini aytishmoqda. Agar shunday bo'lsa, siz kunning talabiga binoan stolda vaqtni rejalashtirishingiz yoki stol yordamida savdo qilishingiz mumkin.
Bundan tashqari, agar siz ikkalangiz bir vaqtning o'zida stol maydonini ishlatishingiz kerak bo'lsa, vaqtinchalik stol maydonini yaratish mumkinmi?
Agar kerak bo'lsa, boshqa kichik stolga buyurtma berish foydali bo'lishi mumkin. Agar siz turli xonalarda ishlay olsangiz, bu sizning tajribangizga ham ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bir uyda ishlaydigan juftliklar uchun siz turli qavatlarda ishlashni xohlashingiz mumkin.
Birgalikda bo'lgan munosabatlarda bo'sh joy berish sizni bir -biringizning asabiylashishingizga yoki bir -biringizning xohishingizga xalaqit bermaydi, balki sizning ishingizda ham vazifada qolishingizga yordam beradi.
Maqsadlar
Bo'sh vaqtingizda ishlash uchun umumiy maqsadni aniqlash uchun ham yaxshi vaqt. Bu aniq narsa bo'lishi mumkin, masalan, sizning shkaflaringizni tozalash/bahorda umumiy tozalash yoki boshqa aloqador narsalar, masalan, suhbatlashish yoki yaqin bo'lish.
Men shuni ta'kidlashni istardim ba'zida umumiy maqsadlarni alohida hal qilish yaxshiroqdir.
Masalan, agar birgalikda tozalash ziddiyatni keltirib chiqarsa, maqsadga bog'liq vazifalarni o'zingiz bajarishingiz mumkin, lekin umumiy maqsadga erishishga yordam berishi mumkin.
Shuni yodda tutingki, birgalikda ishlash har doim yonma -yon emas. Ko'proq o'zaro bog'liq maqsadlar uchun, maqsadingizga erishish uchun vaqt ajratayotganingizga ishonch hosil qilish uchun tuzilmani yaratish foydali bo'lishi mumkin.
Siz uning atrofida yig'ilish uchun ma'lum kunlarni belgilashingiz mumkin.
Tushunish
Hammamiz o'zgarishga boshqacha munosabatda bo'lamiz. Ba'zilarimiz bu voqeaga nekbinlik va ijobiy munosabat bilan ko'tarilamiz. Boshqalar befarqroq va tashvishli bo'lishi mumkin.
Bir -biringizni tushunishga harakat qilingayniqsa, sizning sherigingiz bir sahifada bo'lmasa. Vaqtinchalik vaziyat katta bo'linishlarga yo'l qo'ymasdan, bir -biringizni qo'llab -quvvatlash yo'llarini toping.
Mening ba'zi mijozlarim, agar ular mojarosiz yaqin bo'lishga harakat qilsalar, yomonmi, deb so'rashdi. Men hamma narsani hisobga olgan holda bu normal holat deb aytardim.
Shuni yodda tutingki, biz hammamiz qo'limizdan kelganicha harakat qilyapmiz va agar siz o'zingizni yaxshi tutsangiz, sherigingiz bo'lmasa, qo'llab -quvvatlashga harakat qiling. Bu ularning ba'zi vazifalarini o'z zimmasiga olishni yoki ularga qo'shimcha e'tibor berishni nazarda tutadimi, oxir -oqibat o'z samarasini beradi.
Umid qilamanki, barchangiz o'zingizni xavfsiz his qilyapsiz va atrofimizdagi barcha o'zgarishlarga qaramay, aql -idrokni saqlab qolasiz. Yo'ldan chiqish oson.
Shuni yodda tutingki, bu birgalikda terapevt bilan bog'lanish uchun qo'shimcha yordam so'rash uchun ideal vaqt bo'lishi mumkin. Men sizning yo'lingizga ijobiy nur yuboraman.