Tarkib
- 1 -bosqich - Siz (nihoyat) shubhalaringizni tasdiqlaysiz
- Ikkinchi bosqich - xiyonat va qayg'u dahshati
- 3 bosqich - qabul qilish
- 4 -bosqich - munosabatlarni tiklash va eringiz bilan qayta bog'lanish
Afsuski, ko'plab xotinlar o'z erlarini aldashlari va yolg'on gapirishlari uchun ularni qanday kechirish kerakligi bilan qiziqishadi. Statistika shuni ko'rsatadiki, nikohda aldash ko'p uchraydi. Taxminan har uch nikohdan birida er -xotinning ikkalasi ham bunday qonunbuzarliklarni tan olishadi. Va hatto bu raqamlarni ham tuz bilan olish kerak, chunki ishni sir saqlash barcha firibgarlarning ustuvor vazifasidir. Shunday qilib, siz eringizning xiyonatini qanday engish kerakligini o'ylab topgan bo'lsangiz ajab emas. Bu erda shifo jarayoni qanday ketishi va unga qanday yordam berish mumkin.
1 -bosqich - Siz (nihoyat) shubhalaringizni tasdiqlaysiz
Kim erining ishi haqida bilib olgan bo'lsa, buni tasdiqlaydi - "Bu ajablanarli emas" degan gap yo'q. Bu har doim zarba. Qancha vaqtdan beri gumon qilmasangiz ham, siz ham uzrli sabablarni o'ylab topasiz. Agar u ishda kech qolsa, siz uning butun dunyodagi eng yomon xo'jayini borligiga ishonish uchun ko'p harakat qildingiz.
Shunday qilib, siz qo'rquvingizni nihoyat tasdiqlaganingizda, bu butun hayotingizdagi eng dahshatli zarba bo'lishi mumkin. Siz, ehtimol, dunyo ajralib ketganini his qildingiz. Va sizniki, albatta. Sizning hayotingiz, oilangiz, nikohingiz va kelajagingiz haqida o'ylagan hamma narsa endi shubha ostiga qo'yildi.
Shu sababli, ikkalangiz uchun ham, kechirish jarayoningiz uchun ham o'tirib nima bo'lganini tahlil qilish juda muhimdir. Ikkalangizga ham qiyin bo'ladi. U o'zi keltirgan og'riqni kuzatishi uchun. Uni nima qilishga undaganini eshitish uchun. Siz hozir o'ylamoqchi bo'lmagan narsalarni eshitishingiz mumkin. Ammo sabablarni va qanday sodir bo'lganini qanchalik tez tushunsangiz, keyingi bosqichga shuncha tezroq o'tishingiz mumkin bo'ladi.
Ikkinchi bosqich - xiyonat va qayg'u dahshati
Sizning nikohingizda va undan tashqarida nima bo'lganini tushunganingizdan so'ng, siz qayg'uga tushasiz. Siz nimanidir yo'qotdingiz. Siz birgalikda hayotingiz, eringiz va kelajagingiz haqidagi tasavvuringizdan mahrum bo'ldingiz. Vaziyat endi hech qachon avvalgidek bo'lmaydi. Va bunday tushunish uchun siz qayg'urishga vaqt ajratishingiz kerak.
Qanday qilib bu bosqichdan muvaffaqiyatli va tez o'tish kerak? Buni tushunib, siz so'ramagan bo'lsangiz ham, ishdan keyingi nikohingiz yaxshiroq bo'lishi mumkin. Bu nafaqat munosabatlarning oxiri bo'lishi kerak, balki uni yangi va kuchliroq narsaga aylantirishi mumkin. Garchi siz bu bosqichda ishonmasangiz ham, erning xiyonatidan keyin ko'p nikohlar davom etdi.
Ammo hozircha his -tuyg'ularingizga e'tibor qarating. Ular bilan jang qilmang, og'riqdan qochishga yoki rad etishga urinmang. O'zingizni kuchli bo'lishga va ishdan tezda xalos bo'lishga majburlamang. Siz yo'qolganingiz uchun motam tutishga va kerak bo'lganda buni qilishga haqlisiz. O'z his -tuyg'ularingizdan qo'rqmang, ular bilan yugurib ketishga ruxsat bering, shunda hammasi bilan aloqaga chiqqaningizdan so'ng sog'ayib ketasiz.
3 bosqich - qabul qilish
Siz birinchi zarba va g'azabni boshdan kechirganingizdan so'ng, va siz bilganingizdek, nikohingiz yo'qolganidan qayg'urish uchun ko'p vaqt sarflaganingizdan so'ng, bu his -tuyg'ulardan chiqish vaqti keldi. Qachonki siz ikkalangiz ham mashaqqatli tajribaning notinchliklaridan chiqib ketganingizda, siz xotirjam qabul qilish bosqichini boshlaysiz.
Qabul qilish, sodir bo'lgan voqealarning jiddiyligini inkor etishni anglatmaydi. Siz hammasi yaxshi bo'ldi deb aytmaysiz. Sizni xafa qilish va aldanish yangi odat ekanligini qabul qilmasligingiz kerak. Aksincha. Bu nima uchun sodir bo'lganligini tushunadi va undan saboq oladi.
Bu bosqichda, ishni, uning sabablari va oqibatlarini qabul qilib, siz hozir yangi yo'lda ekanligingizni qabul qilasiz. Bu yo'l dastlab notekis bo'ladi, chunki siz hali ham yangi yo'llar bilan hal bo'lishingiz kerak. Siz tan olishingiz kerakki, sizning nikohingiz, avvalgi munosabatlardagidek, mukammal emas edi. Shuningdek, siz eringizning ko'zlari bilan ko'rishni o'rganishingiz kerak. Bu uni kechirishning yagona yo'li.
4 -bosqich - munosabatlarni tiklash va eringiz bilan qayta bog'lanish
Oxir -oqibat, siz munosabatlaringizning haqiqatini va eringizning nuqtai nazarini (bu sizning kamchiliklaringizni ham o'z ichiga olishi mumkin) qabul qilganingizdan so'ng, siz hozir yangi, kuchli, oshkora va chuqurroq munosabatlar sari qadam tashlamoqdasiz. Endi siz yana sevib qolasiz, faqat siz yaxshi biladigan va tushunadigan odam bilan.