Tarkib
- Yomonlik va yaxshi tomon
- Ruhning qorong'u tomoni
- Sizning soyali tomoningizni qabul qiling
- Qorong'u tomoningizni qanday quchoqlash kerak
- Yakuniy so'zlar
Farzandingiz har xil vaqtda paydo bo'ladigan har xil fe'l -atvorga ega bo'lganini payqadingizmi?
Hammamizning "qorong'u tomonimiz" bor- bizning "qorong'u kuchimiz", ya'ni ego, soyani, ongni o'zgartirish- o'zimizning janob Xayd. Va ba'zida biz bolamizni xuddi shu usuldan boshqarishga harakat qilamiz.
Asosiysi, yaxshi va yomon tomonlarini tan olish va qorong'u tomonlaringizni quchoqlash.
Shunday qilib, biz o'zimizni davolashga harakat qilishimiz kerak. Qorong'u tomoningizni quchoqlab, bolalarga ham yordam bera olasiz.
Bu ota -onalarning ijobiy ko'nikmalaridan biri bo'lib, biz bolalarni tarbiyalashda qo'llashimiz kerak.
Yomonlik va yaxshi tomon
Bu yovuz odamning borligini ko'rsatish uchun Shukronalik, Rojdestvo va Yangi yil arafasidagi qarorlaringizni ko'rib chiqing- "Men endi ovqat bilan to'ymayman ..."
Keyin, soat yaqinlashganda, asta-sekin, bizning qorong'u tomonimiz paydo bo'ladi: "Yana bir bo'lak pirog a-la-mod ..". Keyin o'zingizga nima deysiz?
"Siz falokatlisiz, (bu erga o'zingiz xohlagan ismingizni qo'shing) siz bu tanani boshqa hech qachon boshqara olmaysiz!"
Va biz o'zimizni intizomli va cheklangan bo'lishga qaror qilamiz. Siz hech qachon bolalaringiz bilan bu taktikani sinab ko'rganmisiz? Bu ishlamaydi!
Muammo shundaki, bizning bu qismimiz jazoga duch kelganda kuladi. Siz, ehtimol, sizning farzandlaringiz bu jihatni aks ettirishini payqadingiz.
Bizning soya tarafimizning (va bizning bolalarimizning) vazifasi - bizni bir nuqtai nazardan qattiqqo'l va qutbli bo'lmaslik uchun isyon ko'tarish va qoidalarni buzish.
Eng noaniq daqiqalarda chiqib, sizning "yaxshi bo'lish" rejalaringizni buzgan bu jinoyatchi kim? Yoshligingizda kimdir sizga: "Yo'q, yo'q! Siz qilmasligingiz kerak! ”
Shunday qilib, sizning qismingiz tug'ildi: “Ha, qila olaman! Va siz meni to'xtata olmaysiz! ” Ular sizga qanchalik ko'p bosishsa, sizni shunchalik chuqurroq qazishdi.
Qorong'u tomonning mexanikasini yaxshiroq tushunish uchun ushbu videoni tomosha qiling. Video sizga qorong'u tomonlaringizni yaxshiroq tushunish uchun chuqurroq ma'lumot olishga yordam beradi.
Ruhning qorong'u tomoni
Biz bolalik tajribamizni o'zlashtiramiz va ular bizning hozirgi kimligimizni tashkil qiladi. Biz, ayniqsa, ota -onamizni va hokimiyat vakillarini o'zlashtiramiz.
Sizning ota -onangiz sizning ongingiz ostida yashaydi va mumkin seni yugurtiraman. Aksincha, agar siz bolangizga o'zingizni itarib qo'ysangiz, siz uning qarshiligini kuchaytirasiz.
Biz (yoki bolalarimizning) bir qismini yomon deb o'ylashimiz bilan, ular bizni ongsiz ravishda yugurishadi. Sizda "ota -ona qismi" bor, u shunday deydi: "Biz dietaga kiramiz. Endi shirinliklar yo'q! ”
Bu sizning "bola qismini" uyg'otadi: "Ha, men qila olaman, sen esa meni to'xtata olmaysan!" Biz faqat o'zimizda hokimiyat uchun kurash yaratdik.
Bu oziq-ovqat, giyohvandlik, spirtli ichimliklar, jinsiy aloqa, ish, jismoniy mashqlar bilan sodir bo'ladi- siz shunday nom berasiz, biz hamma narsani qila olamiz, bu biz uchun "yomon".
Bu hokimiyat kurashining javobi nima?
Sizning soyali tomoningizni qabul qiling
Birinchidan, sizning ruhiyatingiz (va sizning bolangiz) mayatnikga o'xshashligini tasavvur qiling. Bizning yomon va yaxshi tomonlarimiz bor. Biz o'z xatti -harakatimizni (yoki bolamizni) "yaxshi" tomonga qutblashga qanchalik ko'p harakat qilsak, mayatnik shunchalik qarama -qarshi tomonga siljiydi.
Bu yin va yang, ikkalasini ham quchoqlang, chunki ularning har biri haqiqiy va yashash uchun zarurdir. Ha, sizning qorong'u tomoningizni quchoqlang!
Kosmik hazil shundaki, biz boshqalarda eng yomon ko'rgan narsamiz - biz o'zimizda qabul qilmaymiz.
Hayotda muvozanatni saqlash uchun belanchakni tinchlantirish uchun, ba'zida o'zingizni inkor etayotgan narsalarga ruxsat berish o'rinli bo'ladi. Kechki ovqatdan keyin har kecha bir bo'lak pirog olish uchun o'zingiz bilan shartnoma tuzing.
Shunda sizga "cho'chqa go'shti" ga borish shart emas (ovqat hazm qilish uchun mo'ljallanmagan), chunki qachon siz yana pirogga ruxsat berishni bilmayapsiz.
Chuqurroq ehtiyojni tekshiring. O'zingizga savol bering: “Bu munosabatlar yoki vaziyatda qanday ehtiyoj bajarilmayapti? Men bu xatti -harakatimga "yo'q" deb aytishga tayyormanmi va shu bilan hayotimda yaxshiroq narsa uchun ko'proq joy ajratamanmi? "
Farzandingizning muxolif xatti -harakatlariga qaraganda chuqurroq qarang. Ularning xatti -harakatlari qanday ehtiyojni qondirishga to'g'ri keladi?
Qorong'u tomoningizni qanday quchoqlash kerak
"Yomon o'zini" sharafli ism bilan o'zgartiring. Bizning salbiy xulq -atvorimiz, biz ularni ko'rib chiqishga tayyor bo'lmaganimizda, asosiy muammolarni ko'rishdan chalg'itadi. Qorong'u tomoningizga Rainbow Fires kabi go'zal hind nomini yoki Gerkules kabi olijanob yunon nomini bering.
Sizning qorong'u tomoningizni og'riqdan himoya qilgan narsa deb o'ylashni boshlang. O'zingizning qorong'u tomoningizni aytmoqchi bo'lgan narsangizning muhim qismi sifatida quchoqlang.
Bizning ichki jangimiz bizni asosiy muammolardan chalg'itadi. Agar biz tana qiyofasi, giyohvandlik, mehnatsevarlik, yomon munosabatlar muammolari, muvaffaqiyatsizlik va muvaffaqiyat qo'rquvi bilan kurashda qolsak, biz hech qachon chuqurroq muammoga qaramasligimiz kerak.
Bu asosiy muammolar juda jiddiy bo'lishi mumkin va har biringiz sizniki haqida yaxshi tasavvurga egasiz.
Bu sizning yoshligingizda sodir bo'lgan voqealarni o'ylashni yoqtirmasligingiz, bir marta yoki bir necha bor jinsiy yaqinlikni yoqtirishi yoki hech qachon maqtovga sazovor bo'lolmaydigan, ota -onaga o'xshab ketadigan, hissiy halokatli bo'lishi mumkin.
Agar siz og'riqli muammolarning kelib chiqishini ko'rishni boshlashga tayyor bo'lsangiz, professional maslahat so'rash yaxshidir, chunki bu qo'rqinchli va notanish trek bo'lishi mumkin.
Agar siz ko'lanka tomoningizni qadrlasangiz, sevsangiz va sintez qilsangiz, u endi sizni ongsiz ravishda yugurtirmaydi yoki noo'rin tarzda chiqmaydi. Siz endi o'z farzandlaringiz kabi odamlarni o'zingizga aks ettirishga jalb qilmaysiz.
Siz, tabiiyki, farzandlaringizni ko'proq qabul qila boshlaysiz va shu bilan hokimiyat uchun kurashni engillashtirasiz. O'zingizni "yomon" xulq -atvoringizni ushlaganingizda o'zingizga rahm -shafqat qiling.
Yakuniy so'zlar
O'zingizga cheksiz muhabbat bering va xatolaringizdan saboq olishni tasdiqlang. Sizga va farzandlaringizga g'amxo'rlik qilish uchun to'g'ri chegaralarni belgilang.
O'zingizni urmang! Shunda sizning soyangiz er ostiga qaytib, chiqib ketish imkoniyatini kutishi shart emas.
Aqlli ustalarning aytishicha, yaxlit, muvozanatli va yaxlit bo'lish uchun biz o'zimizni "yaxshi" va "yomon" tomonlarini sevishimiz kerak.
Ayni paytda, qorong'u tomoningizni quchoqlang. Quvvat siz bilan bo'lsin!