Tarkib
- Terapiya turlari
- 1. Bunga faqat aqldan ozgan juftliklar kerak. Siz qilmaysiz
- 2. Bu faqat zaif odamlar uchun
- 3. Bu haqiqatan ham ishlamaydi
- 4. Bu "jiddiy" muammolari bo'lgan odamlar uchun
- 5. Bu kerak emas
Nikoh bo'yicha maslahat, shuningdek, er -xotin terapiyasi deb ham ataladi, bu psixoterapiyaning bir turi. Terapiyaning har xil turlari mavjud. Nikoh bo'yicha maslahat har qanday turdagi er -xotinlarga nizolarni tan olishga va hal qilishga hamda munosabatlarini yaxshilashga yordam beradi.
Nikoh bo'yicha maslahat berish orqali siz munosabatingizni tiklash yoki boshqa yo'l bilan borish haqida o'ylangan qarorlar qabul qilishingiz mumkin.
Terapiya turlari
Dalillarga asoslangan va tadqiqotlar bilan tasdiqlangan turli xil terapiya turlari mavjud. Bu erda eng keng tarqalgan, ammo samarali terapiya turlari keltirilgan.
- Shaxsiy terapiya - Individual terapiya, asosan, takrorlanuvchi muammolarning asosiy sabablarini o'rganadi (masalan, nosog'lom munosabatlar yoki zararli xulq -atvor shakllari).
- Er -xotin terapiyasi (nikoh bo'yicha maslahat) - Bu farqlar orqali ishlashni, yaxshiroq muloqot qilishni va o'zaro munosabatlardagi ko'p muammolarni hal qilishni o'rganmoqchi bo'lgan er -xotinlar uchun ideal. Xotin -qizlar bilan maslahatlashuv, nikohni moliyalashtirish bo'yicha stress bo'yicha maslahatlar, oiladagi zo'ravonlik bo'yicha maslahat, bolali er -xotinlar uchun ideal oila va nikoh bo'yicha maslahatlar, jinsiy aloqa terapiyasi, munosabatlarga qaramlik yoki nosog'lom bir -biriga qaramlik bo'yicha maslahatlar va ajrashishlarning oldini olish bo'yicha maslahatlar mashhur juftliklar terapiyasining turlari hisoblanadi.
- Oilaviy terapiya - Oilaviy terapiya - bu oilaning muammolarini hal qilishda va o'zaro ta'sirini yaxshilashda yordam berish uchun oilaning bir nechta a'zosini davolash (ko'pincha bir vaqtning o'zida). Oilaviy maslahat turlariga oilaviy munosabatlar, kattalarning ruhiy salomatligi, ota -ona muammolari, emotsional ko'nikmalarni shakllantirish, moliyaviy stress yoki oqibatlarini yoki hissiy, psixologik yoki jismoniy zo'ravonliklarni bartaraf etish, sog'lom oilani yaratish yoki eng yaxshi mos keladigan oilaviy terapiya modellari kiradi. Oila a'zolarining dinamikasi va ajralish va ajralish davrida oila a'zolarini qo'llab-quvvatlash, stressdan kelib chiqqan ovqatlanish buzilishlarini aniqlash va ularga qarshi kurash.
Garchi terapiya juda qimmatli bo'lsa ham, u hali ham kafanlangan mavzu bo'lib qolmoqda va ko'plab afsonalar saqlanib qolmoqda.
Bu tushunmovchiliklar ko'pincha nikoh bo'yicha maslahatchilarning yuqori malakali rahbarligi ostida eng yaxshi nikoh maslahatlari yordamida odamlardan yordam so'rashga va vaziyatlarini yaxshilashga to'sqinlik qilishi mumkin.
Bu erda terapiya bilan bog'liq ba'zi umumiy afsonalar mavjud.
Turli xil terapevtlar bu afsonalarni yo'q qiladi, shuning uchun siz ruhiy to'siqlarni, ijtimoiy stigma va sizni ushlab turadigan shaxsiy rezervasyonlarni engishingiz mumkin. Ular haqida o'qing, shunda siz nikohni saqlash va nikohni saqlab qolish uchun er -xotin maslahatiga murojaat qilish to'g'risida, oilaviy yoki individual terapevtlarning professional yordami bilan oilaning sog'lom dinamikasi va farovonlik tuyg'usini shakllantirishga yordam berasiz.
1. Bunga faqat aqldan ozgan juftliklar kerak. Siz qilmaysiz
Fakt: Sog'lom, muvozanatli va o'z karerasida muvaffaqiyatli bo'lgan bir qator juftliklar muayyan muammoni hal qilishda yordam berish uchun terapevtlarga murojaat qilishadi. Buning sababi shundaki, ular nima uchun biror narsadan mamnun emasligini aniqlashda yordamga muhtoj. Boshqa keng tarqalgan sabablar depressiya, xavotirlanish yoki yaqin kishining yo'qolishi kabi muammolar bo'lishi mumkin.
Bir necha turdagi nikoh bo'yicha maslahatlar va rasmiy, xolis va professional aralashuvni izlab, yordam olishning aqldan ozgan joyi yo'q.
2. Bu faqat zaif odamlar uchun
Fakt: Aslida, nikoh bo'yicha eng yaxshi maslahatchilarga ko'ra, terapevtga borish uchun kuchli odam (yoki er -xotin) kerak. Faqat o'zlariga yordam berishni xohlaydiganlargina jasorat topa oladilar. Terapevt sizga kuchliroq bo'lishingizga va muammolarni hal qilishingizga yordam beradigan vositalarni berishi mumkin.
3. Bu haqiqatan ham ishlamaydi
Fakt: Terapevtlar xolis shaxslardir. Eng yaxshi nikoh terapevtlari sizning masalalaringizni hal qilishda sizga yordam beradigan xolis, betaraf odamlardir va aynan shuning uchun ular yordam berishi mumkin!
Albatta, hech qanday terapevt sizning muammolaringizni hal qila olmaydi.
Agar siz terapiyadan foyda ko'rishni istasangiz, sizdan ko'p mehnat talab etiladi - demak, bu sizni hayotingizda ijobiy o'zgarishlar qilish uchun haydovchi o'rindig'iga qo'yadi.
4. Bu "jiddiy" muammolari bo'lgan odamlar uchun
Fakt: Ba'zilar har xil turdagi terapiyani izlash uchun sizga buzuqlik tashxisi qo'yilishi kerak deb o'ylashadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, er -xotinlar taxminan olti yil kutib, yordam olishadi yoki turli xil modellar, yondashuvlar yoki terapiya turlarini o'rganishadi.
Kutish muammolarni kuchaytiradi va ularni hal qilishni qiyinlashtiradi. Yo'q, yordam olish uchun sizga "jiddiy" tibbiy muammolar kerak emas.
5. Bu kerak emas
Fakt: Nega ular yaxshi do'stlar bilan gaplasha olsalar, terapiya kerak?
Yaxshi do'stlar terapiya o'rnini bosishi mumkin degan fikr bor. Albatta, do'stlar muhim va qo'llab -quvvatlash uchun ularga ishonish mumkin, lekin uni hech qachon terapevt har xil turdagi terapiya taklif qiladigan tushuncha bilan almashtirib bo'lmaydi.
Do'stlar, shubhasiz, sizga g'amxo'rlik qiladigan, o'tmishingizni biladigan va uchrashuvni talab qilmasdan osongina kirish mumkin bo'lgan ishonchli kishilarning yaqin guruhidir. Biroq, malakali terapevtdan rasmiy aralashuvni izlab, do'stiga ishonadi.
Bu erda terapevtning do'sti qila olmaydigan bir nechta narsalar.
- Yaxshi juftlik terapiyasi sizga nafaqat "muloqot" ko'nikmalaridan ko'proq narsani o'rgatadi.
- Terapevt taqdim etadigan maxfiylik o'rnini bosa olmaydi.
- Bu sizga boshqa odamning nuqtai nazarini ko'rishga yordam beradi va boshqasi sizdan farq qilishi mumkinligini o'rgatadi.
- Professional mutaxassis sizning namunalaringizni, yaxshi va yomonini aniqlay oladi. Sizning namunalaringizni aniqlab, ular sizni yaxshi namunalarni ishlatish va yomonlarini chetlab o'tish huquqi bilan jihozlashi mumkin.
- Terapevt siz uchun nafaqat muammolarni hal qiladi, balki kelajakda o'z-o'zidan o'ylash va echim topishga yordam beradigan tushuncha va vositalar bilan sizga yordam beradi.
- Ular sizga yangi maqsadlar qo'yishingizga yordam beradi, ular sizni yanada baxtli hayotga erishishga intiladi.
Ideal holda, yordam olish va nizolarni hal qilishda hech qanday tamg'a bo'lmasligi kerak. Qachon yordam kerak bo'lsa, yordam oling!