Tarkib
- Maqtov - ular doimo talab qiladigan narsa
- Haddan tashqari o'z-o'zini hurmat qilish hissi
- Ustunlik hissi
- Ular o'z yutuqlarini bo'rttirib ko'rsatishadi
- Go'zallik va kuchga e'tibor qaratildi
- Tabiatda mahorat
- Hasadga moyillik
- Tanqidni qabul qila olmaysiz
Narsisizm - yunoncha so'z bo'lib, o'ziga va tashqi ko'rinishiga shaxsiy hayratni anglatadi. Bu o'z-o'zini sevishning haddan tashqari shartidir.
Bundan tashqari, narsist bo'lgan odam xudbin; ularga ishonish uchun chiroyli bo'lish shart emas. Buning o'rniga, ular o'zlarini go'zal va boshqalardan ustun ekanligiga ishonishadi. Agar siz bu faktlarni aniqlay olmasangiz, narsist bilan muomala qilish qiyin bo'ladi. Aytish osonroq bo'lsa -da, lekin buni qilish kerak.
Narsistning shaxsiy xususiyatlari
Qachonki o'zingizga bo'lgan muhabbat haddan tashqari yuqori darajaga ko'tarilsa, u holda narsisizm shaxsiy buzuqlikka aylanadi. Ushbu sindromdan aziyat chekayotgan odam g'alati harakat qiladi va bu odamning munosabati va xulq -atvorini normal deb bo'lmaydi. Bunday odamlarning ba'zi xususiyatlari xulq -atvorni keltirib chiqaradi, agar ular aniqlansa, sizga narsist bilan muomala qilishda yordam beradi.
Quyida narsistik odam ko'rsatgan ba'zi xatti -harakatlar keltirilgan. Agar siz narsist bilan qanday muomala qilishni bilmoqchi bo'lsangiz, o'qing:
Maqtov - ular doimo talab qiladigan narsa
Ularning maqtovga bo'lgan ishtahasi cheksiz. Va eng muhimi, bu maqtov faqat ular uchundir va ular hech kim ulardan buni kutmasligini xohlaydilar.
Aslida, agar ular ba'zida xuddi shunday yurakdan kelgan maqtovlarni eshitmasalar, ular g'azablanib, hafsalalari pir bo'ladi.
Shu bilan birga, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, haddan tashqari maqtash, aslida, bolalarda narsisizmga olib kelishi mumkin.
Haddan tashqari o'z-o'zini hurmat qilish hissi
Ular boshqalarning ham yuragi borligini va hamma o'z qadr -qimmatiga ega ekanligini tushunishmaydi. Narsistlar hech qachon boshqalarni his qilmaydi; ular haqiqatan ham o'zlarini boshqalardan ustun ko'rishni xohlaydilar.
Ustunlik hissi
Ular biror narsaga erishganmi yoki yo'qmi, qat'i nazar, ular har doim o'zlarini o'rab turgan ma'lum bir ustunlik tuyg'usiga ega.
Ular o'zlarini atrofdagilarga qaraganda taniqli maqomga ega deb tan olishni xohlashadi.
Ular o'z yutuqlarini bo'rttirib ko'rsatishadi
Bundan tashqari, agar ular istagan narsaga erishishga imkon beradigan biror narsada iste'dodga ega bo'lsa; shuning uchun bu yutuqlar har doim narsistlar tomonidan bo'rttirib ko'rsatiladi.
Go'zallik va kuchga e'tibor qaratildi
Go'zallik, kuch, yorqinlik, ideal hayot sherigi haqidagi fikrlar bilan mashg'ul bo'lish - bu odamlarning yana bir muhim xususiyati. Ba'zida buni sezish qiyin bo'lishi mumkin, chunki ko'pchilik bu narsalarga qiziqadi, lekin narsist bilan shug'ullanish tajribasiga ega bo'lgan odamlar, ularning mashg'uloti umuman boshqa darajada ekanligini bilishadi.
Tabiatda mahorat
Ular narsalarni manipulyatsiya qilishadi va xohlagan narsalariga erishish uchun murakkab usullarni o'ylashadi. Bundan tashqari, ular o'z xohish -irodasini qabul qilish uchun boshqa odamlardan foydalanishlari, juda muloyim va muloyim bo'lishlari mumkin. Aslida, Alabama universiteti tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bunday odamlar strategik ravishda o'z sheriklarini ham hasad qilishga urinishi mumkin.
Hasadga moyillik
Ular har doim boshqalarga hasad qilishadi, shuningdek, boshqalar ularga hasad qilishadi deb o'ylashadi, chunki ular miyasi bor go'zallikka ega bo'lgan mukammal mavjudotlardir. Bu narsist bilan muomala qilishni juda qiyinlashtiradi, chunki ular o'zlarining narsistik tendentsiyalariga ishora qilganda, odamlar ularni olish uchun kelgan deb o'ylashadi.
Tanqidni qabul qila olmaysiz
Nihoyat, ular har qanday tanqidga o'ta takabburlik bilan munosabatda bo'lishadi (tanqidning narsisizm bilan aloqasi haqida gapiradigan bu qiziqarli tadqiqotga qarang).
Bilasizmi, narsizmga ham, chegaradagi shaxsiyat buzilishiga ham taqlid qiladigan boshqa kasallik bor. O'xshashlik va farqlarni bilish uchun ushbu videoni ko'ring:
Narsist bilan qanday kurashish kerak
Narsist bilan shug'ullanish juda qiyin, chunki ular boshidan kechirayotganlarini qabul qilmaydi, bu shaxsiyat buzilishi. Shuningdek, ular shifokorga borishni so'rashganda, ular bunga g'azab bilan munosabatda bo'lishlari mumkin, chunki ularning istiqboli, albatta, o'z qadr-qimmatiga putur etkazadi. Hatto ba'zida narsisistik suiiste'mollikka olib kelishi mumkin, bu sherigiga yoki yaqiniga zarar etkazishi mumkin.
Keyin nima qilish kerak? Qanday qilib ularga narsistik shaxsiyat xususiyatlarini namoyon etishlarini tushuntirish mumkin?
Bu unchalik murakkab emas. Quyida narkist bilan kurashishimizga yordam beradigan ba'zi sirlar keltirilgan.
Xushmuomala bo'ling
Narsist er, otasi, onasi, xotini, do'sti yoki ukasi bilan qanday munosabatda bo'lishni bilmoqchimisiz? Xatti -harakatlariga jahl bilan javob berish o'rniga, ular bilan muloyim gaplashishni boshlang. Ular nimani o'ylayotganini va nimani his qilayotganini tinglang, so'ngra asta -sekin uning echimini toping.
Hech qachon ularni o'z ongiga zid bo'lgan narsalarni qilishga majburlamang.
Ularga savol bering
Narsistlar har doim tashqi qiyofasi, xulq -atvori va shaxsiyati to'g'risida xabardor bo'lishadi, lekin ular boshqalarga noqulay ko'rinishi mumkin. Shuning uchun biz ularga: "Siz hech qachon boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashini o'ylab ko'rganmisiz?", "Boshqalar siz haqingizda va sizning g'ayrioddiy xatti -harakatlaringiz haqida nima deb o'ylashini bilishni xohlamaysizmi?" Yoki "Siz shundaymi?" Boshqalarning oldida nomukammal ko'rinishni xohlaysizmi?
Bunday savollar, albatta, ularning xatti -harakatlari haqida hayron qoldiradi. Chunki ular har doim chiroyli ko'rinishni xohlashadi, lekin ularni asta -sekin o'zgartirishga harakat qilishadi.
Bu narsist bilan gaplashishning eng samarali maslahatlaridan biri.
Ko'p savollariga "YO'Q" ni tanlang
Har safar bunday odamlar aytganlarini ma'qullashganda, ular yanada buzilib ketishadi, bu esa narsistlar bilan yashashni qiyinlashtiradi. Ular faqat o'zlarini haq deb hisoblaydilar, boshqalari esa ularga qarshi. Masalan, agar sizning narsist bo'lgan do'stingiz: "Siz meni hamkasbimizdan ko'ra aqlli deb o'ylamaysizmi?" Desa.
Narsistga javob berishning eng yaxshi usuli - bu sizning javobingiz salbiy bo'lishi kerak. "Yo'q" deb aytishdan tashqari, siz narsistik shaxs bilan muomala qilayotganda sababini ham tushuntirishingiz kerak. Do'stingizni atrofdagi odamlarning ijobiy fazilatlarini sanashga ishontirishga harakat qiling.
Boshqalarga nisbatan hamdardlikni rivojlantirish
Narsist bilan shug'ullanayotganda, ularga oddiy odam bo'lish yaxshi ekanligini o'rgatish kerak. Boshqalarga hamdardlik ular bilan munosabatlarni o'rnatish uchun zarurdir.
Hamkasblaringiz, do'stlaringiz yoki aka -ukalaringiz bilan aloqalar yaxshi bo'lsa, siz ular bilan o'zingizni qulay his qilasiz. Bu hatto o'z fikrlaringiz bilan bo'lishishga imkon beradi.
Bunga qo'shimcha ravishda, boshqalarni tushunish juda muhim; narsist boshqa birovning o'rnida yurishni o'rganishi kerak.
Psixologga tashrif buyurishning uyat yo'q
Biz kim ekanligimiz haqidagi javob boshqalarning ko'zidan seziladi. Biz haddan tashqari xudbin va xudbin bo'lib qolishimiz mumkin, chunki biz atrofimizdagi odamlarning borligini inkor etamiz. Shunday qilib, agar siz o'zingizning narsistik xususiyatlaringizni aniqlay olsangiz, unda narsistik shaxsiyat buzilishi bilan kurashish bo'yicha to'g'ri tajribaga ega bo'lgan psixologga tashrif buyuring.Muammolaringizni muhokama qiling va ulardan xalos bo'ling.
Shuningdek, agar siz bilgan odam bu belgilarni ko'rsatayotgan bo'lsa, ularga yordam so'rang, lekin to'g'ri javob oling, har doim narsist bilan to'qnash kelganda xushmuomala bo'lishni unutmang.