Nikoh aloqangizni yaxshilash orqali juftliklar muammolarini bartaraf qiling

Muallif: Louise Ward
Yaratilish Sanasi: 11 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
Nikoh aloqangizni yaxshilash orqali juftliklar muammolarini bartaraf qiling - Psixologiya
Nikoh aloqangizni yaxshilash orqali juftliklar muammolarini bartaraf qiling - Psixologiya

Tarkib

U: Xarajatlar juda ko'p. Biz nimadir qilishimiz kerak.

U: Xo'sh, men ko'proq vaqt ishlashim mumkin edi.

U: Men sizni bunday qilishingizni yomon ko'raman, lekin bu yagona yo'lga o'xshaydi.

U: Men ertaga xo'jayinim bilan gaplashaman.

Bir necha haftadan keyin

U: Men bandman, qanday uzun kun!

U: Siz kun oxirida juda charchadingiz. Men sizdan xavotirdaman. Va bu erda sizsiz yolg'izlik.

U: (jahl bilan) Siz menga pul kerak deb aytdingiz!

U: (balandroq) Men yolg'izman, nega buni eshitmaysan?

U: (hali ham g'azablangan) Shikoyat qiling, shikoyat qiling! Siz kulgili. Men atigi 12 soat ishladim.

U: Nega men siz bilan gaplashishga qiynalaman. Siz hech qachon quloq solmaysiz.

Va bu bilan ular musobaqalarga chiqishdi, ularning har biri g'azablanib, g'azablanib, o'zlarini tobora ko'proq tushunilmayapti va baholamayapti. Men uchun bu vinyet - bu munosabatlarda jiddiy aloqa etishmasligining o'ziga xos prototipi. Keling, nima noto'g'ri bo'lganini va nima uchun ekanligini ko'rib chiqaylik. Va keyin nima boshqacha bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqaylik.


Ba'zida biz aytayotgan gap nimani anglatishini anglatmaydi

Ular yaxshi boshlaydilar. Ular qiyin hayotiy stress, moliya bilan kurashish uchun hamkorlik qilishadi. Ammo keyin ular dahshatli tarzda bir -birini noto'g'ri tushunishni boshlaydilar. U o'zini tanqid qilyapti, deb o'ylaydi, unga qo'shimcha ish soatlarida noto'g'ri ish qilganini aytadi. Uning fikricha, u unga yoki uning his -tuyg'ulariga ahamiyat bermaydi. Har ikkisi ham xato.

Muloqotning muammosi shundaki, garchi biz aytgan gapimiz nimani anglatishini o'ylaymiz, lekin unday emas. Gaplar, iboralar, ovoz ohanglari va imo -ishoralar faqat ma'noga ishora, ular o'zlarida ma'noga ega emas.

Bu bema'ni tuyulishi mumkin, lekin men aytmoqchi bo'lgan narsam shu. Tilshunos Noam Xomskiy yillar oldin ma'nolar joylashgan "chuqur tuzilish" va so'zlarning o'zi joylashgan "sirt tuzilishi" o'rtasidagi farqni tushuntirgan. "Qarindoshlarni ziyorat qilish bezovta bo'lishi mumkin" degan jumlaning ikki xil (chuqur) ma'nosi bor. (1) Qarindoshlarnikiga tashrif buyurish odamni bezovta qiladi va (2) qarindoshlarini ziyorat qilish uchun borishi qiyin bo'ladi. Agar bitta jumla ikkita ma'noga ega bo'lsa, unda ma'no va jumla bir xil emas. Xuddi shunday, Shank va Abelson ijtimoiy tushunish har doim qanday xulosa chiqarish jarayonini ko'rsatdi. Agar men sizga bir odam McDonald'sga kirganini va sumkasi bilan chiqib ketganini aytsam va sizdan sumkada nima borligini so'rasam, ehtimol siz "ovqat" yoki "burger" deb javob bergan bo'lardingiz. Men sizga bergan ma'lumot faqat shu edi. U McDonald'sga kirdi, va 2. U sumka bilan chiqib ketdi.


Ammo siz McDonald's bilan bog'liq barcha bilim va tajribalaringizni, tez tayyor ovqatlarni sotib olishni va hayot haqida bilganlaringizni o'z zimmangizga olasiz va zerikarli aniq xulosaga kelasizki, oziq -ovqat deyarli sumkada bo'lgan. Shunga qaramay, bu sirtda keltirilgan ma'lumotlardan tashqarida bo'lgan xulosa edi.

Hamma narsani tushunish uchun xulosalar kerak

Aslida, xulosa chiqarish jarayoni o'ylamasdan, juda tez va shu qadar puxta amalga oshiriladiki, agar sizdan bir necha kundan keyin hikoyada nima bo'lganini so'rasam, javob "yigit McDonald'sda oziq -ovqat sotib olgan" emas, balki "yigit" bo'ladi. sumkasini McDonald'sdan olib ketdi. " Hamma narsani tushunish uchun xulosalar kerak. Buni oldini olish mumkin emas. Va, ehtimol, siz bu odam bilan nima bo'lganini to'g'ri aytgandirsiz. Lekin bu erdagi er -xotinlar muammoga duch kelishadi, chunki ular har biri berilgan jumlalardan noto'g'ri ma'no chiqargan. Qabul qilingan ma'nolar yuborilgan maqsadga mos kelmadi. Keling, nikohda muloqotning ahamiyatini tushunish uchun bularning barchasini biroz batafsil ko'rib chiqaylik.


Samimiy niyatlarni noto'g'ri talqin qilish munosabatlarni buzadi

U: "Men butayman ..." U aytadi: "Menga g'amxo'rlik qilish uchun ko'p mehnat qilyapman va mening harakatlarimni qadrlashingni istayman". Ammo u eshitadi: "Men xafa bo'laman". U unga g'amxo'rlik qilgani uchun: "Siz juda charchadingiz ..." deb javob beradi, uning ma'nosi: "Men sening og'rayotganingni ko'raman va shuni bilishingni xohlaymanki, men buni ko'raman va menga g'amxo'rlik qilaman". U hamdard bo'lishga harakat qilmoqda. Ammo buning o'rniga u eshitadi: "Siz juda ko'p ishlamasligingiz kerak, keyin charchamaysiz." U tanqid sifatida qabul qiladi va bundan tashqari adolatsiz.

U qo'shadi: "Men yolg'izman". U xohlagan narsasi - u ham og'riganini tan olish. Ammo u eshitadi: "Siz menga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, aksincha meni xafa qilyapsiz: siz noto'g'ri ish qilyapsiz". Shunday qilib, u o'z harakatini himoya qilib, hech qanday noto'g'ri ish qilmasligini isbotlash uchun javob beradi: "Sen menga aytding ..." U o'zini himoya qilayotganda, u o'zini ayblaganini eshitadi, shuning uchun u xohlagan narsasiga erisha olmadi (u tan oladi) uning jarohati) u o'z xabarini kuchliroq takrorlaydi: "Men yolg'izman". Va u buni boshqa tanbeh sifatida qabul qiladi, shuning uchun u ko'proq dushmanlik bilan kurashadi. Va hammasi yomonlashadi.

Hamkorlar bir -biridan minnatdorchilik izlaydilar

U his -tuyg'ularini, hatto og'riqli his -tuyg'ularini bo'lishish orqali yaqinlik va yaqinlikni qidiradi. Va u amaliy tarzda unga qanday g'amxo'rlik qilayotgani uchun minnatdorchilik izlamoqda. Afsuski, ikkalasi ham bir -birining ma'nosini anglamay turib, boshqasi nimani nazarda tutayotganiga to'liq ishonishadi. Shunday qilib, har bir kishi noto'g'ri eshitilgan ma'noga javob berib, kutilgan ma'noni yo'qotadi. Va ular boshqasini tushunishga qanchalik ko'p harakat qilsalar, kurash shunchalik yomonlashadi. Haqiqatan ham fojiali, chunki ularning bir -biriga g'amxo'rligi shunchaki bir -birlarini xafa qilish uchun energiya beradi.

Bu vaziyatdan qanday chiqish kerak? Uchta harakat: shaxsiylashtirmaslik, hamdardlik va aniqlik. Shaxsiylashtirilmaslik-bu xabarlarni siz haqingizda ko'rishni to'xtatishni o'rganish. Xabarlar sizga ta'sir qilishi mumkin, lekin ular sizni aks ettirmaydi. Uning "Men yolg'izman" degani u haqida aytilgan gap emas. Bu u haqidagi bayonot, u xato qilib o'zi haqidagi bayonotga, unga va uning harakatlariga tanqidga aylanadi. U bu ma'noni tushunib etdi va u noto'g'ri tushundi. Hatto uning "Sen menga aytding" filmi ham u haqida emas. Gap shundaki, u o'zini qanday baholamasligi va noto'g'ri ayblangani haqida. Bu bizni hamdardlik qismiga olib boradi.

Har kim boshqasining o'rniga, boshiga, yuragiga kirishi kerak. Har kim boshqasi nimani his qilayotganini, qayerdan kelganini aniq bilishi va haddan ziyod ko'p narsani qabul qilishdan yoki tezda javob berishdan oldin buni tekshirishi kerak. Agar ular hamdardlik bildira olsalar, u uni tinglash kerakligini tushunishi mumkin edi, va u unga qandaydir e'tirof etish kerakligini tushunishi mumkin edi.

Hamkoringizdan sizga kerak bo'lgan narsani ochiqroq qilishni o'rganing

Nihoyat, har biriga aniqlik kiritish kerak. U nimaga muhtojligi haqida ochiqroq bo'lishi kerak, u uning mehnatini qadrlashini va uni qo'llab -quvvatlashini bilishni xohlaydi. Va u tushuntirishi kerakki, u unga yomon ish qilganini aytmoqchi emas, faqat uning yo'qligi unga og'ir, u uni sog'inadi, chunki u u bilan bo'lishni yaxshi ko'radi va hozir ham shunday bo'lishi kerakligini tushunadi. . U eshitgan narsasi unga qanday ko'rinishini tushuntirishi kerak. Ular nimani nazarda tutayotganini va nimani anglatmasligini aniqlab olishlari kerak. Bunda ko'pchiligimiz erkaklar kerak deb taxmin qilishganiga qaramay, odatda bitta jumla etarli emas. Hamma bir xil fikr bilan bog'liq bo'lgan ko'plab jumlalar xabarni "uchburchak qilib qo'yadi" va shu bilan boshqasiga aniqlik kiritadi. Bu berilgan ma'no qabul qilingan ma'noga yaxshiroq mos kelishini kafolatlashga yordam beradi.

Final olib ketish

Gap shundaki, er -xotinlar va boshqa masalalarda muloqot qilish - bu murakkab jarayon. Er-xotinning muammolarini hal qilish uchun nikoh bo'yicha eng yaxshi maslahat bu shaxsiy munosabatlarga e'tibor bermaslik, hamdardlik va tushuntirish bo'lishi kerak, bu er-xotinlarga keraksiz muammolardan qochishga yordam beradi, aksincha ularni yaqinlashtiradi. Nikohda yaxshiroq muloqot - bu turmush o'rtog'ingiz bilan baxtli va baxtli munosabatlarning boshlanishi.