Tarkib
- Terapevtdan er -xotinlarga maslahat berish usullari haqida so'rang
- Yondashuv sizga qulay ekanligiga ishonch hosil qiling
- Er -xotin maslahatining beshta maqsadi
- 1. O'zaro munosabatlar haqidagi qarashlaringizni o'zgartiring
- 2. Disfunktsional xatti -harakatni tuzatish ustida ishlash
- 3. Hissiy yaqinlikni kuchaytirish uchun ishlash
- 4. Yaxshilangan muloqotga e'tibor qarating
- 5. Siz va turmush o'rtog'ingiz allaqachon ega bo'lgan yashirin kuchlarni oching
Agar sizning nikohingiz qiyin kechayotgan bo'lsa, siz er -xotinning maslahatini ko'rib chiqishingiz mumkin. Bu yaxshi fikr: tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, er -xotinning maslahatlari er -xotinning nikohidagi salbiy holatlarni aniqlashda va eng muhimi, nikohni tuzatib bo'lmaguncha tuzatish uchun foydali vosita bo'lishi mumkin. Agar er -xotin oxir -oqibat bo'linishga qaror qilsalar ham, er -xotinning maslahat mashg'ulotlariga vaqt ajratish foydali bo'ladi. Bu ikki kishiga muammoli masalalarni hal qilish uchun xavfsiz joyni beradi, bu suhbatni samarali hal etishga yordam beradigan neytral uchinchi tomon bilan.
Qanday qilib yaxshi terapevtni tanlaysiz? Er-xotinning maslahatlashish ko'nikmalari individual, yakka terapiya bo'yicha ixtisoslashgan maslahatchidan farq qiladi. Mana, er -xotinlar maslahatiga sarmoya kiritishga qaror qilganingizdan so'ng, izlanish kerak bo'lgan fazilatlar ro'yxati.
Terapevtdan er -xotinlarga maslahat berish usullari haqida so'rang
Siz u o'z sohasida isbotlangan usullarni qo'llaganiga ishonch hosil qilmoqchisiz, tadqiqot va qonuniy natijalar. Bundan tashqari, sizning terapevtingiz er -xotinlar uchun mavjud bo'lgan eng yangi davolash usullari haqida dolzarb ekanligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Boshqacha qilib aytganda, konferentsiyalarda ishtirok etadigan va boshqa er -xotinning maslahatchilari bilan o'z mahoratini yangilab turishi uchun faol ishtirok etadigan odamni qidiring. Siz xohlagan oxirgi narsa-bu eskirgan va, ehtimol, samarasiz ko'nikmalarni qo'llaydigan terapevt bilan maslahatlashish.
Yondashuv sizga qulay ekanligiga ishonch hosil qiling
Er -xotinlarga maslahat berishning hech qanday "to'g'ri" usuli yo'q, lekin siz terapiyada qo'llaniladigan usullar bilan o'zingizni qulay his qilishingiz kerak. Terapevt bilan dastlabki mashg'ulotlar paytida siz quyidagi savollarni berishingiz mumkin.
1. Juftlarga maslahat berish bo'yicha o'z tajribangizni va mashg'ulotingizni tasvirlab bera olasizmi?
Agar terapevtning bu mutaxassislik bo'yicha rasmiy ta'limi bo'lmasa, boshqa joyga borishni o'ylab ko'ring.
2. Sizning amaliyotingizning necha foizi er -xotinlar maslahatiga qaratilgan?
Siz shunchaki odamlar bilan ishlamaydigan odam bilan ishlashni xohlaysiz, chunki bu ko'nikmalar sizga er -xotinning maslahatchisiga kerak emas.
3. Agar sheriklardan biri nikohni tugatmoqchi bo'lsa, ikkinchisi nikohni saqlab qolish ustida ishlashni xohlayotganini sezsa, sizning yondashuvingiz qanday?
Terapevt sizning xohlagan yakuniy natijangizdan qat'i nazar, ikkalangiz bilan ishlayotganiga ishonch hosil qiling va u yoki bu tomonga yoqmaydi.
4. Sizning nikohga munosabatingiz qanday?
Yaxshi nikoh terapevti hech qanday munosabatlar tuzatib bo'lmasligiga va agar er -xotin vaqt va kuch sarflasa, sog'lom yarashish mumkinligiga ishonishi kerak. Agar siz munosabatlaringizni avvalgi holatiga qaytarish uchun er -xotinning maslahatiga muhtoj bo'lsangiz, bu juda muhim. Yaxshi nikoh maslahatchisi - bu o'zgarishlarni amalga oshirishga umid bilan qaraydigan va siz yomonlashguncha bo'lgan romantik va yaqinlikni qayta tiklashni o'rganishingiz mumkin.
5. Siz bilan mashg'ulotlarimizdan nimani kutish mumkin?
Bu savol sizga terapiyada qanday maqsadlarga erishishingiz haqida tushuncha beradi. Qisqa muddatli va uzoq muddatli maqsadlarni belgilashingiz mumkin.
6. Siz bilan o'tkazgan mashg'ulotlarimizdan qandaydir natijalarni qachon kutishimiz mumkin?
Siz ko'rib chiqayotgan vaqt sarmoyasi haqida tasavvurga ega bo'lishni va natijalar uchun ba'zi ko'rsatkichlarni o'rnatishni xohlaysiz.
Er -xotin maslahatining beshta maqsadi
Turli terapevtlarni ko'rib chiqayotganda va baholasangiz, bu maqsadlarni yodda saqlang.
1. O'zaro munosabatlar haqidagi qarashlaringizni o'zgartiring
Siz munosabatlaringizni hozir ishlatayotgan ziddiyatli ob'ektiv emas, balki ob'ektivroq ob'ektiv orqali ko'rishni o'rganasiz. Siz turmush o'rtog'ingizni ayblashni to'xtatish va siz bir jamoada ekanligingizni, mehribon va gullab -yashnayotgan munosabatlarga qaytishni istagan ko'nikmalarni o'rganasiz. Sizning terapevtingiz siz bilan ishlaydi, shunda siz munosabatingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirasiz va muloqotni sizning ish uslubingizni yaxshilaydi.
2. Disfunktsional xatti -harakatni tuzatish ustida ishlash
Yaxshi terapevt sizning nikohingizga zarar etkazadigan xatti -harakat turlarini tuzatish uchun zarur bo'lgan ko'nikmalarni egallashga yordam berishga intiladi. Bu xatti-harakatlar jismoniy, psixologik, moliyaviy yoki shaxsiyatga bog'liq bo'lishi mumkin. Sizning terapiyangiz sizning shaxsiyatingiz va uydagi va uning tashqarisidagi xatti -harakatlaringizni halol baholashdan boshlanadi.
3. Hissiy yaqinlikni kuchaytirish uchun ishlash
Agar siz er -xotinning maslahatiga muhtoj bo'lsangiz, siz ham bir -biringizdan hissiy jihatdan uzoqlashib ketgan bo'lishingiz mumkin. Sizning terapevtingiz his -tuyg'ularingizni va fikrlaringizni ifoda etishga yordam beradi. Ular, shuningdek, sherigingiz bilan bu samimiy his -tuyg'ularingizni bo'lishishdan qo'rqishingizni engishga yordam beradi.
4. Yaxshilangan muloqotga e'tibor qarating
Hamma samarali juftliklar maslahatchilari sheriklarga yanada samarali muloqot qilishlariga yordam berishga e'tibor qaratadilar. Siz turmush o'rtog'ingiz bilan hurmat, qo'llab -quvvatlash va mehr bilan muloqot qilish uchun harakat qilasiz. Siz faol tinglash texnikasini o'rganasiz.
5. Siz va turmush o'rtog'ingiz allaqachon ega bo'lgan yashirin kuchlarni oching
Yaxshi er -xotin terapevti sizning munosabatlaringizning kuchli tomonlarini ochib beradi va sizga shu kuchli tomonlarga tayanishni o'rgatadi. O'zingizning kuchli tomonlaringizni ochib berishning maqsadi, terapiyani izlashga olib kelgan barcha qarama -qarshiliklarga qaramay, sizning munosabatlaringizda nima yaxshi va nima yaxshi ekanligini eslashga yordam berishdir. Siz va turmush o'rtog'ingiz sizning munosabatingizga xos bo'lgan kuchli tomonlaringizni aniqlab berishingiz so'raladi. Sizning sherigingiz nima deyayotganini eshitib hayron bo'lishingiz mumkin!
Nikohni tiklashda yordam so'rab murojaat qilgan juftliklar uchun bu jarayonda juftliklar terapiyasi muhim bo'lishi mumkin. O'zingizning tadqiqotingizni o'tkazganingizga ishonch hosil qiling va sizning munosabatingizni tiklashga yordam berish uchun sizga malakali, tushunadigan va sarmoya kiritgan terapevtni tanlang.